The Diary of a CEO with Steven Bartlett
Summary & Insights
This podcast episode features a conversation with entrepreneur and professor Scott Galloway, tracing his career from humble and humiliating beginnings to building and selling multi-million dollar companies. The core narrative follows his evolution from a failed video rental business (Stress Busters) to founding a successful brand strategy firm (Profit), through the dramatic rise and fall of an e-commerce gift company (Red Envelope), and finally to establishing a disruptive business intelligence firm (L2). Throughout, Galloway dissects the gritty, unglamorous reality of entrepreneurship, countering the romanticized Silicon Valley mythos.
A central theme is the comparative value of working for a large corporation versus founding a startup. Galloway argues that for most people, climbing the corporate ladder is a more reliable path to building wealth (“get rich slowly”) and developing crucial skills. He views his own entrepreneurial path as one taken out of a perceived inability to thrive within a big company’s structure, not as a superior choice. His story emphasizes that entrepreneurship is often a brutal, ego-battering journey filled with rejection, financial insecurity, and personal sacrifice.
The conversation delves into the specific challenges of different business models. He contrasts the capital-light but lifestyle-intensive nature of service companies with the operational headaches of e-commerce. His eventual success with L2 is presented as a fusion of rigorous data analysis and creative branding, packaged as a scalable subscription product—a model he found far more defensible and valuable than one-off consulting. The episode concludes with Galloway’s current chapter at Prof G Media, which he describes as a deliberate pursuit of creative and impactful work after achieving financial security, allowing him to focus on what he wants to do rather than what he should do.
Surprising Insights
- Entrepreneurial “Success” Through Insurance Claims: Two of Galloway’s early financial windfalls came not from business model success, but from insurance payouts—first when Stress Busters’ videos were stolen, and later when an acquired pet supply company’s stock became worthless, but he had wisely taken half the acquisition price in cash.
- Business School as a Pivot, Not a Plan: Galloway highlights that a majority of MBA students are not the elite with clear plans, but people seeking a higher-paying pivot away from jobs they dislike, such as investment bankers wanting to become consultants and vice versa.
- The “Should Bucket” as a Luxury of Wealth: A key benefit of achieving true economic security, according to Galloway, is the ability to eliminate obligations from your “should bucket” (things you feel you must do for career advancement) and focus almost entirely on your “want bucket.”
- Failing Fast as a Superior Outcome: While failure is inevitable, Galloway posits that failing fast is the second-best outcome (after success), and is vastly preferable to failing slowly, which drains resources and emotional capital over years, as he experienced with Red Envelope.
- Companies as Proxy Children: He describes the intense, irrational passion for a company one founds as the closest experience to having children, complete with the emotional highs of success and the devastating lows of failure, and requiring a similar village of “parental” care from dedicated coworkers.
Practical Takeaways
- Seek Rejection Actively: If you want to punch above your weight professionally or romantically, you must actively seek out and subject yourself to rejection. Resilience is built by enduring “no” and moving on to the next door.
- Validate Working in a Big Company First: Before romanticizing entrepreneurship, test your aptitude and tolerance for corporate politics by trying to succeed in a large organization. The skills and financial stability gained are invaluable.
- Prioritize Speed in Failure: When a venture isn’t working, act decisively to shut it down or pivot. Drawn-out failure is more costly and emotionally damaging than a swift, clean conclusion.
- Structure for Scalability and Recurrence: When building a business, favor models that create recurring revenue (like subscriptions) and defensible intellectual property over one-off project work, as these are valued more highly by the market.
- Understand the Trade-offs of Founding: Recognize that starting a company requires a willingness to invest your own money, work extremely long hours, and make significant personal sacrifices for your family, mental health, and relationships. It is a path best chosen with clear eyes.
Summary & Insights
Can you truly “switch” your brain’s personality by simply changing how light enters your eyes? This provocative question sets the stage for a deep dive into the anatomical architecture of the human mind, exploring the idea that we aren’t just one cohesive persona, but a collection of four distinct “characters” residing in different regions of our brain.
The conversation breaks down these four personalities based on hemispheric function. Character One is the “left-thinking” brain—the analytical, A-type personality focused on facts, society, and to-do lists. Character Two is the “left-emotion” center, which archives past trauma and triggers knee-jerk emotional reactivity to protect us. Character Three is the “right-emotion” system, a playful, “right here, right now” experiential machine that ignores consequences in favor of raw feeling. Finally, Character Four is the “right-thinking” center, where wisdom and a profound sense of awe and peace reside.
To illustrate this, the guest demonstrates how manipulating the lateral visual field—using specialized glasses to direct light—can preferentially stimulate different hemispheres. By shifting the light source, the host experiences a tangible transition from a state of high analytical focus to one of deep relaxation and calm. This suggests that our mental state is not just a “soup of cells,” but a result of specific anatomical wiring that can be influenced by external sensory input.
The discussion concludes with a plea for psychological balance. In a society that over-indexes on “Character One” (productivity and linearity), many people—particularly high-stress professionals like physicians—lose touch with the “Character Three” glee and “Character Four” peace. By consciously recognizing which character is “online” and intentionally making space for play and gratitude, individuals can mitigate burnout and rediscover a sense of wonder about the sheer mathematical improbability of their own existence.
Surprising Insights
- Biological “Characters”: Our personalities are mapped to specific brain anatomy; for example, grudges and past pain live exclusively in the left emotional system, while the right emotional system has no concept of the past or future.
- Visual Stimulation: Directing light into the lateral portion of the visual field can actively shift a person’s internal state between analytical focus (left brain) and relaxation (right brain).
- The “Egg Cell” Perspective: A profound sense of awe can be cultivated by realizing that the egg cell that became “you” existed within your mother while she was still a fetus in your grandmother’s womb.
- The Purpose of Play: Play isn’t just a luxury; it acts as a necessary “refuel” for the spirit that allows the analytical brain to return to work with more creativity and openness.
Practical Takeaways
- Audit Your Internal State: Practice observing yourself throughout the day. Ask, “Which character is running right now?” Identify when you are in “Character One” (organizing/judging) versus “Character Two” (reacting from past pain).
- Schedule “Glee” Breaks: To prevent burnout, intentionally engage in low-stakes, playful activities (like the hopscotch example) to trigger the right hemisphere and release endorphins.
- Cultivate Awe: Combat anxiety and the “me-centric” nature of the left brain by consciously reflecting on the astronomical odds of your birth and the symbiotic relationship between humans and the planet.
- Balance the Hemispheres: When feeling overwhelmed by linearity and deadlines, pivot away from analytical thinking and focus on your immediate sensory environment—breath, temperature, and physical touch—to activate the peaceful right-brain systems.
Liệu bạn có thực sự có thể “chuyển đổi” tính cách của não bộ chỉ bằng cách thay đổi cách ánh sáng đi vào mắt? Câu hỏi đầy khiêu khích này mở ra một cuộc đi sâu tìm hiểu về cấu trúc giải phẫu của tâm trí con người, khám phá ý tưởng rằng chúng ta không chỉ là một nhân cách đồng nhất, mà là một tập hợp của bốn “nhân vật” riêng biệt cư ngụ tại các vùng khác nhau trong não.
Cuộc trò chuyện phân tích bốn tính cách này dựa trên chức năng của các bán cầu não. Nhân vật Một là não “tư duy trái” — tính cách kiểu A, phân tích, tập trung vào sự thật, xã hội và các danh sách việc cần làm. Nhân vật Hai là trung tâm “cảm xúc trái”, nơi lưu trữ những tổn thương trong quá khứ và kích hoạt các phản ứng cảm xúc tức thời để bảo vệ chúng ta. Nhân vật Ba là hệ thống “cảm xúc phải”, một cỗ máy trải nghiệm vui vẻ, sống cho “ngay tại đây, ngay lúc này” và phớt lờ các hệ quả để ưu tiên những cảm xúc thuần túy. Cuối cùng, Nhân vật Bốn là trung tâm “tư duy phải”, nơi trú ngụ của trí tuệ cùng cảm giác sâu sắc về sự tôn kính và bình an.
Để minh họa điều này, vị khách mời trình diễn cách thao tác trường thị giác ngoại vi — sử dụng kính chuyên dụng để điều hướng ánh sáng — có thể kích thích ưu tiên các bán cầu não khác nhau. Bằng cách thay đổi nguồn sáng, người dẫn chương trình trải qua một sự chuyển đổi rõ rệt từ trạng thái tập trung phân tích cao sang trạng thái thư giãn và bình tĩnh sâu. Điều này gợi ý rằng trạng thái tinh thần của chúng ta không chỉ là một “nồi súp tế bào”, mà là kết quả của hệ thống dây thần kinh giải phẫu cụ thể có thể bị tác động bởi các đầu vào cảm giác từ bên ngoài.
Cuộc thảo luận kết thúc bằng một lời kêu gọi về sự cân bằng tâm lý. Trong một xã hội quá coi trọng “Nhân vật Một” (năng suất và tư duy tuyến tính), nhiều người — đặc biệt là những chuyên gia chịu áp lực cao như bác sĩ — dần mất kết nối với niềm vui của “Nhân vật Ba” và sự bình an của “Nhân vật Bốn”. Bằng cách nhận thức rõ nhân vật nào đang “hoạt động” và chủ động tạo không gian cho sự vui chơi và lòng biết ơn, mỗi cá nhân có thể giảm thiểu tình trạng kiệt sức và tìm lại cảm giác kinh ngạc trước xác suất toán học cực thấp của chính sự tồn tại của họ.
Những hiểu biết bất ngờ
- Các “Nhân vật” sinh học: Tính cách của chúng ta được lập bản đồ theo giải phẫu não cụ thể; ví dụ, những hận thù và nỗi đau quá khứ chỉ nằm ở hệ thống cảm xúc trái, trong khi hệ thống cảm xúc phải không có khái niệm về quá khứ hay tương lai.
- Kích thích thị giác: Việc điều hướng ánh sáng vào phần ngoại vi của trường thị giác có thể chủ động chuyển đổi trạng thái nội tại của một người từ tập trung phân tích (não trái) sang thư giãn (não phải).
- Góc nhìn “Tế bào trứng”: Một cảm giác tôn kính sâu sắc có thể được nuôi dưỡng khi nhận ra rằng tế bào trứng tạo nên “bạn” đã tồn tại trong cơ thể mẹ khi bà vẫn còn là một bào thai trong tử cung của bà ngoại.
- Mục đích của việc vui chơi: Vui chơi không chỉ là một sự xa xỉ; nó đóng vai trò như một lần “nạp nhiên liệu” cần thiết cho tinh thần, cho phép não phân tích quay trở lại làm việc với sự sáng tạo và cởi mở hơn.
Bài học thực tiễn
- Kiểm tra trạng thái nội tại: Hãy tập quan sát bản thân trong suốt cả ngày. Hãy tự hỏi: “Nhân vật nào đang vận hành ngay lúc này?” Xác định khi nào bạn đang ở “Nhân vật Một” (tổ chức/phán xét) so với “Nhân vật Hai” (phản ứng từ nỗi đau quá khứ).
- Lên lịch cho những khoảng nghỉ “Vui vẻ”: Để ngăn ngừa kiệt sức, hãy chủ động tham gia vào các hoạt động vui chơi, không áp lực (như ví dụ về trò chơi nhảy lò cò) để kích hoạt bán cầu não phải và giải phóng endorphin.
- Nuôi dưỡng sự tôn kính: Chống lại sự lo âu và bản chất “lấy tôi làm trung tâm” của não trái bằng cách suy ngẫm một cách có ý thức về xác suất thiên văn của sự ra đời của bạn và mối quan hệ cộng sinh giữa con người và hành tinh.
- Cân bằng hai bán cầu não: Khi cảm thấy bị choáng ngợp bởi tư duy tuyến tính và thời hạn công việc, hãy tạm rời xa tư duy phân tích và tập trung vào môi trường cảm giác tức thời — hơi thở, nhiệt độ và sự tiếp xúc vật lý — để kích hoạt hệ thống não phải bình an.
僅僅透過改變光線進入眼睛的方式，真的能「切換」大腦的人格特質嗎？這個挑釁性的問題為我們深入探討人類心靈的解剖結構奠定了基礎，旨在探索一個觀點：我們並非單一且統一的人格，而是由居住在大腦不同區域的四個截然不同的「角色」所組成。
對話將這四種人格根據大腦半球的功能進行了拆解。角色一（Character One）是「左腦思考型」——分析導向、A型人格，專注於事實、社會規範和待辦清單。角色二（Character Two）是「左腦情緒中心」，負責記錄過去的創傷，並觸發本能的情緒反應以保護我們。角色三（Character Three）是「右腦情緒系統」，一個愛玩且專注於「此時此刻」的體驗機器，它為了追求純粹的感受而無視後果。最後，角色四（Character Four）是「右腦思考中心」，這裡是智慧、深沉的敬畏感與寧靜之所在。
為了說明這一點，嘉賓演示了如何透過操控側向視覺場（使用特製眼鏡來引導光線）來優先刺激不同的腦半球。藉由移動光源，主持人體驗到了從高度分析狀態到深層放鬆與平靜狀態的明顯轉換。這表明我們的心理狀態並非僅僅是「細胞的湯汁」，而是特定解剖線路運行的結果，且能受到外部感官輸入的影響。
討論最後對心理平衡提出了訴求。在一個過度追求「角色一」（生產力與線性邏輯）的社會中，許多人——尤其是像醫生這樣高壓的專業人士——失去了與「角色三」的歡愉感及「角色四」的寧靜感的聯繫。透過有意識地識別目前是哪個角色在「上線」，並刻意為遊戲和感恩創造空間，個體可以緩解職業倦怠，並重新發現對自身存在之數學機率極低（極其罕見）的驚嘆之情。
驚人洞察
- 生物學上的「角色」： 我們的人格與大腦的特定解剖結構相對應；例如，怨恨和過去的痛苦僅存在於左側情緒系統中，而右側情緒系統則沒有過去或未來的概念。
- 視覺刺激： 將光線引導至視覺場的側邊，可以主動地將人的內在狀態在分析焦點（左腦）與放鬆（右腦）之間切換。
- 「卵細胞」視角： 透過意識到成為「你」的那個卵細胞，在你母親還是在你祖母子宮裡的胎兒時就已經存在，可以培養出一種深沉的敬畏感。
- 遊戲的目的： 遊戲不僅僅是一種奢侈；它是精神上必要的「加油」過程，能讓分析型大腦在回歸工作時擁有更多的創造力與開放心態。
實踐建議
- 審視內在狀態： 在一天之中練習觀察自己。問問自己：「現在是哪個角色在主導？」識別出你處於「角色一」（組織/評判）還是「角色二」（對過去痛苦做出反應）。
- 安排「歡愉」休息時間： 為了防止倦怠，有意識地參與低壓力、具遊戲性的活動（例如跳格子），以觸發右腦並釋放內啡肽。
- 培養敬畏感： 透過有意識地思考你出生的天文級低機率，以及人類與地球之間的共生關係，來對抗焦慮以及左腦中「以自我為中心」的特質。
- 平衡大腦半球： 當感到被線性邏輯和截止日期壓得喘不過氣時，將重心從分析性思考轉移開，專注於當下的感官環境——呼吸、溫度和肢體觸覺——以激活寧靜的右腦系統。
Peut-on réellement « changer » la personnalité de son cerveau simplement en modifiant la manière dont la lumière pénètre dans nos yeux ? Cette question provocatrice pose les bases d’une exploration approfondie de l’architecture anatomique de l’esprit humain, explorant l’idée que nous ne sommes pas une personnalité unique et cohérente, mais un ensemble de quatre « personnages » distincts résidant dans différentes régions de notre cerveau.
La conversation décompose ces quatre personnalités en fonction des fonctions hémisphériques. Le Personnage Un est le cerveau « analytique gauche » : la personnalité de type A, focalisée sur les faits, la société et les listes de tâches. Le Personnage Deux est le centre « émotionnel gauche », qui archive les traumatismes passés et déclenche des réactions émotionnelles instinctives pour nous protéger. Le Personnage Trois est le système « émotionnel droit », une machine expérientielle ludique, ancrée dans l’« ici et maintenant », qui ignore les conséquences au profit du sentiment brut. Enfin, le Personnage Quatre est le centre « analytique droit », où résident la sagesse ainsi qu’un sentiment profond de sérénité et d’émerveillement.
Pour illustrer cela, l’invité démontre comment la manipulation du champ visuel latéral — à l’aide de lunettes spécialisées pour diriger la lumière — peut stimuler préférentiellement différents hémisphères. En déplaçant la source lumineuse, l’hôte ressent une transition tangible entre un état de concentration analytique intense et un état de relaxation profonde et de calme. Cela suggère que notre état mental n’est pas simplement une « soupe de cellules », mais le résultat d’un câblage anatomique spécifique pouvant être influencé par des stimuli sensoriels externes.
La discussion se conclut par un plaidoyer pour l’équilibre psychologique. Dans une société qui privilégie excessivement le « Personnage Un » (productivité et linéarité), nombre de personnes — particulièrement les professionnels soumis à un stress élevé, comme les médecins — perdent le contact avec l’allégresse du « Personnage Trois » et la paix du « Personnage Quatre ». En reconnaissant consciemment quel personnage est « actif » et en ménageant intentionnellement des espaces pour le jeu et la gratitude, les individus peuvent atténuer le burn-out et redécouvrir l’émerveillement face à l’improbabilité mathématique pure de leur propre existence.
Perspectives Surprenantes
- « Personnages » Biologiques : Nos personnalités sont cartographiées selon l’anatomie spécifique du cerveau ; par exemple, les rancœurs et les douleurs passées résident exclusivement dans le système émotionnel gauche, tandis que le système émotionnel droit n’a aucune notion du passé ou du futur.
- Stimulation Visuelle : Diriger la lumière vers la partie latérale du champ visuel peut activement faire basculer l’état interne d’une personne entre la concentration analytique (cerveau gauche) et la relaxation (cerveau droit).
- La Perspective de la « Cellule-Œuf » : Un profond sentiment d’émerveillement peut être cultivé en réalisant que la cellule-œuf qui est devenue « vous » existait déjà chez votre mère alors que celle-ci était elle-même un fœtus dans l’utérus de votre grand-mère.
- Le But du Jeu : Le jeu n’est pas un luxe ; il agit comme un « plein d’énergie » nécessaire pour l’esprit, permettant au cerveau analytique de reprendre le travail avec plus de créativité et d’ouverture.
Conseils Pratiques
- Analysez Votre État Interne : Prenez l’habitude de vous observer tout au long de la journée. Demandez-vous : « Quel personnage est aux commandes en ce moment ? » Identifiez quand vous êtes dans le « Personnage Un » (organisation/jugement) par opposition au « Personnage Deux » (réaction basée sur une douleur passée).
- Planifiez des Pauses « Allégresse » : Pour prévenir le burn-out, engagez-vous intentionnellement dans des activités ludiques et sans enjeu (comme l’exemple de la marelle) pour stimuler l’hémisphère droit et libérer des endorphines.
- Cultivez l’Émerveillement : Combattez l’anxiété et la nature « égocentrée » du cerveau gauche en réfléchissant consciemment aux probabilités astronomiques de votre naissance et à la relation symbiotique entre les humains et la planète.
- Équilibrez les Hémisphères : Lorsque vous vous sentez submergé par la linéarité et les délais, détachez-vous de la pensée analytique et concentrez-vous sur votre environnement sensoriel immédiat — la respiration, la température et le toucher physique — pour activer les systèmes apaisants du cerveau droit.
Kann man die „Persönlichkeit“ seines Gehirns wirklich „umschalten“, indem man einfach verändert, wie Licht in die Augen fällt? Diese provokante Frage bildet die Grundlage für eine tiefgehende Analyse der anatomischen Architektur des menschlichen Geistes und untersucht die Idee, dass wir nicht nur eine einzige, kohärente Persona sind, sondern eine Sammlung von vier verschiedenen „Charakteren“, die in unterschiedlichen Regionen unseres Gehirns residieren.
Im Gespräch werden diese vier Persönlichkeiten basierend auf den hemisphärischen Funktionen aufgeschlüsselt. Charakter Eins ist das „linkdenkende“ Gehirn – die analytische A-Typ-Persönlichkeit, die auf Fakten, Gesellschaft und To-do-Listen fokussiert ist. Charakter Zwei ist das „links-emotionale“ Zentrum, das vergangene Traumata archiviert und instinktive emotionale Reaktionen auslöst, um uns zu schützen. Charakter Drei ist das „rechts-emotionale“ System, eine verspielte „Hier und Jetzt“-Erlebnismaschine, die Konsequenzen zugunsten von unverfälschten Gefühlen ignoriert. Schließlich ist Charakter Vier das „rechtsdenkende“ Zentrum, in dem Weisheit sowie ein tiefes Gefühl von Ehrfurcht und Frieden wohnen.
Um dies zu veranschaulichen, demonstriert der Gast, wie die Manipulation des lateralen Gesichtsfeldes – mithilfe spezieller Brillen zur Lichtlenkung – bevorzugt verschiedene Hirnhälften stimulieren kann. Durch die Verschiebung der Lichtquelle erlebt der Gastgeber einen spürbaren Übergang von einem Zustand hoher analytischer Konzentration zu einem Zustand tiefer Entspannung und Ruhe. Dies deutet darauf hin, dass unser Geisteszustand nicht bloß eine „Zellsuppe“ ist, sondern das Ergebnis einer spezifischen anatomischen Verdrahtung, die durch externen sensorischen Input beeinflusst werden kann.
Die Diskussion schließt mit einem Plädoyer für psychologisches Gleichgewicht. In einer Gesellschaft, die „Charakter Eins“ (Produktivität und Linearität) überbewertet, verlieren viele Menschen – insbesondere unter hohem Stress stehende Berufsgruppen wie Ärzte – den Kontakt zur Freude von „Charakter Drei“ und dem Frieden von „Charakter Vier“. Indem man bewusst erkennt, welcher Charakter gerade „online“ ist, und bewusst Raum für Spiel und Dankbarkeit schafft, können Einzelpersonen Burnout entgegenwirken und das Gefühl des Staunens über die schiere mathematische Unwahrscheinlichkeit der eigenen Existenz wiederentdecken.
Überraschende Erkenntnisse
- Biologische „Charaktere“: Unsere Persönlichkeiten sind an die spezifische Gehirnanatomie geknüpft; so leben beispielsweise Groll und vergangener Schmerz ausschließlich im linken emotionalen System, während das rechte emotionale System kein Konzept von Vergangenheit oder Zukunft hat.
- Visuelle Stimulation: Das Lenken von Licht in den lateralen Teil des Gesichtsfeldes kann den inneren Zustand einer Person aktiv zwischen analytischem Fokus (linkes Gehirn) und Entspannung (rechtes Gehirn) verschieben.
- Die „Eizell-Perspektive“: Ein tiefes Gefühl der Ehrfurcht kann dadurch kultiviert werden, dass man sich bewusst macht, dass die Eizelle, die zu „dir“ wurde, bereits in deiner Mutter existierte, während diese noch ein Fötus im Mutterleib deiner Großmutter war.
- Der Zweck des Spiels: Spielen ist nicht nur ein Luxus; es fungiert als notwendiger „Kraftstoff“ für den Geist, der es dem analytischen Gehirn ermöglicht, mit mehr Kreativität und Offenheit zur Arbeit zurückzukehren.
Praktische Tipps
- Überprüfen Sie Ihren inneren Zustand: Üben Sie sich darin, sich über den Tag hinweg zu beobachten. Fragen Sie sich: „Welcher Charakter ist gerade aktiv?“ Identifizieren Sie, ob Sie sich in „Charakter Eins“ (organisierend/beurteilend) oder in „Charakter Zwei“ (reagierend aus vergangem Schmerz) befinden.
- Planen Sie „Freuden-Pausen“ ein: Um Burnout vorzubeugen, nehmen Sie bewusst an niedrigschwelligen, spielerischen Aktivitäten teil (wie im Beispiel mit dem Hüpfkastenspiel), um die rechte Gehirnhälfte zu aktivieren und Endorphine freizusetzen.
- Kultivieren Sie Ehrfurcht: Bekämpfen Sie Angstzustände und die „ich-zentrierte“ Natur des linken Gehirns, indem Sie bewusst über die astronomisch geringen Chancen Ihrer Geburt und die symbiotische Beziehung zwischen den Menschen und dem Planeten nachdenken.
- Bringen Sie die Hemisphären ins Gleichgewicht: Wenn Sie sich von Linearität und Deadlines überwältigt fühlen, wenden Sie sich vom analytischen Denken ab und konzentrieren Sie sich auf Ihre unmittelbare sensorische Umgebung – Atem, Temperatur und körperliche Berührung –, um die friedlichen Systeme des rechten Gehirns zu aktivieren.
Dr Jill Bolte Taylor is a Harvard-trained neuroscientist and bestselling author known for her work on the brain, consciousness and recovery after stroke. In this moment, she explains the four “personalities” inside every brain, where trauma, addiction and emotional reactivity live, and how understanding your left and right hemispheres could help you feel calmer, more focused and more in control.
Listen to the full episode here!
Spotify: https://g2ul0.app.link/lV13mTW7w3b
Apple: https://g2ul0.app.link/e/OK4itZY7w3b
Watch the Episodes On YouTube: https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos
Dr Jill Bolte Taylor: https://drjilltaylor.com/