AI transcript
0:00:08 What is step one? Yeah, step one is often just holding each other. One of the techniques there,
0:00:13 I have these two techniques that come from one of my books. One of my most popular books is a book
0:00:23 called Sexual Soulmates. Because sexual soulmates are not out there waiting for you, you co-create
0:00:28 your connection with your partner. And even if you’ve lost that connection, you can have many
0:00:34 renaissance in your relationship throughout the years. You can come back together and it can be
0:00:40 better than ever again. And there are two techniques out of that book that I think are kind of like a
0:00:45 foundation. One of them is called the Sexual Soulmate Pact. And that pact is an agreement between partners
0:00:51 where I can say anything I want to you and you’re going to be happy I told you. And you’re not going
0:00:58 to take it as criticism or you did anything wrong. You’re going to be hungry for me to tell you what
0:01:05 I have an appetite for, what I want, how I’m feeling. Am I a kitty cat? Do you need to hold me in your
0:01:11 arms? Do you need to pet me? Do you need to let me release and calm down and get some things off my
0:01:22 chest? Do you just need to provide that holding? Or am I a lioness? Do I want you to ravish me? Do I want
0:01:27 to be pounced on? Do you want, I want you to carry me to the bedroom and throw me down on the bed and
0:01:35 rip my clothes off and tell me how gorgeous I am and eat me up? We want those things in that range all
0:01:42 the time. But what couples forget is to start with holding and being held. Because when we do that,
0:01:49 we generate oxytocin. And the oxytocin is kind of like the antidote to all the cortisol we’re pumping
0:01:56 out constantly with the kids and the school and the stress and the job and the politics and the,
0:02:02 you know, all this crazy stuff. We need to be held and to hold.
0:02:09 So step one then is have the conversation. And step two is to just hold, essentially,
0:02:13 hold each other. You don’t even need to have a conversation. You can just go crawl into your
0:02:18 partner’s arms and say, and this is something that I love to teach men. I love to teach men how to run
0:02:26 a woman a menu of small offers. So the problem is that they’re both feeling, Eliza and her husband are
0:02:30 likely both. They’re dissatisfied. They feel disconnected. They’re not speaking about it.
0:02:36 They’re not speaking about it. And she feels like we should be having sex, but we’re not.
0:02:43 Right? It’s the should, I should be having sex. What is sex? Intercourse. Well, she’s not turned on.
0:02:51 She hasn’t had sex in God knows how long. She’s not ready to be penetrated. She needs to get warmed up.
0:02:59 You know, it’s very, very slow, the female arousal system. And it takes 15, 20, 30 minutes when it’s
0:03:07 been a long time between lovemaking sessions to get out of your head, into your body, calmed down.
0:03:12 Because arousal, it’s not, I’m going to push your buttons and I’m going to spin your dials,
0:03:17 which is what guys try to do. They’re like, I’ve got a goal. I got to give her an orgasm. Let’s go.
0:03:23 I’m full speed ahead. Where in reality, it’s, oh, I need to hold her. I need to grab her up in my big,
0:03:33 bustle-y arms. And I need to just let her calm down and relax. Remember what she loved about you
0:03:40 and how much she loves you and how good you smell and how good you feel and how safe she feels right
0:03:40 in this moment.
0:03:44 You used the word should. Should is such a…
0:03:45 What did I say?
0:03:48 When you were saying, we should be having.
0:03:48 Right.
0:03:54 How much harm do you think should does? As in, when I say should, I really mean it’s a social
0:03:58 comparison. It’s like an external comparison. I’ve watched this movie. I spoke to my friend.
0:04:03 They’re doing it this often. They’re doing it like this. So we should be doing it like them.
0:04:05 How much harm do you think that does?
0:04:08 Because I’ve seen it in all my relationships. I’ve seen…
0:04:08 Guilt, guilt, guilt.
0:04:14 Yeah. Like the comparison to other people who are just not you, it can do so much harm. And
0:04:18 I think in my current relationship, we’ve basically banned comparison. So we’ve banned
0:04:24 each other speaking about our unmet needs through the lens of other people or our past relationships.
0:04:25 Good.
0:04:26 And I think it really helps.
0:04:26 Yeah.
0:04:27 You know?
0:04:33 I do too. I think that if Eliza stopped feeling guilty and said, okay,
0:04:39 I just, I’m just going to start small. And if her husband, if she said to her husband,
0:04:46 I just want to start small again. I just want to, let’s crawl and then walk and then run back to
0:04:51 lovemaking when we can. Let’s acknowledge that we’re in the time of our relationship when the kids
0:04:57 make it really hard. Let’s acknowledge that we want to have more intimacy together.
0:05:03 And let’s start with small offers. And then if he starts saying to her,
0:05:09 how about Thursday night? I bring home some Chinese. We get the kids in the bath. We get
0:05:15 them in bed. We divide and conquer. We put them down. I’ll go in, take a quick shower. I’ll set up
0:05:19 the bedroom. I’ll set up the nest. I’ll light a candle. I’ll lay out some fresh towels. I’ll get
0:05:27 your favorite lube. I’ll put on the sexy playlist that you like. And all I want you to do is relax.
0:05:35 There’s no pressure to do anything. I won’t be mad if we don’t have intercourse. What I’m going to do is
0:05:39 I’m going to hold you. I’m going to get my hands on you. I’m going to rub whatever hurts. I’m going to
0:05:45 tell you how much I love you. I’m going to snuggle you. I might kiss you if you want to kiss me. We’ll see
0:05:54 those. No pressure. Why? Why no pressure? Because if she has pressure, then she’s going to feel
0:06:01 stressed. And if she feels stressed, she can’t get into arousal. As soon as you take the pressure off
0:06:12 and let her just see what happens, then her body will go into arousal and connection and feel safe
0:06:16 and relaxed. And she’ll start to let down and get that turn on going.
0:06:23 I guess the starting point then, as you said, is the communication part, right? Because that you can’t
0:06:28 even get to that point if you’re in a situation. I’ve been in that situation once in my sexual history
0:06:36 where it was so awkward that the awkwardness just compounds where you’re not even speaking about
0:06:40 something. And so you’re getting in bed. It’s a hot potato. You’re both just kind of like laying in
0:06:43 silence and, oh my God, he’s thinking about it and I’m thinking about it. Right. I hope he doesn’t know.
0:06:47 She’s thinking about it and I hope he doesn’t ask me and I’ll pretend to sleep and all of that stuff.
0:06:52 I’ve been there. Yeah. And really what broke it was the two things you said. The first thing was
0:06:57 you’ve got to talk about it. And the second thing was removing the pressure and the blame and the
0:07:02 judgment. Yeah. And if you can get there, and I think much of the reason why people don’t want to
0:07:08 talk about it sometimes is because they might have a little bit of a risk that if they’re honest about
0:07:13 how they’re feeling, then the other person might leave or they might be mad or they might not hang
0:07:19 around long enough for you to fix it together, you know? And also you don’t know how to fix it. So
0:07:23 it’s difficult sometimes in life to say, I’ve got a problem, but I have no idea what the solution is.
0:07:29 Yeah. This is one of the reasons that I like erotic playdates so much.
0:07:38 Erotic playdates are so, all right, I’ve written hundreds of sex techniques. I’ve written dozens of
0:07:45 communication skills. And what people really want, they don’t necessarily just want a technique or a
0:07:53 skill. They just want to have fun. They want erotic adventure. I just want to have fun having sex with
0:07:59 you. I don’t want it to be like, I’m going to be finding your, you know, G-spot or whatever. Like,
0:08:04 that’s fun. That’s fun. That could be one of the things you want to do. That could be one of your erotic
0:08:10 playdates. It’s like, let’s find our G-spot. Let’s try this sex toy. Let’s do a lingerie photo shoot. Let’s have
0:08:16 sex on the dining room table when the kids are away. Let’s do whatever. When you start to think about your
0:08:24 sexuality, not as, oh, we have to grab a boob and stick it in. We have to have intercourse. And when
0:08:29 you move away from that and you take the pressure off, you have a lot more intercourse. Because you
0:08:35 have, you start having fun. You start trying things. And when you try things, you have new relationship
0:08:47 energy. Sex is an equation. It is two things. Good sex is, half of it is safety and security.
0:08:55 I trust this person. They’re not going to give me STIs. You know, they’re going to be fun. I like them.
0:09:02 They smell good. They taste good. You know, they’re going to be good to have sex with. But if you just
0:09:13 have that, you know, it’s like that’s the death knell for your sex life is when it’s just safe. Boring,
0:09:23 sounds so boring. So variety, novelty, erotic adventures, erotic playdates, learning new things
0:09:33 together. When you have this seat, this foundation of trust and safety and good communication, I can say
0:09:37 anything I want to you and you’re going to love me and you’re going to appreciate that I’m telling you
0:09:44 what I need all the time. When you have that, and then you add all the novelty. Ooh, did you hear about
0:09:50 that heated sex toy or that one that blows up in your vagina, inflates? What’s that like? Or, oh, let’s find
0:09:56 your P spot or let’s try this penis ring or whatever it might be. Once you start doing those things,
0:10:01 then not only that, but you have something to look forward to. You’re like, okay. So one of the things
0:10:09 that I like to offer people is understanding what’s on your sex life bucket list. So what I did was I
0:10:18 took 48 of my best sexy ideas and I made a sex life bucket list with all 48 of them. And then it’s
0:10:26 basically this little printout. Here, I’ll just give you one. For me? Yeah. Or for Tim? Well, this is for
0:10:31 you. So what’s interesting about the sex life bucket list is that I give you a video and I give you a
0:10:37 printout. And if you both do the printout and you watch the video and you go through and I tell you what
0:10:45 All 48 ideas are. And then when you do that, you go, okay, well, these are my A’s. I definitely want to do a
0:10:51 lingerie photo shoot with you. My B’s are, I mean, I’d find your P spot with you and I’m happy to do it, but it
0:10:58 wouldn’t be like on my A list. And you’re a prostate. You’re a P spot. Is that up your bum? Yeah, up your
0:11:06 bum. Okay. And C’s are, it’s not for me right now. Never say never, because as you mature, if you think
0:11:10 about your sexual development, like your personal development, it’s just one more thing you’re
0:11:15 learning. You get better and better and you increment your skills. And so what you used to look at it and
0:11:19 go, why would anybody want to be spanked? Now you’re like, oh my God, I want to be spanked.
0:00:13 I have these two techniques that come from one of my books. One of my most popular books is a book
0:00:23 called Sexual Soulmates. Because sexual soulmates are not out there waiting for you, you co-create
0:00:28 your connection with your partner. And even if you’ve lost that connection, you can have many
0:00:34 renaissance in your relationship throughout the years. You can come back together and it can be
0:00:40 better than ever again. And there are two techniques out of that book that I think are kind of like a
0:00:45 foundation. One of them is called the Sexual Soulmate Pact. And that pact is an agreement between partners
0:00:51 where I can say anything I want to you and you’re going to be happy I told you. And you’re not going
0:00:58 to take it as criticism or you did anything wrong. You’re going to be hungry for me to tell you what
0:01:05 I have an appetite for, what I want, how I’m feeling. Am I a kitty cat? Do you need to hold me in your
0:01:11 arms? Do you need to pet me? Do you need to let me release and calm down and get some things off my
0:01:22 chest? Do you just need to provide that holding? Or am I a lioness? Do I want you to ravish me? Do I want
0:01:27 to be pounced on? Do you want, I want you to carry me to the bedroom and throw me down on the bed and
0:01:35 rip my clothes off and tell me how gorgeous I am and eat me up? We want those things in that range all
0:01:42 the time. But what couples forget is to start with holding and being held. Because when we do that,
0:01:49 we generate oxytocin. And the oxytocin is kind of like the antidote to all the cortisol we’re pumping
0:01:56 out constantly with the kids and the school and the stress and the job and the politics and the,
0:02:02 you know, all this crazy stuff. We need to be held and to hold.
0:02:09 So step one then is have the conversation. And step two is to just hold, essentially,
0:02:13 hold each other. You don’t even need to have a conversation. You can just go crawl into your
0:02:18 partner’s arms and say, and this is something that I love to teach men. I love to teach men how to run
0:02:26 a woman a menu of small offers. So the problem is that they’re both feeling, Eliza and her husband are
0:02:30 likely both. They’re dissatisfied. They feel disconnected. They’re not speaking about it.
0:02:36 They’re not speaking about it. And she feels like we should be having sex, but we’re not.
0:02:43 Right? It’s the should, I should be having sex. What is sex? Intercourse. Well, she’s not turned on.
0:02:51 She hasn’t had sex in God knows how long. She’s not ready to be penetrated. She needs to get warmed up.
0:02:59 You know, it’s very, very slow, the female arousal system. And it takes 15, 20, 30 minutes when it’s
0:03:07 been a long time between lovemaking sessions to get out of your head, into your body, calmed down.
0:03:12 Because arousal, it’s not, I’m going to push your buttons and I’m going to spin your dials,
0:03:17 which is what guys try to do. They’re like, I’ve got a goal. I got to give her an orgasm. Let’s go.
0:03:23 I’m full speed ahead. Where in reality, it’s, oh, I need to hold her. I need to grab her up in my big,
0:03:33 bustle-y arms. And I need to just let her calm down and relax. Remember what she loved about you
0:03:40 and how much she loves you and how good you smell and how good you feel and how safe she feels right
0:03:40 in this moment.
0:03:44 You used the word should. Should is such a…
0:03:45 What did I say?
0:03:48 When you were saying, we should be having.
0:03:48 Right.
0:03:54 How much harm do you think should does? As in, when I say should, I really mean it’s a social
0:03:58 comparison. It’s like an external comparison. I’ve watched this movie. I spoke to my friend.
0:04:03 They’re doing it this often. They’re doing it like this. So we should be doing it like them.
0:04:05 How much harm do you think that does?
0:04:08 Because I’ve seen it in all my relationships. I’ve seen…
0:04:08 Guilt, guilt, guilt.
0:04:14 Yeah. Like the comparison to other people who are just not you, it can do so much harm. And
0:04:18 I think in my current relationship, we’ve basically banned comparison. So we’ve banned
0:04:24 each other speaking about our unmet needs through the lens of other people or our past relationships.
0:04:25 Good.
0:04:26 And I think it really helps.
0:04:26 Yeah.
0:04:27 You know?
0:04:33 I do too. I think that if Eliza stopped feeling guilty and said, okay,
0:04:39 I just, I’m just going to start small. And if her husband, if she said to her husband,
0:04:46 I just want to start small again. I just want to, let’s crawl and then walk and then run back to
0:04:51 lovemaking when we can. Let’s acknowledge that we’re in the time of our relationship when the kids
0:04:57 make it really hard. Let’s acknowledge that we want to have more intimacy together.
0:05:03 And let’s start with small offers. And then if he starts saying to her,
0:05:09 how about Thursday night? I bring home some Chinese. We get the kids in the bath. We get
0:05:15 them in bed. We divide and conquer. We put them down. I’ll go in, take a quick shower. I’ll set up
0:05:19 the bedroom. I’ll set up the nest. I’ll light a candle. I’ll lay out some fresh towels. I’ll get
0:05:27 your favorite lube. I’ll put on the sexy playlist that you like. And all I want you to do is relax.
0:05:35 There’s no pressure to do anything. I won’t be mad if we don’t have intercourse. What I’m going to do is
0:05:39 I’m going to hold you. I’m going to get my hands on you. I’m going to rub whatever hurts. I’m going to
0:05:45 tell you how much I love you. I’m going to snuggle you. I might kiss you if you want to kiss me. We’ll see
0:05:54 those. No pressure. Why? Why no pressure? Because if she has pressure, then she’s going to feel
0:06:01 stressed. And if she feels stressed, she can’t get into arousal. As soon as you take the pressure off
0:06:12 and let her just see what happens, then her body will go into arousal and connection and feel safe
0:06:16 and relaxed. And she’ll start to let down and get that turn on going.
0:06:23 I guess the starting point then, as you said, is the communication part, right? Because that you can’t
0:06:28 even get to that point if you’re in a situation. I’ve been in that situation once in my sexual history
0:06:36 where it was so awkward that the awkwardness just compounds where you’re not even speaking about
0:06:40 something. And so you’re getting in bed. It’s a hot potato. You’re both just kind of like laying in
0:06:43 silence and, oh my God, he’s thinking about it and I’m thinking about it. Right. I hope he doesn’t know.
0:06:47 She’s thinking about it and I hope he doesn’t ask me and I’ll pretend to sleep and all of that stuff.
0:06:52 I’ve been there. Yeah. And really what broke it was the two things you said. The first thing was
0:06:57 you’ve got to talk about it. And the second thing was removing the pressure and the blame and the
0:07:02 judgment. Yeah. And if you can get there, and I think much of the reason why people don’t want to
0:07:08 talk about it sometimes is because they might have a little bit of a risk that if they’re honest about
0:07:13 how they’re feeling, then the other person might leave or they might be mad or they might not hang
0:07:19 around long enough for you to fix it together, you know? And also you don’t know how to fix it. So
0:07:23 it’s difficult sometimes in life to say, I’ve got a problem, but I have no idea what the solution is.
0:07:29 Yeah. This is one of the reasons that I like erotic playdates so much.
0:07:38 Erotic playdates are so, all right, I’ve written hundreds of sex techniques. I’ve written dozens of
0:07:45 communication skills. And what people really want, they don’t necessarily just want a technique or a
0:07:53 skill. They just want to have fun. They want erotic adventure. I just want to have fun having sex with
0:07:59 you. I don’t want it to be like, I’m going to be finding your, you know, G-spot or whatever. Like,
0:08:04 that’s fun. That’s fun. That could be one of the things you want to do. That could be one of your erotic
0:08:10 playdates. It’s like, let’s find our G-spot. Let’s try this sex toy. Let’s do a lingerie photo shoot. Let’s have
0:08:16 sex on the dining room table when the kids are away. Let’s do whatever. When you start to think about your
0:08:24 sexuality, not as, oh, we have to grab a boob and stick it in. We have to have intercourse. And when
0:08:29 you move away from that and you take the pressure off, you have a lot more intercourse. Because you
0:08:35 have, you start having fun. You start trying things. And when you try things, you have new relationship
0:08:47 energy. Sex is an equation. It is two things. Good sex is, half of it is safety and security.
0:08:55 I trust this person. They’re not going to give me STIs. You know, they’re going to be fun. I like them.
0:09:02 They smell good. They taste good. You know, they’re going to be good to have sex with. But if you just
0:09:13 have that, you know, it’s like that’s the death knell for your sex life is when it’s just safe. Boring,
0:09:23 sounds so boring. So variety, novelty, erotic adventures, erotic playdates, learning new things
0:09:33 together. When you have this seat, this foundation of trust and safety and good communication, I can say
0:09:37 anything I want to you and you’re going to love me and you’re going to appreciate that I’m telling you
0:09:44 what I need all the time. When you have that, and then you add all the novelty. Ooh, did you hear about
0:09:50 that heated sex toy or that one that blows up in your vagina, inflates? What’s that like? Or, oh, let’s find
0:09:56 your P spot or let’s try this penis ring or whatever it might be. Once you start doing those things,
0:10:01 then not only that, but you have something to look forward to. You’re like, okay. So one of the things
0:10:09 that I like to offer people is understanding what’s on your sex life bucket list. So what I did was I
0:10:18 took 48 of my best sexy ideas and I made a sex life bucket list with all 48 of them. And then it’s
0:10:26 basically this little printout. Here, I’ll just give you one. For me? Yeah. Or for Tim? Well, this is for
0:10:31 you. So what’s interesting about the sex life bucket list is that I give you a video and I give you a
0:10:37 printout. And if you both do the printout and you watch the video and you go through and I tell you what
0:10:45 All 48 ideas are. And then when you do that, you go, okay, well, these are my A’s. I definitely want to do a
0:10:51 lingerie photo shoot with you. My B’s are, I mean, I’d find your P spot with you and I’m happy to do it, but it
0:10:58 wouldn’t be like on my A list. And you’re a prostate. You’re a P spot. Is that up your bum? Yeah, up your
0:11:06 bum. Okay. And C’s are, it’s not for me right now. Never say never, because as you mature, if you think
0:11:10 about your sexual development, like your personal development, it’s just one more thing you’re
0:11:15 learning. You get better and better and you increment your skills. And so what you used to look at it and
0:11:19 go, why would anybody want to be spanked? Now you’re like, oh my God, I want to be spanked.
Bước đầu tiên là gì? Đúng, bước đầu tiên thường chỉ là ôm nhau. Một trong những kỹ thuật mà tôi có, tôi có hai kỹ thuật đến từ một trong những cuốn sách của tôi. Một trong những cuốn sách phổ biến nhất của tôi có tên là “Bạn Đời Tình Dục”. Bởi vì bạn đời tình dục không phải là những người chờ đợi bạn ở đó, bạn cùng nhau tạo dựng kết nối với đối tác của mình. Và ngay cả khi bạn đã mất đi kết nối đó, bạn vẫn có thể có nhiều cuộc phục hồi trong mối quan hệ của mình suốt nhiều năm. Bạn có thể quay lại với nhau và nó có thể tốt hơn bao giờ hết. Và có hai kỹ thuật trong cuốn sách đó mà tôi nghĩ là như một nền tảng. Một trong số đó được gọi là “Hiệp ước Bạn Đời Tình Dục”. Và hiệp ước đó là một thỏa thuận giữa các đối tác, nơi tôi có thể nói bất cứ điều gì tôi muốn với bạn và bạn sẽ hạnh phúc vì tôi đã nói với bạn. Và bạn sẽ không coi đó là sự chỉ trích hay là bạn đã làm sai điều gì. Bạn sẽ muốn tôi nói cho bạn biết những gì tôi thèm muốn, những gì tôi muốn, cảm giác của tôi ra sao. Tôi có phải là một cô mèo không? Bạn có cần ôm tôi không? Bạn có cần vuốt ve tôi không? Bạn có cần để tôi xả ra và bình tĩnh lại, giải tỏa những gì trong lòng không? Bạn chỉ cần cung cấp sự ôm ấp đó? Hay tôi là một con sư tử cái? Tôi có muốn bạn làm tôi mê mẩn không? Tôi có muốn bị nhảy vào không? Bạn muốn, tôi muốn bạn bế tôi vào phòng ngủ và ném tôi xuống giường, xé quần áo của tôi và nói với tôi rằng tôi xinh đẹp như thế nào và thưởng thức tôi? Chúng ta muốn những điều đó trong một phạm vi nào đó mọi lúc. Nhưng những cặp đôi thường quên bắt đầu bằng việc ôm và được ôm. Bởi vì khi chúng ta làm điều đó, chúng ta sản sinh ra oxytocin. Và oxytocin như một loại thuốc giải độc cho tất cả cortisol mà chúng ta liên tục bơm ra từ việc chăm sóc trẻ con, trường học, căng thẳng, công việc, chính trị và tất cả những điều điên rồ khác. Chúng ta cần được ôm ấp và ôm ấp nhau.
Vậy bước đầu tiên là có cuộc trò chuyện. Và bước thứ hai chỉ là ôm nhau, về cơ bản, ôm lấy nhau. Bạn thậm chí không cần phải có một cuộc trò chuyện. Bạn chỉ cần bò vào vòng tay của đối tác và nói, và đây là điều mà tôi thích dạy cho đàn ông. Tôi thích dạy họ cách đưa cho người phụ nữ một thực đơn các lựa chọn nhỏ. Vấn đề là cả Eliza và chồng cô ấy đều có thể cảm thấy không hài lòng. Họ cảm thấy mất kết nối. Họ không nói về điều đó. Họ không nói về nó. Và cô ấy cảm thấy rằng họ nên quan hệ tình dục, nhưng họ lại không làm. Đúng không? Đó là “nên”, tôi nên quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục là gì? Là giao hợp. À, cô ấy không hề hứng thú. Cô ấy đã không quan hệ tình dục bao lâu rồi không biết. Cô ấy không sẵn sàng để bị xâm nhập. Cô ấy cần được khởi động. Bạn biết đấy, hệ thống khơi gợi hứng thú ở phụ nữ rất rất chậm. Và cần từ 15, 20, đến 30 phút khi đã lâu không có những buổi ân ái để thoát khỏi đầu óc, vào cơ thể, bình tĩnh lại. Bởi vì khơi gợi hứng thú không phải là tôi sẽ kích thích bạn và xoay vòng cỗ máy của bạn, điều mà các chàng trai cố gắng làm. Họ như kiểu, tôi có một mục tiêu. Tôi phải khiến cô ấy đạt được cực khoái. Đi thôi. Tôi đã sẵn sàng để tiến lên. Trong khi thực tế là, ô, tôi cần phải ôm cô ấy. Tôi cần ôm cô ấy trong vòng tay lớn và ấm áp của mình. Và tôi cần để cô ấy bình tĩnh lại và thư giãn. Nhớ lại những gì cô ấy yêu thích ở bạn và cô ấy yêu bạn nhiều ra sao, và bạn có mùi thơm như thế nào và cảm giác của bạn ra sao và cô ấy cảm thấy an toàn thế nào ngay tại khoảnh khắc này.
Bạn đã sử dụng từ “nên”. “Nên” thật sự là một…
Tôi đã nói gì?
Khi bạn nói, “chúng ta nên…”
Đúng rồi.
Bạn nghĩ rằng “nên” có thể gây tổn hại bao nhiêu? Khi tôi nói “nên”, tôi thật sự có nghĩa là đây là một sự so sánh xã hội. Nó giống như là một sự so sánh từ bên ngoài. Tôi đã xem bộ phim này. Tôi đã nói chuyện với bạn của tôi. Họ đang làm điều đó thường xuyên như thế nào. Họ đang làm điều đó như thế này. Vậy thì chúng ta cũng nên làm điều đó giống họ. Bạn nghĩ điều đó gây hại bao nhiêu?
Bởi vì tôi đã thấy nó xảy ra trong tất cả các mối quan hệ của tôi. Tôi đã thấy…
Cảm giác tội lỗi, cảm giác tội lỗi, cảm giác tội lỗi.
Đúng vậy. Như việc so sánh với người khác, những người không phải là bạn, có thể gây tổn hại rất nhiều. Và tôi nghĩ trong mối quan hệ hiện tại của tôi, chúng tôi đã gần như cấm đoán việc so sánh. Thế nên, chúng tôi đã cấm mỗi người nói về những nhu cầu chưa được đáp ứng thông qua lăng kính của những người khác hoặc các mối quan hệ trong quá khứ.
Tốt.
Và tôi nghĩ điều đó thật sự giúp ích.
Đúng vậy.
Bạn biết không?
Tôi cũng nghĩ vậy. Tôi nghĩ rằng nếu Eliza ngừng cảm thấy tội lỗi và nói, được rồi,
tôi chỉ muốn bắt đầu từ những điều nhỏ. Và nếu chồng cô ấy, nếu cô ấy nói với chồng, tôi chỉ muốn bắt đầu lại từ những điều nhỏ. Tôi chỉ muốn chúng ta bò lại rồi đi bộ và sau đó trở lại với việc ân ái khi chúng ta có thể. Hãy thừa nhận rằng chúng ta đang ở trong giai đoạn mối quan hệ mà trẻ con khiến điều đó thật khó khăn. Hãy thừa nhận rằng chúng ta muốn có nhiều sự thân mật hơn với nhau.
Và hãy bắt đầu với những lời mời nhỏ. Và sau đó nếu anh ấy bắt đầu nói với cô ấy,
thế nào về tối thứ Năm? Tôi sẽ mang về một ít đồ ăn Tàu. Chúng ta sẽ cho bọn trẻ tắm, cho chúng vào giường. Chúng ta chia nhau ra và làm. Chúng ta đặt chúng xuống. Tôi sẽ đi vào, tắm nhanh. Tôi sẽ chuẩn bị phòng ngủ. Tôi sẽ tạo không gian ấm cúng. Tôi sẽ thắp nến. Tôi sẽ trải khăn tắm mới. Tôi sẽ lấy dầu bôi trơn mà bạn thích. Tôi sẽ bật danh sách phát sexy mà bạn thích. Và tôi chỉ muốn bạn thư giãn.
Không có áp lực phải làm gì. Tôi sẽ không giận nếu chúng ta không quan hệ tình dục. Những gì tôi sẽ làm là
tôi sẽ ôm bạn. Tôi sẽ đặt tay lên bạn. Tôi sẽ xoa bóp bất cứ điều gì đau. Tôi sẽ nói với bạn rằng tôi yêu bạn bao nhiêu. Tôi sẽ âu yếm bạn. Tôi có thể hôn bạn nếu bạn muốn hôn tôi. Chúng ta sẽ xem những điều đó. Không có áp lực. Tại sao? Tại sao không có áp lực? Bởi vì nếu cô ấy cảm thấy áp lực, thì cô ấy sẽ cảm thấy căng thẳng. Và nếu cô ấy cảm thấy căng thẳng, cô ấy không thể bước vào trạng thái hưng phấn. Ngay khi bạn lấy đi áp lực và để cô ấy chỉ việc xem chuyện gì sẽ xảy ra, thì cơ thể của cô ấy sẽ chuyển sang trạng thái hưng phấn và kết nối và cảm thấy an toàn và thư giãn. Và cô ấy sẽ bắt đầu xõa ra và khiến sự kích thích diễn ra.
Tôi đoán điểm khởi đầu, như bạn đã nói, là phần giao tiếp đúng không? Bởi vì bạn thậm chí không thể đến đươc điểm đó nếu bạn đang trong một tình huống.
Tôi đã từng ở trong tình huống đó một lần trong lịch sử tình dục của mình, nơi mà sự ngại ngùng trở nên quá lớn đến mức bạn không thể nói về điều gì cả. Và khi bạn đang lên giường, đó là một quả khoai tây nóng. Cả hai bạn chỉ nằm đó trong im lặng, và, ôi Chúa ơi, anh ấy đang nghĩ về nó và tôi cũng đang nghĩ về nó. Đúng rồi. Tôi hy vọng anh ấy không biết. Cô ấy đang nghĩ về nó và tôi hy vọng anh ấy không hỏi tôi và tôi sẽ giả vờ ngủ và tất cả những thứ đó. Tôi đã trải qua rồi. Vâng. Thật sự, điều phá vỡ sự ngại ngùng đó chính là hai điều bạn đã nói. Điều đầu tiên là bạn phải nói về nó. Và điều thứ hai là loại bỏ áp lực, sự đổ lỗi và sự phán xét. Vâng. Và nếu bạn có thể đạt được điều đó, tôi nghĩ lý do nhiều người không muốn nói về vấn đề này đôi khi là vì họ có thể đối mặt với một chút rủi ro rằng nếu họ trung thực về cảm xúc của mình, thì người kia có thể sẽ bỏ đi hoặc có thể sẽ tức giận, hoặc có thể sẽ không ở lại đủ lâu để bạn cùng nhau giải quyết vấn đề, bạn biết không? Và cũng có thể bạn không biết cách khắc phục vấn đề. Vì vậy, đôi khi trong cuộc sống thật khó để nói, tôi có vấn đề, nhưng tôi không biết giải pháp là gì.
Vâng. Đây là một trong những lý do mà tôi thích những buổi hẹn hò tình dục đến vậy. Những buổi hẹn hò tình dục thật sự rất thú vị. Tôi đã viết hàng trăm kỹ thuật tình dục. Tôi đã viết hàng chục kỹ năng giao tiếp. Và điều mà mọi người thực sự muốn không nhất thiết chỉ là một kỹ thuật hoặc một kỹ năng. Họ chỉ muốn vui vẻ. Họ muốn có những cuộc phiêu lưu tình dục. Tôi chỉ muốn vui vẻ khi quan hệ tình dục với bạn. Tôi không muốn điều đó giống như, tôi sẽ tìm điểm G của bạn hay bất cứ điều gì. Điều đó thật thú vị. Điều đó có thể là một trong những điều bạn muốn làm. Đó có thể là một trong những buổi hẹn hò tình dục của bạn. Nó giống như, hãy cùng tìm điểm G của chúng ta. Hãy thử món đồ chơi tình dục này. Hãy tổ chức một buổi chụp hình với đồ lót. Hãy quan hệ trên bàn ăn khi bọn trẻ đi vắng. Hãy làm bất cứ điều gì. Khi bạn bắt đầu nghĩ về tình dục của mình không phải là, ôi, chúng ta phải nắm lấy ngực và cho vào. Chúng ta phải quan hệ. Và khi bạn tránh xa điều đó và giảm áp lực xuống, bạn sẽ có nhiều quan hệ hơn. Bởi vì bạn bắt đầu vui vẻ. Bạn bắt đầu thử nghiệm những thứ mới. Và khi bạn thử nghiệm những thứ mới, bạn sẽ có năng lượng mối quan hệ mới. Tình dục là một công thức. Nó là hai thứ. Tình dục tốt là, nửa trong số đó là an toàn và bảo mật. Tôi tin tưởng người này. Họ sẽ không làm tôi có nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn biết đấy, họ sẽ thật vui vẻ. Tôi thích họ. Họ có mùi thơm. Họ có vị ngon. Bạn biết đó, họ sẽ là những người đáng để có quan hệ. Nhưng nếu bạn chỉ có điều đó, bạn biết không, thì đó giống như hồi chuông tử thần cho đời sống tình dục của bạn khi chỉ có sự an toàn. Buồn tẻ, nghe thì thật buồn tẻ. Vì vậy, sự đa dạng, điều mới mẻ, những cuộc phiêu lưu tình dục, những buổi hẹn hò tình dục, học hỏi những điều mới cùng nhau. Khi bạn có nền tảng này, nền tảng của sự tin tưởng và an toàn và giao tiếp tốt, tôi có thể nói bất kỳ điều gì tôi muốn với bạn và bạn sẽ yêu tôi và bạn sẽ đánh giá cao rằng tôi đang nói cho bạn biết tôi cần gì mọi lúc. Khi bạn có điều đó, và sau đó bạn thêm tất cả những điều mới mẻ. Ooh, bạn đã nghe về cái đồ chơi tình dục nóng bỏng đó hay cái loại mà phồng lên trong âm đạo của bạn chưa? Điều đó sẽ như thế nào? Hoặc, ôi, hãy cùng tìm điểm P của bạn hoặc hãy thử cái vòng dương vật này hoặc bất cứ điều gì có thể. Khi bạn bắt đầu làm những điều đó, không chỉ thế, mà bạn còn có điều gì để mong đợi. Bạn sẽ nghĩ, được rồi. Một trong những điều tôi thích cung cấp cho mọi người là hiểu rõ danh sách mong muốn trong đời sống tình dục của bạn. Vậy điều tôi đã làm là tôi đã lấy 48 ý tưởng sexy tốt nhất của mình và tôi đã tạo ra một danh sách mong muốn trong đời sống tình dục với tất cả 48 điều đó. Và sau đó, nó cơ bản là một tờ in nhỏ này. Đây, tôi sẽ cho bạn xem một cái. Cho tôi? Vâng. Hoặc cho Tim? Ừm, cái này là cho bạn. Vậy điều thú vị về danh sách mong muốn trong đời sống tình dục là tôi cung cấp cho bạn một video và tôi cung cấp cho bạn một tờ in. Và nếu cả hai bạn làm theo tờ in và xem video và bạn đi qua đó và tôi sẽ nói cho bạn biết tất cả 48 ý tưởng là gì. Và sau đó khi bạn làm điều đó, bạn sẽ nghĩ, được rồi, thì đây là những điều tôi quan tâm. Tôi chắc chắn muốn làm một buổi chụp hình với đồ lót với bạn. Những điều B của tôi là, tôi có thể tìm điểm P của bạn với bạn và tôi rất vui lòng làm điều đó, nhưng nó sẽ không nằm trong danh sách A của tôi. Và bạn có điểm P. Điểm P đó là ở trong mông của bạn phải không? Vâng, bên trong mông của bạn. Được rồi. Và những điều C là, bây giờ không phải là thời điểm cho tôi. Đừng bao giờ nói không bao giờ, vì khi bạn trưởng thành, nếu bạn nghĩ về sự phát triển tình dục của bạn, giống như sự phát triển cá nhân của bạn, đó chỉ là một điều khác mà bạn đang học hỏi. Bạn sẽ trở nên tốt hơn và tốt hơn và nâng cao kỹ năng của mình. Và vì vậy, những gì bạn từng nhìn vào và nghĩ, tại sao ai đó muốn bị tát? Giờ đây, bạn lại nghĩ, ôi Chúa ơi, tôi muốn bị tát.
Vậy bước đầu tiên là có cuộc trò chuyện. Và bước thứ hai chỉ là ôm nhau, về cơ bản, ôm lấy nhau. Bạn thậm chí không cần phải có một cuộc trò chuyện. Bạn chỉ cần bò vào vòng tay của đối tác và nói, và đây là điều mà tôi thích dạy cho đàn ông. Tôi thích dạy họ cách đưa cho người phụ nữ một thực đơn các lựa chọn nhỏ. Vấn đề là cả Eliza và chồng cô ấy đều có thể cảm thấy không hài lòng. Họ cảm thấy mất kết nối. Họ không nói về điều đó. Họ không nói về nó. Và cô ấy cảm thấy rằng họ nên quan hệ tình dục, nhưng họ lại không làm. Đúng không? Đó là “nên”, tôi nên quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục là gì? Là giao hợp. À, cô ấy không hề hứng thú. Cô ấy đã không quan hệ tình dục bao lâu rồi không biết. Cô ấy không sẵn sàng để bị xâm nhập. Cô ấy cần được khởi động. Bạn biết đấy, hệ thống khơi gợi hứng thú ở phụ nữ rất rất chậm. Và cần từ 15, 20, đến 30 phút khi đã lâu không có những buổi ân ái để thoát khỏi đầu óc, vào cơ thể, bình tĩnh lại. Bởi vì khơi gợi hứng thú không phải là tôi sẽ kích thích bạn và xoay vòng cỗ máy của bạn, điều mà các chàng trai cố gắng làm. Họ như kiểu, tôi có một mục tiêu. Tôi phải khiến cô ấy đạt được cực khoái. Đi thôi. Tôi đã sẵn sàng để tiến lên. Trong khi thực tế là, ô, tôi cần phải ôm cô ấy. Tôi cần ôm cô ấy trong vòng tay lớn và ấm áp của mình. Và tôi cần để cô ấy bình tĩnh lại và thư giãn. Nhớ lại những gì cô ấy yêu thích ở bạn và cô ấy yêu bạn nhiều ra sao, và bạn có mùi thơm như thế nào và cảm giác của bạn ra sao và cô ấy cảm thấy an toàn thế nào ngay tại khoảnh khắc này.
Bạn đã sử dụng từ “nên”. “Nên” thật sự là một…
Tôi đã nói gì?
Khi bạn nói, “chúng ta nên…”
Đúng rồi.
Bạn nghĩ rằng “nên” có thể gây tổn hại bao nhiêu? Khi tôi nói “nên”, tôi thật sự có nghĩa là đây là một sự so sánh xã hội. Nó giống như là một sự so sánh từ bên ngoài. Tôi đã xem bộ phim này. Tôi đã nói chuyện với bạn của tôi. Họ đang làm điều đó thường xuyên như thế nào. Họ đang làm điều đó như thế này. Vậy thì chúng ta cũng nên làm điều đó giống họ. Bạn nghĩ điều đó gây hại bao nhiêu?
Bởi vì tôi đã thấy nó xảy ra trong tất cả các mối quan hệ của tôi. Tôi đã thấy…
Cảm giác tội lỗi, cảm giác tội lỗi, cảm giác tội lỗi.
Đúng vậy. Như việc so sánh với người khác, những người không phải là bạn, có thể gây tổn hại rất nhiều. Và tôi nghĩ trong mối quan hệ hiện tại của tôi, chúng tôi đã gần như cấm đoán việc so sánh. Thế nên, chúng tôi đã cấm mỗi người nói về những nhu cầu chưa được đáp ứng thông qua lăng kính của những người khác hoặc các mối quan hệ trong quá khứ.
Tốt.
Và tôi nghĩ điều đó thật sự giúp ích.
Đúng vậy.
Bạn biết không?
Tôi cũng nghĩ vậy. Tôi nghĩ rằng nếu Eliza ngừng cảm thấy tội lỗi và nói, được rồi,
tôi chỉ muốn bắt đầu từ những điều nhỏ. Và nếu chồng cô ấy, nếu cô ấy nói với chồng, tôi chỉ muốn bắt đầu lại từ những điều nhỏ. Tôi chỉ muốn chúng ta bò lại rồi đi bộ và sau đó trở lại với việc ân ái khi chúng ta có thể. Hãy thừa nhận rằng chúng ta đang ở trong giai đoạn mối quan hệ mà trẻ con khiến điều đó thật khó khăn. Hãy thừa nhận rằng chúng ta muốn có nhiều sự thân mật hơn với nhau.
Và hãy bắt đầu với những lời mời nhỏ. Và sau đó nếu anh ấy bắt đầu nói với cô ấy,
thế nào về tối thứ Năm? Tôi sẽ mang về một ít đồ ăn Tàu. Chúng ta sẽ cho bọn trẻ tắm, cho chúng vào giường. Chúng ta chia nhau ra và làm. Chúng ta đặt chúng xuống. Tôi sẽ đi vào, tắm nhanh. Tôi sẽ chuẩn bị phòng ngủ. Tôi sẽ tạo không gian ấm cúng. Tôi sẽ thắp nến. Tôi sẽ trải khăn tắm mới. Tôi sẽ lấy dầu bôi trơn mà bạn thích. Tôi sẽ bật danh sách phát sexy mà bạn thích. Và tôi chỉ muốn bạn thư giãn.
Không có áp lực phải làm gì. Tôi sẽ không giận nếu chúng ta không quan hệ tình dục. Những gì tôi sẽ làm là
tôi sẽ ôm bạn. Tôi sẽ đặt tay lên bạn. Tôi sẽ xoa bóp bất cứ điều gì đau. Tôi sẽ nói với bạn rằng tôi yêu bạn bao nhiêu. Tôi sẽ âu yếm bạn. Tôi có thể hôn bạn nếu bạn muốn hôn tôi. Chúng ta sẽ xem những điều đó. Không có áp lực. Tại sao? Tại sao không có áp lực? Bởi vì nếu cô ấy cảm thấy áp lực, thì cô ấy sẽ cảm thấy căng thẳng. Và nếu cô ấy cảm thấy căng thẳng, cô ấy không thể bước vào trạng thái hưng phấn. Ngay khi bạn lấy đi áp lực và để cô ấy chỉ việc xem chuyện gì sẽ xảy ra, thì cơ thể của cô ấy sẽ chuyển sang trạng thái hưng phấn và kết nối và cảm thấy an toàn và thư giãn. Và cô ấy sẽ bắt đầu xõa ra và khiến sự kích thích diễn ra.
Tôi đoán điểm khởi đầu, như bạn đã nói, là phần giao tiếp đúng không? Bởi vì bạn thậm chí không thể đến đươc điểm đó nếu bạn đang trong một tình huống.
Tôi đã từng ở trong tình huống đó một lần trong lịch sử tình dục của mình, nơi mà sự ngại ngùng trở nên quá lớn đến mức bạn không thể nói về điều gì cả. Và khi bạn đang lên giường, đó là một quả khoai tây nóng. Cả hai bạn chỉ nằm đó trong im lặng, và, ôi Chúa ơi, anh ấy đang nghĩ về nó và tôi cũng đang nghĩ về nó. Đúng rồi. Tôi hy vọng anh ấy không biết. Cô ấy đang nghĩ về nó và tôi hy vọng anh ấy không hỏi tôi và tôi sẽ giả vờ ngủ và tất cả những thứ đó. Tôi đã trải qua rồi. Vâng. Thật sự, điều phá vỡ sự ngại ngùng đó chính là hai điều bạn đã nói. Điều đầu tiên là bạn phải nói về nó. Và điều thứ hai là loại bỏ áp lực, sự đổ lỗi và sự phán xét. Vâng. Và nếu bạn có thể đạt được điều đó, tôi nghĩ lý do nhiều người không muốn nói về vấn đề này đôi khi là vì họ có thể đối mặt với một chút rủi ro rằng nếu họ trung thực về cảm xúc của mình, thì người kia có thể sẽ bỏ đi hoặc có thể sẽ tức giận, hoặc có thể sẽ không ở lại đủ lâu để bạn cùng nhau giải quyết vấn đề, bạn biết không? Và cũng có thể bạn không biết cách khắc phục vấn đề. Vì vậy, đôi khi trong cuộc sống thật khó để nói, tôi có vấn đề, nhưng tôi không biết giải pháp là gì.
Vâng. Đây là một trong những lý do mà tôi thích những buổi hẹn hò tình dục đến vậy. Những buổi hẹn hò tình dục thật sự rất thú vị. Tôi đã viết hàng trăm kỹ thuật tình dục. Tôi đã viết hàng chục kỹ năng giao tiếp. Và điều mà mọi người thực sự muốn không nhất thiết chỉ là một kỹ thuật hoặc một kỹ năng. Họ chỉ muốn vui vẻ. Họ muốn có những cuộc phiêu lưu tình dục. Tôi chỉ muốn vui vẻ khi quan hệ tình dục với bạn. Tôi không muốn điều đó giống như, tôi sẽ tìm điểm G của bạn hay bất cứ điều gì. Điều đó thật thú vị. Điều đó có thể là một trong những điều bạn muốn làm. Đó có thể là một trong những buổi hẹn hò tình dục của bạn. Nó giống như, hãy cùng tìm điểm G của chúng ta. Hãy thử món đồ chơi tình dục này. Hãy tổ chức một buổi chụp hình với đồ lót. Hãy quan hệ trên bàn ăn khi bọn trẻ đi vắng. Hãy làm bất cứ điều gì. Khi bạn bắt đầu nghĩ về tình dục của mình không phải là, ôi, chúng ta phải nắm lấy ngực và cho vào. Chúng ta phải quan hệ. Và khi bạn tránh xa điều đó và giảm áp lực xuống, bạn sẽ có nhiều quan hệ hơn. Bởi vì bạn bắt đầu vui vẻ. Bạn bắt đầu thử nghiệm những thứ mới. Và khi bạn thử nghiệm những thứ mới, bạn sẽ có năng lượng mối quan hệ mới. Tình dục là một công thức. Nó là hai thứ. Tình dục tốt là, nửa trong số đó là an toàn và bảo mật. Tôi tin tưởng người này. Họ sẽ không làm tôi có nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn biết đấy, họ sẽ thật vui vẻ. Tôi thích họ. Họ có mùi thơm. Họ có vị ngon. Bạn biết đó, họ sẽ là những người đáng để có quan hệ. Nhưng nếu bạn chỉ có điều đó, bạn biết không, thì đó giống như hồi chuông tử thần cho đời sống tình dục của bạn khi chỉ có sự an toàn. Buồn tẻ, nghe thì thật buồn tẻ. Vì vậy, sự đa dạng, điều mới mẻ, những cuộc phiêu lưu tình dục, những buổi hẹn hò tình dục, học hỏi những điều mới cùng nhau. Khi bạn có nền tảng này, nền tảng của sự tin tưởng và an toàn và giao tiếp tốt, tôi có thể nói bất kỳ điều gì tôi muốn với bạn và bạn sẽ yêu tôi và bạn sẽ đánh giá cao rằng tôi đang nói cho bạn biết tôi cần gì mọi lúc. Khi bạn có điều đó, và sau đó bạn thêm tất cả những điều mới mẻ. Ooh, bạn đã nghe về cái đồ chơi tình dục nóng bỏng đó hay cái loại mà phồng lên trong âm đạo của bạn chưa? Điều đó sẽ như thế nào? Hoặc, ôi, hãy cùng tìm điểm P của bạn hoặc hãy thử cái vòng dương vật này hoặc bất cứ điều gì có thể. Khi bạn bắt đầu làm những điều đó, không chỉ thế, mà bạn còn có điều gì để mong đợi. Bạn sẽ nghĩ, được rồi. Một trong những điều tôi thích cung cấp cho mọi người là hiểu rõ danh sách mong muốn trong đời sống tình dục của bạn. Vậy điều tôi đã làm là tôi đã lấy 48 ý tưởng sexy tốt nhất của mình và tôi đã tạo ra một danh sách mong muốn trong đời sống tình dục với tất cả 48 điều đó. Và sau đó, nó cơ bản là một tờ in nhỏ này. Đây, tôi sẽ cho bạn xem một cái. Cho tôi? Vâng. Hoặc cho Tim? Ừm, cái này là cho bạn. Vậy điều thú vị về danh sách mong muốn trong đời sống tình dục là tôi cung cấp cho bạn một video và tôi cung cấp cho bạn một tờ in. Và nếu cả hai bạn làm theo tờ in và xem video và bạn đi qua đó và tôi sẽ nói cho bạn biết tất cả 48 ý tưởng là gì. Và sau đó khi bạn làm điều đó, bạn sẽ nghĩ, được rồi, thì đây là những điều tôi quan tâm. Tôi chắc chắn muốn làm một buổi chụp hình với đồ lót với bạn. Những điều B của tôi là, tôi có thể tìm điểm P của bạn với bạn và tôi rất vui lòng làm điều đó, nhưng nó sẽ không nằm trong danh sách A của tôi. Và bạn có điểm P. Điểm P đó là ở trong mông của bạn phải không? Vâng, bên trong mông của bạn. Được rồi. Và những điều C là, bây giờ không phải là thời điểm cho tôi. Đừng bao giờ nói không bao giờ, vì khi bạn trưởng thành, nếu bạn nghĩ về sự phát triển tình dục của bạn, giống như sự phát triển cá nhân của bạn, đó chỉ là một điều khác mà bạn đang học hỏi. Bạn sẽ trở nên tốt hơn và tốt hơn và nâng cao kỹ năng của mình. Và vì vậy, những gì bạn từng nhìn vào và nghĩ, tại sao ai đó muốn bị tát? Giờ đây, bạn lại nghĩ, ôi Chúa ơi, tôi muốn bị tát.
第一步是什麼？對，第一步通常就是彼此擁抱。在這裡我有兩個技術，這些技術來自我其中一本書。我最受歡迎的書之一是《性靈伴侶》。因為性靈伴侶並不是在那裡等著你，而是你和伴侶共同創造你們的連結。即使你們失去了那種連結，你們仍然可以在往後的歲月裡經歷多次重生。你們可以再次走到一起，而且可以變得比以往更好。在這本書中有兩個我認為像是基礎的技術。其中一個叫做性靈伴侶協定。這個協定是一種伴侶之間的約定，我可以對你說任何我想說的，而你會因為我告訴你而感到高興。你不會將這視為批評，也不會認為你做錯了什麼。你會渴望我告訴你我的需求，我想要什麼，我的感受。難道我像小貓一樣嗎？你需要把我摟在你的懷裡嗎？你需要撫摸我嗎？你需要讓我釋放和冷靜下來，並把我的心事說出來嗎？你只是需要提供那種擁抱嗎？還是我像一隻母獅？我想要你來貪愛我？我想被你撲倒嗎？我希望你能把我抱到臥室，把我扔在床上，撕掉我的衣服，告訴我我有多美，然後將我吞下？我們一直都想要這些範疇內的事情。但情侶們往往忘記的是要從擁抱和被擁抱開始。因為當我們這樣做時，我們會產生催產素。催產素就像是對抗我們在孩子、學校、壓力、工作、政治還有所有這些瘋狂的事情中不斷分泌的皮質醇的解藥。我們需要被擁抱和去擁抱。
所以第一步就是進行對話。第二步就是基本上擁抱，彼此擁抱。你甚至不需要進行對話。你可以直接爬進伴侶的懷裡，說，這是我喜歡教給男性的事情。我喜歡教男性如何為女性提供一個小型的選單。因此問題是，他們兩個，伊蕾莎和她的丈夫，可能都感到不滿。他們感到彼此脫節，卻沒有說出來。她感覺我們應該有性關係，但我們卻沒有。對吧？這是那種「應該，應該有性關係。」什麼是性關係？性交。可是，她並沒有興奮。她不知多久沒有過性生活了。她還不準備進行性交。她需要熱身。你知道，女性的性喚起系統非常緩慢。在一段長時間沒有做愛的日子後，從腦海中跳出來，進入身體，平靜下來需要15、20、30分鐘的時間。因為性喚起並不是「我要按你的按鈕，轉動你的旋鈕」，這是男性試圖做到的。他們會想，「我有一個目標，我必須讓她的高潮，走吧，我全速前進。」但是事實上，卻是「哦，我需要擁抱她。我需要把她抱進我結實的手臂裡。我需要讓她放鬆並冷靜下來。讓她記起她喜歡你的一切，還有她多麼愛你，你有多好聞，你讓她在這一刻感到多安全。」
你用了「應該」這個詞。應該真的是一個…
我說了什麼？
當你說「我們應該有性關係」時。對。
你認為「應該」造成了多少傷害？也就是說，當我說「應該」時，我的意思真的是社會比較。這就像是外部比較。我看過這部電影。我跟我的朋友說過，他們這麼做的頻率。那麼我們應該像他們一樣做。你認為這造成了多少傷害？
因為我在所有的關係中都看到了這一點。我看到……
罪惡感，罪惡感，罪惡感。
是啊。像是與其他人比較，但又不是你自己，會造成這麼大的傷害。而且我覺得在我現在的關係中，我們基本上已經禁止了比較。因此我們禁止彼此透過其他人或我們過去的關係來表達我們未滿足的需求。
很好。
我覺得這真的有幫助。
是的。
你知道嗎？
我也這麼認為。我覺得如果伊蕾莎停止感到內疚，然後說，好吧，我只想再從小做起。如果她告訴她的丈夫，我只想從小開始。我只想，讓我們慢慢來，然後走，再然後奔回做愛的時刻，當我們可以的時候。讓我們承認我們的關係正處於孩子讓一切變得非常困難的時期。讓我們承認我們想要更多的親密感。
然後讓我們從小的提議開始。如果他開始對她說，星期四晚上我帶回一些中餐，我們讓孩子們去洗澡，然後上床，我們分工合作，把他們放下。我會進去，快速洗個澡，佈置臥室，製造氛圍，我會點燃蠟燭，鋪上乾淨的毛巾，拿出你最喜歡的潤滑劑，播放你喜歡的性感播放清單。我只希望你放鬆。沒有壓力去做任何事情。如果我們不進行性交我也不會生氣。我要做的是抱著你。我會觸碰你，幫你按摩痛處。我會告訴你我有多愛你。我會擁抱你。如果你想吻我，我可能會吻你。我們就這樣，沒有壓力。為什麼要沒有壓力？因為如果她有壓力，那麼她就會感到緊張。如果她感到緊張，她就無法進入性喚起。當你解除壓力，讓她看看發生什麼時候，她的身體就會進入性喚起、連結，感到安全和放鬆。她會開始釋放，並讓那種興奮開始起來。
我想起點就是，正如你所說，溝通部分，對吧？因為如果你們處於這種情況中，你甚至無法達到那一點。
我在我的性歷史中曾經遇到過這樣的情況，那種尷尬的感覺不斷加劇，以至於我們連話都不想說。進入床上時，就像一個熱土豆一樣，你們兩個都默默地躺在那裡，哦，我的天啊，他在想這件事，我也在想。對吧？我希望他不知道。她也在想這個，我希望他不要問我，我就假裝睡著等等。我經歷過這種情況。真的打破這種狀況的有兩件事。第一件事就是你必須談談。第二件事是去除壓力、指責和評判。是的，如果你能做到這一點，我認為人們有時不想談論這些事情的原因之一是因為他們可能會冒一些風險，如果他們誠實地表達自己的感受，那麼對方可能會離開，或者可能會生氣，或者他們可能不會等到你們一起解決問題，你懂嗎？而且你也不知道如何去解決。所以，有時候在生活中很難說，我有一個問題，但我不知道解決方案是什麼。是的，這就是我為什麼這麼喜歡情色約會的原因之一。
情色約會真的是這樣，好的，我已經寫了數百種性交技巧，還寫了幾十種溝通技巧。而人們真正想要的，其實不僅僅是技巧或技能。他們只是想要有趣。他們想要情色冒險。我只是想和你享受性交，而不想讓它變得像是，我要找出你的G點或什麼的。這很有趣，這可以是你想做的事情之一，也可以是你們的情色約會之一。像是，讓我們找找我們的G點，讓我們試試這個性玩具，讓我們來一場內衣攝影，讓我們在孩子們不在的時候在餐桌上做愛，讓我們隨便來。當你開始思考你的性慾時，不再將它視為，哦，我們必須抓住一隻乳房然後進行性交。我們必須進行性交。當你擺脫這種思維並減輕壓力時，你的性交次數反而會增加。因為你開始享受樂趣，開始嘗試新的事物，而當你嘗試新的事情時，你會有新的關係能量。性交是一個方程式，有兩個要素。良好的性生活，其中一半是安全和穩定。我信任這個人，他們不會給我帶來性病。你知道，他們會很有趣。我喜歡他們，他們的味道很好，吃起來也不錯。你知道，跟他們做愛是好事。但是如果只有這些，你知道，對你的性生活來說就已經是死棋了，因為這樣就太安全了。無聊，聽起來很無聊。所以多樣性、新奇感、情色冒險、情色約會、一起學習新事物。當你擁有這個信任和安全感以及良好溝通的基礎時，我可以對你說任何我想說的話，而你會喜歡我，你會欣賞我告訴你我需要什麼。當你擁有這些，然後再加上所有的新奇感，哦，你聽說過那個加熱的性玩具或那種可以在你的陰道內膨脹的玩具嗎？那是什麼感覺？或者，哦，讓我們找到你的P點，或者讓我們試試這個陰莖環，或者無論那是什麼。一旦你開始這些事情，你不僅會有東西可以期待。你會說，好吧。所以我喜歡提供給人們的一件事是了解你的性生活願望清單。因此，我做的就是將我48個最好的性感主意收集起來，製作了一份包含這48個主意的性生活願望清單。然後這基本上是一個小的印刷品。這裡，我給你一個。給我嗎？還是給Tim？嗯，這是給你的。所以性生活願望清單有趣的地方在於，我給你一個視頻和一份印刷品。如果你們都完成這個印刷品並觀看視頻，然後我告訴你所有48個想法是什麼。然後當你這麼做時，你就會說，好吧，這是我的A類。我肯定想和你做一場內衣攝影。我的B類是，我願意和你尋找你的P點，我樂意這麼做，但是它不會在我的A類裡。而你的一個前列腺，也就是你的P點，正是那個在你肛門裡的嗎？對，正是在裡面。好的，C類的是，這目前不適合我。永遠不要說永遠，因為當你成熟時，如果你考慮到你的性發展，就像你的個人發展，這只是你學到的另一件事。你會變得越來越好，技能也會逐漸增長。所以你以前可能會想，為什麼會有人想要被打屁股？但現在你會想，哦，我的天啊，我想要被打屁股。
所以第一步就是進行對話。第二步就是基本上擁抱，彼此擁抱。你甚至不需要進行對話。你可以直接爬進伴侶的懷裡，說，這是我喜歡教給男性的事情。我喜歡教男性如何為女性提供一個小型的選單。因此問題是，他們兩個，伊蕾莎和她的丈夫，可能都感到不滿。他們感到彼此脫節，卻沒有說出來。她感覺我們應該有性關係，但我們卻沒有。對吧？這是那種「應該，應該有性關係。」什麼是性關係？性交。可是，她並沒有興奮。她不知多久沒有過性生活了。她還不準備進行性交。她需要熱身。你知道，女性的性喚起系統非常緩慢。在一段長時間沒有做愛的日子後，從腦海中跳出來，進入身體，平靜下來需要15、20、30分鐘的時間。因為性喚起並不是「我要按你的按鈕，轉動你的旋鈕」，這是男性試圖做到的。他們會想，「我有一個目標，我必須讓她的高潮，走吧，我全速前進。」但是事實上，卻是「哦，我需要擁抱她。我需要把她抱進我結實的手臂裡。我需要讓她放鬆並冷靜下來。讓她記起她喜歡你的一切，還有她多麼愛你，你有多好聞，你讓她在這一刻感到多安全。」
你用了「應該」這個詞。應該真的是一個…
我說了什麼？
當你說「我們應該有性關係」時。對。
你認為「應該」造成了多少傷害？也就是說，當我說「應該」時，我的意思真的是社會比較。這就像是外部比較。我看過這部電影。我跟我的朋友說過，他們這麼做的頻率。那麼我們應該像他們一樣做。你認為這造成了多少傷害？
因為我在所有的關係中都看到了這一點。我看到……
罪惡感，罪惡感，罪惡感。
是啊。像是與其他人比較，但又不是你自己，會造成這麼大的傷害。而且我覺得在我現在的關係中，我們基本上已經禁止了比較。因此我們禁止彼此透過其他人或我們過去的關係來表達我們未滿足的需求。
很好。
我覺得這真的有幫助。
是的。
你知道嗎？
我也這麼認為。我覺得如果伊蕾莎停止感到內疚，然後說，好吧，我只想再從小做起。如果她告訴她的丈夫，我只想從小開始。我只想，讓我們慢慢來，然後走，再然後奔回做愛的時刻，當我們可以的時候。讓我們承認我們的關係正處於孩子讓一切變得非常困難的時期。讓我們承認我們想要更多的親密感。
然後讓我們從小的提議開始。如果他開始對她說，星期四晚上我帶回一些中餐，我們讓孩子們去洗澡，然後上床，我們分工合作，把他們放下。我會進去，快速洗個澡，佈置臥室，製造氛圍，我會點燃蠟燭，鋪上乾淨的毛巾，拿出你最喜歡的潤滑劑，播放你喜歡的性感播放清單。我只希望你放鬆。沒有壓力去做任何事情。如果我們不進行性交我也不會生氣。我要做的是抱著你。我會觸碰你，幫你按摩痛處。我會告訴你我有多愛你。我會擁抱你。如果你想吻我，我可能會吻你。我們就這樣，沒有壓力。為什麼要沒有壓力？因為如果她有壓力，那麼她就會感到緊張。如果她感到緊張，她就無法進入性喚起。當你解除壓力，讓她看看發生什麼時候，她的身體就會進入性喚起、連結，感到安全和放鬆。她會開始釋放，並讓那種興奮開始起來。
我想起點就是，正如你所說，溝通部分，對吧？因為如果你們處於這種情況中，你甚至無法達到那一點。
我在我的性歷史中曾經遇到過這樣的情況，那種尷尬的感覺不斷加劇，以至於我們連話都不想說。進入床上時，就像一個熱土豆一樣，你們兩個都默默地躺在那裡，哦，我的天啊，他在想這件事，我也在想。對吧？我希望他不知道。她也在想這個，我希望他不要問我，我就假裝睡著等等。我經歷過這種情況。真的打破這種狀況的有兩件事。第一件事就是你必須談談。第二件事是去除壓力、指責和評判。是的，如果你能做到這一點，我認為人們有時不想談論這些事情的原因之一是因為他們可能會冒一些風險，如果他們誠實地表達自己的感受，那麼對方可能會離開，或者可能會生氣，或者他們可能不會等到你們一起解決問題，你懂嗎？而且你也不知道如何去解決。所以，有時候在生活中很難說，我有一個問題，但我不知道解決方案是什麼。是的，這就是我為什麼這麼喜歡情色約會的原因之一。
情色約會真的是這樣，好的，我已經寫了數百種性交技巧，還寫了幾十種溝通技巧。而人們真正想要的，其實不僅僅是技巧或技能。他們只是想要有趣。他們想要情色冒險。我只是想和你享受性交，而不想讓它變得像是，我要找出你的G點或什麼的。這很有趣，這可以是你想做的事情之一，也可以是你們的情色約會之一。像是，讓我們找找我們的G點，讓我們試試這個性玩具，讓我們來一場內衣攝影，讓我們在孩子們不在的時候在餐桌上做愛，讓我們隨便來。當你開始思考你的性慾時，不再將它視為，哦，我們必須抓住一隻乳房然後進行性交。我們必須進行性交。當你擺脫這種思維並減輕壓力時，你的性交次數反而會增加。因為你開始享受樂趣，開始嘗試新的事物，而當你嘗試新的事情時，你會有新的關係能量。性交是一個方程式，有兩個要素。良好的性生活，其中一半是安全和穩定。我信任這個人，他們不會給我帶來性病。你知道，他們會很有趣。我喜歡他們，他們的味道很好，吃起來也不錯。你知道，跟他們做愛是好事。但是如果只有這些，你知道，對你的性生活來說就已經是死棋了，因為這樣就太安全了。無聊，聽起來很無聊。所以多樣性、新奇感、情色冒險、情色約會、一起學習新事物。當你擁有這個信任和安全感以及良好溝通的基礎時，我可以對你說任何我想說的話，而你會喜歡我，你會欣賞我告訴你我需要什麼。當你擁有這些，然後再加上所有的新奇感，哦，你聽說過那個加熱的性玩具或那種可以在你的陰道內膨脹的玩具嗎？那是什麼感覺？或者，哦，讓我們找到你的P點，或者讓我們試試這個陰莖環，或者無論那是什麼。一旦你開始這些事情，你不僅會有東西可以期待。你會說，好吧。所以我喜歡提供給人們的一件事是了解你的性生活願望清單。因此，我做的就是將我48個最好的性感主意收集起來，製作了一份包含這48個主意的性生活願望清單。然後這基本上是一個小的印刷品。這裡，我給你一個。給我嗎？還是給Tim？嗯，這是給你的。所以性生活願望清單有趣的地方在於，我給你一個視頻和一份印刷品。如果你們都完成這個印刷品並觀看視頻，然後我告訴你所有48個想法是什麼。然後當你這麼做時，你就會說，好吧，這是我的A類。我肯定想和你做一場內衣攝影。我的B類是，我願意和你尋找你的P點，我樂意這麼做，但是它不會在我的A類裡。而你的一個前列腺，也就是你的P點，正是那個在你肛門裡的嗎？對，正是在裡面。好的，C類的是，這目前不適合我。永遠不要說永遠，因為當你成熟時，如果你考慮到你的性發展，就像你的個人發展，這只是你學到的另一件事。你會變得越來越好，技能也會逐漸增長。所以你以前可能會想，為什麼會有人想要被打屁股？但現在你會想，哦，我的天啊，我想要被打屁股。
“Orgasm Queen” Susan Bratton reveals the key to better intimacy: start small, build connection, and bring back the fun. From sexy bucket lists to no-pressure cuddles, her advice will help you reignite desire and deepen your bond.
Listen to the full episode here –
Spotify – https://g2ul0.app.link/0QJE6LDXHRb
Apple – https://g2ul0.app.link/aXHeFbyXHRb
Watch the Episodes On YouTube – https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices