AI transcript
0:00:10 The sources of your, of stress in your life, we call them a ton of stress, T-O-N-N, right?
0:00:15 And you know, trauma, obsessions, nuisances and noise.
0:00:19 Trauma happens from outside, it’s a major change in your life and it hits you so hard
0:00:28 and it breaks you for a short time, but believe it or not, 91% of people will face at least
0:00:35 one, but often several, PTSD inducing traumatic event in their life.
0:00:39 That’s like the loss of a loved one or, you know, losing your job so unexpectedly to the
0:00:45 point you have to suffer or whatever, okay, being in a war zone and so on.
0:00:49 Believe it or not, 93% of them will recover within three months.
0:00:52 Trauma is not what breaks us, right?
0:00:58 The interesting stuff that breaks us is the long application of obsessions, nuisances and
0:01:00 trauma and noise.
0:01:04 Obsessions are macro issues that you tell yourself.
0:01:07 Don’t exist in the real world at all, okay?
0:01:11 Like I have a belly, a little belly, so no one will ever love me.
0:01:16 You can, you can obsess about this for the rest of your life, right?
0:01:21 And make it your life story and basically create a lot of stress as a result of that
0:01:23 script that you told yourself, okay?
0:01:28 You know, nuisances are the little ones, the little forms of that, you know, things that
0:01:34 are triggered every day by you passing in front of the mirror as you walk out of the
0:01:38 door and you go like, oh man, you’re still that or whatever, right?
0:01:44 Believe it or not, most of our stress, however, comes because of what we call nuisances.
0:01:48 Nuisances are stressors that don’t break you, they’re not trauma, okay?
0:01:53 But there are so many of them that you include in your life, so many of them.
0:01:58 When Alice wrote, you know, the limit bit of the chapter, she wrote a beautiful script
0:02:04 about the first five minutes or 10 minutes of your day and she started to count the stressors
0:02:10 that you trigger in your life in those minutes from the very loud alarm, right, to the, you
0:02:16 know, opening your social media and seeing something upsetting or, you know, opening
0:02:19 WhatsApp and getting a message you don’t like and so on and so forth, right?
0:02:24 And this is five minutes, 10 minutes, before you even had your coffee, you get 10, 15 stressors.
0:02:30 The trick is how beneficial for your life have those been.
0:02:35 And if we’re aware, if we’re able to look at those stressors and say, hold on, I’m going
0:02:39 to take an inventory of all of the things that stressed me last week, okay, a genuinely
0:02:44 honest inventory and I’m going to tell myself, oh, by the way, I don’t need this, I don’t
0:02:46 need this, I don’t need this, I don’t need this, right?
0:02:51 My commute, if I leave 10 minutes early, would it be easier?
0:02:53 If I leave 10 minutes late, would it be easier?
0:03:00 If I take music or the diary of the CEO podcast with me, would it become easier, right?
0:03:07 And if you actually attentively, deliberately look at all of the new senses in your life,
0:03:09 how many of them can you limit?
0:03:10 Countless.
0:03:14 I promise you, you can limit countless new senses.
0:03:17 You can remove that friend that’s annoying you, okay?
0:03:22 By simply texting them and saying, I don’t want to be your friend anymore, or simply winding
0:03:27 down the conversations, or when they send you something or talk to you about something,
0:03:30 you go like, oh, very interesting, right?
0:03:37 Instead of engaging in those things, can you limit the amount of junk food you let into
0:03:38 your life?
0:03:42 Can you limit the amount of restrictions and control that you apply to yourself in your
0:03:45 life and millions of little things?
0:03:50 Practically, though, how does someone who’s listening to this now that has built that
0:03:55 life where they’re in the corporate world and they’re the managing director of this
0:03:58 fund or whatever they are, they’re listening to this now, they’re on the way to work on
0:04:03 the tube or the plane or the train or whatever, and they’ve built up all of these commitments,
0:04:06 so they’re getting the WhatsApps, they’re getting the emails, they’re getting the Pilates
0:04:11 instructor checking you, they’ve built that noise into their life.
0:04:15 How do they set about unpacking it without, like, destroying their life?
0:04:19 You can do it granularly or you can do it at macro levels, right?
0:04:21 So limit, remember, limit, learn and listen.
0:04:26 Limit the first module, the first ability is what can I limit?
0:04:31 80% of that person’s life is not needed, okay?
0:04:37 80% of the money, unless you give your money to charity, is a waste of resources because
0:04:40 you cannot buy, you cannot enjoy two cars at the same time, you cannot enjoy two beds
0:04:44 at the same time, you cannot, simple, really, huh?
0:04:51 And the trick is this, you can add the micro level, tell yourself, I met, when I was in
0:04:59 my chief business officer of Google X, I met this wonderful CEO who basically appeared
0:05:02 so chill, and I asked him and I said, “How are you so chill?”
0:05:09 And he said, “I do only four meetings a day at most, each is an hour, okay?
0:05:11 Doing less, nothing more.”
0:05:12 And I said, “How?”
0:05:14 And he said, “I’m a CEO.
0:05:20 If I do meetings that are shorter than an hour, they’re too operational, okay?
0:05:24 If I do meetings that are longer than an hour, they haven’t figured it out yet, okay?
0:05:31 I’m so sorry, Steve, but how much of your business can be run by Oliver, okay?
0:05:35 You know, your CEOs should run that business.
0:05:40 But again, I don’t want to limit this to the top business people of the world.
0:05:48 How much of your life as a salesman, so my sales team would work, would walk into my
0:05:53 review meetings, and they would present 12 opportunities every week.
0:05:57 And I would go like, “Okay, I’m gonna focus on number one, and number four, don’t talk
0:05:58 to me about the other 10.”
0:06:00 They go like, “Why?
0:06:02 This is like a billion dollars of business.”
0:06:05 And I’m like, “Yeah, but this is enough.
0:06:06 Those are more difficult.
0:06:07 Those customers are interested.
0:06:09 We can serve them better.
0:06:13 If you serve them better, you’re gonna close the deal, right?
0:06:14 Go do two.
0:06:18 And by the way, if there are 12, we should hire more salespeople.
0:06:22 But if you focus on two, you’ll do 110% of your target.
0:06:24 What’s better than that?
0:06:28 And normally what ends up happening is they focus, they continue to focus on all 12.
0:06:30 And you know what happens?
0:06:32 That portfolio approach?
0:06:33 Reality hits.
0:06:38 They’re running a portfolio so that 10 of them will fail and two will run, will happen.
0:06:39 You lose the 10.
0:06:41 That’s the reality, right?
0:06:46 You’re spreading yourself so thin that 10 of them are not getting your attention anyway.
0:06:50 They’re just bothering you in the back of your mind, and you lose the 10.
0:06:53 Instead of two, run three, 50% buffer.
0:06:54 Okay.
0:06:56 Devil’s advocate again here.
0:07:00 I’m thinking about the listener who every entrepreneur that they admire, every person
0:07:04 they admire, lies.
0:07:06 It’s lies and you’re contributing to it, my friend.
0:07:10 But I’m trying to, I’m really trying to, how many of those people we know all of them?
0:07:11 How many of them are happy?
0:07:12 Oh my God.
0:07:13 That’s a different question.
0:07:17 How many of them are well?
0:07:22 So here’s what I was going to say is when you hear about the people you admire and that
0:07:28 first year or two, in starting the thing that they went on to do that, maybe even gives
0:07:33 them fulfillment now, all of those people will say there was no work-life balance at
0:07:34 the start.
0:07:37 We had to work really hard, and that’s just the way it is.
0:07:41 I was working in a call center, I was building my business on the side, I had to work until
0:07:44 midnight or else I wouldn’t have left the call center.
0:07:45 I respect that.
0:07:46 I respect that.
0:07:47 That’s me.
0:07:48 That’s why I tell people.
0:07:49 You’re not working in the call center anymore.
0:07:50 I’m not.
0:07:51 No.
0:07:52 But for that first year or two.
0:07:53 Fine.
0:07:55 If you want to do year or two, fine.
0:07:56 Okay.
0:07:57 Okay.
0:07:58 Fine.
0:07:59 It’s never ending.
0:08:04 I told you openly, for every one of us, not just you, there’s no ceiling.
0:08:07 There’s no preview.
0:08:13 There’s no pre-plan of when I reach this, it’s enough, 20 trips is enough.
0:08:17 You know what happens when you limit yourself to 20 trips?
0:08:18 Your value becomes higher.
0:08:19 Yeah.
0:08:23 You make the same amount of revenue.
0:08:26 You know what happens when you limit yourself to two deals?
0:08:28 You serve the customer better.
0:08:31 You know what happens when you limit yourself to five friends?
0:08:32 They become real friends.
0:08:34 You go out and meet them instead of texting them.
0:08:38 So you’re saying cancel the third podcast a week, who are going to launch?
0:08:40 Are you going to do a third podcast a week?
0:08:46 Oh my God, I struggled with that too because I’ve been trying to build an Arabic podcast
0:08:47 for a while.
0:08:48 Yeah.
0:08:49 Which I have to say is needed in the region.
0:08:50 Yeah.
0:08:51 Okay.
0:08:56 Really needed the region of 350 million people and in reality, I’m one of the few that can
0:09:00 run an Arabic podcast that’s as successful as slow mo, right?
0:09:03 But the cost of that podcast is my health.
0:09:07 So there will be a moment in my life where one of my projects will be handed over and
0:09:09 the Arabic podcast will show up.
0:09:16 But I sat with the person that I was working on this with and I said, look, just it’s not
0:09:25 going to be right if I do it now, 52 more episodes a year beyond my capabilities.
0:09:32 Think about one kick ass diary of the CEO a week.
0:09:34 Does that slash your sponsorship revenue by half?
0:09:38 I wouldn’t even know.
0:09:39 I wouldn’t even know.
0:09:41 This is the truth.
0:09:46 People might not believe it’s the truth, but the sponsorship revenue is inconsequential
0:09:47 in the grand schema things.
0:09:50 I think when we started for the first three years, I said to the team, the team know this
0:09:52 because they all get to see the bank accounts and stuff.
0:09:55 I said to them, if we make any money from this, we put it back into the show.
0:09:58 Now we’ve obviously, we make more money than we can put into the show.
0:10:01 So it’s like, I see the message in our Slack channel that we’ve made this much money from
0:10:03 the podcast or whatever else.
0:10:11 But obviously the impact of that is, I mean, what does it mean?
0:10:12 We can hire more people.
0:10:14 We can have a studio in LA and in America at the same time.
0:10:17 We can buy a big boat or buy a fleet.
0:10:19 I’m never going to buy a boat because I’m so busy.
0:10:21 I’m talking about the fishermen.
0:10:22 Oh, right.
0:10:23 Yeah.
0:10:24 Yeah.
0:10:32 So the real question is, if you allowed yourself to measure a different objective, not the
0:10:42 number of listeners, but the impact on every listener, not the number of guests, but the
0:10:45 quality of guests, right?
0:10:50 Not the number of topics, but the topics that you believe in.
0:10:51 And how does that look over the long term?
0:10:55 So you’re saying you’d get to the same place over the long term?
0:10:58 You’ll not become Steve Jobs.
0:11:04 When I say get to the same place, my rebuttal in my brain was like, because we built a platform,
0:11:09 people like you, when you’ve got something good to talk about, like your books, you came
0:11:14 and we had that incredible conversation, episode 101, my favorite conversation of all time.
0:11:19 That was a byproduct of us fighting hard to build a platform where you felt or whoever’s
0:11:20 decision it was.
0:11:28 So you’re saying that because you’re doing two episodes a week, by the way, when I did
0:11:30 101, it was one episode a week.
0:11:36 But because you’re doing two episodes a week, you’re enabling more people to have a channel
0:11:38 to speak, right?
0:11:41 There are 62,000 books written last year.
0:11:45 You need to step up your game if you want to serve all books.
0:11:46 No, I don’t want to sell all books.
0:11:47 I just want the best ones.
0:11:53 So the question really is, again, what’s the ceiling?
0:11:57 How many good books can you spread a year, right?
0:12:00 I mean, when you look at slow-mo, I do the opposite of what you do.
0:12:06 So a very interesting part of what I do with slow-mo is I rarely ever get a celebrity.
0:12:11 It’s a podcast by the people, for the people, if you want, sort of, like a lot of people
0:12:13 will listen and say, I can relate to this.
0:12:15 This is part of my story.
0:12:22 And the game here is that 7.8 million possible guests, billion, sorry, right?
0:12:25 It’s impossible, impossible, OK?
0:12:32 The question truly is, what do I want to stand for?
0:12:39 I mean, there are so many ways I can grow slow-mo.
0:12:40 Is that what I stand for?
0:12:42 Why do I want to grow it?
0:12:45 I mean, look at my Instagram and your Instagram.
0:12:48 This is a very interesting conversation.
0:12:52 My Instagram, I think, is 150,000 people or something.
0:12:53 Yours is what?
0:12:58 15 million, gazillion, gazillion, something like that?
0:12:59 I don’t know.
0:13:03 That’s a very large number, right?
0:13:04 What difference does it make?
0:13:08 Well, you said to me, you said you want to make a million people unstressed, a billion
0:13:09 people happy or whatever it was.
0:13:13 That’s my ambition, but do I have to do that?
0:13:20 Or do people listening to this, are people listening to this going to tell other people
0:13:24 about this so that they come and listen to this, right?
0:13:29 But if this podcast had six listeners, you probably wouldn’t have chose it for your book
0:13:30 tour.
0:13:32 I would have chosen a thousand of them.
0:13:38 No, but the question really is very straightforward.
0:13:41 The question is, you’re there already.
0:13:42 Yeah.
0:13:43 I understand that.
0:13:46 This is why I ask what’s the bullshit I’m telling myself, because I do realize that
0:13:51 there’s some kind of bullshit I’m telling myself at a deep level about why I need to
0:14:00 work hard, and it’s clearer to me now more than ever that the cost is significant and
0:14:02 the reward is not clear.
0:14:03 It’s diminishing.
0:14:04 Yeah.
0:14:05 I don’t even know what the reward is.
0:14:07 The most rewarding thing I do you’ve identified is this.
0:14:11 This is the most impactful thing I do, so I think you’d appreciate the most.
0:14:12 Open so many minds.
0:14:14 It’s a wonderful part of people’s life.
0:14:15 It is this.
0:14:19 So I ask myself, why don’t I just do this?
0:14:24 Because there are 40 other companies that I’m involved in as an investor, or six or
0:14:30 seven that I founded, and before you were sat there today, there was a founder, an hour
0:14:34 before you arrived of another business that I’m involved in, and I’m a co-founder of.
0:14:38 And we were talking about funding in this plan, in this plan, in this plan, and I do
0:14:40 go, what insanity is this?
0:14:42 And I know it’s not just me.
0:14:48 It’s a lot of people out there that have engaged in this voluntary insanity of overstressing
0:14:51 their lives, the addiction of stressors you describe it in the book.
0:14:58 And a lot of us, as I said earlier, we know it’s insanity when we zoom out and think about
0:15:03 it on a piece of paper, but there’s something so tempting about the addiction.
0:15:05 It’s the only script that you know.
0:15:06 Yeah.
0:15:12 So I keep telling myself, when there was a time, if you really dig deep back in probably
0:15:17 2009, I did a public talk somewhere, and it was filmed.
0:15:21 And they asked me, what is your life’s purpose?
0:15:28 And I said, my life’s purpose is to help startups build technology that is as complex
0:15:31 as Google outside the Western world.
0:15:40 So specific, you very, very interesting thinker, truth is, I am not that person.
0:15:41 Right?
0:15:42 Why did you say that?
0:15:47 Because at the time, I was in a system where I was very good at helping startups, but it
0:15:49 wasn’t my life’s purpose.
0:15:50 Okay?
0:15:53 And as a result, I coached 50 startups a week.
0:15:58 When I used to go to California, I used to tell, from the number of startups that needed
0:16:02 my time, I used to say, I’m going to be in Blue Bottle Cafe on University Avenue between
0:16:09 11 and 6 p.m. or 5 p.m. on Sundays, come over, catch me, and I’ll try to help you.
0:16:14 And I would meet 15, 20 of them every single week.
0:16:15 Right?
0:16:16 Why?
0:16:19 It’s not my life’s purpose at all.
0:16:27 I focus my life now on things that are very different, happiness, well-being, and it wasn’t
0:16:29 me that chose this path, by the way.
0:16:39 That purpose was, chose me, by Lali leaving the world, and at a moment where I was ready.
0:16:40 Okay?
0:16:42 That’s what, and what does that mean?
0:16:48 It means that I had to leave Google X, I had to leave a career around being an angel investor
0:16:52 and being this and being that, and now people text me and say, “Mo, I have this new startup
0:16:57 and I really need you to invest,” and I say, “I don’t invest,” period.
0:16:58 Why?
0:17:01 Because investment is not giving someone some money.
0:17:06 Investment is a call every four hours, “Hey, we have this opportunity, we have,” who wants
0:17:07 that?
0:17:08 Okay?
0:17:14 And the real question is, and I say it with worry that a lot of people might have already
0:17:17 switched off the podcast by now, okay?
0:17:25 It’s a big lie, the whole endless cycle of growth and progress is a big lie.
0:17:30 It’s the reason why we’re allowing AI into our life without thinking of the dangers
0:17:34 of AI, because it’s a big lie.
0:17:39 More is better, faster is better, more progress is better, is it?
0:17:44 Thank you.
0:00:15 And you know, trauma, obsessions, nuisances and noise.
0:00:19 Trauma happens from outside, it’s a major change in your life and it hits you so hard
0:00:28 and it breaks you for a short time, but believe it or not, 91% of people will face at least
0:00:35 one, but often several, PTSD inducing traumatic event in their life.
0:00:39 That’s like the loss of a loved one or, you know, losing your job so unexpectedly to the
0:00:45 point you have to suffer or whatever, okay, being in a war zone and so on.
0:00:49 Believe it or not, 93% of them will recover within three months.
0:00:52 Trauma is not what breaks us, right?
0:00:58 The interesting stuff that breaks us is the long application of obsessions, nuisances and
0:01:00 trauma and noise.
0:01:04 Obsessions are macro issues that you tell yourself.
0:01:07 Don’t exist in the real world at all, okay?
0:01:11 Like I have a belly, a little belly, so no one will ever love me.
0:01:16 You can, you can obsess about this for the rest of your life, right?
0:01:21 And make it your life story and basically create a lot of stress as a result of that
0:01:23 script that you told yourself, okay?
0:01:28 You know, nuisances are the little ones, the little forms of that, you know, things that
0:01:34 are triggered every day by you passing in front of the mirror as you walk out of the
0:01:38 door and you go like, oh man, you’re still that or whatever, right?
0:01:44 Believe it or not, most of our stress, however, comes because of what we call nuisances.
0:01:48 Nuisances are stressors that don’t break you, they’re not trauma, okay?
0:01:53 But there are so many of them that you include in your life, so many of them.
0:01:58 When Alice wrote, you know, the limit bit of the chapter, she wrote a beautiful script
0:02:04 about the first five minutes or 10 minutes of your day and she started to count the stressors
0:02:10 that you trigger in your life in those minutes from the very loud alarm, right, to the, you
0:02:16 know, opening your social media and seeing something upsetting or, you know, opening
0:02:19 WhatsApp and getting a message you don’t like and so on and so forth, right?
0:02:24 And this is five minutes, 10 minutes, before you even had your coffee, you get 10, 15 stressors.
0:02:30 The trick is how beneficial for your life have those been.
0:02:35 And if we’re aware, if we’re able to look at those stressors and say, hold on, I’m going
0:02:39 to take an inventory of all of the things that stressed me last week, okay, a genuinely
0:02:44 honest inventory and I’m going to tell myself, oh, by the way, I don’t need this, I don’t
0:02:46 need this, I don’t need this, I don’t need this, right?
0:02:51 My commute, if I leave 10 minutes early, would it be easier?
0:02:53 If I leave 10 minutes late, would it be easier?
0:03:00 If I take music or the diary of the CEO podcast with me, would it become easier, right?
0:03:07 And if you actually attentively, deliberately look at all of the new senses in your life,
0:03:09 how many of them can you limit?
0:03:10 Countless.
0:03:14 I promise you, you can limit countless new senses.
0:03:17 You can remove that friend that’s annoying you, okay?
0:03:22 By simply texting them and saying, I don’t want to be your friend anymore, or simply winding
0:03:27 down the conversations, or when they send you something or talk to you about something,
0:03:30 you go like, oh, very interesting, right?
0:03:37 Instead of engaging in those things, can you limit the amount of junk food you let into
0:03:38 your life?
0:03:42 Can you limit the amount of restrictions and control that you apply to yourself in your
0:03:45 life and millions of little things?
0:03:50 Practically, though, how does someone who’s listening to this now that has built that
0:03:55 life where they’re in the corporate world and they’re the managing director of this
0:03:58 fund or whatever they are, they’re listening to this now, they’re on the way to work on
0:04:03 the tube or the plane or the train or whatever, and they’ve built up all of these commitments,
0:04:06 so they’re getting the WhatsApps, they’re getting the emails, they’re getting the Pilates
0:04:11 instructor checking you, they’ve built that noise into their life.
0:04:15 How do they set about unpacking it without, like, destroying their life?
0:04:19 You can do it granularly or you can do it at macro levels, right?
0:04:21 So limit, remember, limit, learn and listen.
0:04:26 Limit the first module, the first ability is what can I limit?
0:04:31 80% of that person’s life is not needed, okay?
0:04:37 80% of the money, unless you give your money to charity, is a waste of resources because
0:04:40 you cannot buy, you cannot enjoy two cars at the same time, you cannot enjoy two beds
0:04:44 at the same time, you cannot, simple, really, huh?
0:04:51 And the trick is this, you can add the micro level, tell yourself, I met, when I was in
0:04:59 my chief business officer of Google X, I met this wonderful CEO who basically appeared
0:05:02 so chill, and I asked him and I said, “How are you so chill?”
0:05:09 And he said, “I do only four meetings a day at most, each is an hour, okay?
0:05:11 Doing less, nothing more.”
0:05:12 And I said, “How?”
0:05:14 And he said, “I’m a CEO.
0:05:20 If I do meetings that are shorter than an hour, they’re too operational, okay?
0:05:24 If I do meetings that are longer than an hour, they haven’t figured it out yet, okay?
0:05:31 I’m so sorry, Steve, but how much of your business can be run by Oliver, okay?
0:05:35 You know, your CEOs should run that business.
0:05:40 But again, I don’t want to limit this to the top business people of the world.
0:05:48 How much of your life as a salesman, so my sales team would work, would walk into my
0:05:53 review meetings, and they would present 12 opportunities every week.
0:05:57 And I would go like, “Okay, I’m gonna focus on number one, and number four, don’t talk
0:05:58 to me about the other 10.”
0:06:00 They go like, “Why?
0:06:02 This is like a billion dollars of business.”
0:06:05 And I’m like, “Yeah, but this is enough.
0:06:06 Those are more difficult.
0:06:07 Those customers are interested.
0:06:09 We can serve them better.
0:06:13 If you serve them better, you’re gonna close the deal, right?
0:06:14 Go do two.
0:06:18 And by the way, if there are 12, we should hire more salespeople.
0:06:22 But if you focus on two, you’ll do 110% of your target.
0:06:24 What’s better than that?
0:06:28 And normally what ends up happening is they focus, they continue to focus on all 12.
0:06:30 And you know what happens?
0:06:32 That portfolio approach?
0:06:33 Reality hits.
0:06:38 They’re running a portfolio so that 10 of them will fail and two will run, will happen.
0:06:39 You lose the 10.
0:06:41 That’s the reality, right?
0:06:46 You’re spreading yourself so thin that 10 of them are not getting your attention anyway.
0:06:50 They’re just bothering you in the back of your mind, and you lose the 10.
0:06:53 Instead of two, run three, 50% buffer.
0:06:54 Okay.
0:06:56 Devil’s advocate again here.
0:07:00 I’m thinking about the listener who every entrepreneur that they admire, every person
0:07:04 they admire, lies.
0:07:06 It’s lies and you’re contributing to it, my friend.
0:07:10 But I’m trying to, I’m really trying to, how many of those people we know all of them?
0:07:11 How many of them are happy?
0:07:12 Oh my God.
0:07:13 That’s a different question.
0:07:17 How many of them are well?
0:07:22 So here’s what I was going to say is when you hear about the people you admire and that
0:07:28 first year or two, in starting the thing that they went on to do that, maybe even gives
0:07:33 them fulfillment now, all of those people will say there was no work-life balance at
0:07:34 the start.
0:07:37 We had to work really hard, and that’s just the way it is.
0:07:41 I was working in a call center, I was building my business on the side, I had to work until
0:07:44 midnight or else I wouldn’t have left the call center.
0:07:45 I respect that.
0:07:46 I respect that.
0:07:47 That’s me.
0:07:48 That’s why I tell people.
0:07:49 You’re not working in the call center anymore.
0:07:50 I’m not.
0:07:51 No.
0:07:52 But for that first year or two.
0:07:53 Fine.
0:07:55 If you want to do year or two, fine.
0:07:56 Okay.
0:07:57 Okay.
0:07:58 Fine.
0:07:59 It’s never ending.
0:08:04 I told you openly, for every one of us, not just you, there’s no ceiling.
0:08:07 There’s no preview.
0:08:13 There’s no pre-plan of when I reach this, it’s enough, 20 trips is enough.
0:08:17 You know what happens when you limit yourself to 20 trips?
0:08:18 Your value becomes higher.
0:08:19 Yeah.
0:08:23 You make the same amount of revenue.
0:08:26 You know what happens when you limit yourself to two deals?
0:08:28 You serve the customer better.
0:08:31 You know what happens when you limit yourself to five friends?
0:08:32 They become real friends.
0:08:34 You go out and meet them instead of texting them.
0:08:38 So you’re saying cancel the third podcast a week, who are going to launch?
0:08:40 Are you going to do a third podcast a week?
0:08:46 Oh my God, I struggled with that too because I’ve been trying to build an Arabic podcast
0:08:47 for a while.
0:08:48 Yeah.
0:08:49 Which I have to say is needed in the region.
0:08:50 Yeah.
0:08:51 Okay.
0:08:56 Really needed the region of 350 million people and in reality, I’m one of the few that can
0:09:00 run an Arabic podcast that’s as successful as slow mo, right?
0:09:03 But the cost of that podcast is my health.
0:09:07 So there will be a moment in my life where one of my projects will be handed over and
0:09:09 the Arabic podcast will show up.
0:09:16 But I sat with the person that I was working on this with and I said, look, just it’s not
0:09:25 going to be right if I do it now, 52 more episodes a year beyond my capabilities.
0:09:32 Think about one kick ass diary of the CEO a week.
0:09:34 Does that slash your sponsorship revenue by half?
0:09:38 I wouldn’t even know.
0:09:39 I wouldn’t even know.
0:09:41 This is the truth.
0:09:46 People might not believe it’s the truth, but the sponsorship revenue is inconsequential
0:09:47 in the grand schema things.
0:09:50 I think when we started for the first three years, I said to the team, the team know this
0:09:52 because they all get to see the bank accounts and stuff.
0:09:55 I said to them, if we make any money from this, we put it back into the show.
0:09:58 Now we’ve obviously, we make more money than we can put into the show.
0:10:01 So it’s like, I see the message in our Slack channel that we’ve made this much money from
0:10:03 the podcast or whatever else.
0:10:11 But obviously the impact of that is, I mean, what does it mean?
0:10:12 We can hire more people.
0:10:14 We can have a studio in LA and in America at the same time.
0:10:17 We can buy a big boat or buy a fleet.
0:10:19 I’m never going to buy a boat because I’m so busy.
0:10:21 I’m talking about the fishermen.
0:10:22 Oh, right.
0:10:23 Yeah.
0:10:24 Yeah.
0:10:32 So the real question is, if you allowed yourself to measure a different objective, not the
0:10:42 number of listeners, but the impact on every listener, not the number of guests, but the
0:10:45 quality of guests, right?
0:10:50 Not the number of topics, but the topics that you believe in.
0:10:51 And how does that look over the long term?
0:10:55 So you’re saying you’d get to the same place over the long term?
0:10:58 You’ll not become Steve Jobs.
0:11:04 When I say get to the same place, my rebuttal in my brain was like, because we built a platform,
0:11:09 people like you, when you’ve got something good to talk about, like your books, you came
0:11:14 and we had that incredible conversation, episode 101, my favorite conversation of all time.
0:11:19 That was a byproduct of us fighting hard to build a platform where you felt or whoever’s
0:11:20 decision it was.
0:11:28 So you’re saying that because you’re doing two episodes a week, by the way, when I did
0:11:30 101, it was one episode a week.
0:11:36 But because you’re doing two episodes a week, you’re enabling more people to have a channel
0:11:38 to speak, right?
0:11:41 There are 62,000 books written last year.
0:11:45 You need to step up your game if you want to serve all books.
0:11:46 No, I don’t want to sell all books.
0:11:47 I just want the best ones.
0:11:53 So the question really is, again, what’s the ceiling?
0:11:57 How many good books can you spread a year, right?
0:12:00 I mean, when you look at slow-mo, I do the opposite of what you do.
0:12:06 So a very interesting part of what I do with slow-mo is I rarely ever get a celebrity.
0:12:11 It’s a podcast by the people, for the people, if you want, sort of, like a lot of people
0:12:13 will listen and say, I can relate to this.
0:12:15 This is part of my story.
0:12:22 And the game here is that 7.8 million possible guests, billion, sorry, right?
0:12:25 It’s impossible, impossible, OK?
0:12:32 The question truly is, what do I want to stand for?
0:12:39 I mean, there are so many ways I can grow slow-mo.
0:12:40 Is that what I stand for?
0:12:42 Why do I want to grow it?
0:12:45 I mean, look at my Instagram and your Instagram.
0:12:48 This is a very interesting conversation.
0:12:52 My Instagram, I think, is 150,000 people or something.
0:12:53 Yours is what?
0:12:58 15 million, gazillion, gazillion, something like that?
0:12:59 I don’t know.
0:13:03 That’s a very large number, right?
0:13:04 What difference does it make?
0:13:08 Well, you said to me, you said you want to make a million people unstressed, a billion
0:13:09 people happy or whatever it was.
0:13:13 That’s my ambition, but do I have to do that?
0:13:20 Or do people listening to this, are people listening to this going to tell other people
0:13:24 about this so that they come and listen to this, right?
0:13:29 But if this podcast had six listeners, you probably wouldn’t have chose it for your book
0:13:30 tour.
0:13:32 I would have chosen a thousand of them.
0:13:38 No, but the question really is very straightforward.
0:13:41 The question is, you’re there already.
0:13:42 Yeah.
0:13:43 I understand that.
0:13:46 This is why I ask what’s the bullshit I’m telling myself, because I do realize that
0:13:51 there’s some kind of bullshit I’m telling myself at a deep level about why I need to
0:14:00 work hard, and it’s clearer to me now more than ever that the cost is significant and
0:14:02 the reward is not clear.
0:14:03 It’s diminishing.
0:14:04 Yeah.
0:14:05 I don’t even know what the reward is.
0:14:07 The most rewarding thing I do you’ve identified is this.
0:14:11 This is the most impactful thing I do, so I think you’d appreciate the most.
0:14:12 Open so many minds.
0:14:14 It’s a wonderful part of people’s life.
0:14:15 It is this.
0:14:19 So I ask myself, why don’t I just do this?
0:14:24 Because there are 40 other companies that I’m involved in as an investor, or six or
0:14:30 seven that I founded, and before you were sat there today, there was a founder, an hour
0:14:34 before you arrived of another business that I’m involved in, and I’m a co-founder of.
0:14:38 And we were talking about funding in this plan, in this plan, in this plan, and I do
0:14:40 go, what insanity is this?
0:14:42 And I know it’s not just me.
0:14:48 It’s a lot of people out there that have engaged in this voluntary insanity of overstressing
0:14:51 their lives, the addiction of stressors you describe it in the book.
0:14:58 And a lot of us, as I said earlier, we know it’s insanity when we zoom out and think about
0:15:03 it on a piece of paper, but there’s something so tempting about the addiction.
0:15:05 It’s the only script that you know.
0:15:06 Yeah.
0:15:12 So I keep telling myself, when there was a time, if you really dig deep back in probably
0:15:17 2009, I did a public talk somewhere, and it was filmed.
0:15:21 And they asked me, what is your life’s purpose?
0:15:28 And I said, my life’s purpose is to help startups build technology that is as complex
0:15:31 as Google outside the Western world.
0:15:40 So specific, you very, very interesting thinker, truth is, I am not that person.
0:15:41 Right?
0:15:42 Why did you say that?
0:15:47 Because at the time, I was in a system where I was very good at helping startups, but it
0:15:49 wasn’t my life’s purpose.
0:15:50 Okay?
0:15:53 And as a result, I coached 50 startups a week.
0:15:58 When I used to go to California, I used to tell, from the number of startups that needed
0:16:02 my time, I used to say, I’m going to be in Blue Bottle Cafe on University Avenue between
0:16:09 11 and 6 p.m. or 5 p.m. on Sundays, come over, catch me, and I’ll try to help you.
0:16:14 And I would meet 15, 20 of them every single week.
0:16:15 Right?
0:16:16 Why?
0:16:19 It’s not my life’s purpose at all.
0:16:27 I focus my life now on things that are very different, happiness, well-being, and it wasn’t
0:16:29 me that chose this path, by the way.
0:16:39 That purpose was, chose me, by Lali leaving the world, and at a moment where I was ready.
0:16:40 Okay?
0:16:42 That’s what, and what does that mean?
0:16:48 It means that I had to leave Google X, I had to leave a career around being an angel investor
0:16:52 and being this and being that, and now people text me and say, “Mo, I have this new startup
0:16:57 and I really need you to invest,” and I say, “I don’t invest,” period.
0:16:58 Why?
0:17:01 Because investment is not giving someone some money.
0:17:06 Investment is a call every four hours, “Hey, we have this opportunity, we have,” who wants
0:17:07 that?
0:17:08 Okay?
0:17:14 And the real question is, and I say it with worry that a lot of people might have already
0:17:17 switched off the podcast by now, okay?
0:17:25 It’s a big lie, the whole endless cycle of growth and progress is a big lie.
0:17:30 It’s the reason why we’re allowing AI into our life without thinking of the dangers
0:17:34 of AI, because it’s a big lie.
0:17:39 More is better, faster is better, more progress is better, is it?
0:17:44 Thank you.
Các nguồn gốc của căng thẳng trong cuộc sống của bạn, chúng tôi gọi chúng là một tấn căng thẳng, T-O-N-N, đúng không?
Và bạn biết đấy, chấn thương, nỗi ám ảnh, phiền toái và tiếng ồn.
Chấn thương xảy ra từ bên ngoài, đó là một sự thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn và nó đánh vào bạn rất mạnh mẽ,
và nó làm bạn gục ngã trong một thời gian ngắn, nhưng tin hay không, 91% mọi người sẽ phải đối mặt ít nhất
một lần, nhưng thường là nhiều lần, với sự kiện chấn thương gây ra PTSD trong cuộc sống của họ.
Điều đó giống như việc mất một người thân yêu hoặc, bạn biết đấy, mất việc một cách bất ngờ đến mức bạn phải chịu đựng hoặc gì đó, được không, sống trong một vùng chiến sự và vân vân.
Tin hay không, 93% trong số họ sẽ hồi phục trong vòng ba tháng.
Chấn thương không phải là điều làm chúng ta gục ngã, đúng không?
Những điều thú vị làm chúng ta gục ngã là sự lặp đi lặp lại lâu dài của nỗi ám ảnh, phiền toái và chấn thương và tiếng ồn.
Nỗi ám ảnh là những vấn đề vĩ mô mà bạn tự nói với bản thân.
Chúng không tồn tại trong thế giới thực chút nào, được không?
Như là tôi có một cái bụng, một cái bụng nhỏ, vì vậy không ai sẽ yêu tôi.
Bạn có thể, bạn có thể ám ảnh về điều này trong suốt phần đời còn lại của bạn, đúng không?
Và biến nó thành câu chuyện cuộc đời của bạn và cơ bản tạo ra rất nhiều căng thẳng từ kịch bản mà bạn đã nói với bản thân, được không?
Bạn biết đấy, phiền toái là những điều nhỏ nhặt, những hình thức nhỏ của điều đó, bạn biết đấy, những thứ được kích hoạt mỗi ngày khi bạn đi ngang qua gương khi bạn bước ra khỏi cửa và bạn nghĩ, ôi trời, bạn vẫn như vậy hoặc gì đó, đúng không?
Tin hay không, phần lớn căng thẳng của chúng ta, tuy nhiên, đến từ những gì chúng ta gọi là phiền toái.
Phiền toái là những yếu tố gây căng thẳng không làm bạn gục ngã, chúng không phải là chấn thương, được không?
Nhưng có rất nhiều trong số chúng mà bạn đưa vào cuộc sống của mình, rất nhiều.
Khi Alice viết, bạn biết đấy, phần giới hạn của chương, cô ấy đã viết một kịch bản đẹp về năm phút đầu tiên hoặc mười phút của ngày bạn và cô ấy bắt đầu đếm các yếu tố gây căng thẳng mà bạn kích hoạt trong cuộc sống của bạn trong những phút đó từ cái chuông báo thức rất to, đúng không, đến việc bạn mở mạng xã hội và thấy điều gì đó gây khó chịu hoặc, bạn biết đấy, mở…
WhatsApp và nhận được một tin nhắn mà bạn không thích, và cứ như vậy, đúng không?
Và đây là năm phút, mười phút, trước khi bạn thậm chí đã uống cà phê, bạn đã nhận được 10, 15 yếu tố gây stress.
Mẹo là những yếu tố đó đã có lợi cho cuộc sống của bạn như thế nào.
Và nếu chúng ta nhận thức được, nếu chúng ta có thể nhìn vào những yếu tố gây stress đó và nói, khoan đã, tôi sẽ kiểm kê tất cả những điều đã làm tôi căng thẳng tuần trước, được chứ, một kiểm kê thật sự trung thực và tôi sẽ nói với bản thân, ôi, nhân tiện, tôi không cần cái này, tôi không cần cái này, tôi không cần cái này, tôi không cần cái này, đúng không?
Chuyến đi làm của tôi, nếu tôi rời đi sớm 10 phút, liệu có dễ hơn không?
Nếu tôi rời đi muộn 10 phút, liệu có dễ hơn không?
Nếu tôi mang theo nhạc hoặc podcast nhật ký của CEO, liệu có dễ hơn không, đúng không?
Và nếu bạn thực sự chú ý, có chủ đích nhìn vào tất cả những yếu tố mới trong cuộc sống của bạn, bạn có thể giới hạn bao nhiêu trong số đó?
Vô số.
Tôi hứa với bạn, bạn có thể giới hạn vô số yếu tố mới.
Bạn có thể loại bỏ người bạn đang làm phiền bạn, được chứ?
Bằng cách đơn giản là nhắn tin cho họ và nói, tôi không muốn là bạn của bạn nữa, hoặc đơn giản là giảm bớt các cuộc trò chuyện, hoặc khi họ gửi cho bạn một cái gì đó hoặc nói với bạn về một cái gì đó, bạn có thể nói, ôi, rất thú vị, đúng không?
Thay vì tham gia vào những điều đó, bạn có thể giới hạn lượng đồ ăn vặt mà bạn cho phép vào cuộc sống của mình không?
Bạn có thể giới hạn lượng hạn chế và kiểm soát mà bạn áp dụng cho bản thân trong cuộc sống và hàng triệu điều nhỏ nhặt không?
Thực tế, tuy nhiên, làm thế nào để một người đang nghe điều này bây giờ, người đã xây dựng cuộc sống mà họ đang ở trong thế giới doanh nghiệp và họ là giám đốc điều hành của quỹ này hoặc bất cứ điều gì họ đang làm, họ đang nghe điều này bây giờ, họ đang trên đường đi làm trên tàu điện ngầm hoặc máy bay hoặc tàu hỏa hoặc bất cứ điều gì, và họ đã xây dựng tất cả những cam kết này, vì vậy họ đang nhận được WhatsApp, họ đang nhận được email, họ đang nhận được huấn luyện viên Pilates kiểm tra bạn, họ đã xây dựng tiếng ồn đó vào cuộc sống của họ.
Họ bắt đầu unpack nó như thế nào mà không làm hỏng cuộc sống của họ?
Bạn có thể làm điều đó một cách chi tiết hoặc ở cấp độ vĩ mô, đúng không?
Vì vậy, hãy giới hạn, nhớ rằng, giới hạn, học hỏi và lắng nghe.
Giới hạn mô-đun đầu tiên, khả năng đầu tiên là tôi có thể giới hạn điều gì?
80% cuộc sống của người đó là không cần thiết, được chứ?
80% số tiền, trừ khi bạn quyên góp tiền của mình cho từ thiện, là lãng phí tài nguyên vì
bạn không thể mua, bạn không thể tận hưởng hai chiếc xe cùng một lúc, bạn không thể tận hưởng hai chiếc giường
cùng một lúc, bạn không thể, đơn giản thôi, đúng không?
Và mẹo là đây, bạn có thể thêm cấp độ vi mô, tự nhủ với bản thân, tôi đã gặp, khi tôi là
giám đốc kinh doanh của Google X, tôi đã gặp một CEO tuyệt vời người mà về cơ bản trông rất điềm tĩnh, và tôi đã hỏi anh ấy và tôi nói, “Sao anh lại điềm tĩnh như vậy?”
Và anh ấy nói, “Tôi chỉ có bốn cuộc họp mỗi ngày, mỗi cuộc họp là một giờ, được chứ?
Làm ít hơn, không hơn.”
Và tôi đã hỏi, “Sao lại như vậy?”
Và anh ấy nói, “Tôi là một CEO.
Nếu tôi tổ chức các cuộc họp ngắn hơn một giờ, chúng quá mang tính vận hành, được chứ?
Nếu tôi tổ chức các cuộc họp dài hơn một giờ, họ vẫn chưa tìm ra được vấn đề, được chứ?
Tôi rất tiếc, Steve, nhưng bao nhiêu phần trăm công việc của bạn có thể được Oliver điều hành, được chứ?
Bạn biết đấy, các CEO của bạn nên điều hành doanh nghiệp đó.
Nhưng một lần nữa, tôi không muốn giới hạn điều này cho những người kinh doanh hàng đầu thế giới.
Bao nhiêu phần trăm cuộc sống của bạn với tư cách là một nhân viên bán hàng, vì vậy đội ngũ bán hàng của tôi sẽ làm việc, sẽ bước vào các cuộc họp đánh giá của tôi, và họ sẽ trình bày 12 cơ hội mỗi tuần.
Và tôi sẽ nói, “Được rồi, tôi sẽ tập trung vào số một và số bốn, đừng nói với tôi về 10 cái còn lại.”
Họ sẽ hỏi, “Tại sao?
Đây là một tỷ đô la doanh thu.”
Và tôi sẽ nói, “Đúng vậy, nhưng điều này là đủ.
Những cái kia khó hơn.
Những khách hàng đó quan tâm.
Chúng ta có thể phục vụ họ tốt hơn.
Nếu bạn phục vụ họ tốt hơn, bạn sẽ chốt được hợp đồng, đúng không?
Hãy làm hai cái.
Và nhân tiện, nếu có 12 cái, chúng ta nên thuê thêm nhân viên bán hàng.
Nhưng nếu bạn tập trung vào hai cái, bạn sẽ đạt được 110% mục tiêu của mình.
Còn gì tốt hơn thế?
Và thường thì điều xảy ra là họ tập trung, họ tiếp tục tập trung vào tất cả 12.
Và bạn biết điều gì xảy ra không?
Cách tiếp cận danh mục đầu tư đó?
Thực tế ập đến.
Họ đang điều hành một danh mục đầu tư để 10 trong số đó sẽ thất bại và hai sẽ thành công, điều đó sẽ xảy ra.
Bạn mất 10 cái.
Đó là thực tế, đúng không?
Bạn đang phân tán bản thân quá mỏng manh đến nỗi 10 cái đó không nhận được sự chú ý của bạn.
Chúng chỉ làm phiền bạn trong tâm trí, và bạn mất 10 cái.
Thay vì hai, hãy chạy ba, 50% dự phòng.
Được rồi.
Lại là người bênh vực cho quỷ ở đây.
Tôi đang nghĩ về người nghe mà mỗi doanh nhân mà họ ngưỡng mộ, mỗi người mà họ ngưỡng mộ, đều nói dối.
Đó là những lời dối trá và bạn đang góp phần vào điều đó, bạn tôi.
Nhưng tôi đang cố gắng, tôi thực sự đang cố gắng, có bao nhiêu người trong số đó mà chúng ta biết tất cả họ?
Có bao nhiêu người trong số họ hạnh phúc?
Ôi Chúa ơi.
Đó là một câu hỏi khác.
Có bao nhiêu người trong số họ khỏe mạnh?
Vì vậy, đây là điều tôi định nói là khi bạn nghe về những người bạn ngưỡng mộ và năm đầu tiên hoặc hai năm đầu, khi bắt đầu điều mà họ đã làm, có thể thậm chí mang lại cho họ sự thỏa mãn bây giờ, tất cả những người đó sẽ nói rằng không có sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống ở giai đoạn bắt đầu.
Chúng tôi phải làm việc rất chăm chỉ, và đó là cách mà nó diễn ra.
Tôi đã làm việc trong một trung tâm cuộc gọi, tôi đã xây dựng doanh nghiệp của mình bên cạnh, tôi phải làm việc đến nửa đêm nếu không tôi sẽ không rời khỏi trung tâm cuộc gọi.
Tôi tôn trọng điều đó.
Tôi tôn trọng điều đó.
Đó là tôi.
Đó là lý do tại sao tôi nói với mọi người.
Bạn không còn làm việc trong trung tâm cuộc gọi nữa.
Tôi không.
Không.
Nhưng trong năm đầu tiên hoặc hai năm đầu.
Được rồi.
Nếu bạn muốn làm trong một hoặc hai năm, được rồi.
Được rồi.
Được rồi.
Nó không bao giờ kết thúc.
Tôi đã nói với bạn một cách công khai, đối với mỗi người trong chúng ta, không chỉ riêng bạn, không có giới hạn.
Không có bản xem trước.
Không có kế hoạch trước về việc khi nào tôi đạt đến điều này, thì đủ, 20 chuyến đi là đủ.
Bạn biết điều gì xảy ra khi bạn giới hạn bản thân ở 20 chuyến đi không?
Giá trị của bạn trở nên cao hơn.
Vâng.
Bạn tạo ra cùng một lượng doanh thu.
Bạn biết điều gì xảy ra khi bạn giới hạn bản thân ở hai giao dịch không?
Bạn phục vụ khách hàng tốt hơn.
Bạn biết điều gì sẽ xảy ra khi bạn giới hạn bản thân chỉ với năm người bạn không?
Họ trở thành những người bạn thực sự.
Bạn ra ngoài và gặp họ thay vì nhắn tin cho họ.
Vậy bạn đang nói hủy bỏ podcast thứ ba mỗi tuần, ai sẽ là người khởi động?
Bạn có định làm một podcast thứ ba mỗi tuần không?
Ôi Chúa ơi, tôi cũng đã vật lộn với điều đó vì tôi đã cố gắng xây dựng một podcast tiếng Ả Rập
trong một thời gian.
Đúng vậy.
Mà tôi phải nói là rất cần thiết trong khu vực này.
Đúng vậy.
Thực sự cần thiết cho khu vực 350 triệu người và trên thực tế, tôi là một trong số ít người có thể
vận hành một podcast tiếng Ả Rập thành công như Slow Mo, đúng không?
Nhưng chi phí của podcast đó là sức khỏe của tôi.
Vì vậy, sẽ có một thời điểm trong cuộc đời tôi mà một trong những dự án của tôi sẽ được bàn giao và
podcast tiếng Ả Rập sẽ xuất hiện.
Nhưng tôi đã ngồi với người mà tôi đang làm việc cùng và tôi đã nói, nhìn này, chỉ đơn giản là không
đúng nếu tôi làm điều đó bây giờ, 52 tập nữa mỗi năm vượt quá khả năng của tôi.
Hãy nghĩ về một cuốn nhật ký CEO tuyệt vời mỗi tuần.
Điều đó có làm giảm doanh thu tài trợ của bạn xuống một nửa không?
Tôi thậm chí còn không biết.
Tôi thậm chí còn không biết.
Đây là sự thật.
Mọi người có thể không tin đó là sự thật, nhưng doanh thu tài trợ không có ý nghĩa gì trong bức tranh lớn.
Tôi nghĩ khi chúng tôi bắt đầu trong ba năm đầu tiên, tôi đã nói với đội ngũ, đội ngũ biết điều này
bởi vì họ đều được thấy tài khoản ngân hàng và những thứ khác.
Tôi đã nói với họ, nếu chúng tôi kiếm được bất kỳ tiền nào từ điều này, chúng tôi sẽ đưa nó trở lại vào chương trình.
Bây giờ chúng tôi rõ ràng, chúng tôi kiếm được nhiều tiền hơn những gì chúng tôi có thể đưa vào chương trình.
Vì vậy, tôi thấy thông điệp trong kênh Slack của chúng tôi rằng chúng tôi đã kiếm được số tiền này từ
podcast hoặc bất cứ điều gì khác.
Nhưng rõ ràng tác động của điều đó là, ý tôi là, điều đó có nghĩa là gì?
Chúng tôi có thể thuê thêm nhiều người.
Chúng tôi có thể có một studio ở LA và ở Mỹ cùng một lúc.
Chúng tôi có thể mua một chiếc thuyền lớn hoặc mua một đội tàu.
Tôi sẽ không bao giờ mua một chiếc thuyền vì tôi quá bận rộn.
Tôi đang nói về những ngư dân.
Ôi, đúng rồi.
Đúng vậy.
Vậy câu hỏi thực sự là, nếu bạn cho phép mình đo lường một mục tiêu khác, không phải số lượng người nghe, mà là tác động đến từng người nghe, không phải số lượng khách mời, mà là chất lượng của khách mời, đúng không?
Không phải số lượng chủ đề, mà là những chủ đề mà bạn tin tưởng.
Và điều đó sẽ trông như thế nào trong dài hạn?
Vậy bạn đang nói rằng bạn sẽ đến cùng một nơi trong dài hạn?
Bạn sẽ không trở thành Steve Jobs.
Khi tôi nói đến cùng một nơi, phản biện trong đầu tôi là, vì chúng tôi đã xây dựng một nền tảng, những người như bạn, khi bạn có điều gì tốt để nói, như những cuốn sách của bạn, bạn đã đến và chúng tôi đã có cuộc trò chuyện tuyệt vời đó, tập 101, cuộc trò chuyện yêu thích nhất của tôi từ trước đến nay.
Đó là một sản phẩm phụ của việc chúng tôi đã chiến đấu rất nhiều để xây dựng một nền tảng nơi bạn cảm thấy hoặc bất kỳ ai quyết định đó.
Vậy bạn đang nói rằng vì bạn đang làm hai tập mỗi tuần, nhân tiện, khi tôi làm tập 101, đó là một tập mỗi tuần.
Nhưng vì bạn đang làm hai tập mỗi tuần, bạn đang tạo điều kiện cho nhiều người hơn có một kênh để nói, đúng không?
Có 62.000 cuốn sách được viết ra năm ngoái.
Bạn cần nâng cao trình độ của mình nếu bạn muốn phục vụ tất cả các cuốn sách.
Không, tôi không muốn bán tất cả các cuốn sách.
Tôi chỉ muốn những cuốn tốt nhất.
Vậy câu hỏi thực sự là, lại một lần nữa, trần số là gì?
Bạn có thể lan tỏa bao nhiêu cuốn sách tốt trong một năm, đúng không?
Ý tôi là, khi bạn nhìn vào slow-mo, tôi làm điều ngược lại với những gì bạn làm.
Vì vậy, một phần rất thú vị trong những gì tôi làm với slow-mo là tôi hiếm khi có một người nổi tiếng.
Đó là một podcast của nhân dân, vì nhân dân, nếu bạn muốn, kiểu như, nhiều người sẽ lắng nghe và nói, tôi có thể liên hệ với điều này.
Đây là một phần trong câu chuyện của tôi.
Và trò chơi ở đây là có 7,8 triệu khách mời có thể, tỷ, xin lỗi, đúng không?
Điều đó là không thể, không thể, OK?
Câu hỏi thực sự là, tôi muốn đại diện cho điều gì?
Ý tôi là, có rất nhiều cách tôi có thể phát triển slow-mo.
Đó có phải là điều tôi đại diện không?
Tại sao tôi muốn phát triển nó?
Ý tôi là, hãy nhìn vào Instagram của tôi và Instagram của bạn.
Đây là một cuộc trò chuyện rất thú vị.
Instagram của tôi, tôi nghĩ, có khoảng 150.000 người hoặc gì đó.
Còn của bạn thì sao?
15 triệu, hàng triệu, hàng triệu, cái gì đó như vậy?
Tôi không biết.
Đó là một con số rất lớn, đúng không?
Có ý nghĩa gì không?
Chà, bạn đã nói với tôi, bạn nói bạn muốn làm cho một triệu người không bị căng thẳng, một tỷ người hạnh phúc hoặc bất cứ điều gì đó.
Đó là tham vọng của tôi, nhưng tôi có phải làm điều đó không?
Hay là những người đang nghe điều này, có phải họ sẽ nói với những người khác về điều này để họ đến và nghe điều này, đúng không?
Nhưng nếu podcast này chỉ có sáu người nghe, có lẽ bạn đã không chọn nó cho tour sách của bạn.
Tôi sẽ chọn một nghìn cái khác.
Không, nhưng câu hỏi thực sự rất đơn giản.
Câu hỏi là, bạn đã ở đó rồi.
Vâng.
Tôi hiểu điều đó.
Đó là lý do tại sao tôi hỏi cái gì là điều vô lý mà tôi đang nói với bản thân, bởi vì tôi nhận ra rằng có một loại vô lý nào đó mà tôi đang nói với bản thân ở một mức độ sâu sắc về lý do tại sao tôi cần phải làm việc chăm chỉ, và giờ đây tôi nhận thấy rõ ràng hơn bao giờ hết rằng chi phí là đáng kể và phần thưởng thì không rõ ràng.
Nó đang giảm dần.
Vâng.
Tôi thậm chí không biết phần thưởng là gì.
Điều đáng giá nhất mà tôi làm mà bạn đã chỉ ra là điều này.
Đây là điều có ảnh hưởng nhất mà tôi làm, vì vậy tôi nghĩ bạn sẽ đánh giá cao nhất.
Mở ra nhiều tâm trí.
Đó là một phần tuyệt vời trong cuộc sống của mọi người.
Đó chính là điều này.
Vì vậy, tôi tự hỏi, tại sao tôi không chỉ làm điều này?
Bởi vì có 40 công ty khác mà tôi tham gia với tư cách là nhà đầu tư, hoặc sáu hoặc bảy công ty mà tôi đã thành lập, và trước khi bạn ngồi ở đây hôm nay, có một người sáng lập, một giờ trước khi bạn đến của một doanh nghiệp khác mà tôi tham gia, và tôi là một trong những người sáng lập.
Và chúng tôi đã nói về việc tài trợ trong kế hoạch này, trong kế hoạch này, trong kế hoạch này, và tôi đã nghĩ, cái điên rồ gì đây?
Và tôi biết không chỉ có mình tôi.
Có rất nhiều người ngoài kia đã tham gia vào sự điên rồ tự nguyện này của việc căng thẳng cuộc sống của họ, sự nghiện của những yếu tố gây căng thẳng mà bạn đã mô tả trong cuốn sách.
Và rất nhiều người trong chúng ta, như tôi đã nói trước đó, chúng ta biết rằng đó là sự điên rồ khi chúng ta nhìn ra xa và nghĩ về nó trên một mảnh giấy, nhưng có điều gì đó thật hấp dẫn về sự nghiện ngập. Đó là kịch bản duy nhất mà bạn biết. Vâng. Vì vậy, tôi cứ tự nhủ, có một thời điểm, nếu bạn thực sự đào sâu về khoảng năm 2009, tôi đã có một buổi nói chuyện công khai ở đâu đó, và nó đã được ghi hình. Họ đã hỏi tôi, mục đích cuộc sống của bạn là gì? Và tôi đã nói, mục đích cuộc sống của tôi là giúp các công ty khởi nghiệp xây dựng công nghệ phức tạp như Google ngoài thế giới phương Tây. Thật cụ thể, bạn là một người suy nghĩ rất, rất thú vị, sự thật là, tôi không phải là người đó. Đúng không? Tại sao bạn lại nói như vậy? Bởi vì vào thời điểm đó, tôi đang ở trong một hệ thống mà tôi rất giỏi trong việc giúp đỡ các công ty khởi nghiệp, nhưng đó không phải là mục đích cuộc sống của tôi. Được chứ? Và kết quả là, tôi đã huấn luyện 50 công ty khởi nghiệp mỗi tuần. Khi tôi từng đến California, tôi thường nói, từ số lượng các công ty khởi nghiệp cần thời gian của tôi, tôi thường nói, tôi sẽ có mặt tại Blue Bottle Cafe trên Đại lộ University giữa 11 giờ sáng và 6 giờ chiều hoặc 5 giờ chiều vào Chủ nhật, hãy đến, tìm tôi, và tôi sẽ cố gắng giúp bạn. Và tôi đã gặp 15, 20 trong số họ mỗi tuần. Đúng không? Tại sao? Đó hoàn toàn không phải là mục đích cuộc sống của tôi. Bây giờ tôi tập trung cuộc sống của mình vào những điều rất khác, hạnh phúc, sức khỏe, và không phải tôi đã chọn con đường này, bằng cách nào đó. Mục đích đó đã chọn tôi, khi Lali rời khỏi thế giới, và vào một thời điểm mà tôi đã sẵn sàng. Được chứ? Đó là điều gì, và điều đó có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là tôi đã phải rời Google X, tôi đã phải rời bỏ một sự nghiệp xung quanh việc trở thành một nhà đầu tư thiên thần và trở thành cái này cái kia, và bây giờ mọi người nhắn tin cho tôi và nói, “Mo, tôi có một công ty khởi nghiệp mới và tôi thực sự cần bạn đầu tư,” và tôi nói, “Tôi không đầu tư,” hết. Tại sao? Bởi vì đầu tư không phải là cho ai đó một ít tiền. Đầu tư là một cuộc gọi mỗi bốn giờ, “Này, chúng tôi có cơ hội này, chúng tôi có,” ai muốn điều đó? Được chứ? Và câu hỏi thực sự là, và tôi nói điều này với sự lo lắng rằng rất nhiều người có thể đã có rồi.
Bạn đã tắt podcast rồi đúng không?
Đó là một lời nói dối lớn, toàn bộ chu kỳ tăng trưởng và tiến bộ vô tận là một lời nói dối lớn.
Đó là lý do tại sao chúng ta cho phép AI vào cuộc sống của mình mà không nghĩ đến những nguy hiểm của AI, vì đó là một lời nói dối lớn.
Nhiều hơn thì tốt hơn, nhanh hơn thì tốt hơn, tiến bộ hơn thì tốt hơn, phải không?
Cảm ơn bạn.
Và bạn biết đấy, chấn thương, nỗi ám ảnh, phiền toái và tiếng ồn.
Chấn thương xảy ra từ bên ngoài, đó là một sự thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn và nó đánh vào bạn rất mạnh mẽ,
và nó làm bạn gục ngã trong một thời gian ngắn, nhưng tin hay không, 91% mọi người sẽ phải đối mặt ít nhất
một lần, nhưng thường là nhiều lần, với sự kiện chấn thương gây ra PTSD trong cuộc sống của họ.
Điều đó giống như việc mất một người thân yêu hoặc, bạn biết đấy, mất việc một cách bất ngờ đến mức bạn phải chịu đựng hoặc gì đó, được không, sống trong một vùng chiến sự và vân vân.
Tin hay không, 93% trong số họ sẽ hồi phục trong vòng ba tháng.
Chấn thương không phải là điều làm chúng ta gục ngã, đúng không?
Những điều thú vị làm chúng ta gục ngã là sự lặp đi lặp lại lâu dài của nỗi ám ảnh, phiền toái và chấn thương và tiếng ồn.
Nỗi ám ảnh là những vấn đề vĩ mô mà bạn tự nói với bản thân.
Chúng không tồn tại trong thế giới thực chút nào, được không?
Như là tôi có một cái bụng, một cái bụng nhỏ, vì vậy không ai sẽ yêu tôi.
Bạn có thể, bạn có thể ám ảnh về điều này trong suốt phần đời còn lại của bạn, đúng không?
Và biến nó thành câu chuyện cuộc đời của bạn và cơ bản tạo ra rất nhiều căng thẳng từ kịch bản mà bạn đã nói với bản thân, được không?
Bạn biết đấy, phiền toái là những điều nhỏ nhặt, những hình thức nhỏ của điều đó, bạn biết đấy, những thứ được kích hoạt mỗi ngày khi bạn đi ngang qua gương khi bạn bước ra khỏi cửa và bạn nghĩ, ôi trời, bạn vẫn như vậy hoặc gì đó, đúng không?
Tin hay không, phần lớn căng thẳng của chúng ta, tuy nhiên, đến từ những gì chúng ta gọi là phiền toái.
Phiền toái là những yếu tố gây căng thẳng không làm bạn gục ngã, chúng không phải là chấn thương, được không?
Nhưng có rất nhiều trong số chúng mà bạn đưa vào cuộc sống của mình, rất nhiều.
Khi Alice viết, bạn biết đấy, phần giới hạn của chương, cô ấy đã viết một kịch bản đẹp về năm phút đầu tiên hoặc mười phút của ngày bạn và cô ấy bắt đầu đếm các yếu tố gây căng thẳng mà bạn kích hoạt trong cuộc sống của bạn trong những phút đó từ cái chuông báo thức rất to, đúng không, đến việc bạn mở mạng xã hội và thấy điều gì đó gây khó chịu hoặc, bạn biết đấy, mở…
WhatsApp và nhận được một tin nhắn mà bạn không thích, và cứ như vậy, đúng không?
Và đây là năm phút, mười phút, trước khi bạn thậm chí đã uống cà phê, bạn đã nhận được 10, 15 yếu tố gây stress.
Mẹo là những yếu tố đó đã có lợi cho cuộc sống của bạn như thế nào.
Và nếu chúng ta nhận thức được, nếu chúng ta có thể nhìn vào những yếu tố gây stress đó và nói, khoan đã, tôi sẽ kiểm kê tất cả những điều đã làm tôi căng thẳng tuần trước, được chứ, một kiểm kê thật sự trung thực và tôi sẽ nói với bản thân, ôi, nhân tiện, tôi không cần cái này, tôi không cần cái này, tôi không cần cái này, tôi không cần cái này, đúng không?
Chuyến đi làm của tôi, nếu tôi rời đi sớm 10 phút, liệu có dễ hơn không?
Nếu tôi rời đi muộn 10 phút, liệu có dễ hơn không?
Nếu tôi mang theo nhạc hoặc podcast nhật ký của CEO, liệu có dễ hơn không, đúng không?
Và nếu bạn thực sự chú ý, có chủ đích nhìn vào tất cả những yếu tố mới trong cuộc sống của bạn, bạn có thể giới hạn bao nhiêu trong số đó?
Vô số.
Tôi hứa với bạn, bạn có thể giới hạn vô số yếu tố mới.
Bạn có thể loại bỏ người bạn đang làm phiền bạn, được chứ?
Bằng cách đơn giản là nhắn tin cho họ và nói, tôi không muốn là bạn của bạn nữa, hoặc đơn giản là giảm bớt các cuộc trò chuyện, hoặc khi họ gửi cho bạn một cái gì đó hoặc nói với bạn về một cái gì đó, bạn có thể nói, ôi, rất thú vị, đúng không?
Thay vì tham gia vào những điều đó, bạn có thể giới hạn lượng đồ ăn vặt mà bạn cho phép vào cuộc sống của mình không?
Bạn có thể giới hạn lượng hạn chế và kiểm soát mà bạn áp dụng cho bản thân trong cuộc sống và hàng triệu điều nhỏ nhặt không?
Thực tế, tuy nhiên, làm thế nào để một người đang nghe điều này bây giờ, người đã xây dựng cuộc sống mà họ đang ở trong thế giới doanh nghiệp và họ là giám đốc điều hành của quỹ này hoặc bất cứ điều gì họ đang làm, họ đang nghe điều này bây giờ, họ đang trên đường đi làm trên tàu điện ngầm hoặc máy bay hoặc tàu hỏa hoặc bất cứ điều gì, và họ đã xây dựng tất cả những cam kết này, vì vậy họ đang nhận được WhatsApp, họ đang nhận được email, họ đang nhận được huấn luyện viên Pilates kiểm tra bạn, họ đã xây dựng tiếng ồn đó vào cuộc sống của họ.
Họ bắt đầu unpack nó như thế nào mà không làm hỏng cuộc sống của họ?
Bạn có thể làm điều đó một cách chi tiết hoặc ở cấp độ vĩ mô, đúng không?
Vì vậy, hãy giới hạn, nhớ rằng, giới hạn, học hỏi và lắng nghe.
Giới hạn mô-đun đầu tiên, khả năng đầu tiên là tôi có thể giới hạn điều gì?
80% cuộc sống của người đó là không cần thiết, được chứ?
80% số tiền, trừ khi bạn quyên góp tiền của mình cho từ thiện, là lãng phí tài nguyên vì
bạn không thể mua, bạn không thể tận hưởng hai chiếc xe cùng một lúc, bạn không thể tận hưởng hai chiếc giường
cùng một lúc, bạn không thể, đơn giản thôi, đúng không?
Và mẹo là đây, bạn có thể thêm cấp độ vi mô, tự nhủ với bản thân, tôi đã gặp, khi tôi là
giám đốc kinh doanh của Google X, tôi đã gặp một CEO tuyệt vời người mà về cơ bản trông rất điềm tĩnh, và tôi đã hỏi anh ấy và tôi nói, “Sao anh lại điềm tĩnh như vậy?”
Và anh ấy nói, “Tôi chỉ có bốn cuộc họp mỗi ngày, mỗi cuộc họp là một giờ, được chứ?
Làm ít hơn, không hơn.”
Và tôi đã hỏi, “Sao lại như vậy?”
Và anh ấy nói, “Tôi là một CEO.
Nếu tôi tổ chức các cuộc họp ngắn hơn một giờ, chúng quá mang tính vận hành, được chứ?
Nếu tôi tổ chức các cuộc họp dài hơn một giờ, họ vẫn chưa tìm ra được vấn đề, được chứ?
Tôi rất tiếc, Steve, nhưng bao nhiêu phần trăm công việc của bạn có thể được Oliver điều hành, được chứ?
Bạn biết đấy, các CEO của bạn nên điều hành doanh nghiệp đó.
Nhưng một lần nữa, tôi không muốn giới hạn điều này cho những người kinh doanh hàng đầu thế giới.
Bao nhiêu phần trăm cuộc sống của bạn với tư cách là một nhân viên bán hàng, vì vậy đội ngũ bán hàng của tôi sẽ làm việc, sẽ bước vào các cuộc họp đánh giá của tôi, và họ sẽ trình bày 12 cơ hội mỗi tuần.
Và tôi sẽ nói, “Được rồi, tôi sẽ tập trung vào số một và số bốn, đừng nói với tôi về 10 cái còn lại.”
Họ sẽ hỏi, “Tại sao?
Đây là một tỷ đô la doanh thu.”
Và tôi sẽ nói, “Đúng vậy, nhưng điều này là đủ.
Những cái kia khó hơn.
Những khách hàng đó quan tâm.
Chúng ta có thể phục vụ họ tốt hơn.
Nếu bạn phục vụ họ tốt hơn, bạn sẽ chốt được hợp đồng, đúng không?
Hãy làm hai cái.
Và nhân tiện, nếu có 12 cái, chúng ta nên thuê thêm nhân viên bán hàng.
Nhưng nếu bạn tập trung vào hai cái, bạn sẽ đạt được 110% mục tiêu của mình.
Còn gì tốt hơn thế?
Và thường thì điều xảy ra là họ tập trung, họ tiếp tục tập trung vào tất cả 12.
Và bạn biết điều gì xảy ra không?
Cách tiếp cận danh mục đầu tư đó?
Thực tế ập đến.
Họ đang điều hành một danh mục đầu tư để 10 trong số đó sẽ thất bại và hai sẽ thành công, điều đó sẽ xảy ra.
Bạn mất 10 cái.
Đó là thực tế, đúng không?
Bạn đang phân tán bản thân quá mỏng manh đến nỗi 10 cái đó không nhận được sự chú ý của bạn.
Chúng chỉ làm phiền bạn trong tâm trí, và bạn mất 10 cái.
Thay vì hai, hãy chạy ba, 50% dự phòng.
Được rồi.
Lại là người bênh vực cho quỷ ở đây.
Tôi đang nghĩ về người nghe mà mỗi doanh nhân mà họ ngưỡng mộ, mỗi người mà họ ngưỡng mộ, đều nói dối.
Đó là những lời dối trá và bạn đang góp phần vào điều đó, bạn tôi.
Nhưng tôi đang cố gắng, tôi thực sự đang cố gắng, có bao nhiêu người trong số đó mà chúng ta biết tất cả họ?
Có bao nhiêu người trong số họ hạnh phúc?
Ôi Chúa ơi.
Đó là một câu hỏi khác.
Có bao nhiêu người trong số họ khỏe mạnh?
Vì vậy, đây là điều tôi định nói là khi bạn nghe về những người bạn ngưỡng mộ và năm đầu tiên hoặc hai năm đầu, khi bắt đầu điều mà họ đã làm, có thể thậm chí mang lại cho họ sự thỏa mãn bây giờ, tất cả những người đó sẽ nói rằng không có sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống ở giai đoạn bắt đầu.
Chúng tôi phải làm việc rất chăm chỉ, và đó là cách mà nó diễn ra.
Tôi đã làm việc trong một trung tâm cuộc gọi, tôi đã xây dựng doanh nghiệp của mình bên cạnh, tôi phải làm việc đến nửa đêm nếu không tôi sẽ không rời khỏi trung tâm cuộc gọi.
Tôi tôn trọng điều đó.
Tôi tôn trọng điều đó.
Đó là tôi.
Đó là lý do tại sao tôi nói với mọi người.
Bạn không còn làm việc trong trung tâm cuộc gọi nữa.
Tôi không.
Không.
Nhưng trong năm đầu tiên hoặc hai năm đầu.
Được rồi.
Nếu bạn muốn làm trong một hoặc hai năm, được rồi.
Được rồi.
Được rồi.
Nó không bao giờ kết thúc.
Tôi đã nói với bạn một cách công khai, đối với mỗi người trong chúng ta, không chỉ riêng bạn, không có giới hạn.
Không có bản xem trước.
Không có kế hoạch trước về việc khi nào tôi đạt đến điều này, thì đủ, 20 chuyến đi là đủ.
Bạn biết điều gì xảy ra khi bạn giới hạn bản thân ở 20 chuyến đi không?
Giá trị của bạn trở nên cao hơn.
Vâng.
Bạn tạo ra cùng một lượng doanh thu.
Bạn biết điều gì xảy ra khi bạn giới hạn bản thân ở hai giao dịch không?
Bạn phục vụ khách hàng tốt hơn.
Bạn biết điều gì sẽ xảy ra khi bạn giới hạn bản thân chỉ với năm người bạn không?
Họ trở thành những người bạn thực sự.
Bạn ra ngoài và gặp họ thay vì nhắn tin cho họ.
Vậy bạn đang nói hủy bỏ podcast thứ ba mỗi tuần, ai sẽ là người khởi động?
Bạn có định làm một podcast thứ ba mỗi tuần không?
Ôi Chúa ơi, tôi cũng đã vật lộn với điều đó vì tôi đã cố gắng xây dựng một podcast tiếng Ả Rập
trong một thời gian.
Đúng vậy.
Mà tôi phải nói là rất cần thiết trong khu vực này.
Đúng vậy.
Thực sự cần thiết cho khu vực 350 triệu người và trên thực tế, tôi là một trong số ít người có thể
vận hành một podcast tiếng Ả Rập thành công như Slow Mo, đúng không?
Nhưng chi phí của podcast đó là sức khỏe của tôi.
Vì vậy, sẽ có một thời điểm trong cuộc đời tôi mà một trong những dự án của tôi sẽ được bàn giao và
podcast tiếng Ả Rập sẽ xuất hiện.
Nhưng tôi đã ngồi với người mà tôi đang làm việc cùng và tôi đã nói, nhìn này, chỉ đơn giản là không
đúng nếu tôi làm điều đó bây giờ, 52 tập nữa mỗi năm vượt quá khả năng của tôi.
Hãy nghĩ về một cuốn nhật ký CEO tuyệt vời mỗi tuần.
Điều đó có làm giảm doanh thu tài trợ của bạn xuống một nửa không?
Tôi thậm chí còn không biết.
Tôi thậm chí còn không biết.
Đây là sự thật.
Mọi người có thể không tin đó là sự thật, nhưng doanh thu tài trợ không có ý nghĩa gì trong bức tranh lớn.
Tôi nghĩ khi chúng tôi bắt đầu trong ba năm đầu tiên, tôi đã nói với đội ngũ, đội ngũ biết điều này
bởi vì họ đều được thấy tài khoản ngân hàng và những thứ khác.
Tôi đã nói với họ, nếu chúng tôi kiếm được bất kỳ tiền nào từ điều này, chúng tôi sẽ đưa nó trở lại vào chương trình.
Bây giờ chúng tôi rõ ràng, chúng tôi kiếm được nhiều tiền hơn những gì chúng tôi có thể đưa vào chương trình.
Vì vậy, tôi thấy thông điệp trong kênh Slack của chúng tôi rằng chúng tôi đã kiếm được số tiền này từ
podcast hoặc bất cứ điều gì khác.
Nhưng rõ ràng tác động của điều đó là, ý tôi là, điều đó có nghĩa là gì?
Chúng tôi có thể thuê thêm nhiều người.
Chúng tôi có thể có một studio ở LA và ở Mỹ cùng một lúc.
Chúng tôi có thể mua một chiếc thuyền lớn hoặc mua một đội tàu.
Tôi sẽ không bao giờ mua một chiếc thuyền vì tôi quá bận rộn.
Tôi đang nói về những ngư dân.
Ôi, đúng rồi.
Đúng vậy.
Vậy câu hỏi thực sự là, nếu bạn cho phép mình đo lường một mục tiêu khác, không phải số lượng người nghe, mà là tác động đến từng người nghe, không phải số lượng khách mời, mà là chất lượng của khách mời, đúng không?
Không phải số lượng chủ đề, mà là những chủ đề mà bạn tin tưởng.
Và điều đó sẽ trông như thế nào trong dài hạn?
Vậy bạn đang nói rằng bạn sẽ đến cùng một nơi trong dài hạn?
Bạn sẽ không trở thành Steve Jobs.
Khi tôi nói đến cùng một nơi, phản biện trong đầu tôi là, vì chúng tôi đã xây dựng một nền tảng, những người như bạn, khi bạn có điều gì tốt để nói, như những cuốn sách của bạn, bạn đã đến và chúng tôi đã có cuộc trò chuyện tuyệt vời đó, tập 101, cuộc trò chuyện yêu thích nhất của tôi từ trước đến nay.
Đó là một sản phẩm phụ của việc chúng tôi đã chiến đấu rất nhiều để xây dựng một nền tảng nơi bạn cảm thấy hoặc bất kỳ ai quyết định đó.
Vậy bạn đang nói rằng vì bạn đang làm hai tập mỗi tuần, nhân tiện, khi tôi làm tập 101, đó là một tập mỗi tuần.
Nhưng vì bạn đang làm hai tập mỗi tuần, bạn đang tạo điều kiện cho nhiều người hơn có một kênh để nói, đúng không?
Có 62.000 cuốn sách được viết ra năm ngoái.
Bạn cần nâng cao trình độ của mình nếu bạn muốn phục vụ tất cả các cuốn sách.
Không, tôi không muốn bán tất cả các cuốn sách.
Tôi chỉ muốn những cuốn tốt nhất.
Vậy câu hỏi thực sự là, lại một lần nữa, trần số là gì?
Bạn có thể lan tỏa bao nhiêu cuốn sách tốt trong một năm, đúng không?
Ý tôi là, khi bạn nhìn vào slow-mo, tôi làm điều ngược lại với những gì bạn làm.
Vì vậy, một phần rất thú vị trong những gì tôi làm với slow-mo là tôi hiếm khi có một người nổi tiếng.
Đó là một podcast của nhân dân, vì nhân dân, nếu bạn muốn, kiểu như, nhiều người sẽ lắng nghe và nói, tôi có thể liên hệ với điều này.
Đây là một phần trong câu chuyện của tôi.
Và trò chơi ở đây là có 7,8 triệu khách mời có thể, tỷ, xin lỗi, đúng không?
Điều đó là không thể, không thể, OK?
Câu hỏi thực sự là, tôi muốn đại diện cho điều gì?
Ý tôi là, có rất nhiều cách tôi có thể phát triển slow-mo.
Đó có phải là điều tôi đại diện không?
Tại sao tôi muốn phát triển nó?
Ý tôi là, hãy nhìn vào Instagram của tôi và Instagram của bạn.
Đây là một cuộc trò chuyện rất thú vị.
Instagram của tôi, tôi nghĩ, có khoảng 150.000 người hoặc gì đó.
Còn của bạn thì sao?
15 triệu, hàng triệu, hàng triệu, cái gì đó như vậy?
Tôi không biết.
Đó là một con số rất lớn, đúng không?
Có ý nghĩa gì không?
Chà, bạn đã nói với tôi, bạn nói bạn muốn làm cho một triệu người không bị căng thẳng, một tỷ người hạnh phúc hoặc bất cứ điều gì đó.
Đó là tham vọng của tôi, nhưng tôi có phải làm điều đó không?
Hay là những người đang nghe điều này, có phải họ sẽ nói với những người khác về điều này để họ đến và nghe điều này, đúng không?
Nhưng nếu podcast này chỉ có sáu người nghe, có lẽ bạn đã không chọn nó cho tour sách của bạn.
Tôi sẽ chọn một nghìn cái khác.
Không, nhưng câu hỏi thực sự rất đơn giản.
Câu hỏi là, bạn đã ở đó rồi.
Vâng.
Tôi hiểu điều đó.
Đó là lý do tại sao tôi hỏi cái gì là điều vô lý mà tôi đang nói với bản thân, bởi vì tôi nhận ra rằng có một loại vô lý nào đó mà tôi đang nói với bản thân ở một mức độ sâu sắc về lý do tại sao tôi cần phải làm việc chăm chỉ, và giờ đây tôi nhận thấy rõ ràng hơn bao giờ hết rằng chi phí là đáng kể và phần thưởng thì không rõ ràng.
Nó đang giảm dần.
Vâng.
Tôi thậm chí không biết phần thưởng là gì.
Điều đáng giá nhất mà tôi làm mà bạn đã chỉ ra là điều này.
Đây là điều có ảnh hưởng nhất mà tôi làm, vì vậy tôi nghĩ bạn sẽ đánh giá cao nhất.
Mở ra nhiều tâm trí.
Đó là một phần tuyệt vời trong cuộc sống của mọi người.
Đó chính là điều này.
Vì vậy, tôi tự hỏi, tại sao tôi không chỉ làm điều này?
Bởi vì có 40 công ty khác mà tôi tham gia với tư cách là nhà đầu tư, hoặc sáu hoặc bảy công ty mà tôi đã thành lập, và trước khi bạn ngồi ở đây hôm nay, có một người sáng lập, một giờ trước khi bạn đến của một doanh nghiệp khác mà tôi tham gia, và tôi là một trong những người sáng lập.
Và chúng tôi đã nói về việc tài trợ trong kế hoạch này, trong kế hoạch này, trong kế hoạch này, và tôi đã nghĩ, cái điên rồ gì đây?
Và tôi biết không chỉ có mình tôi.
Có rất nhiều người ngoài kia đã tham gia vào sự điên rồ tự nguyện này của việc căng thẳng cuộc sống của họ, sự nghiện của những yếu tố gây căng thẳng mà bạn đã mô tả trong cuốn sách.
Và rất nhiều người trong chúng ta, như tôi đã nói trước đó, chúng ta biết rằng đó là sự điên rồ khi chúng ta nhìn ra xa và nghĩ về nó trên một mảnh giấy, nhưng có điều gì đó thật hấp dẫn về sự nghiện ngập. Đó là kịch bản duy nhất mà bạn biết. Vâng. Vì vậy, tôi cứ tự nhủ, có một thời điểm, nếu bạn thực sự đào sâu về khoảng năm 2009, tôi đã có một buổi nói chuyện công khai ở đâu đó, và nó đã được ghi hình. Họ đã hỏi tôi, mục đích cuộc sống của bạn là gì? Và tôi đã nói, mục đích cuộc sống của tôi là giúp các công ty khởi nghiệp xây dựng công nghệ phức tạp như Google ngoài thế giới phương Tây. Thật cụ thể, bạn là một người suy nghĩ rất, rất thú vị, sự thật là, tôi không phải là người đó. Đúng không? Tại sao bạn lại nói như vậy? Bởi vì vào thời điểm đó, tôi đang ở trong một hệ thống mà tôi rất giỏi trong việc giúp đỡ các công ty khởi nghiệp, nhưng đó không phải là mục đích cuộc sống của tôi. Được chứ? Và kết quả là, tôi đã huấn luyện 50 công ty khởi nghiệp mỗi tuần. Khi tôi từng đến California, tôi thường nói, từ số lượng các công ty khởi nghiệp cần thời gian của tôi, tôi thường nói, tôi sẽ có mặt tại Blue Bottle Cafe trên Đại lộ University giữa 11 giờ sáng và 6 giờ chiều hoặc 5 giờ chiều vào Chủ nhật, hãy đến, tìm tôi, và tôi sẽ cố gắng giúp bạn. Và tôi đã gặp 15, 20 trong số họ mỗi tuần. Đúng không? Tại sao? Đó hoàn toàn không phải là mục đích cuộc sống của tôi. Bây giờ tôi tập trung cuộc sống của mình vào những điều rất khác, hạnh phúc, sức khỏe, và không phải tôi đã chọn con đường này, bằng cách nào đó. Mục đích đó đã chọn tôi, khi Lali rời khỏi thế giới, và vào một thời điểm mà tôi đã sẵn sàng. Được chứ? Đó là điều gì, và điều đó có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là tôi đã phải rời Google X, tôi đã phải rời bỏ một sự nghiệp xung quanh việc trở thành một nhà đầu tư thiên thần và trở thành cái này cái kia, và bây giờ mọi người nhắn tin cho tôi và nói, “Mo, tôi có một công ty khởi nghiệp mới và tôi thực sự cần bạn đầu tư,” và tôi nói, “Tôi không đầu tư,” hết. Tại sao? Bởi vì đầu tư không phải là cho ai đó một ít tiền. Đầu tư là một cuộc gọi mỗi bốn giờ, “Này, chúng tôi có cơ hội này, chúng tôi có,” ai muốn điều đó? Được chứ? Và câu hỏi thực sự là, và tôi nói điều này với sự lo lắng rằng rất nhiều người có thể đã có rồi.
Bạn đã tắt podcast rồi đúng không?
Đó là một lời nói dối lớn, toàn bộ chu kỳ tăng trưởng và tiến bộ vô tận là một lời nói dối lớn.
Đó là lý do tại sao chúng ta cho phép AI vào cuộc sống của mình mà không nghĩ đến những nguy hiểm của AI, vì đó là một lời nói dối lớn.
Nhiều hơn thì tốt hơn, nhanh hơn thì tốt hơn, tiến bộ hơn thì tốt hơn, phải không?
Cảm ơn bạn.
你生活中壓力的來源，我們稱之為「一噸壓力」，T-O-N-N，對吧？你知道，創傷、執念、煩擾和噪音。創傷是發生在外部的，它是你生活中的重大變化，讓你受到重擊，短暫地使你崩潰，但你相信與否，91%的人一生中會面對至少一次，甚至多次導致創傷後壓力症的事件。這就像失去摯愛，或是突然失去工作到需要經歷痛苦的地步，還有，當然，在戰區之類的經歷。信不信由你，93%的人會在三個月內恢復過來。創傷並不是讓我們崩潰的原因，對吧？讓我們崩潰的有趣因素是執念、煩擾、創傷和噪音的長時間影響。執念是你告訴自己的宏觀問題，根本不存在於現實世界中，對吧？比如說我肚子上有一點肉，所以沒人會愛我。你可以為此而執著一輩子，對吧？並且讓它成為你的生活故事，基本上會因此而產生大量的壓力，這就是你告訴自己的劇本。你知道，煩擾則是那些小問題，日常生活中那些被你每天經由鏡子經過時觸發的事情，當你走出門時，心裡想：「哦，天啊，你還是那樣。」信不信由你，然而，我們的壓力大多來自我們稱之為煩擾的事情。煩擾是那些不會讓你崩潰的壓力因素，它們不是創傷，對吧？但它們卻有這麼多，以致於你將它們納入生活中，數不清的煩擾。當艾莉斯寫到這一章的限制時，她寫了一個關於你一天前五分鐘或十分鐘的美麗劇本，並開始計算那些分鐘內你生活中觸發的壓力源，從非常響的鬧鐘開始，對吧？你知道，打開社交媒體看到的令人不快的東西，或者打開WhatsApp收到一條你不喜歡的訊息等等。這是在你甚至還沒喝咖啡的五分鐘、十分鐘內，你就面對了10到15個壓力源。關鍵在於這些壓力源對你的生活有多大影響。如果我們能意識到，能夠看看這些壓力源，說：「等一下，我要對上週讓我壓力的所有事情進行盤點，」好吧，這是一個非常誠實的盤點。然後告訴自己：「哦，對了，我不需要這個，我不需要這個，我不需要這個，我不需要這個。」對吧？我的通勤，如果我提前十分鐘出發，會不會更容易？如果我晚十分鐘出發，會不會更容易？如果我帶上音樂或CEO日記的播客，會不會變得更容易？對吧？如果你實際上仔細、有意識地看待生活中的所有煩擾，你能限制多少個？數不清。我向你保證，你可以限制數不清的煩擾。你可以刪除那個讓你煩的朋友，對吧？只需要簡單地發個短信告訴他：“我不想再做你的朋友了，”或簡單地減少交流，或者當他們發給你一些東西或跟你談論一些事情時，你就說：“哦，真有趣，”對吧？而不是參與到那些事情中。你能限制自己生活中的垃圾食品的攝入嗎？你能限制你施加在自己生活中的限制與控制，還有數以百萬計的小事嗎？那麼，實際上，對於現在聽這些話的人，已經在企業界建立起這樣的生活，成為某個基金的董事總經理或其他角色，他們在路上上班，無論是在地鐵、飛機、火車上，他們建立了這些承諾，因此他們收到了WhatsApp消息，電子郵件，甚至皮拉提斯教練的查詢，他們將噪音融入了生活中。那麼，他們怎樣才能開始解開這一切，而不破壞自己的生活呢？你可以從微觀入手，或者從宏觀層面來進行，對吧？所以記住，限制、學習和傾聽。限制是第一模塊，第一個能力是我能限制什麼？那個人的80%生活並不必要，對吧？80%的錢，除非你把錢捐給慈善機構，否則是資源的浪費，因為你不能同時享受兩輛車，也不能同時享受兩張床，這很簡單，真的，對吧？而關鍵在於這一點，你可以加上微觀層面，告訴自己：我在Google X擔任首席業務官時，遇到一位非常冷靜的CEO，我問他：“你怎麼這麼冷靜？”他說：“我每天最多只開四個會，每個會議一小時，好嗎？少做，沒有更多。”我問：“如何做到？”他說：“我是個CEO。如果我開的會議少於一小時，那麼它們就太具操作性了；如果我開的會議超過一小時，那麼他們就還沒有弄明白，對吧？對不起，史蒂夫，然而，你的業務有多少能由奧利弗來管理呢？”你知道，你的CEO應該經營這個業務。但我不想將這限制於世界頂尖的商業人士。作為一名銷售員，你的生活中有多少情況是如此，我的銷售團隊會走進我的評估會議，每週會展示12個機會。我會說：“好吧，我將專注於第一個和第四個，不要告訴我另外十個。”他們會說：“為什麼？這種業務價值十億。”我說：“是的，但這已經足夠了。那些更難，那些客戶更感興趣。我們可以為他們提供更好的服務。如果你能更好地服務他們，你就能達成交易，對吧？去做兩個。而且，如果有12個，我們應該聘請更多的銷售人員。但如果你專注於兩個，你將達到你目標的110%。”
有什麼比這更好的呢？
通常最終發生的是他們會專注於全部十二個項目。
你知道會發生什麼嗎？
那個投資組合的方法？
現實會來襲。
他們在運行一個投資組合，結果十個會失敗，兩個會成功，這是必然的。
你會失去那十個。
這就是現實，對吧？
你把自己分散得太淺薄，以至於那十個項目根本無法得到你的關注。
它們只是在你心裡的背面煩擾你，而你失去了那十個。
與其讓兩個項目運行，不如讓三個項目運行，這是一個50%的緩衝。
好的。
我這裡再做一次惡魔的倡辯。
我在想聽眾，每一位他們敬佩的企業家，每一位他們敬佩的人，都是在說謊。
這是謊言，你也在參與其中，我的朋友。
但我真的在思考，我們認識的那些人，有多少人是幸福的？
哦，天啊。
那是另一個問題。
有多少人安好？
所以我本來想說的是，當你聽到你所敬佩的人，在那些開始的第一年或兩年，他們所做的事情，或許甚至給了他們現在的滿足感，所有這些人都會說一開始是沒有工作與生活的平衡的。
我們不得不非常努力地工作，這就是事情的真相。
我在一個呼叫中心工作，還在一邊建立我的業務，我不得不工作到半夜，否則我就不能離開呼叫中心。
我尊重這一點。
我尊重這一點。
那就是我。
這就是為什麼我告訴人們。
你不再在呼叫中心工作了。
我不。
不。
但對於那第一年或兩年。
好吧。
如果你想要一兩年，那就好吧。
好吧。
好吧。
這是沒有結束的。
我坦誠告訴你，對於我們每一個人，不單是你，沒有上限。
沒有預覽。
沒有事先計劃，當我達到這個，就足夠了，20次旅行就足夠了。
你知道當你限制自己為20次旅行時會發生什麼嗎？
你的價值就會提高。
是的。
你獲得的收入是相同的。
你知道當你限制自己為兩筆交易時會發生什麼嗎？
你能更好地服務客戶。
你知道當你限制自己為五個朋友時會發生什麼嗎？
他們變成真正的朋友。
你會出去見面，而不是只是發短信。
所以你是說取消每週的第三個播客，有誰會啟動？
你打算每週做第三個播客嗎？
哦，天啊，我也為此苦惱，因為我一直在試著建立一個阿拉伯語的播客。
是的。
我得說，在這個地區是非常需要的。
是的。
好吧。
這對於3.5億的人口來說是非常需求的，而實際上，我是少數幾位能經營與《Slow Mo》一樣成功的阿拉伯語播客的人，對吧？
但是那個播客的代價是我的健康。
所以在我生活中的某個時刻，我的其中一個項目將被交接，而阿拉伯語播客將會出現。
但是我和我一起工作的那個人坐下來，跟我說，對不起，如果我現在做的話，52集超過了我的能力範圍。
想想一周一次的厲害的《CEO日記》。
那是否會使你的贊助收入減半？
我甚至不知道。
我甚至不知道。
這是事實。
人們可能不相信這是事實，但贊助收入在整個大框架中是微不足道的。
我想當我們開始的前幾年，我告訴團隊，團隊知道這一點，因為他們都可以看到銀行賬戶等資訊。
我告訴他們，如果我們從中賺到任何錢，我們就把它投入到節目中。
現在顯然，我們賺的錢超過了我們可以投入到節目中的錢。
所以我看到我們的Slack頻道裡的訊息，我們從播客或其他地方賺了這麼多錢。
但顯然，這影響的意義是，我們可以雇用更多的人。
我們可以在洛杉磯和美國同時擁有一個工作室。
我們可以買一艘大船或一個艦隊。
我永遠不會買船，因為我太忙了。
我在說漁民。
哦，對。
是的。
所以真正的問題是，如果你允許自己衡量另一個目標，而不是聽眾的數量，而是對每個聽眾的影響，而不是嘉賓的數量，而是嘉賓的質量，對吧？
而不是主題的數量，而是你相信的主題。
那麼從長遠來看，這會是什麼樣子？
所以你是在說從長遠來看，會達到同樣的地方？
你不會成為史蒂夫·喬布斯。
當我說達到同樣的地方時，我在腦中反駁，因為我們建立了一個平台，像你這樣的人，當你有好東西要談論時，比如你的書，你來了，我們做了那次令人難以置信的對話，第101集，我一生中最喜歡的對話。
那是我們努力建立一個平台的副產品，讓你覺得或者無論是誰的決定。
所以你是在說因為你每週做兩集，順便說一下，當我做第101集時，是每週一集。
但因為你每週做兩集，你讓更多的人有發言的管道，對吧？
去年有62,000本書出版。
如果你想為所有書籍服務，你需要提升你的遊戲。
不，我不想賣所有書籍。
我只想要最好的書。
所以問題是，再次，天花板是什麼？
你每年能擴展多少好書，對吧？
我的意思是，當你看看《Slow Mo》時，我是在做與你相反的事。
所以我在《Slow Mo》中做的一個非常有趣的部分是，我幾乎從來不會邀請名人。
這是一個人民為主體的播客，如果你想的話，很多人聽了會說，我能理解這一點。
這是我故事的一部分。
而真正的問題是，有78百萬個潛在的嘉賓，糟糕，抱歉，對嗎？
這是不可能的，不可能。
真的問題是，我想要代表什麼？
我的意思是，我可以以很多方式增長《Slow Mo》。
那是我想代表的嗎？
為什麼我想增長它？
我的意思是，看我的Instagram和你的Instagram。
這是一個非常有趣的對話。
我的Instagram，我想應該有15萬人左右吧。
你的是多少？
1500萬、幾十億，之類的？
我不知道。
那是一個非常大的數字，對吧？
這有什麼差別呢？
好吧，你曾跟我說過，你想讓一百萬人不再有壓力，讓十億人快樂，還是其他什麼。
那是我的雄心壯志，但我真的需要這麼做嗎？
又或者在收聽這個節目的人，會不會告訴其他人，讓他們來收聽這個節目呢，對吧？
但如果這個播客只有六個聽眾，你大概就不會選擇它作為你的書巡演的一部分。
我會選擇其中的千個。
不，但問題實際上非常直接。
問題是，你已經到了那裡。
對。
我明白了。
這就是為什麼我問自己，我在欺騙自己什麼，因為我確實意識到，我在深層次上對於為何需要努力工作這件事，有某種自我欺騙，而現在比以往任何時候都更清楚，這樣的成本是巨大的，而回報卻不清晰。
它正在減少。
是的。
我甚至不知道回報是什麼。
你所認可的我做的最有價值的事情就是這個。
這是我做的影響力最大的事情，所以我想你會最感激。
開啟這麼多人的思維。
這是人們生活中美好的一部分。
就是這個。
所以我問自己，為什麼我不僅僅做這個？
因為我身為投資者參與了40多家公司，或者我創辦的六七家公司，而在你今天坐在這裡之前，大約一小時前，我參與的另一個業務的創始人就坐在這兒，並且我是他的共同創始人。
我們在討論這個計劃、那個計劃的資金，我就會想，這究竟是什麼瘋狂？
而我知道不止是我。
外面有許多人參與了這種自願的瘋狂，過度的壓力讓他們的生活充滿焦慮，你在書中所描述的壓力成癮。
如我之前所說的，我們中的許多人知道，當我們從整體出發，並把這些事情寫下來的時候，它是多麼的瘋狂，但這種上癮的感覺有多麼吸引人。
這是你唯一知道的劇本。
是的。
所以我不斷告訴自己，那時候，如果你真的往回挖掘，可能是在2009年的某個時候，我在某處做過一次公開演講，並且是有錄影的。
他們問我，您的生活目的什麼？
我說，我的生活目的是幫助初創公司建立與Google一樣複雜的技術，尤其是在西方世界之外。
如此具體，你非常、非常有趣的思考者，事實是，我並不是那樣的人。
對吧？
你為什麼這麼說？
因為當時我正處於一個系統中，在那裡我非常擅長幫助初創公司，但這並不是我的生活目的。
好嗎？
因此，我每週指導50家初創公司。
當我以前去加州時，我會告訴那些需要我時間的初創公司，我會在星期天的上午11點到下午6點或5點之間出現在大學大道的藍瓶咖啡，我會說，趕過來見我，我會試著幫助你。
而我每週會見到15至20家初創公司。
對吧？
為什麼？
這根本不是我的生活目的。
我現在把生活重心放在非常不同的事情上，幸福、健康，而說實話，這條路並不是我選擇的。
這個目的是在拉莉離開這個世界的時候選擇我的，在我準備好之後。
好嗎？
那意味著什麼？
意味著我不得不離開谷歌X，我不得不離開成為天使投資者和擔任其他職務的職業，現在人們給我發簡訊，說：“Mo，我有一家新初創公司，真的需要你投資，”而我說，“我不投資，”就這樣說完。
為什麼？
因為投資不是給某人一些錢。
投資是每四小時的電話，“嘿，我們有這個機會，我們有，”誰想要那樣？
好嗎？
而真正的問題是，我說得有些擔心，因為很多人可能已經關掉這個播客了，對吧？
這是一個巨大的謊言，整個不斷增長和進步的循環是一個巨大的謊言。
這就是我們為什麼在沒有考慮人工智慧的危險時，就允許它進入我們生活的原因，因為這是一個巨大的謊言。
“多就更好”、“快就更好”、“進步越多就越好”，是這樣嗎？
謝謝。
有什麼比這更好的呢？
通常最終發生的是他們會專注於全部十二個項目。
你知道會發生什麼嗎？
那個投資組合的方法？
現實會來襲。
他們在運行一個投資組合，結果十個會失敗，兩個會成功，這是必然的。
你會失去那十個。
這就是現實，對吧？
你把自己分散得太淺薄，以至於那十個項目根本無法得到你的關注。
它們只是在你心裡的背面煩擾你，而你失去了那十個。
與其讓兩個項目運行，不如讓三個項目運行，這是一個50%的緩衝。
好的。
我這裡再做一次惡魔的倡辯。
我在想聽眾，每一位他們敬佩的企業家，每一位他們敬佩的人，都是在說謊。
這是謊言，你也在參與其中，我的朋友。
但我真的在思考，我們認識的那些人，有多少人是幸福的？
哦，天啊。
那是另一個問題。
有多少人安好？
所以我本來想說的是，當你聽到你所敬佩的人，在那些開始的第一年或兩年，他們所做的事情，或許甚至給了他們現在的滿足感，所有這些人都會說一開始是沒有工作與生活的平衡的。
我們不得不非常努力地工作，這就是事情的真相。
我在一個呼叫中心工作，還在一邊建立我的業務，我不得不工作到半夜，否則我就不能離開呼叫中心。
我尊重這一點。
我尊重這一點。
那就是我。
這就是為什麼我告訴人們。
你不再在呼叫中心工作了。
我不。
不。
但對於那第一年或兩年。
好吧。
如果你想要一兩年，那就好吧。
好吧。
好吧。
這是沒有結束的。
我坦誠告訴你，對於我們每一個人，不單是你，沒有上限。
沒有預覽。
沒有事先計劃，當我達到這個，就足夠了，20次旅行就足夠了。
你知道當你限制自己為20次旅行時會發生什麼嗎？
你的價值就會提高。
是的。
你獲得的收入是相同的。
你知道當你限制自己為兩筆交易時會發生什麼嗎？
你能更好地服務客戶。
你知道當你限制自己為五個朋友時會發生什麼嗎？
他們變成真正的朋友。
你會出去見面，而不是只是發短信。
所以你是說取消每週的第三個播客，有誰會啟動？
你打算每週做第三個播客嗎？
哦，天啊，我也為此苦惱，因為我一直在試著建立一個阿拉伯語的播客。
是的。
我得說，在這個地區是非常需要的。
是的。
好吧。
這對於3.5億的人口來說是非常需求的，而實際上，我是少數幾位能經營與《Slow Mo》一樣成功的阿拉伯語播客的人，對吧？
但是那個播客的代價是我的健康。
所以在我生活中的某個時刻，我的其中一個項目將被交接，而阿拉伯語播客將會出現。
但是我和我一起工作的那個人坐下來，跟我說，對不起，如果我現在做的話，52集超過了我的能力範圍。
想想一周一次的厲害的《CEO日記》。
那是否會使你的贊助收入減半？
我甚至不知道。
我甚至不知道。
這是事實。
人們可能不相信這是事實，但贊助收入在整個大框架中是微不足道的。
我想當我們開始的前幾年，我告訴團隊，團隊知道這一點，因為他們都可以看到銀行賬戶等資訊。
我告訴他們，如果我們從中賺到任何錢，我們就把它投入到節目中。
現在顯然，我們賺的錢超過了我們可以投入到節目中的錢。
所以我看到我們的Slack頻道裡的訊息，我們從播客或其他地方賺了這麼多錢。
但顯然，這影響的意義是，我們可以雇用更多的人。
我們可以在洛杉磯和美國同時擁有一個工作室。
我們可以買一艘大船或一個艦隊。
我永遠不會買船，因為我太忙了。
我在說漁民。
哦，對。
是的。
所以真正的問題是，如果你允許自己衡量另一個目標，而不是聽眾的數量，而是對每個聽眾的影響，而不是嘉賓的數量，而是嘉賓的質量，對吧？
而不是主題的數量，而是你相信的主題。
那麼從長遠來看，這會是什麼樣子？
所以你是在說從長遠來看，會達到同樣的地方？
你不會成為史蒂夫·喬布斯。
當我說達到同樣的地方時，我在腦中反駁，因為我們建立了一個平台，像你這樣的人，當你有好東西要談論時，比如你的書，你來了，我們做了那次令人難以置信的對話，第101集，我一生中最喜歡的對話。
那是我們努力建立一個平台的副產品，讓你覺得或者無論是誰的決定。
所以你是在說因為你每週做兩集，順便說一下，當我做第101集時，是每週一集。
但因為你每週做兩集，你讓更多的人有發言的管道，對吧？
去年有62,000本書出版。
如果你想為所有書籍服務，你需要提升你的遊戲。
不，我不想賣所有書籍。
我只想要最好的書。
所以問題是，再次，天花板是什麼？
你每年能擴展多少好書，對吧？
我的意思是，當你看看《Slow Mo》時，我是在做與你相反的事。
所以我在《Slow Mo》中做的一個非常有趣的部分是，我幾乎從來不會邀請名人。
這是一個人民為主體的播客，如果你想的話，很多人聽了會說，我能理解這一點。
這是我故事的一部分。
而真正的問題是，有78百萬個潛在的嘉賓，糟糕，抱歉，對嗎？
這是不可能的，不可能。
真的問題是，我想要代表什麼？
我的意思是，我可以以很多方式增長《Slow Mo》。
那是我想代表的嗎？
為什麼我想增長它？
我的意思是，看我的Instagram和你的Instagram。
這是一個非常有趣的對話。
我的Instagram，我想應該有15萬人左右吧。
你的是多少？
1500萬、幾十億，之類的？
我不知道。
那是一個非常大的數字，對吧？
這有什麼差別呢？
好吧，你曾跟我說過，你想讓一百萬人不再有壓力，讓十億人快樂，還是其他什麼。
那是我的雄心壯志，但我真的需要這麼做嗎？
又或者在收聽這個節目的人，會不會告訴其他人，讓他們來收聽這個節目呢，對吧？
但如果這個播客只有六個聽眾，你大概就不會選擇它作為你的書巡演的一部分。
我會選擇其中的千個。
不，但問題實際上非常直接。
問題是，你已經到了那裡。
對。
我明白了。
這就是為什麼我問自己，我在欺騙自己什麼，因為我確實意識到，我在深層次上對於為何需要努力工作這件事，有某種自我欺騙，而現在比以往任何時候都更清楚，這樣的成本是巨大的，而回報卻不清晰。
它正在減少。
是的。
我甚至不知道回報是什麼。
你所認可的我做的最有價值的事情就是這個。
這是我做的影響力最大的事情，所以我想你會最感激。
開啟這麼多人的思維。
這是人們生活中美好的一部分。
就是這個。
所以我問自己，為什麼我不僅僅做這個？
因為我身為投資者參與了40多家公司，或者我創辦的六七家公司，而在你今天坐在這裡之前，大約一小時前，我參與的另一個業務的創始人就坐在這兒，並且我是他的共同創始人。
我們在討論這個計劃、那個計劃的資金，我就會想，這究竟是什麼瘋狂？
而我知道不止是我。
外面有許多人參與了這種自願的瘋狂，過度的壓力讓他們的生活充滿焦慮，你在書中所描述的壓力成癮。
如我之前所說的，我們中的許多人知道，當我們從整體出發，並把這些事情寫下來的時候，它是多麼的瘋狂，但這種上癮的感覺有多麼吸引人。
這是你唯一知道的劇本。
是的。
所以我不斷告訴自己，那時候，如果你真的往回挖掘，可能是在2009年的某個時候，我在某處做過一次公開演講，並且是有錄影的。
他們問我，您的生活目的什麼？
我說，我的生活目的是幫助初創公司建立與Google一樣複雜的技術，尤其是在西方世界之外。
如此具體，你非常、非常有趣的思考者，事實是，我並不是那樣的人。
對吧？
你為什麼這麼說？
因為當時我正處於一個系統中，在那裡我非常擅長幫助初創公司，但這並不是我的生活目的。
好嗎？
因此，我每週指導50家初創公司。
當我以前去加州時，我會告訴那些需要我時間的初創公司，我會在星期天的上午11點到下午6點或5點之間出現在大學大道的藍瓶咖啡，我會說，趕過來見我，我會試著幫助你。
而我每週會見到15至20家初創公司。
對吧？
為什麼？
這根本不是我的生活目的。
我現在把生活重心放在非常不同的事情上，幸福、健康，而說實話，這條路並不是我選擇的。
這個目的是在拉莉離開這個世界的時候選擇我的，在我準備好之後。
好嗎？
那意味著什麼？
意味著我不得不離開谷歌X，我不得不離開成為天使投資者和擔任其他職務的職業，現在人們給我發簡訊，說：“Mo，我有一家新初創公司，真的需要你投資，”而我說，“我不投資，”就這樣說完。
為什麼？
因為投資不是給某人一些錢。
投資是每四小時的電話，“嘿，我們有這個機會，我們有，”誰想要那樣？
好嗎？
而真正的問題是，我說得有些擔心，因為很多人可能已經關掉這個播客了，對吧？
這是一個巨大的謊言，整個不斷增長和進步的循環是一個巨大的謊言。
這就是我們為什麼在沒有考慮人工智慧的危險時，就允許它進入我們生活的原因，因為這是一個巨大的謊言。
“多就更好”、“快就更好”、“進步越多就越好”，是這樣嗎？
謝謝。
In this moment, entrepreneur and best selling author, Mohammad “Mo” Gawdat, discusses the root cause of stress in your life. Mo says that it is not major traumatic events that break people, instead it is the much smaller damage that build ups over time and results from the script that you tell yourself. He believes that many of the stressors of your life can easily be cut out if you spend time deliberately looking at and reflecting on your life. After this you can then choose to limit what you allow into it, and help break the toxic addiction to stress we all suffer from in the modern world.
Listen to the full episode here –
Spotify- https://g2ul0.app.link/vgYbIohXXKb
Apple – https://g2ul0.app.link/r9qufpkXXKb
Watch the Episodes On Youtube – https://www.youtube.com/c/%20TheDiaryOfACEO/videos
Mo Gawdat: https://www.mogawdat.com/