AI transcript
0:00:14 I’m Andrew Huberman, and I’m a professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford School of Medicine.
0:00:17 My guest today is Dr. Chris McCurdy.
0:00:21 Dr. Chris McCurdy is a professor of medicinal chemistry at the University of Florida,
0:00:25 where he directs research on natural products and their pharmacologic effects,
0:00:30 most recently the plant-derived compound kratom, which is readily sold in the U.S. and around the world
0:00:35 and is now used by tens of millions of people daily, and those numbers are increasing fast.
0:00:39 Dr. McCurdy’s research focuses on understanding how kratom interacts with our nervous system
0:00:44 and affects our physiology and behavior. He also studies its potential for addiction.
0:00:49 During today’s episode, we discuss the complex effects of kratom and its relationship to the opioid system.
0:00:53 Dr. McCurdy explains how kratom’s active compounds work in the brain,
0:00:59 why it shares certain similarities to opioid drugs, and critically, how kratom products available in the U.S.
0:01:03 and elsewhere are largely derivatives and isolates of the kratom leaf,
0:01:08 which is very different in terms of the effects it produces when compared to the traditional leaf products.
0:01:12 And unfortunately, that has confused and in many cases harmed consumers.
0:01:17 So today, you’ll learn about kratom’s effects at different doses and when it’s sourced in different ways.
0:01:21 You’ll learn about how it can be a stimulant, how it can increase focus, how it can be a painkiller,
0:01:25 how it can increase euphoria, but also its strong potential for addiction.
0:01:32 You’ll also learn what is known about kratom in terms of its ability to help people transition off traditional opioid drugs.
0:01:34 It has been shown to be effective for that.
0:01:37 However, we are also going to explain the potential harms of kratom,
0:01:40 in particular in young people whose brains are still developing,
0:01:44 and in people that don’t have a prior opioid addiction.
0:01:49 Our discussion about kratom also opens up a broader discussion about other plant alkaloids that have medicinal properties,
0:01:53 including those found in things like cocoa and 100% chocolate.
0:01:59 And we discuss the incredible history of soft drinks like Coca-Cola, Pepsi, 7-Up, and Dr. Pepper,
0:02:02 which, believe it or not, were originally developed as pharmacologic tools
0:02:06 before becoming the ultra-popular beverages that we’re familiar with today.
0:02:10 So I realize many people have heard about kratom, but also many of you perhaps have not.
0:02:15 What everyone should know, however, is that kratom products are pretty much everywhere now.
0:02:17 You can find them in supermarkets, convenience stores, online,
0:02:23 and they’re sold under the pretense of having very specific effects related to energy, pain management, or mood.
0:02:28 But by the end of today’s episode, you’ll have a thorough understanding of how this plant compound actually works.
0:02:32 Yes, its potential effects, but also its serious risks.
0:02:37 Before we begin, I’d like to emphasize that this podcast is separate from my teaching and research roles at Stanford.
0:02:42 It is, however, part of my desire and effort to bring zero-cost-to-consumer information about science
0:02:44 and science-related tools to the general public.
0:02:47 In keeping with that theme, today’s episode does include sponsors.
0:02:50 And now for my discussion with Dr. Chris McCurdy.
0:02:53 Dr. Chris McCurdy, welcome.
0:02:54 Thank you.
0:02:55 It’s really a pleasure to be here.
0:03:00 I’m excited to have you here because you work on some incredibly interesting compounds,
0:03:02 several of which are very controversial,
0:03:08 and all of which are impacting health and society in a major way right now,
0:03:09 especially in the United States.
0:03:12 The most notable of those is kratom.
0:03:14 I’m guessing some people have heard of kratom.
0:03:16 I’m guessing some people perhaps have not.
0:03:21 I’m pretty certain everyone has seen a kratom product because they are everywhere.
0:03:24 But it’s often in the fine print.
0:03:33 So could you just tell us what kratom is, where it’s found in nature and in the United States,
0:03:39 and some of its properties that people take it in order to achieve certain effects,
0:03:41 maybe some of its lesser-known properties.
0:03:42 So that’s a lot of questions.
0:03:46 So maybe just a general description of kratom, where it’s found, and what it does.
0:03:48 Let’s just start from the beginning and make it easy.
0:03:53 It’s a tree that’s called Mitragana speciosa by its botanical name.
0:03:58 It’s called kratom in Southeast Asia, which is where it’s native to.
0:04:04 It’s actually native to where Peninsular Malaysia and Thailand connect.
0:04:06 So at the border of those two countries,
0:04:10 it’s thought to be ground zero for where this tree species came from.
0:04:14 And in that region, it’s very rural.
0:04:17 It’s lots of farmers and lots of outdoor laborers.
0:04:23 And those outdoor laborers chew the leaves in Thailand, or they make a tea,
0:04:29 more technically what we call a decoction, because they boil the leaves for hours.
0:04:33 But they’ll harvest fresh leaves and boil those leaves and then drink that,
0:04:38 just like we would drink a coffee drink in the morning to give them energy,
0:04:43 to give them sort of sustainability throughout the day to tolerate that heat,
0:04:45 humidity, and very harsh tropical environment.
0:04:50 And it gives them the stamina to make it through the day.
0:04:55 And that’s really what the traditional use has always been,
0:04:58 more or less for energy and to get through that day.
0:05:02 But it also has been used to treat pain.
0:05:08 It’s been used to treat, of all things, erectile dysfunction.
0:05:11 It’s been said to be nature’s sort of Viagra.
0:05:16 It’s used for mood elevation primarily.
0:05:22 And so these individuals will utilize it, like I said, throughout the day.
0:05:28 It’s a Muslim population in that area, so there’s no alcohol really and no consumption of alcohol.
0:05:32 And this is sort of a socially lubricating product.
0:05:36 And so in the evenings, on Friday, Saturday evenings,
0:05:44 the men would generally gather and then increase their consumption of the tea just socially.
0:05:48 And they could get them into a more sedative-like effect.
0:05:59 And so there’s this always this sort of paradoxical description of Kratom or, as we say in the United States, Kratom,
0:06:07 where you get this stimulant effect at lower doses or smaller amounts.
0:06:13 And you get this more euphoric or sedative-like, opioid-like effect, if you will, at higher doses.
0:06:16 And so they tend to use that traditionally.
0:06:25 So they’ll take the benefits of it, just like we would use coffee, I think, to sort of get us moving in the mornings.
0:06:27 That’s what they sort of use in those regions.
0:06:33 And they move into, you know, on the weekend evenings, they’ll use it as more of a social beverage.
0:06:36 And so that’s where that’s been.
0:06:46 We got interested in it from the standpoint that there were also reports that this could be utilized when they ran out of heroin or raw opium
0:06:48 so that they wouldn’t go into withdrawals.
0:06:51 And so essentially they’re already using it.
0:06:56 They would increase the consumption when they ran out of heroin or opium.
0:06:59 And that would stave off withdrawals for them.
0:07:04 And that became really interesting to me as an opioid researcher, a pain researcher.
0:07:14 Could this be something that has potential and obviously would have potential in helping with the opioid crisis that we’re in?
0:07:18 And that’s kind of what drove us into starting to look at this.
0:07:22 I’d like to take a quick break and acknowledge one of our sponsors, David.
0:07:25 David makes a protein bar unlike any other.
0:07:29 It has 28 grams of protein, only 150 calories and zero grams of sugar.
0:07:30 That’s right.
0:07:35 28 grams of protein and 75% of its calories come from protein.
0:07:38 This is 50% higher than the next closest protein bar.
0:07:40 David protein bars also taste amazing.
0:07:41 Even the texture is amazing.
0:07:44 My favorite bar is the chocolate chip cookie dough.
0:07:48 But then again, I also like the new chocolate peanut butter flavor and the chocolate brownie flavor.
0:07:50 Basically, I like all the flavors a lot.
0:07:52 They’re all incredibly delicious.
0:07:56 In fact, the toughest challenge is knowing which ones to eat on which days and how many times per day.
0:07:59 I limit myself to two per day, but I absolutely love them.
0:08:03 With David, I’m able to get 28 grams of protein in the calories of a snack,
0:08:08 which makes it easy to hit my protein goals of one gram of protein per pound of body weight per day.
0:08:12 And it allows me to do so without ingesting too many calories.
0:08:15 I’ll eat a David protein bar most afternoons as a snack.
0:08:18 And I always keep one with me when I’m out of the house or traveling.
0:08:19 They’re incredibly delicious.
0:08:22 And given that they have 28 grams of protein,
0:08:25 they’re really satisfying for having just 150 calories.
0:08:29 If you’d like to try David, you can go to davidprotein.com slash Huberman.
0:08:33 Again, that’s davidprotein.com slash Huberman.
0:08:36 Today’s episode is also brought to us by Eight Sleep.
0:08:40 Eight Sleep makes smart mattress covers with cooling, heating, and sleep tracking capacity.
0:08:43 One of the best ways to ensure a great night’s sleep
0:08:46 is to make sure that the temperature of your sleeping environment is correct.
0:08:49 And that’s because in order to fall and stay deeply asleep,
0:08:52 your body temperature actually has to drop by about one to three degrees.
0:08:55 And in order to wake up feeling refreshed and energized,
0:08:59 your body temperature actually has to increase by about one to three degrees.
0:09:02 Eight Sleep automatically regulates the temperature of your bed throughout the night
0:09:04 according to your unique needs.
0:09:07 Eight Sleep has just launched their latest model, the Pod 5.
0:09:10 And the Pod 5 has several new important features.
0:09:12 One of these new features is called Autopilot.
0:09:15 Autopilot is an AI engine that learns your sleep patterns
0:09:19 to adjust the temperature of your sleeping environment across different sleep stages.
0:09:21 It also elevates your head if you’re snoring,
0:09:23 and it makes other shifts to optimize your sleep.
0:09:28 The bass on the Pod 5 also has an integrated speaker that syncs to the Eight Sleep app
0:09:30 and can play audio to support relaxation and recovery.
0:09:35 The audio catalog includes several NSDR, non-sleep deep rest scripts,
0:09:37 that I worked on with Eight Sleep to record.
0:09:41 If you’re not familiar, NSDR involves listening to an audio script
0:09:43 that walks you through a deep body relaxation
0:09:46 combined with some very simple breathing exercises.
0:09:49 It’s an extremely powerful tool that anyone can benefit from
0:09:50 the first time and every time.
0:09:54 If you’d like to try Eight Sleep, go to eightsleep.com slash Huberman
0:09:57 to get up to $350 off the new Pod 5.
0:10:01 Eight Sleep ships to many countries worldwide, including Mexico and the UAE.
0:10:06 Again, that’s eightsleep.com slash Huberman to save up to $350.
0:10:11 When we see a Kratom product in the United States,
0:10:13 and I realize there are a variety of those,
0:10:16 but let’s just take, for example,
0:10:20 I’m aware of a product that’s very popular nowadays.
0:10:22 It’s a small blue bottle.
0:10:27 It includes kava and Kratom as its primary ingredients.
0:10:30 I have zero financial relationship to this company.
0:10:32 I actually had the opportunity to be an early investor.
0:10:33 I turned it down.
0:10:39 When somebody takes a bottle of that,
0:10:40 when they drink a bottle of that,
0:10:45 how concentrated and how much Kratom are they getting
0:10:50 compared to, say, the typical adult user in Malaysia
0:10:54 who drinks, I don’t know, a mug of this concoction?
0:10:57 Are they comparable?
0:11:00 Are they even the same compound?
0:11:02 Can we think about them the same way?
0:11:05 Because this is very much, in my mind,
0:11:09 like comparing smoked cannabis.
0:11:13 Let’s just say there is no typical variety,
0:11:18 but compared to a highly concentrated THC tincture, for instance.
0:11:20 I mean, the same chemical structure,
0:11:22 but at some point the pharmacokinetics changes,
0:11:24 and you’re basically looking at different brain circuits,
0:11:26 different bodily organs engaged,
0:11:28 is like kind of different experience altogether.
0:11:28 Correct.
0:11:32 And I think it’s an important distinction to make at the outset of this
0:11:33 is that, you know,
0:11:39 what I described as the traditional use is freshly picked leaves that day.
0:11:41 They’re either chewing them directly when they pull it off the tree
0:11:44 or they’re brewing this decoction right away.
0:11:48 In the United States and in the Western world,
0:11:50 it’s a very different product from day one
0:11:55 because it’s a dried leaf material that’s been exposed to the air,
0:11:58 the sun, whatever environmental factors are there,
0:12:02 plus shipping it all the way across the world from Indonesia,
0:12:05 which is the primary country where most of this is grown.
0:12:14 The last I heard a year ago was there’s about 250,000 kratom farmers in Indonesia
0:12:20 that are producing and exporting raw materials around the globe,
0:12:22 but primarily to the United States.
0:12:25 So that leaf material comes in,
0:12:30 and then leaf material has been ground and put into capsules,
0:12:33 put into various products,
0:12:37 even just powdered product where people will use tablespoons of powder
0:12:39 and, you know,
0:12:44 a couple grams of powder in their warm water or however they’d like to do.
0:12:52 So it’s an interesting product because that’s as close to the traditional use
0:12:55 that you can get in the Western world, right?
0:12:57 Because you’re still using leaf,
0:12:59 you’re ingesting it,
0:13:01 or you’re making a tea from it.
0:13:03 Water is the worst,
0:13:09 least efficient extractor of chemicals out of a plant material.
0:13:12 And even if we don’t make a tea out of it,
0:13:14 if we just take the leaf material internally,
0:13:17 our body has to work incredibly hard
0:13:21 to pull those active ingredients out of the plant material.
0:13:27 So it’s an active process for us as humans or as animals,
0:13:31 if we want to talk about the animal research too and where we’ve learned most all of this from,
0:13:35 that our body has to work hard to get that into our system.
0:13:40 Now, you take that leaf material and then you do something like you mentioned,
0:13:47 put it into a tonic or you put it into a concentrate form or an extract.
0:13:56 And now the compounds have been already pulled out of the leaf material by the solvent or the liquid that’s being utilized,
0:14:04 whether it’s ethanol or it’s oil or some other type of vehicle.
0:14:06 I think in the product you mentioned is pineapple juice,
0:14:12 which again is not as efficient as something like oil or a solvent would be.
0:14:20 But you start to pull these compounds into that liquid instead of our body having to pull it out of the leaf.
0:14:22 It’s already out of the leaf.
0:14:29 Now we can ingest that and those compounds are absorbed much faster into our body, into our system.
0:14:39 And it totally changes the dynamics of what our body is exposed to from that sort of more traditional based product.
0:14:43 And this is also where we feel that things have become problematic.
0:14:52 And so if we go back to Paracelsus, you know, hundreds of years ago, talking about the poison is in the dose,
0:15:00 where we’ve seen somewhat non-problematic use, I would say.
0:15:06 The majority of non-problematic use is with that leaf material, more of that closer to traditional use.
0:15:12 But as you start to make these concentrates and extracts and now isolates,
0:15:17 which are even a whole other discussion because they’re no longer even Kratom products,
0:15:23 you start to move ever so far across that spectrum.
0:15:34 And I like to equate it to the alcohol world where we talk about seltzers or light beers being more comparable in an alcohol beverage
0:15:45 to that traditional use of Kratom, whereas we get to things like almost pure alcohol, ever clear, 190 proof, 95% alcohol.
0:15:48 Now you’re talking about these isolate products.
0:15:52 And we have products in the alcohol industry through that whole span.
0:15:54 But we’ve classified all of them.
0:15:57 We don’t call them alcohol in general.
0:15:59 We’ll define them.
0:16:00 Beer, wine.
0:16:01 Beer, wine.
0:16:01 Cider.
0:16:02 Yeah.
0:16:08 And into spirits and then into very fortified beverages.
0:16:13 And so we don’t have that delineation in the Kratom space.
0:16:17 And so all Kratom products get dumped into a single bucket.
0:16:24 And so whether or not it’s a benign product or something that’s highly, highly concentrated, and I shouldn’t say benign,
0:16:33 but something that is much more close to that traditional use that you’re not going to have a risk of getting a great exposure
0:16:40 exposure when you take some of it versus a shot that might be 15 milliliters.
0:16:46 And it tells you on the bottle, it’s nine servings, but nobody reads that part and just downs the entire bottle.
0:16:49 Is that what we’re talking about when we talk about this little blue, little blue bottle?
0:16:58 No, the little blue bottle is more, actually is more similar in terms of what is dosed in there to a traditional exposure of a beverage.
0:16:58 One bottle.
0:17:00 One bottle.
0:17:00 One bottle.
0:17:10 I say one bottle and forgive me for interrupting because about a year and a half ago, I ran into a friend and his assistant.
0:17:17 She came running out and knowing what I do, she said, hey, do you know about this like blue bottle product?
0:17:19 And I said, yeah, I’ve seen it, not tried it.
0:17:21 And why?
0:17:22 What do you think?
0:17:27 And she said, well, I liked it because I drank one, but now I’m drinking six a day.
0:17:30 And I can’t seem to whittle it back.
0:17:33 Like when I went to three, I did not feel well.
0:17:37 Headaches, anxiety, not well.
0:17:38 It was basically how she described it.
0:17:45 And I said, well, sounds like either addictive or habit forming.
0:17:48 And I don’t know where she’s at with that, but this seems very common.
0:17:53 People start with one, not unlike nicotine pouches, start with three milligrams and they’re up to six milligrams.
0:17:57 And then pretty soon it’s a tin a day or a canister a day.
0:18:05 So one bottle of that, of Kratom Kava, that’s comparable to the plant use?
0:18:08 I think if I remember right, a bottle is two servings.
0:18:19 So we’ve tested almost every single product in the marketplace and we’ve analyzed it for the content of alkaloids to see what’s there and what they consider a serving.
0:18:25 But if we only look at a serving, they’re pretty much all equivalent.
0:18:29 Again, it’s what’s in that bottle, right?
0:18:34 Is it one serving, two servings, nine servings, 15 servings in a single bottle?
0:18:48 So most people aren’t going to look at it from the standpoint of, hey, I’ve got this bottle here, which is actually smaller than the blue bottle, but it’s 10 times more servings, right?
0:19:00 And so if you’re used to consuming that blue bottle all at once, which is two servings, I think, then if you pick up one of those bottles, that’s 15 servings and you can serve the whole thing at once.
0:19:13 You’re getting a much greater exposure immediately and it’s in a much easier vehicle for our body to welcome those compounds in, if you will.
0:19:24 So it becomes a very, very slippery slope, in my opinion, with these different products that are out there in the marketplace.
0:19:34 And so if someone is not paying attention to what the actual serving is supposed to be, then this is where problems become.
0:19:39 And the other thing I would add to that is that a lot of times – and I’ve seen this.
0:19:53 I’ve stopped in – of all places, I stopped at a Murphy USA gas station, Walmart’s gas station, and they had Kratom energy shots right next to the five-hour energy shots.
0:20:01 And so if you’re in a hurry and you weren’t even paying attention, you might accidentally grab something that you thought was a five-hour energy shot, right?
0:20:09 And suddenly – and I took – you normally take two of those and I do it right back, back and throw them right back.
0:20:23 And so if you get these – and generally what we worry about is kids getting these, right, and getting these and then taking a shot, a whole bottle, which may be multiple servings.
0:20:28 And they don’t feel anything right away and somebody told them you’re going to get high from this.
0:20:32 You can’t believe it, but you’ll get high from this thing you can buy in the gas station.
0:20:38 And then they don’t feel anything and then suddenly they have another one, right?
0:20:45 And then all of it gets absorbed and hits them harder almost all at once.
0:20:54 You can think of it like if you sat down and you drank a light beer and you drank that 12-ounce beer in a short period of time.
0:20:57 Just – you could really drink it fast.
0:21:02 You’re not going to get very much alcohol exposure because there’s only 3.5% in that 12 ounces.
0:21:13 But if you sit down and you do three shots of tequila in a row in that same time frame, your body is getting exposed to significantly more alcohol in that time frame.
0:21:16 And that’s what our concerns are around some of these products.
0:21:28 And so when you look at the specific serving, yeah, they dial it in to say, yep, this is what is comparable to a traditional full glass of tea.
0:21:32 But they’re very, very concentrated.
0:21:46 And now as I mentioned, you know, moving outside of this space into semi-synthetics and products that are no longer – kratom products are no longer traceable back to the plant material.
0:21:49 They’re actually semi-synthetically produced.
0:21:56 That means they’re chemically modified into other things that they’re calling in some cases kratom product.
0:22:04 Again, this is that trash can or they’re actually calling them kratom-derived products.
0:22:17 Two things that I’m taking from what you’ve said thus far is that anyone considering kratom products of any kind needs to carefully consider serving size.
0:22:23 And it’s interesting that those small bottles and frankly the packaging of most things is pretty small.
0:22:25 And I don’t think it’s just my age.
0:22:30 You need a compound microscope to read some of the print.
0:22:42 Like literally fine print has become so fine that I think it’s below the threshold of a, you know, a Air Force fighter pilot’s high-acuity vision.
0:22:42 2015.
0:22:46 So in all seriousness, you need to look at the serving size and know how many servings are in there.
0:22:47 Absolutely.
0:22:48 So check serving size.
0:22:57 And the other thing is to look for kratom-derived or kratom-extracted versus actual kratom plant product.
0:23:03 Because while we’re not recommending usage here, there are a number of people using these products.
0:23:05 There are a number of people that are going to use these products.
0:23:07 We just have to be honest about that.
0:23:14 And I think it’s very important to understand how to navigate this space because as you’ve pointed out, it’s not one thing.
0:23:15 It’s just not.
0:23:19 And maybe just for the moment, let’s step back in light of that.
0:23:25 And let me just ask, you said earlier that when people use the plant at lower dosages, it’s a bit of a stimulant.
0:23:43 It might even have some aphrodisiac qualities to it, which suggests to me, I’m not a medicinal chemist as you are, but suggests that there might be some dopaminergic, maybe some cholinergic, maybe some vasodilation activity given the aphrodisiac part, et cetera.
0:23:48 Okay, but then at higher doses, it starts to become more of a sedative.
0:24:09 When people take kratom derivatives or these more manufactured or processed kratom products in the United States, the small blue bottle, let’s say one or two servings, or the ones that are in the energy shot, let’s say they take one or two servings, which would be basically a quarter of a sip of one of those little thimble-sized things.
0:24:21 Are they seeking the stimulant aphrodisiac effect, or do you think that most – do we have any data, rather, as to whether or not users in the U.S. are really going for that kind of sedative numbing out effect?
0:24:23 Because those are two very different things.
0:24:23 Very, very different.
0:24:27 And I don’t think we have good, strong, definitive data.
0:24:41 So I will say that with my colleague, Dr. Kirsten Smith at Johns Hopkins and others on our team, we’ve done pretty extensive surveying of users.
0:24:46 These users, you know, volunteer themselves into the studies.
0:24:56 So I think we have to look at that from a standpoint of, you know, we’re not just putting out random people on the street and asking them questions.
0:24:59 These are people that choose to answer.
0:25:16 But what we found in the largest study that we’ve done to date is most users are using it in a very responsible and directed way, where they’re not using it to get this high or euphoria or sedative feel.
0:25:17 Really?
0:25:18 Really.
0:25:18 Okay.
0:25:20 Could you repeat that?
0:25:22 You said it very clearly, but I think the world needs to hear this.
0:25:30 The estimated number of users right now, we don’t really have a good thumb on this, right?
0:25:35 So the most recent literature report was around 2 million, 2.5 million users.
0:25:44 But if you look at sales of products and you talk to the manufacturers, the estimates are well over 20 million users in the United States.
0:25:50 And if you look at the availability of product, it’s got to be closer to those numbers.
0:25:51 On a daily basis?
0:25:52 On a daily basis.
0:25:53 On a daily basis.
0:25:59 So this isn’t, you know, 2 to 20 million people per year ingest a Kratom product.
0:26:01 This is 20 million people a day.
0:26:03 This is what is the estimate right now.
0:26:04 Wow.
0:26:14 Based on the amount of material that’s been imported or, if you will, exported to the U.S. and then manufactured.
0:26:22 And so in 2019, when we actually had solid data, it is 1,950 metric tons per month coming in.
0:26:32 Do you think there are many people in the U.S. that are ingesting Kratom products like them for the effect it produces and are not aware that they’re actually taking Kratom?
0:26:34 It’s a very interesting question.
0:26:41 So I work with a whole plethora of different people, right?
0:26:49 So from emergency room physicians to medical toxicologists to basic scientists like myself and everything in between.
0:26:53 And if people have heard of Kratom, they know what it is.
0:27:03 And if they’ve heard of it and they are experienced in trying things, they’ve probably tried it.
0:27:14 And then there’s a whole group of people that have no idea what it is, never heard of it, just completely something that they drive by.
0:27:14 They see it.
0:27:20 Like you said, you see it everywhere, but you don’t have any idea what it is.
0:27:27 So I think most people that are ingesting it or utilizing it know that they’re utilizing it.
0:27:29 I think they know they’re specifically going after it.
0:27:35 But again, what I’ll say is what we did, it was an ecological momentary assessment.
0:27:48 And so this is an EMA study where you’re actually monitoring people with smartphone apps and every single dose they’re taking, they’re reporting what they’re feeling, they’re reporting why they’re taking it, when they’re taking it, right?
0:27:57 And the majority of those people that were involved in those studies were using it in an appropriate sort of not-to-get-high way.
0:27:58 What are they using it for?
0:28:02 Mostly for energy, mood elevation, and pain treatment.
0:28:09 So people like to use it as an alternative, particularly to opioids.
0:28:15 So what we were surprised at, we thought we would see a lot of people using it to get off of opioids, right?
0:28:20 Because that’s sort of the general theme that it’s had.
0:28:22 Indeed, people are doing that.
0:28:32 And I get emails almost weekly of people writing to me saying that this got them off the couch, you know, they’re getting their families back, they’re getting their lives back,
0:28:36 because this really helped give them that energy that they didn’t have when they had opioids.
0:28:37 Really?
0:28:39 Okay, we’ll definitely double click on that in a few minutes.
0:28:40 Yeah.
0:28:40 Yeah.
0:28:47 And so that’s an interesting group of people, but I’m not sure that that’s the largest group that are out there.
0:28:49 It’s really these mood elevations.
0:28:52 You touched on it a little bit, too, with the exercise.
0:29:03 People are using this as a pre-workout stimulant to give you more endurance, very similar to that traditional use, right?
0:29:08 These people in the outdoor hot environment being able to work better, harder, faster.
0:29:20 And people are using it as a post-workout pain treatment, right, to help kind of soothe them through all that lactic acid buildup and that pain feeling.
0:29:27 So there’s a variety of groups or reported groups of users.
0:29:38 But the biggest one is really that mood elevation, that sort of kind of energy boost, just overall general good feeling, not a high feeling.
0:29:44 And we specifically ask for those questions, you know, are you using this to get high?
0:29:49 And yet there is a population of people that are purely out there to say, this is my thing.
0:29:51 This is what I use it for.
0:29:52 I get high.
0:29:59 I know people that on Friday nights, they’re like, this is my Friday night jam and this is what I do.
0:30:04 And it makes me feel, you know, euphoric and relaxed and that’s it.
0:30:24 And so I think there’s just various user populations and we can’t even get to a granular point in that to say, you know, are these populations that are trying to get high, are they using those really concentrated products?
0:30:27 More than likely, that would be the assumption.
0:30:37 And are the people that are using it more on a daily basis, are they doing it with more of the powdered leaf material and those types of products?
0:30:39 And that’s generally what we’ve seen.
0:30:44 And interestingly enough, I mean, we looked at the time of day.
0:30:46 When are people using these products, right?
0:30:49 They wake up and within the first half hour, they have it.
0:30:51 Would you say they have it or they need it?
0:30:52 It could be they need it.
0:30:53 It does.
0:30:55 It absolutely causes a physical dependence.
0:30:58 You said it absolutely causes a physical dependence.
0:31:05 Do you mean it absolutely causes a physical dependence at every dose and every desired effect?
0:31:07 I would say not.
0:31:11 So if you take it one time, you’re not going to be physically dependent on it.
0:31:19 But if you’re utilizing it over a course of time, and I can’t tell you what that time frame is because we don’t have any chronic studies in humans.
0:31:27 And sadly, we don’t even have chronic studies in animals, although animals aren’t going to be able to tell us, I need this, right?
0:31:34 So the physical dependence feeling that most people will report is very similar to that.
0:31:51 And I get caught making this comparison many times because people that are using leaf material, excuse me, if they get up in the morning and they want to go get their leaf material, they’re not drinking coffee.
0:32:02 They’re drinking kratom or kratom, and they have a headache or they feel miserable if they don’t get that into them.
0:32:08 Very similar to what we would get with a caffeine withdrawal or physical dependence on caffeine.
0:32:18 Now, I can’t speak to how much intense that gets as you start to ramp up into those various products because we don’t have good reports around those.
0:32:25 But I can tell you that anecdotally, people have said they get more restless leg syndrome.
0:32:40 They get more severe type physical dependence signs, which restless leg is much more related to an opioid withdrawal type issue than it is to a coffee withdrawal issue.
0:32:53 So there’s – not only is there a spectrum of physical dependence symptoms, you know, you have this spectrum of products and which ones are causing which we don’t have a handle on yet.
0:32:59 So I’m gathering at this point that there are basically three paths of kratom usage in the United States.
0:33:11 One group of people is using kratom products to achieve an energetic lift, not dissimilar from the lift they’re seeking with caffeine or an energy drink.
0:33:11 Right.
0:33:15 It sounds like they’re using kratom products pretty regularly to achieve that.
0:33:26 And if they don’t use their kratom product, they feel a little bit more lethargic, maybe a little bit of minor headache, not as energized and clear as they would otherwise.
0:33:28 Sounds a lot like caffeine to me.
0:33:28 Right.
0:33:41 With one caveat, I should add, when somebody consumes a lot of caffeine, at some point the effect starts to drop off because they gain a tolerance.
0:33:46 The effect of caffeine doesn’t shift from a stimulant to a more opioid-like effect the more you take.
0:33:50 It tends to just make you less sensitive to caffeine over time.
0:33:55 It’s more of an inverted U-shaped function as opposed to two different curves, right?
0:33:55 Right.
0:34:04 But you will become – you know, you’ll get jittery with caffeine and you get – it actually causes anxiety when you get into higher amounts of it.
0:34:06 And so, yeah, I mean, point well taken.
0:34:11 It’s just a matter of where you are in that sort of U-shaped curve, right?
0:34:19 You got to get over that sort of jittery anxiety point before it really starts to – it doesn’t bother you, right?
0:34:33 I mean, when I was a young assistant professor, they would see me come in the restaurant with our guests and they would immediately put a pot of coffee on because they knew I was going to sit there until 9, 10 o’clock at night and drink coffee the whole time, right?
0:34:35 And I go to bed, no problem.
0:34:35 Yeah.
0:34:37 I can’t do that today.
0:34:41 Recently on a podcast I was a guest on, I shared that I drink – and I do not suggest people do this –
0:34:49 But I legitimately drink somewhere between 600 and probably 900 milligrams of caffeine per day.
0:34:49 Wow.
0:34:59 And people say, well, that’s impossible, but I’ll drink five zero-sugar cold brew yerba mates, each one of those 120 milligrams, plus a strong coffee, probably another half cup.
0:35:03 I’d limit it to the early part of the day or up to about 2 p.m., but no problem.
0:35:17 But most people who get their commercial vendor coffee, let’s say venti coffee, take that away from them for two days and they will be complaining of headache and maybe even nausea because there’s so much caffeine in those.
0:35:18 Okay.
0:35:21 So we got this first case caffeine-like usage.
0:35:21 Right, right, right.
0:35:22 Let’s just rub in that.
0:35:36 Second path of Kratom usage seems to be people who use fairly high doses or concentrates to achieve an opioid-like effect, a mild sedative effect, euphoric effect.
0:35:42 This sounds a lot like opioid use or higher dosage alcohol use, for instance.
0:35:42 Right.
0:35:51 And then we’ve got this third category that you mentioned that are using Kratom to get off opiates or to stay away from opiates.
0:35:51 Yeah.
0:36:02 And for whom you told us Kratom is a real benefit for them because otherwise they would be strongly addicted to opiates.
0:36:14 And I should just mention that this third category of people are the ones that I heard from when I mentioned on X, formerly known as Twitter, I said something kind of negative about Kratom.
0:36:21 I just put out a then tweet, now post, which alluded to the darker sides of Kratom.
0:36:21 Right.
0:36:29 And I got attacked, actually, by this community that said, hey, were it not for Kratom, we’d see a lot more opioid dependence.
0:36:31 We’d see a lot more fatalities.
0:36:37 And actually, I learned about you in large part through the dialogue that emerged from that response.
0:36:51 And so hopefully what listeners of this podcast are starting to hear is that this molecule is complicated, super interesting, and that the usage patterns are complicated and varied and very interesting.
0:36:54 So we can’t just say Kratom bad, Kratom good.
0:36:55 Right.
0:36:58 We really have to explore how it’s delivered and what people are using it for.
0:37:03 And again, we can’t just say Kratom because it’s – that’s just like just saying alcohol, right?
0:37:10 So there’s a variety of different forms of product that are out there and that are being utilized.
0:37:15 And it could be that those are being utilized in very different ways.
0:37:24 As I mentioned, we don’t have good, strong data to suggest one way or the other, but you can assume and anecdotally say that it would make sense, right?
0:37:30 So I think two things that will really kind of probably blow this open a little bit more.
0:37:40 One is, is that Kratom itself contains multiple compounds, multiple chemical compounds.
0:37:43 So it’s not just one thing.
0:37:44 It’s an alkaloid.
0:37:48 It has at least 20 to 40 alkaloids in it.
0:37:53 Can you explain to people what an alkaloid is and some other examples of alkaloids they might be familiar with?
0:37:59 Sure. So alkaloid is a organic molecule that has at least a nitrogen in its structure.
0:38:03 So it has to be nitrogen, carbon, hydrogen.
0:38:05 It can or cannot have oxygen.
0:38:11 But those are essentially the template for what we would define as an alkaloid.
0:38:14 And then there’s various classes of alkaloids.
0:38:20 Many things that people are familiar with, dopamine, serotonin, these are alkaloids.
0:38:22 But we could go further.
0:38:24 We’ve just talked about caffeine.
0:38:25 Caffeine is an alkaloid.
0:38:27 Cocaine is an alkaloid.
0:38:28 Morphine is an alkaloid.
0:38:37 So all of these molecules contain a nitrogen that is core to part of their activity.
0:38:42 What we believe is essential for them to interact with the proteins in the body.
0:38:44 Can I ask a question about nitrogen and protein interactions?
0:38:44 Sure.
0:38:47 Given this is a science slash health podcast.
0:38:58 Without getting too far down in the weeds, a number of people will hear, okay, it’s got a nitrogen that probably have vague or clear memories of chemistry class.
0:39:11 But the fact that you have this N, this nitrogen, and you have cells that have proteins, for the non-chemist, could you explain how the nitrogen allows that molecule to do something?
0:39:13 Does it bind with more affinity?
0:39:16 Does it change the gene expression?
0:39:21 What is it about having a nitrogen that really changes the properties of a molecule?
0:39:24 Yeah, so there’s a couple of important pieces here.
0:39:29 Nitrogen is an element that can act as a base.
0:39:33 So it can, in a technical term, can accept a proton.
0:39:37 So it can also develop a charge.
0:39:47 Charges are important because if you think about magnets, right, we have a positive charge magnet face and a negative charge magnet face.
0:39:49 And those two things will attract each other.
0:39:55 You can set them on a table and they’ll find each other, right, depending on how strong or close they are to each other.
0:40:11 That’s a very similar thing that happens between nitrogen that can gain a positive charge in our body and, say, a carboxylic acid or a negative charge that will be present on a protein.
0:40:18 And so that nitrogen being charged, I always call it, when I teach my pharmacy students, it’s almost like a tractor beam.
0:40:26 That molecule is floating around and it’s trying to find that negative charge to interact with.
0:40:39 And when it finds the right one in the right space in the right fit, boom, it’s into that protein and it causes whatever it’s going to cause, whether it activates that protein or whether it blocks that protein from doing its function.
0:40:47 It’s going to be a positive charge.
0:40:55 It’s going to be a positive one in the right fit, but it’s going to be a positive charge.
0:41:06 And so the proteins can have positive charges from the nitrogens and they can have negative charges from the acids.
0:41:13 And what we generally see with plant materials is they have alkaloids within those plants.
0:41:20 And those alkaloids have helped define, really, our chemical neurotransmitter systems.
0:41:22 Nicotine, perfect example.
0:41:23 It’s an alkaloid.
0:41:30 We have an entire acetylcholinergic nervous system, which is the exclusive nervous system in insects.
0:41:36 But nicotine binds to nicotinic acetylcholinergic receptors.
0:41:39 That whole system was defined by nicotine.
0:41:39 Right.
0:41:58 And people, just to take a step back, what Dr. McCurdy is explaining is that there are receptors throughout the brain and body that are responsible for everything from muscle movement and contraction to your ability to focus, to your memory, neuroplasticity, that are so-called nicotinic acetylcholine receptors.
0:42:05 They didn’t evolve because we thought that people would take nicotine.
0:42:16 It just so happens that this plant, that tobacco plant that contains nicotine, was used as an experimental probe to understand where these nicotinic receptors are in the body.
0:42:22 So this reflects the fact that humans have been nibbling on plants and seeing what happens for a long time.
0:42:29 There’s an explicative version of this, which is F around and find out kind of experimentation.
0:42:33 But this is really what old world primates, including humans, have been doing for a long time.
0:42:45 And then just seeing whether or not your buddy that ate the plant died, got energized, mated, fought, slept.
0:42:46 Right.
0:42:48 And I mean, this is kind of still what we’re doing.
0:42:50 It’s just that we do this now with lab coats on.
0:42:51 Right.
0:42:52 In many ways.
0:42:54 And you’re 100% right, right?
0:42:55 There’s the old joke.
0:42:59 There’s two types of mushroom hunters, the good ones and dead ones, right?
0:43:01 Good joke, because it’s going to keep a lot of people safe.
0:43:01 Yeah.
0:43:02 Yeah.
0:43:04 And I mean, that’s the point.
0:43:23 And in fact, I’ve done a lot of work with ethnobotanists and ethnopharmacologists and somewhat am one myself, being in that work we’ve been doing and actually going into the native places to learn more about it, which is what ethnobotanists or ethnopharmacologists would be doing.
0:43:33 And, you know, we have a lot to learn from the things that have existed on this earth for a long time.
0:43:35 Many of those are animals.
0:43:43 Animals were probably the first pharmacists and the first physicians because they learned which plants to utilize when they were ill or sick.
0:43:47 And they use which plants to avoid to stay alive.
0:43:57 So they learned these things long before humans were capable of looking at and understanding what the animals were doing and then mimicking the animals, right?
0:44:06 And then this is sort of how modern medicine started to develop was all by observational, all by anecdotal.
0:44:09 Hey, that looks interesting, right?
0:44:11 This is happening.
0:44:13 And you still do this now in your laboratory.
0:44:14 Yeah.
0:44:16 We study animals and we advance to human clinical trials.
0:44:16 That’s right.
0:44:24 Animals have a certain advantage in this regard because they don’t subject themselves to the placebo effect as far as we know.
0:44:24 Correct.
0:44:36 And in addition to that, animals, most animals, including insects, but many non-human mammals, have a much more powerful sense of smell than we do.
0:44:50 And many of the compounds in plants, if they have, like some people will be familiar with the discussions about testosterone and estrogen as steroid hormones having, and then the aromatase properties, aroma.
0:44:59 They literally have an aroma that chemists in the lab know, or you could smell if something has a steroid-like chemical structure by virtue of the way it smells.
0:45:10 But animals are very good at seeking out plants that have estrogen or testosterone in them just by virtue of their ability to smell those compounds very, very sensitively.
0:45:14 And you take it a little step further, it’s also the taste part that’s involved.
0:45:28 I had my original mentor, he’s gone now, one of my original mentors, he actually would come into the lab, was so old school that he would dip his finger into whatever I made and taste it and say, yep, you got your product.
0:45:37 I knew that was coming, because I knew one of these older, he was a neuroanatomist, and I can’t believe that these guys did this.
0:45:37 These guys did it.
0:45:41 He’s dead now by way of age, but he was a member of the National Academy and everything.
0:45:50 We had a shipment of, please do not do this, of non-human primate and human brain tissue being shipped in for his brain bank.
0:45:51 Friends of mine will know who this is.
0:46:03 And he opened up the jar that it was shipped in, it was in liquid, and he took off his glove, which itself is crazy, dipped two fingers in it, and he goes, 30% sucrose.
0:46:06 But this could have prions in it.
0:46:08 Now it was fixed, also being a paraformaldehyde.
0:46:09 Yeah, exactly.
0:46:11 No regard whatsoever.
0:46:13 Re-screwed it, put it on the shelf, and then people got to work.
0:46:20 And it was obviously a demonstration, this was kind of bravado in laboratories too, self-experimentation, terrible habits.
0:46:24 But it was not uncommon.
0:46:26 I mean, this is the way chemistry was done.
0:46:36 One of my great mentors, and I’ll spare him sharing his name, but his master’s thesis was making analogs of methylphenidate, which is Ritalin.
0:46:41 And so he – Ritalin is a methyl ester.
0:46:46 So it’s a carboxylic acid that has one carbon attached to where the acid part is.
0:46:48 So this makes what we call an ester.
0:47:03 And if you extend the carbon chain of an ester, you can, one, increase how it is absorbed in the body, and two, you can potentially increase how long it lasts in the body.
0:47:15 And so his whole project was making from the methyl, now we take two carbons, which is ethyl, and we take three carbons, which is propyl, and we branch those carbons to make isopropyl or whatnot.
0:47:26 And he would try each one of the compounds that he made himself to see if pharmacokinetically and pharmacodynamically, it’s improved on methylphenidate.
0:47:29 Well, guess what’s still on the market today, methylphenidate.
0:47:32 So that ought to tell you the result of his work.
0:47:42 But when he told me those stories, it just blew my mind because I’m so averse to even smelling the chemicals we work with.
0:47:45 Good. You can blow out your olfactory epithelium.
0:47:50 I’d like to take a quick break and acknowledge our sponsor, AG1.
0:47:56 AG1 is a vitamin, mineral, probiotic drink that also includes prebiotics and adaptogens.
0:48:01 As somebody who’s been involved in research science for almost three decades and in health and fitness for equally as long,
0:48:06 I’m constantly looking for the best tools to improve my mental health, physical health, and performance.
0:48:13 I discovered AG1 back in 2012, long before I ever had a podcast, and I’ve been taking it every day since.
0:48:18 I find it improves all aspects of my health, my energy, my focus, and I simply feel much better when I take it.
0:48:26 AG1 uses the highest quality ingredients in the right combinations, and they’re constantly improving their formulas without increasing the cost.
0:48:29 In fact, AG1 just launched their latest formula upgrade.
0:48:35 This next-gen formula is based on exciting new research on the effects of probiotics on the gut microbiome,
0:48:41 and it now includes several clinically studied probiotic strains shown to support both digestive health and immune system health,
0:48:44 as well as to improve bowel regularity and to reduce bloating.
0:48:50 Whenever I’m asked if I could take just one supplement, what that supplement would be, I always say AG1.
0:48:55 If you’d like to try AG1, you can go to drinkag1.com slash Huberman.
0:49:02 For a limited time, AG1 is giving away a free one-month supply of omega-3 fish oil along with a bottle of vitamin D3 plus K2.
0:49:10 As I’ve highlighted before on this podcast, omega-3 fish oil and vitamin D3 K2 have been shown to help with everything from mood and brain health
0:49:13 to heart health to healthy hormone status and much more.
0:49:19 Again, that’s drinkag1.com slash Huberman to get a free one-month supply of omega-3 fish oil,
0:49:23 plus a bottle of vitamin D3 plus K2 with your subscription.
0:49:26 Today’s episode is also brought to us by Roka.
0:49:31 I’m excited to share that Roka and I recently teamed up to create a new pair of red lens glasses.
0:49:35 These red lens glasses are meant to be worn in the evening after the sun goes down.
0:49:39 They filter out short wavelength light that comes from screens and from LED lights,
0:49:41 which are the most common indoor lighting nowadays.
0:49:45 I want to emphasize Roka red lens glasses are not traditional blue blockers.
0:49:49 They do filter out blue light, but they filter out a lot more than just blue light.
0:49:55 In fact, they filter out the full range of short wavelength light that suppresses the hormone melatonin.
0:49:57 By the way, you want melatonin high in the evening and at night.
0:49:59 It makes it easy to fall and stay asleep.
0:50:03 And those short wavelengths trigger increases in cortisol.
0:50:10 Increases in cortisol are great in the early part of the day, but you do not want increases in cortisol in the evening and at night.
0:50:16 These Roka red lens glasses ensure normal, healthy increases in melatonin and that your cortisol levels stay low,
0:50:19 which is, again, what you want in the evening and at night.
0:50:24 In doing so, these Roka red lens glasses really help you calm down and improve your transition to sleep.
0:50:27 Roka red lens glasses also look great.
0:50:32 They have a ton of different frames to select from and you can wear them out to dinner or concerts and you can still see things.
0:50:37 I don’t recommend you wear them while driving just for safety purposes, but if you’re out to dinner, you’re at a concert,
0:50:43 you’re at a friend’s house or you’re just at home, pop those Roka red lens glasses on and you’ll really notice the difference in terms of your levels of calm
0:50:51 So it really is possible to support your biology, be scientific about it and remain social at the same time.
0:50:55 If you like, if you’d like to try Roka, go to Roka.com.
0:51:01 That’s R-O-K-A.com and enter the code Huberman to save 20% off your first order.
0:51:05 Again, that’s Roka.com and enter the code Huberman at checkout.
0:51:23 What’s clear to me now is that what we’re talking about, scientists and everyday apes that we call humans smelling stuff and tasting stuff and experimenting on one end of the spectrum,
0:51:32 and that on the other end of the spectrum, somebody going into a convenience store, we’re looking online and buying a little bottle and slugging it down and getting some effect.
0:51:45 And I actually think in between those is some important experiential stuff that’s missing that perhaps explains a bit of where we are with kratom at this point in time,
0:51:49 which is historically or what you call the traditional use.
0:51:51 People would harvest the plant.
0:51:57 They have knowledge of kind of the coloration of the plant, the texture, the feel, a lot of unconscious knowledge too.
0:51:59 Maybe it’s passed down through generations.
0:52:02 Maybe they just learn it, you know, in a couple of years.
0:52:05 And next thing you know, they’re brewing it, they’re drinking it.
0:52:06 As they’re brewing it, they’re smelling it.
0:52:12 There are many more avenues of information coming in about the concentration.
0:52:17 You’re not just going from product purchase, ingestion, effect.
0:52:17 Right.
0:52:29 And I think that perhaps this explains a lot of how we end up with the highly processed food industry where, you know, much of what we’re talking about today is paralleled.
0:52:32 So, you know, sugar is, we have an innate desire for sugar.
0:52:34 Who doesn’t like sugar?
0:52:36 We have an innate desire for protein and amino acids.
0:52:44 But the highly processed food industry has figured out how to put all this into a package where there’s two servings worth, right?
0:52:49 So you’re ingesting far more calories, far more preservatives, et cetera, in trying to get some effect.
0:52:51 But what happens is your threshold changes.
0:52:51 Right.
0:52:54 And the next thing you know, you’re going to the highly concentrated version.
0:53:02 In other words, we don’t go through this process of stepping through and getting familiar with a molecule.
0:53:06 And I think that could explain why people, you know, you’re prescribed an opioid.
0:53:08 Next thing you know, you need that opioid.
0:53:08 Right.
0:53:20 I mean, good people have been very willing, it’s clear, to do bad things to other people in effort to try and avoid the withdrawal symptoms of opioids.
0:53:20 Right.
0:53:23 And often the person they’re harming the most is themselves.
0:53:36 I think what you hit on is a really deep philosophical conversation on a whole other level because I just had this conversation with a colleague.
0:53:42 We’ve lost totally in our culture where it is that medicines have come from.
0:54:05 If you look at prescription medications, FDA-approved medications, in the neighborhood of 75% of those that are available today were either discovered because of a natural product or modified natural products that made it into our drugstores and our hospitals.
0:54:06 Aspirin.
0:54:08 Aspirin is one perfect example.
0:54:09 Salicylic acid.
0:54:10 Salicylic acid.
0:54:14 It comes from salicylic acid, which is in the bark of the willow tree.
0:54:18 And people used to chew on the bark of willow tree and that salicylic acid is the active form.
0:54:22 You know, you get salicylic acid, makes it more stable.
0:54:23 And there’s a long story there.
0:54:36 But it’s important because we’ve lost that sort of connection to nature, that connection we just talked about with the animal world, right?
0:54:39 That watching the animals do things and learning from the animals.
0:54:50 Metformin, berberine, a tree bark that lowers blood glucose and works for all the world as well as metformin.
0:54:54 Well, look at the biggest selling weight loss drugs right now, the GLP-1s.
0:54:56 You know that story.
0:55:01 They actually came from the saliva of the Gila monster.
0:55:05 So this is a lizard that eats only a few times a year.
0:55:14 But in its saliva, it has GLP-1 peptides.
0:55:20 And this was learned to help control glucose and help do all these things.
0:55:21 And that was modified.
0:55:43 And now we have Wigovian, whatever, Ozempic out there as blockbuster drugs that are really changing, you know, the shape of our society for hopefully for a good benefit and getting people away from some of these sugary things you mentioned earlier too.
0:55:49 But, yeah, there’s just this history, rich history of how drugs have gotten to where they are.
0:55:59 And most of us, including myself, you know, we run in and we pick up a prescription or we pick up something over the counter and don’t even think twice about it.
0:56:02 We know it’s going to give us this effect and boom.
0:56:05 And so you’re 100 percent right.
0:56:11 And like I say, it’s a very long, deep philosophical discussion to get this whole thing circular.
0:56:18 But we’ve lost that whole understanding of where things are coming from.
0:56:23 And that’s one of the things that I’ve always loved in my training originally as a pharmacist.
0:56:30 I’ve always felt like for every disease that presents itself in this planet, there’s got to be a solution.
0:56:32 There’s got to be this balance in nature.
0:56:37 And natural products has always attracted me because of that.
0:56:53 I’m just struck by the number of examples that are just like popping to mind about how we’ve gone from plants and food and compounds out in nature to through experimentation.
0:57:06 And observation to medicine and then how those same medicines are extracted and concentrated and, in some cases, diabolically hidden in other things like food.
0:57:12 Because I don’t think sugar is poison in the same way that heroin is poison.
0:57:17 But sugar clearly can be destructive in a way that makes it poisonous.
0:57:22 And the way it’s used and packaged and marketed, et cetera, and kid cereals and things like that, I think is absolutely clear.
0:57:34 And so the arguments about whether or not sugar is addictive in the same way that heroin or cocaine is addictive are – they’re kind of empty arguments until we really define what we’re talking about.
0:57:36 And it is that the dose makes the poison.
0:57:39 It’s also whether or not people are aware of what they’re doing.
0:57:49 I think this lack of awareness that we’re using medicines when we consume products and that we’re using medicines at high concentrations that are not typically found in nature is a big part of this.
0:58:01 I also heard you say that you believe that for every human ailment and disease, there’s probably a treatment and or cure out there in nature.
0:58:22 I think that’s an exciting thing to hear from a medicinal chemist who runs a laboratory, which by the way, folks, looking over Chris McCurdy’s CV, they publish at an absolutely staggering rate and all high-quality papers.
0:58:24 I mean there’s never been a single retracted paper.
0:58:33 They’re just beautifully done studies that just – the amount of work coming out of your lab in terms of trying to parse what these molecules are doing is just like mind-blowing.
0:58:36 So I just want to point that out.
0:58:38 It’s clear that you’re very passionate about this.
0:58:49 I have heard the concept of slow food, this idea that instead of just consuming prepackaged food and we’re going to slow down, we’re going to cook our food, we’re going to get in touch with the food,
0:58:52 and that will give us a better understanding and health relationship with the food.
0:58:55 I almost feel like we need a slow medicine movement.
0:58:56 Yeah, almost.
0:58:57 Might as well.
0:58:58 I like that idea.
0:59:07 As somebody who has been using supplements since I was in my teens, and I know it’s a less well-regulated industry,
0:59:18 I’ve long been interested in herbs like I use and I’m open about the fact that I’ve used Tonga Ali as a – like for vitality for a long time, things like Fadojia.
0:59:24 I continue to use these and my blood work says it’s fine and I enjoy them and it works well for me.
0:59:40 But if those were put into a pharmacologic agent at very high concentration, I can bet that it’s an entirely different molecule and experience and might cause shutdown of the – of certain hormone pathways and things like that.
0:59:56 There seems to be something kind of unregulated and yet more nuanced and stayed about the use of medicinals in their more natural form.
0:59:58 And this is kind of the yin-yan of it.
1:00:05 It’s like, yeah, you can’t get an exact milligram dosage and concentration, but you’re also not playing at very high concentrations.
1:00:06 Right, right.
1:00:16 I look at it like a – natural products, they have evolved in Mother Nature’s kitchen for millennials.
1:00:20 I mean they’ve been there for thousands of years.
1:00:29 It only took humans coming along to figure out how to manipulate all that, right, and mess it up.
1:00:33 So Mother Nature’s kind of got it right in many cases.
1:00:42 A couple of examples just to bring this back to more of a discussion around alkaloids.
1:00:50 Opium poppy has long been used – and yes, it’s problematic, addictive and all these things.
1:01:01 But it’s nowhere as bad as once – morphine, which by the way, was the very first alkaloid ever isolated, characterized, identified.
1:01:10 Morphine, when that happened, the poppy became sort of not that important anymore because we found the magic piece.
1:01:16 The same thing happened with the second alkaloid ever isolated, cocaine.
1:01:26 Cocaine comes from coca leaf, which has been used for thousands of years in South America and in indigenous tribes and cultures there.
1:01:27 It’s still used today.
1:01:30 It’s one of the only places on the face of the earth that it’s legal.
1:01:40 When cocaine was isolated and discovered, the rest of the leaf was criminalized and thrown out like the baby’s bathwater.
1:01:53 Yet, there seems to be great medical potential with coca leaf and this is something that my lab is getting ready to embark on next as kind of like our new challenge.
1:01:59 We still have a lot of work to do with Kratom and understanding that.
1:02:07 But you get to a point where a lot of the initial excitement starts to wear off and, yeah, we know we need to do these other things.
1:02:15 But we want to come back to some of that initial excitement project type work again and that’s why we’re embarking on that.
1:02:34 The World Health Organization is actually doing a critical review of coca leaf again to consider removing it as a globally banned substance and returning it back into potentially the food supply, which is a very nutritious plant.
1:02:43 It’s utilized by tribes in the high mountains, high elevations in South America where they don’t have much dairy in their diet.
1:02:49 There’s tons of calcium in this, in the coca leaf.
1:02:50 There’s tons of vitamins.
1:02:57 It’s so nutrient rich and just a remarkable plant in and of itself.
1:03:09 But, again, we’ve forgotten about this because we found this, you know, smoking bullet cocaine and we don’t want people to mess with that plant because there’s a chance they’re going to get that out of it.
1:03:27 And this has been somewhat of a cautionary tale bringing this back to Kratom because what we’re seeing now is these Kratom-derived products where they’re actually taking compounds that are rich in the naturally occurring leaf.
1:03:32 And they’re manipulating these into very potent opioids.
1:03:35 They’re chemically changing these molecules.
1:03:42 And these are now products that are out in the market that are available, easily purchasable.
1:03:50 And, unfortunately, in the same places you can buy the more, you know, benign leaf, if you will.
1:03:51 And it’s not benign.
1:03:58 And please don’t think that I’m saying Kratom is benign at all because the leaf material can be dangerous.
1:04:03 And we know that people have problems with even just the leaf material over time.
1:04:06 And so we don’t understand where those things come from.
1:04:11 We don’t have a good scientific history of how that evolves.
1:04:29 But what we do know is that if we go down the same pathway that we have for things like identification of morphine, identification of cocaine to a product that we started from nature again, Kratom.
1:04:36 And now we’re whittling down and figuring out actually it’s a metabolite in our bodies.
1:04:43 It’s a metabolite controversially that may or may not exist in the plant.
1:04:51 We’ve never found with all the work that we’ve done with expert biosynthetic plant folks.
1:04:57 We’ve never found enzymes that will produce this compound, 7-hydroxymitrogynin.
1:05:05 And that’s a metabolite of mitrogynin, which mitrogynin is the major alkaloid within the plant, Kratom.
1:05:10 And as I mentioned, there’s more than 20 alkaloids within this plant.
1:05:19 And I really want to come back to this discussion about the differences in some of these alkaloids because they’re very, very different.
1:05:23 I look at this plant as almost a pharmaceutical shotgun.
1:05:29 It’s got different alkaloids that are targeting different systems in our body.
1:05:32 And this is what makes Kratom different.
1:05:38 You referred to it in the past as it’s opioid, but it’s different opioid, right?
1:05:43 It’s different because it’s interacting with multiple other systems in our brains.
1:05:47 And so we need to come back and revisit that.
1:06:03 But before we do that, what we know is that this 7-hydroxymitrogynin, this metabolite that our bodies produce naturally from the major alkaloid is being chemically produced now and sold in commerce.
1:06:10 And these are now Kratom-derived products or isolates or synthetically derived products.
1:06:16 We know that that molecule is pure opioid in its activity.
1:06:20 It only interacts with opioid receptors.
1:06:24 You said these are Kratom-derived or Kratom isolates.
1:06:43 If they’re going to experiment with or use Kratom products, they need to pay attention to serving size and also pay attention to whether or not the product contains Kratom-derived products within it or Kratom isolates because those more closely mimic powerful opioids.
1:06:44 It’s a pure drug, right?
1:06:44 A pure drug.
1:06:52 And I actually am of the belief that many people taking Kratom products are not aware that they’re not taking the leaf-type product.
1:06:53 Correct.
1:06:55 Even if they’re drinking it, it’s because we just call it one thing.
1:06:56 I agree.
1:07:05 We’ve published commentaries on this because we feel it’s just really important to get this message out.
1:07:17 And it’s important to get this message out to the medical community because the medical community that are dealing with patients, humans, firsthand, they show up in an emergency department.
1:07:22 They don’t know to ask, did you take leaf?
1:07:25 Did you take extract?
1:07:26 Did you take a concentrate?
1:07:29 What product is it that you actually take?
1:07:40 Because most people, if they know, if someone was with them and they got intoxicated by a product, they’re probably just going to generically say it’s Kratom.
1:07:44 They’re not going to specify what it was.
1:07:55 And so this is a big thing that we’re trying to, as many of the researchers in the community are really trying to get out, is this differentiation of not all Kratom is the same, right?
1:08:13 Well, fortunately, we have the ear on this podcast from some of the folks like Jay Bhattacharya, NIH, and others who are thinking seriously about revising laws around packaging of food and drugs.
1:08:17 I don’t have any direct relationship to them, but we have their ear.
1:08:31 So I think one thing that I can’t imagine anyone would oppose would be the careful wording of warnings about this contains Kratom-derived products or Kratom isolates.
1:08:51 In the same way that cannabis is legal in many places now or at least decriminalized, as I learned from a guest on this podcast who’s an expert in cannabis science, people who smoke cannabis are pretty good at regulating the dose based on number and duration of inhales.
1:09:04 But people that take edibles are often the ones that end up in psychotic episodes or anxiety attacks due to overconsumption because you can eat something very fast before it hits you.
1:09:05 There’s this delay.
1:09:15 I want to parse each of the things that you raised, but I think there’s likely to be a couple of basic questions that are on people’s minds that maybe we can tick off really quick as we head into that.
1:09:21 And I know it might be hard to answer these with a yes or no, so feel free to say maybe or it depends.
1:09:27 Kids 18 or younger, avoid, don’t avoid, or it depends when it comes to Kratom.
1:09:34 And here we’re talking about leaf Kratom or Kratom products, and we’re talking about kids in the U.S. and in Europe.
1:09:39 We’re talking about outside of Malaysia where they have a more innate historical understanding of the plant.
1:09:48 I’ll preface it by saying I am not familiar with anybody young using this in Southeast Asia in a traditional sense.
1:09:49 Well, that’s good to know.
1:09:56 So it’s mostly used by people that are laborers that are out doing this, you know, more adult, if you will.
1:10:09 Most of the regulations that have been drafted and put into place in some states are either limiting age of 18 and older or 21 and older.
1:10:11 Do you agree with that, Charlie?
1:10:16 I agree with that from the standpoint that the brain is still developing until we’re 24, 25.
1:10:31 We know from studies with cannabis that, you know, that can slow brain development and people can have lower IQs if they start at a younger age versus people that never smoked and developed their brain fully.
1:10:38 So we have no idea what the impact is of Kratom on developing brain.
1:10:48 A lot of people will hate me for saying this, but my feeling is, you know, the drinking age should be 24, 25, just like when your insurance rates go down for your car.
1:10:49 It’s 25.
1:10:52 It’s because you have a prefrontal cortex, right?
1:10:59 And I think when you hijack that system with any substance that can be psychoactive, you run into problems.
1:11:06 And so the best recommendations are, in my opinion, getting all the way up to that 24, 25.
1:11:19 But I would be OK with people saying 18 or 21 because that seems to be more acceptable in society as to where we’ve set barriers in, you know, historical precedent.
1:11:35 So, yeah, I don’t—I have great fear as a parent that my own child would go into one of these gas stations not knowing what they’re getting because one of their buddies told them,
1:11:42 hey, this is cool, try it, you know, and consume it and something happens.
1:11:56 And as you’re well aware, there’s a big difference between someone who’s naive to any substance and takes it for the first time versus someone who’s gained some experience with those substances.
1:12:08 And so young people are, again, because there’s not that executive control of the prefrontal cortex, are much more likely to take those risks.
1:12:11 But not because they’re being dumb.
1:12:13 They just don’t—they don’t understand.
1:12:15 Well, they’re not getting the information.
1:12:15 Correct.
1:12:18 And thanks to you, they’re getting the information now.
1:12:25 The second cohort that I’ll ask about would be, you know, people, let’s just say, you know, 18 to 25 and older,
1:12:35 who are seeking a caffeine stimulant-like effect, assuming they can get a hold of the more plant-like products.
1:12:41 So the, you know, where it’s not a kratom-derived product or isolate,
1:12:47 are most people able to use a kratom product in the same way that they use caffeine?
1:12:56 So on a daily basis, but were they to not be able to get it, they would have a couple days of mild discomfort, but they’d be okay.
1:12:59 They could drink caffeine instead and get over the hump, so to speak.
1:12:59 Yeah.
1:13:02 So it’s a—that’s a definite maybe question.
1:13:03 So it depends on the person.
1:13:04 It depends on the person.
1:13:10 As you know, that we’re all so different and we all respond differently to different—or the same thing.
1:13:22 But I think that—let’s just say the most frequent thing I hear from people that are using kratom,
1:13:27 and particularly kratom leaf products on a regular basis, they always say less is more.
1:13:34 They always say that the lower amounts they take, they seem to derive more benefit from it.
1:13:41 And I’ve struggled with that from the standpoint of just understanding pharmacology and understanding tolerance
1:13:45 and understanding, you know, after you’ve been taking something for so long,
1:13:50 you naturally think you’ve got to take more to benefit from it.
1:13:55 And I think it comes, again, back to the group of users that we talked about.
1:13:57 What is their goal at the end of the day?
1:14:08 But if they’re just taking it as this sort of mood-lifting, elevating, energy-derived thing,
1:14:15 then the recommendation that—and I would say this for anything—is stay low and stay slow
1:14:19 and, you know, never increase things.
1:14:24 What I’ve been told, because, again, this is not something that I use,
1:14:31 is that people benefit from this on a consistent basis,
1:14:35 just like most people benefit from a cup of coffee or two a day.
1:14:39 And, yeah, if you go a couple of days without it, you’re going to have a headache.
1:14:48 Where people start to develop problems is if they are using this for pain treatment
1:14:54 or something else like that, and they initially start out, and this is great, everything’s good.
1:15:00 It does seem that a tolerance develops to the pain-relieving properties of this.
1:15:05 We don’t know what that timescale looks like, so we have no idea.
1:15:07 And it’ll differ for everyone.
1:15:12 We’ve not done these studies in animals to tell you that, you know,
1:15:17 a mouse or a rat is going to take this much time,
1:15:21 and therefore we can, you know, scale this to what it would be on a human.
1:15:24 We’ve not even done those types of studies to understand.
1:15:28 But I can tell you anecdotally from talking to people, that’s what happens.
1:15:35 They’ll develop these tolerance, and they’ll suddenly have to take more to get that relief.
1:15:39 And as we take more of anything, we get closer and closer to a problem,
1:15:44 because it’s not the benefit that we’re getting that generally gives us the problem.
1:15:53 It’s something off target or off of that original frame that we’re focused on that gives us into the problems.
1:16:02 You know, opioids, for just a clear example, opioids are fantastic pain relievers.
1:16:08 But humans develop tolerance to the pain relief properties of opioids quickly.
1:16:16 Unfortunately, we don’t develop tolerance to the constipating effects and the respiratory depressive effects of these as well.
1:16:22 And those are the two things that limit clinical utilization of opioids.
1:16:29 If you’re getting constipated, then we have to stop using opioids from a clinical standpoint to treat your pain,
1:16:34 because it’s – you can get too stopped up, and this could be worse.
1:16:37 Same thing with respirations.
1:16:42 Of course, the main reason that individuals die from opioid overdose is because they stop breathing.
1:16:47 And that respiratory depression is nothing to do with the analgesia.
1:16:49 It has nothing to do with the pain relief.
1:16:52 It’s just this offside target.
1:16:55 It has these receptors in the brainstem.
1:17:02 I mean, I think it raises the question whether or not kratom can cause respiratory suppression.
1:17:07 It’s a good segue to a paper that should be coming out in the next week or two.
1:17:07 Oh, great.
1:17:11 Well, since it’s already accepted, yes or no?
1:17:12 It’s complicated.
1:17:13 Is it dose-dependent?
1:17:15 So I will say this.
1:17:21 In kratom as a whole, we’ve not studied in respiratory depression.
1:17:24 So the products that are in the marketplace, we don’t know.
1:17:25 I don’t know an answer to this.
1:17:36 It’s long been said that there’s much less respiratory depression from kratom than there is from clinically or illicit opioids.
1:17:41 I think that’s pretty well accepted in an anecdotal way.
1:17:45 Scientifically, we can’t say definitively what that is.
1:17:52 The paper that we have that’s coming out, it should be in the Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics.
1:17:58 It’s already on BioArchive right now, but BioArchive is not a peer-reviewed site.
1:18:04 We just wanted to get this information out as soon as possible because we think it is vitally important for public safety.
1:18:21 These seven hydroxymitrygine products that are now being sold, as I mentioned, as semi-synthetics or isolates are actually causing respiratory depression equivalent to opioids.
1:18:21 Wow.
1:18:22 Okay.
1:18:27 So these are the specific alkaloid metabolites.
1:18:33 So to back up again, folks, the kratom contains somewhere between 20 and 40 alkaloids.
1:18:37 One of them is most abundant.
1:18:40 The metabolite of that is what’s active in the body.
1:18:45 Chemists have figured out how to manufacture that metabolite.
1:18:54 People are taking products of the pure metabolite mixed in with some other things, and that can cause respiratory depression on par with opioids.
1:18:55 In a rat.
1:19:02 So I will caveat that, but, you know, it’s one of these things that we talk about all the time.
1:19:08 If it walks like a duck, if it quacks like a duck, if it looks like a duck, it’s a duck.
1:19:08 Yeah.
1:19:18 I think when it comes to translating animal studies to humans, it’s hard often to take a dosage by kilogram of body weight and translate because metabolism is different, et cetera.
1:19:39 However, I think when it comes to neural circuitry, which is what we’re talking about when we talk about respiration, these two nuclei in the brain, pre-Botzinger and parafacial nucleus, which have abundant receptors for these things that control breathing, that machinery is so highly conserved from mice to rats to non-human primates.
1:19:51 That’s why we say rat, cat, monkey, bat, and human, that it would be remarkable and extraordinary for the system to work much differently than human.
1:19:55 And I think in humans, it’s going to have exactly the same effect.
1:20:00 You know, but I can’t say that definitively, and it’s not an ethical thing to really do, right?
1:20:08 But we know that that effect, even in the animals, is completely reversible with Narcan or Naloxone.
1:20:15 So it’s also highly opioid receptor involved.
1:20:20 I’d like to take a quick break and acknowledge one of our sponsors, Function.
1:20:25 Last year, I became a Function member after searching for the most comprehensive approach to lab testing.
1:20:31 Function provides over 100 advanced lab tests that give you a key snapshot of your entire bodily health.
1:20:38 This snapshot offers you with insights on your heart health, hormone health, immune functioning, nutrient levels, and much more.
1:20:46 They’ve also recently added tests for toxins, such as BPA exposure from harmful plastics, and tests for PFASs, or forever chemicals.
1:20:57 Function not only provides testing of over 100 biomarkers key to your physical and mental health, but it also analyzes these results and provides insights from top doctors who are expert in the relevant areas.
1:21:02 For example, in one of my first tests with Function, I learned that I had elevated levels of mercury in my blood.
1:21:10 Function not only helped me detect that, but offered insights into how best to reduce my mercury levels, which included limiting my tuna consumption.
1:21:19 I’ve been eating a lot of tuna, while also making an effort to eat more leafy greens and supplementing with NAC and acetylcysteine, both of which can support glutathione production and detoxification.
1:21:23 And I should say, by taking a second Function test, that approach worked.
1:21:26 Comprehensive blood testing is vitally important.
1:21:31 There’s so many things related to your mental and physical health that can only be detected in a blood test.
1:21:35 The problem is blood testing has always been very expensive and complicated.
1:21:40 In contrast, I’ve been super impressed by Function’s simplicity and at the level of cost.
1:21:41 It is very affordable.
1:21:46 As a consequence, I decided to join their scientific advisory board, and I’m thrilled that they’re sponsoring the podcast.
1:21:51 If you’d like to try Function, you can go to functionhealth.com slash Huberman.
1:21:58 Function currently has a wait list of over 250,000 people, but they’re offering early access to Huberman podcast listeners.
1:22:03 Again, that’s functionhealth.com slash Huberman to get early access to Function.
1:22:05 So let me ask you this.
1:22:08 If I were in charge of the FDA, and I’m not.
1:22:10 That makes two of us.
1:22:23 But if I were, I would say, okay, based on everything I’ve learned thus far, the plant-based Kratom products that were still close to the plant products seem like it’s a maybe scenario.
1:22:29 So kids and people up to 18, maybe 21 or even 25, it’s a hard no.
1:22:30 Stay away from it.
1:22:33 People older than that are going to have a varied response.
1:22:41 It could be like a cup of strong coffee or two or an energy drink or two.
1:22:44 I mean, some of these energy drinks now, I mean, they pack a serious punch.
1:22:55 You look at the total caffeine count, and it’s not that high, but then you look at the serving number, and you look at the other things that are in there that serve to amplify the neuromodulator effect, like increased dopamine, epinephrine.
1:22:58 I mean, they’ve got Hooperzine, alpha-GPC.
1:23:02 They’ve got things to enhance the serotonin pathway.
1:23:06 They’ve got things to take away the jitters, like L-theanine, plus the caffeine, plus some additional stimulants.
1:23:12 And pretty soon you go, yeah, the caffeine count isn’t that high, but what you’ve got is a neuromodulator cocktail in there.
1:23:23 So, and you’d say, okay, for adults, use with caution, figure out minimal effective dose, and be aware that it could be habit-forming in a serious way.
1:23:25 Something like that.
1:23:34 But then I would probably also create a third category, which is, and I’m going to get the pronunciation wrong, but the 7-hydroxymetabolite of mitraginine.
1:23:35 Mitraginine.
1:23:36 Mitraginine.
1:23:38 Or mitraginine, some people call it.
1:23:48 Mitraginine, 7-hydroxymetraginine, tragedy, okay, should be, if I were FDA commissioner, I’d say, this just sounds all bad.
1:23:50 Just flat out make it illegal.
1:23:51 Yeah, I mean.
1:24:03 So you’re not making kratom illegal, you’re making the opioid-like derivative illegal, or extremely hard to get, or maybe you need some additional barriers there.
1:24:05 Why isn’t it that way?
1:24:20 I mean, why did we sit down here today, me, ready to ask you, should kratom be illegal, when we’re really talking about two different use categories, younger and adult people, and we’re talking about basically two completely different compounds?
1:24:25 Yeah, well, even very different products, period, right?
1:24:39 So it’s extremely complicated, because under the FDA’s dietary ingredient rules, a metabolite of a dietary ingredient can also be considered a dietary ingredient.
1:24:40 I see.
1:24:46 So this is kind of the loophole, if you will, that’s allowing this to be in the marketplace.
1:24:53 But there’s several group of advocacy, nonprofit organizations out there.
1:25:03 There’s American Kratom Association, there’s a Global Kratom Coalition, there’s a Holistic Alternative Recovery group.
1:25:08 What’s the role, are these people who are looking at this as a good alternative to opioid abuse?
1:25:13 So in many of the cases, yes, all of the cases, yes.
1:25:14 So I should say that.
1:25:45 The American Kratom Association and Global Kratom Coalition are much more advocating for science-based information and knowledge around kratom and kratom products and putting actual guidelines in place that will give some regulation to the industry that they claim the FDA is not doing right now.
1:25:52 The FDA is just letting it exist in the marketplace in whatever form, shape, size it wants to.
1:26:02 Some of these groups are really trying to put guardrails around what a product should be, what should be on the label, what a serving size should be, what limits of alkaloid content should be.
1:26:13 There’s this other group, the heart group, which is really a proponent for this 7-hydroxy product and saying that it’s out there to reduce harm.
1:26:20 It’s out there to help people benefit from a product that is not an opioid, right?
1:26:25 But it is purely an opioid, but it’s not a prescription opioid, and they’re saying it’s reducing harm.
1:26:26 Wait.
1:26:29 I don’t know that anybody has evidence to demonstrate that yet.
1:26:31 There’s no solid evidence.
1:26:34 There’s some, again, anecdotal evidence.
1:26:44 They released a statement recently suggesting that there’s no mention of these in the FDA’s databases of adverse events, the FEARS database.
1:26:58 But then again, it makes you wonder if these products have only been in the marketplace for a couple of years, is there even a coding to put it into the FEARS database so that it can even be recognized?
1:27:11 If somebody were to take a Kratom product, either an isolate or the plant product, and then drink alcohol, are they at greater risk for dying from respiratory failure?
1:27:16 In the same way that if somebody takes an opioid and drinks, they can die.
1:27:33 Actually, sadly, I know a lot of cases of this, of people who even took a prescription opioid a day before an afternoon or night of drinking, and were pretty good drinkers, if I’m going to say it was not someone real close to me.
1:27:39 But from what I understand, were good drinkers, and then end up dying, typically in their sleep after the night of drinking.
1:27:40 This is not uncommon.
1:27:44 And this is independent of all the fentanyl issues, right?
1:27:47 Does Kratom have the same potential risk?
1:27:50 So Kratom as a whole, it’s hard to say.
1:27:54 Nobody’s done any studies combining this.
1:28:02 In fact, interestingly enough, the studies that have been done with alcohol are looking at reduction of alcohol intake.
1:28:09 So it has been reported anecdotally, again, that Kratom actually reduces alcohol consumption.
1:28:10 Interesting.
1:28:15 And this has been anecdotally mentioned by many people that use it.
1:28:23 You know, I just don’t have the interest in drinking anymore, or I can have a couple drinks and I’m not trying to get drunk.
1:28:32 Now, there’s a lot to unpack there because there could be all kinds of different things happening pharmacokinetically, drug interaction-wise, if you will, just like you’re mentioning.
1:28:35 There are groups that are funded now.
1:28:37 We’re not one of them.
1:28:50 From the National Institute of Alcohol, Alcoholism, Alcohol Abuse, NIAAA to study specifically Kratom as a harm reduction agent in alcohol use disorders.
1:28:53 Such an interesting molecule, right?
1:29:03 We’re talking about a molecule that can be potentially used to help wean people off opioids, maybe even limit alcohol consumption for people with alcohol use disorder, what used to be called alcoholism.
1:29:08 And at the same time, can serve as a stimulant and maybe even an aphrodisiac.
1:29:18 Is there any – are there any data, excuse me, about the binding sites in the brain and some of the pathways that would make this molecule an aphrodisiac?
1:29:20 Not specifically.
1:29:30 So it – you know, I earlier said it’s kind of nature’s Viagra, but it’s not interacting with the phosphodiesterase pathways.
1:29:31 It’s not causing vasodilation.
1:29:33 That we are aware of.
1:29:33 However –
1:29:35 Which is what Viagra basically does.
1:29:35 Right, right.
1:29:41 Limits the enzyme that would lead to vasoconstriction.
1:29:42 Correct, correct.
1:29:46 So you have – we don’t really have clear evidence of that.
1:29:53 And what it may be is that it’s this increased sort of stimulant, stamina activity.
1:30:03 But let’s back up to – one of the very first goals when we were funded by the National Institute on Drug Abuse to study this,
1:30:13 the main question that was asked was, can you isolate as many of these 20 to 40 alkaloids as possible?
1:30:18 Purify them and tell us what each one does individually.
1:30:22 So the easy one to get was Mitragynin.
1:30:29 And if you look at the majority of the literature around Kratom – and there’s almost 1,000 papers in PubMed now.
1:30:32 I looked this morning just on Kratom.
1:30:35 We account for almost 10% of that from my lab, by the way.
1:30:44 And the vast majority of the studies that are in the literature now have been done with the major alkaloid Mitragynin.
1:30:51 And I always remind my lab and my team and my collaborators, Mitragynin does not equal Kratom.
1:30:57 Kratom is a complex natural product with all these other alkaloids in it.
1:31:06 And so let’s – I wanted to come back to this, so let’s just unpack those alkaloids very quickly just to tell you what’s going on.
1:31:12 So Mitragynin, the major alkaloid, actually has affinity for opioid receptors but very weak affinity
1:31:20 and doesn’t do much from an analgesia or painkilling perspective, which you would think the major one, that’s what it’s there for.
1:31:21 That’s what’s going on.
1:31:25 It also interacts with a couple other important neurotransmitter systems.
1:31:35 And there are other alkaloids within the plant that are majorly exposed when you ingest the whole plant product into our bodies
1:31:39 that are heavily interacting with serotonergic system.
1:31:45 So our sort of satiety center, our mood-elevating center, if you will.
1:31:52 Most of our antidepressants are targeting increased levels of serotonin and increased levels of norepinephrine in our bodies.
1:32:00 And so we know that we’re engaging and activating the serotonin system, which, by the way, is also involved in pain processing.
1:32:10 And then some of these alkaloids are heavily hitting the adrenergic receptors, which is our stimulant sort of activity centers,
1:32:14 our fight-or-flight sort of system, if you will.
1:32:24 And it makes it into this very complex alphabet soup, what I like to call a complex symphony orchestra,
1:32:30 that’s playing multiple instruments in our brain at the same time.
1:32:35 And some people say that this is the best pain relief they’ve ever had.
1:32:44 And I come back to it as a science and now saying, okay, we’ve looked at all these different mechanisms that are involved.
1:32:55 We’ve never treated pain from those three prongs at once in a single drug or in a cocktail of drugs in a human.
1:32:56 Can you list those off?
1:32:57 Yeah.
1:33:01 So those three are opioid, which obviously we use to treat pain.
1:33:05 Serotonin, which we sometimes use now for chronic pain.
1:33:14 Drugs like amitriptyline, which is a serotonin reuptake inhibitor, old school tricyclic antidepressant,
1:33:21 used a lot for neuropathic pain before things like gabapentin, neurontin came along, or pregabalin.
1:33:30 And then the adrenergic system, which is actually one that we target in some of the side effects of opioid withdrawal
1:33:38 with drugs like clonidine, which are alpha-2 receptor agonists that help shut down neurotransmission in our brain.
1:33:47 This is really fascinating because all three of these neurotransmitter systems are intimately involved in pain processing.
1:33:54 And we’ve always looked at, and I’ll say this from a medicinal chemist standpoint,
1:34:00 medicinal chemist’s goal are to make the best compounds, the most selective compounds for one target.
1:34:03 So pharmacologists can figure out what that target is doing.
1:34:10 And here’s another example from nature that’s saying, look, if we hit all of these targets at once,
1:34:17 you don’t have to step on the gas quite as hard on each one, and you get some kind of relief.
1:34:21 And that’s why I’m saying what I hear from a lot of people is less is more.
1:34:28 So a lot of people that are reporting pain relief or mood elevation, they’re not reporting psychoactivity.
1:34:32 They’re getting the benefit without the psychoactivity.
1:34:40 But if you have the goal when you take these products that you want to get high or you should feel like you’re on a drug,
1:34:50 then that’s, I think, where people are starting to push in saying, well, I obviously can’t be benefiting from this if I’m not feeling like I’m on a drug, right?
1:35:02 So I want to say, first of all, thank you for that description of this tripartite effect of the kratom plant
1:35:09 and how pain relief in its ideal form, not too much sedative effect, pain gone,
1:35:14 but still the noradrenergic effect where people aren’t sedated to the point where they can’t do anything, is ideal.
1:35:19 And that what you said also really highlights, and you said it better than I ever could,
1:35:24 that what we do in science and medicine, reductionist science and medicine,
1:35:27 is we’re trying to isolate receptors and pathways and dose-response curves,
1:35:36 and we’re trying to come up with essentially pills of isolated compounds that hit one, maybe two of these different pathways.
1:35:44 In fact, it’s interesting that whenever a drug impacts multiple pathways, we call them off-target effects, right?
1:35:52 Just that language alone tells you everything you need to know, which is that you’re trying to target specific receptors and pathways,
1:35:54 but the way that the brain works isn’t like that, right?
1:35:57 Earlier, we were talking about breathing.
1:36:03 I mean, the cardiorespiratory system are intimately involved, and it’s no surprise, therefore,
1:36:06 that you have some of the same receptors and systems involved.
1:36:11 You mentioned increasing serotonin for the treatment of depression, SSRIs.
1:36:18 These days, a lot of people are down on SSRIs because of the negative side effects, reduced libido, appetite, or increased appetite.
1:36:27 I will say, in fairness to SSRIs, SSRIs have helped a great many people, especially with people with true clinical OCD.
1:36:30 These are not people that are obsessive of nature.
1:36:32 These are people who are really stricken by their OCD.
1:36:35 So there are places where SSRIs are valuable.
1:36:54 But I think the interesting thing to me is always that a really good scientific study isolates variables so that you can assign any observed effect to that compound at that dose or that behavior at that frequency in that population.
1:37:12 But that’s just the nature of reductionist science, plants, on the other hand, as you’ve pointed out before, you know, the fact that they hit multiple pathways and that when the dosages are appropriate, it seems like they can be very beneficial in certain areas, right?
1:37:14 I’m not suggesting people use kratom.
1:37:23 But, you know, the kratom leaf, it sounds like, could be very beneficial for people in certain contexts, not just people trying to get over opioid addiction, but maybe pain relief, et cetera.
1:37:24 But you have to kind of wonder.
1:37:29 This is kind of a philosophical slash spiritual question.
1:37:39 I mean, it’s kind of amazing that these plants contain a compound or set of compounds that can activate the pathways that we’re seeking them to activate in a desired way.
1:37:44 Plants, by the way, can also kill you, folks, or make you crazy if you take too many of them.
1:37:47 Legitimately crazy or dead.
1:37:49 But you kind of have to wonder.
1:37:54 Like, you can ask the why question, but you’ll never get there.
1:37:56 I wasn’t consulted at the design phase and neither were you.
1:38:09 But it is kind of beyond statistical probability to assume that a plant would contain the solution to pain by dosing each of the impact on these different pathways at just the right way.
1:38:13 And yet, it sounds like such a plant exists.
1:38:13 Yeah.
1:38:16 And that plant is kratom.
1:38:17 This has been the fascinating part.
1:38:27 And I have to just say one of the biggest changes in my entire research program is when we moved to the University of Florida.
1:38:40 And the University of Florida is unique in that we have our College of Medicine and we have all the health sciences on one campus, including veterinary medicine, which we also work with.
1:38:45 And we’re doing clinical trials with kratom and companion dogs, which is a whole other discussion.
1:38:46 Yeah, animals need pain relief too.
1:38:47 That’s right.
1:38:47 Yeah.
1:38:51 And we have very poor pain control in animals, particularly in dogs.
1:38:54 We can come back to that if you want.
1:39:06 But most universities in the United States, state universities, have either the medical college or they have the agricultural college.
1:39:15 The University of Florida has both 800-pound gorillas, if you will, in the same system.
1:39:35 So the University of Florida is extremely well known around the state of Florida and around the country for their unit called IFAS, which is the Institute for Food and Agricultural Sciences, which has a service facility in every single county in the state of Florida to work with the agricultural industry.
1:39:46 And we’ve worked with plant scientists on kratom to understand what is this plant doing and why is it producing what it’s producing.
1:39:48 Why are these chemicals there?
1:39:56 So to get to the answer to your question, we think we’ve figured out why the plants are producing this.
1:39:58 It’s definitely not for our benefit.
1:40:03 So plants produce chemical defense all the time, right?
1:40:07 The alkaloids are, by the way, bitter compounds by nature.
1:40:18 So most of the time they’re anti-fedant to make sure that the passing by deer, giraffe, whatever, is not going to eat all the leaves off of that tree.
1:40:22 They’re going to have a couple and realize this is nasty.
1:40:24 I don’t want to do this.
1:40:25 I’m going to move on to the next plant.
1:40:39 However, interestingly enough, Mitragyna speciosa, the kratom tree, does not grow in a place where it’s going to be attacked by herbivorous animals.
1:40:44 These grow in very swampy conditions.
1:40:49 And in those swampy conditions, it’s very humid.
1:40:50 It’s on the equator.
1:40:53 It’s incredibly hot.
1:40:58 And what grows in hot, humid environments?
1:40:59 Fungus.
1:41:08 These compounds that the tree is producing, which, yes, they seem to interact with our neurotransmitter systems for whatever reason,
1:41:19 are highly effective antifungal agents for the plant to ensure its ability to survive and stay in that environment and thrive in that environment.
1:41:23 Is it a good antifungal, potentially, in humans as well?
1:41:25 So that’s a great question, right?
1:41:30 We’ve decided we would look at this from human pathogenic fungus.
1:41:35 So what fungus disease-causing fungi in humans?
1:41:37 So far, we haven’t seen anything.
1:41:46 But as far as agriculturally important fungus, it seems to be able to be very potent on some of these.
1:41:50 And so we’re actually looking heavily into this area.
1:41:59 So there’s parts of the chemical structures that are conserved on all of the alkaloids that we see this tree producing.
1:42:11 And that chemical structure, actually, the way that it tipped us off was we equated that back to a naturally occurring antifungal that’s already used in the agricultural industry.
1:42:19 It has the exact same chemical pattern, what we call a moiety or a function in the molecule.
1:42:24 And those are called strobilarins, the molecules that are used.
1:42:30 And they’re used in USDA agricultural industry as natural antifungals.
1:42:51 So we always kind of made the joke that if this gets put into the Controlled Substance Act, we’ll just go to the agricultural chemical pathway and see if we can develop new antifungals for the ag industry, particularly in a state like Florida that’s very hot and humid, that could benefit from good antifungals.
1:42:56 So there’s a reason that plants are producing the molecules they’re producing.
1:43:15 But through trial and error, as we’ve talked about before, through watching and historical just trying things, the F around and find out, you know, figure out there’s some benefit to humans from these plants, right?
1:43:19 Plants are protecting themselves and trying to evolve just like any other species.
1:43:27 Years ago, I had a friend who’s very serious about Chinese medicine, a practitioner.
1:43:37 And I said, what sorts of goodies does Chinese medicine offer for somebody who’s interested in, you know, supplements and medicine and formal medicine also?
1:43:47 And they gave me an alkaloid that’s from gecko skin that’s been shedded.
1:43:49 And it’s a stimulant.
1:43:55 And it’s very bitter, I know, because I opened the capsule and I tasted it before I took it.
1:43:58 And it was a pretty decent stimulant.
1:43:59 I prefer caffeine.
1:44:03 But it was a, you know, a nice arc stimulant.
1:44:05 And it was clearly a stimulant.
1:44:07 And you think, okay, well, how did they arrive at this?
1:44:18 Well, somebody observed that geckos are able to survive in an area where there are a lot of birds that feed on reptiles and other small critters.
1:44:23 And that’s the way that the geckos have learned to be less tasty, be bitter.
1:44:23 Yeah.
1:44:32 Because if you’re sweet or you’re a great protein snack, which most every moving organism is, well, then you’re better off being bitter than being sweet.
1:44:33 Species won’t be around long.
1:44:34 Exactly.
1:44:36 So there’s a lot of this out there.
1:44:43 A couple of days ago, I asked my ex-audience, does anyone have any questions about Kratom?
1:44:52 A lot of praise for you and your efforts to really be discerning and nuanced about the messaging around Kratom and for your work.
1:44:57 So someone asked something that I had no idea what it means, but this person is a researcher.
1:44:58 I know them.
1:45:00 They’re a well-known neuroscientist.
1:45:06 And they asked, is there really a difference between white vein, red vein, and brown vein?
1:45:08 What are we talking about here?
1:45:10 I’ll answer the question very quickly.
1:45:11 Most of this is marketing.
1:45:23 But what we realized is that there’s – on the tree itself, the tree’s leaves have veins.
1:45:31 And those veins are red in some cases or green in other cases or white.
1:45:35 You can think about this like rainbow shard at the supermarket, right?
1:45:35 Sure.
1:45:39 You know they’ve got beautiful colors or rhubarb or whatever you want to compare it to.
1:45:41 Blood oranges versus – yeah, sure.
1:45:42 Sure.
1:45:55 So what we have seen – and I’m going to caveat this answer too because a lot of marketing goes into this white vein, red vein, brown vein, green vein, yellow vein.
1:46:00 They’re actually five colors of products that come into the United States.
1:46:08 And it has to do with how those have been cured or dried after they’ve been harvested.
1:46:18 So green leaves, fresh, not dried very much, dried in a cool environment indoors.
1:46:27 They’re going to retain the greenish color and they’re ground and pulverized and that powder comes in green.
1:46:29 That’s it.
1:46:33 That’s your green vein in many cases.
1:46:40 And vice versa, as you go through the colors, it really depends on how the color of the leaf material was.
1:46:50 We grow these trees at the University of Florida and it’s interesting because if they – they can get sunburned and they can – they’re an undercover canopy crop.
1:46:56 So the trees naturally exist sort of underneath a higher canopy of trees.
1:46:59 So they’re shade grown, OK?
1:47:05 If they get direct exposure into the sun, they’ll actually burn and the leaves will start to turn brownish red.
1:47:12 We’ve done that with specific wavelength light studies in greenhouses and whatnot too.
1:47:21 But they’ll also get damaged when it gets cold and they’ll get brownish color or they’ll turn reddish color again.
1:47:24 So there’s some sort of response, chemical response.
1:47:28 But it is a chemical response and this is where I put the caveat in.
1:47:41 Because when we’ve isolated – when we’ve – not isolated, but we’ve analyzed the different strains and colors of powders for their alkaloid content, they’re all very similar.
1:47:44 So the alkaloid is not changing.
1:47:54 So we always said it’s kind of a marketing deal and it’s more of a potential placebo thing like, oh, this is more relaxing.
1:47:56 This is more pain.
1:48:02 This is very reminiscent of the indica sativa question that I got around cannabis.
1:48:14 And yet when you talk to users of indica versus sativa and different strains and different amounts of terpenes and types of terpenes and cannabis, people will swear by the vastly different effects of these things.
1:48:26 But it became clear to me anyway that some of that, not all of it, some of it is related to the fact that you have different – you call them chains of custody as you go from the plant to the product.
1:48:30 So people will associate a particular effect with a given product.
1:48:34 That product might be labeled green vein or red vein.
1:48:40 So the effects may indeed differ, but it’s hard to trace back to the actual differences in green vein versus red vein.
1:48:41 That’s what I’m gathering for us.
1:48:43 In terms of their alkaloidal makeup.
1:48:49 So when we analyze things – and let me just – let me take a step back here.
1:48:53 So plants produce many classes of chemicals, right?
1:49:03 Alkaloids are the ones that traditionally people think of with pharmacological activity that are interesting, that are going to have psychoactive activity.
1:49:10 So most people focus on alkaloids as being the biologically relevant plant materials.
1:49:11 You mentioned cannabis.
1:49:13 Cannabis has no alkaloids.
1:49:19 So those are terpenes, which is another chemical class of molecules.
1:49:29 They do not contain nitrogens and they – we now interact with specific proteins in our body as well, like cannabinoid receptors.
1:49:36 So plants are producing many classes of compounds.
1:49:38 They produce steroids, what we call phytosteroids.
1:49:50 They produce tannins, which anybody who’s like me and likes wine, you know, you talk about tannins and all the different types of tannins that can be present in a wine.
1:49:50 Or teas.
1:49:52 Or teas, yeah.
1:50:01 And to that point, there’s antioxidant-type compounds in there, you know, all kinds of classes of chemicals.
1:50:09 No one, to my knowledge, has studied anything other than the alkaloids in the crayon plant.
1:50:13 Likewise with cannabis, a lot of it hasn’t been explored besides THC and CBD.
1:50:17 And many of it is because it’s in such low quantity.
1:50:27 And coming back to the point, when we talk about most of those studies that have been in the literature have been done with the major alkaloid because that’s the thing that people can get a hold of.
1:50:29 It’s easy to isolate, purify.
1:50:34 And if it’s the major alkaloid, by default, it should be causing the activity.
1:50:35 It makes for good science, right?
1:50:45 It’s hard to risk somebody’s PhD career on a gene or molecule that’s in low abundance, yet you want to err towards probability of success.
1:50:49 Okay, so there’s your answer on white vein, red vein, brown vein.
1:50:52 It sounds like it’s more product-dependent and source-dependent.
1:50:58 In terms of the – for the user, the potential user, and maybe you shouldn’t trust the marketing.
1:51:05 I mean, just finalize that with the fact that we don’t know if there’s other changes in chemical composition outside the alkaloids.
1:51:07 So there could be something there.
1:51:12 Is there a potential use for kratom as an antidepressant?
1:51:20 I think that’s probably one of the areas that needs to be investigated much more thoroughly.
1:51:26 We got a specific marching order.
1:51:30 We were looking at many things, including regulation of blood glucose.
1:51:34 So we can talk about a lot of potential things that are going on.
1:51:48 But the mood elevation and the sort of overall well-being feeling that many people report, it’s all anecdotal, right?
1:51:58 But at a certain point, anecdotal is a signal because it tells you once enough people are saying this, it must be something.
1:52:08 So we need to pursue that and we need to do it in very good control clinical trials with humans so that we can understand if there is true benefit.
1:52:17 Next question for you is, and this was a very common question, how to get off kratom.
1:52:26 This person says, my brother was on it and is having a dreadful time with it.
1:52:28 He takes it now just to feel normal.
1:52:30 He feels like he’s a slave to kratom.
1:52:37 We don’t know what product he’s taking or how much, but I will tell you, even though that’s just one question, this came up numerous times.
1:52:42 Yeah, and it’s a great question, unfortunately, without answer right now.
1:52:50 But I do want to stress a very important piece of this research and what we’re trying to understand.
1:53:00 I’ve talked a lot more about the chemical nature and the pharmacology and differences in pharmacokinetics and potential benefits with this plant.
1:53:08 But it’s clear that there’s potential harm as well, and we’ve seen that in many, many stories.
1:53:11 These are examples of that.
1:53:25 I have a pretty routine lunch with addiction physicians in Gainesville, Florida, and pre-COVID, many of them said, hey, this will be interesting to you.
1:53:33 One of our patients came in an opioid treatment and said they started using kratom, and they’re doing much better, and they’re benefiting.
1:53:38 And then we didn’t see each other for a couple of years because of COVID.
1:53:42 We resumed our lunches, and they said, you won’t believe what we’re seeing now.
1:53:46 People are coming in seeking treatment to get off.
1:53:52 We’ve unpacked a lot of discussions over a lunch table in trying to figure these things out.
1:54:13 Most medical practitioners go to the fact that this is opioid-like, and they’re using buprenorphine or Suboxone, which is one of our gold standard treatments, or even methadone, to get individuals off of kratom.
1:54:23 And they say it’s working, but my problem with that is we’ve said already, this is not a typical opioid.
1:54:26 Kratom is not a typical opioid.
1:54:28 It’s atypical for sure.
1:54:30 It’s having these other pharmacologies.
1:54:44 And so, yes, we may have success in converting people from taking kratom by putting them on an opioid, which many of them might have been trying to get off of in the first place with this.
1:54:58 But the pharmacology of kratom is so complex and different that you’re only pressing one of those levers in the system that we just talked about is at least tripartide in its activities, right?
1:55:07 So you’re ignoring the serotonergic piece, you’re ignoring the adrenergic piece by only giving an opioid like methadone or buprenorphine.
1:55:10 Is that the right way?
1:55:11 I don’t know.
1:55:14 I don’t know the answer to that question.
1:55:27 We know that in certain cases when we’ve tested animals and we’ve pushed them into toxic levels of certain alkaloids, not kratom itself.
1:55:34 But we know that in many cases opioid antagonists won’t reverse some of those effects.
1:55:39 Because of these non-opioid pathway effects.
1:55:56 So it sounds like for this person’s brother or sister or somebody that wants to get off kratom, suppressing the same pathways that are used to get people off opioids like buprenorphine, naboxone, et cetera, could be useful.
1:56:02 But there could be still other aspects of dependency related to kratom that those won’t resolve.
1:56:03 That’s what I’m hearing.
1:56:04 That is.
1:56:16 And the concern is by moving someone from a kratom product to a pure opioid product, like are you actually potentially making things worse?
1:56:20 Because it’s going to be hard for them now to get off of those products.
1:56:22 It’s a circular question, right?
1:56:24 It’s very difficult to answer.
1:56:30 And this is one of the things we’re really trying to get to the bottom of what is a better, what is a more appropriate treatment.
1:56:36 But for right now, it seems that what is working is opioid use disorder treatments.
1:56:37 Buprenorphine.
1:56:37 Yeah, buprenorphine.
1:56:48 I will say there were a number of people in the response, and obviously this isn’t a formal study, who said best way to get off it, not to start, right?
1:56:48 Just don’t touch it.
1:56:50 There were a lot of don’t touch this stuff.
1:56:53 That’s based on observation, it seems.
1:56:57 It’s conjecture here.
1:57:05 But based on observation that they know people have had a terrible time getting off it, like the best way to avoid dependence is to not start.
1:57:14 There were a couple questions about that specifically and the effect on the serotonin system.
1:57:29 You could imagine if you’re trying to come off kratom because of an opioid-like dependence, taking buprenorphine, maybe doing other things to support the serotonin system at the same time.
1:57:31 It doesn’t have to be just one treatment.
1:57:34 But obviously this has to be overseen by somebody that can prescribe these drugs.
1:57:54 Yeah, no, and I think the key there is not ignoring and trying to do it on your own, but getting medical professional help and getting someone that can give you not only medication assistance in treatment, but giving you supportive treatment.
1:58:01 In other words, counseling and social aspects of that as well.
1:58:07 I’m going to just tell you one comment that somebody asked I relay to you because I think it’s informative for everybody.
1:58:11 And then I have one more question from the online audience.
1:58:21 Please tell your guest, I quit prescribed topical boot trans patches for lower back pain, cold turkey, by switching to kratom as an alternative treatment.
1:58:23 They want you to know that.
1:58:27 So this is somebody for whom it was effective, and apparently they wanted you in particular to know that.
1:58:36 Yeah, I appreciate that comment, and it’s not an uncommon theme that I’ve heard and I’ve gotten emails from people that have had that story.
1:58:39 They’ve been able to switch cold turkey.
1:58:58 And just to touch on what you said earlier too, you know, we had a first case report that we published in the literature was in 2008 with a human case with my longtime collaborator, Ed Boyer, who’s an emergency department physician.
1:59:05 And Ed called me and said, you’re not going to believe what I have in the ED, he said, I’ve got someone.
1:59:07 The ED is the emergency department.
1:59:10 Came in with a full-blown seizure.
1:59:14 And this is all in this paper.
1:59:15 It’s unpacked.
1:59:22 It was what we think happened is that he took a modafinil, which is a drug for actually narcolepsy.
1:59:23 He was feeling tired.
1:59:32 His wife had these drugs, and so he took this on top of his well-established use of kratom.
1:59:36 A lot of people use modafinil as a stimulant cognitive enhancement.
1:59:36 Yeah.
1:59:38 Very, very common now.
1:59:42 You have to remember this took place in 2007, okay?
1:59:45 So the only product that was in the market at that point in time was leaf.
1:59:48 So leaf kratom and modafinil.
1:59:48 Yeah.
1:59:53 So it caused him to have a seizure.
1:59:58 In the emergency department, they had no idea what to do.
2:00:05 Luckily, Ed knew me in that we were working on this, and we were working on another thing called salvia divinorum,
2:00:09 which is a whole other study about a hallucinogenic mint plant.
2:00:30 But we started talking, and when this guy came conscious and was fine – by the way, he quit a habit of Dilaudid, which is a prescription opioid, cold turkey, switched to kratom, no issues, kratom leaf.
2:00:38 And then after he had the seizure and came to in the hospital, he quit cold turkey kratom.
2:00:45 The only thing that he had was a runny nose, and he said he had no desire to go back and take it anymore.
2:00:52 Now, at the moment in time that that happened, this was an N equals one case ever.
2:00:58 And my friend Ed said, this sounds like the holy grail.
2:01:00 If you can get off of it –
2:01:01 Off Dilaudid.
2:01:04 You never – off Dilaudid, off of kratom.
2:01:08 And now you don’t even have a craving to go back to it, right?
2:01:13 Now, that’s a huge caveat in this story.
2:01:14 The guy had a seizure.
2:01:24 So significant event occurred that he decided at that point in time he was never going to touch kratom again.
2:01:30 Speaks to the precariousness of polypharmacology done at home.
2:01:31 Yes.
2:01:35 And I once took modafinil, half a dose.
2:01:39 I’m very susceptible to medication, and it kept me up for almost two days.
2:01:39 Wow.
2:01:41 And I took it in the morning time.
2:01:46 Some people I know can take it just fine and use it as a stimulant when traveling,
2:01:50 especially to give talks after whatnot and for narcolepsy, et cetera, as well.
2:01:59 I’m wondering if we can have a bit more fun talking about plants and some of the things that come from plants and their interesting uses.
2:02:01 You mentioned the coca plant earlier.
2:02:06 I don’t think anyone except a cocaine user would say cocaine is a good thing.
2:02:09 I mean, it seems to destroy a lot of lives.
2:02:18 And I’m sure there are people who can use it at low doses or low frequency and not end up in the gutter in one way or another.
2:02:21 But it does seem to be a fairly destructive compound on the whole.
2:02:28 And yet, as you mentioned, the coca leaf has these interesting compounds when it’s used as a leaf product.
2:02:36 There’s a similarly sounding leaf, which is the cocoa leaf chocolate.
2:02:37 And then there’s cacao.
2:02:43 And I’m not trying to get down into the romper room version of plant medicines here.
2:02:48 But recently, I started eating roasted raw cacao beans for their polyphenol content.
2:02:49 I actually like the bitterness.
2:02:51 They have a lot of fiber.
2:02:52 You have to not overconsume them.
2:02:55 You have to make sure they’re clean source so you don’t consume heavy metals, et cetera.
2:03:00 But there’s a lot of interesting, healthy stuff coming from plants.
2:03:05 So let’s talk for a moment, if you would, about the cocoa leaf and cocoa and chocolate.
2:03:07 I like 100% chocolate.
2:03:09 100% Venezuelan chocolate.
2:03:10 Delicious.
2:03:12 People might be, it sounds like baking chocolate.
2:03:14 But it’s smooth.
2:03:14 I love it.
2:03:16 It’s got a bitterness, but a little bit of sweetness.
2:03:19 It tickles my brain just right.
2:03:20 It’s healthy.
2:03:20 It doesn’t have sugar.
2:03:21 I don’t overdo it.
2:03:27 And wow, it’s a real thing.
2:03:27 Yeah.
2:03:30 And it’s delicious, and I look forward to it.
2:03:33 And I don’t feel like I’m addicted to it, because I haven’t had any for a little while.
2:03:35 And I’m fine, but I’m looking forward to it.
2:03:40 Tell me about the benefits of cocoa and some of the alkaloids and other things that are in cocoa.
2:03:44 This is not to send people out to ingest a bunch of sugar, sweet, and chocolate.
2:03:47 We’re talking about 100% cocoa or cacao beans.
2:03:48 Right.
2:03:51 There’s real medicinal power in this stuff.
2:03:52 Yeah, yeah, there absolutely is.
2:03:57 And it’s fascinating, too, because there’s a few things that are in there.
2:04:00 And this is not something that I’m an expert on by any means.
2:04:07 But playing around in these areas, you start to learn, and you start to take notice.
2:04:16 One of the main components in chocolate or cacao is a compound called theobromine.
2:04:20 So theobromine is an alkaloid.
2:04:34 It is what we specifically call a xanthine alkaloid, which is identically a cousin, almost maybe like a sibling of caffeine.
2:04:36 Okay.
2:04:50 So caffeine is a molecule, again, a xanthine alkaloid, and it has three nitrogens that contain methyl groups on them.
2:04:55 So a carbon with three hydrogens on them attached to the nitrogens.
2:05:00 And caffeine is an easy one to remember in this class because it is fully methylated.
2:05:07 So I call it high test, full caffeinated, substituted xanthine alkaloid.
2:05:10 And then theobromine has no bromine on it.
2:05:12 It has nothing to do with bromine.
2:05:19 I have no idea where the name came from, but it’s missing one of those carbons that makes it different from caffeine.
2:05:22 But it causes stimulation.
2:05:35 It actually improves respiration when it’s been studied, very similar to things like theophylline that have been used long time for asthmatics.
2:05:42 Before we got to the inhalers and things evolved in terms of our understanding of that treatment.
2:05:58 But there’s also compounds within cacao that very much mimic our dopaminergic type system and turn us on to feeling like, you know what?
2:05:59 That was really good.
2:06:01 I want that again.
2:06:09 It’s not like a dopamine release that you get from a hardcore drug like cocaine or something like that.
2:06:11 Never done cocaine, but I agree.
2:06:17 It’s a subtle kind of push toward, yeah, I’d like more of that, but I feel pretty good.
2:06:19 And the anticipation of it is positive.
2:06:22 And you certainly can work and do other things.
2:06:27 It certainly does not destroy, as far as I know, does not destroy lives.
2:06:28 It’s rewarding.
2:06:33 Unfortunately, the industry to harvest is what destroys the lives, right?
2:06:43 So there’s a lot of very poorly sourced and many of the individuals that work those fields and places are really abused.
2:06:47 And it’s a problem in the chocolate industry as a whole.
2:06:57 There’s some really great companies out there that are really promoting good, sustainably sourced, ethically sourced cacao beans.
2:07:08 And that’s just a side note for something to look for when you’re looking for a good, solid chocolate source.
2:07:24 So ethically sourced, and you mentioned cacao beans, so that the raw cacao beans that I’m now eating every morning, usually not immediately in the morning, usually like half hour before my first meal of the day, which for me falls a little bit late morning or closer to lunch.
2:07:26 But I’ll have five or ten of those things.
2:07:28 Boy, do I look forward to it, as I mentioned.
2:07:36 And those raw cacao beans are essentially the same as the 100% chocolate in terms of polyphenol content.
2:07:37 Pretty much.
2:07:41 I think – I mean, again, I’m not an expert and I haven’t done analysis of those.
2:07:50 But I’m pretty sure that most of those would be retained in the processing into chocolate as a food.
2:08:02 You know, one thing that strikes me is probably one of the first things I ever learned of a natural product was the shells for the beans.
2:08:15 So growing up as a kid in Pittsburgh, there was a lot of rose bushes around and people would use cacao shells as a fertilizer for the rose bushes.
2:08:27 And so you would walk by and as a kid, I would get this waft of chocolatey smell along with that smell of the roses, you know.
2:08:28 And it’s like –
2:08:29 It’s like Valentine’s Day.
2:08:32 It’s like these things were meant to be together, right?
2:08:36 So it’s just a weird side note, just a memory that you brought back.
2:08:38 I love that.
2:08:45 And I really think there’s something pseudo-spiritual or spiritual about these combinations of molecules that exist in plants.
2:08:51 And sure, the plants are fending for themselves and the fungi are fending for themselves and the birds and the geckos and the humans.
2:08:58 But the same biological motifs are used over and over again throughout nature.
2:09:05 And of course, some species like insect species rely more on one neuromodulator.
2:09:10 We’re more a cocktail of serotonin, dopamine, epinephrine, and acetylcholine.
2:09:15 But there does seem to be something to it.
2:09:21 Maybe AI will pull out some of the thematics of that going forward.
2:09:22 So cacao, great.
2:09:26 So I’m not alone in my love of raw cacao beans and 100% chocolate.
2:09:28 But look for sustainably sourced.
2:09:30 Ethically sourced.
2:09:32 Ethically, excuse me, ethically sourced.
2:09:33 No, that’s an important distinction.
2:09:41 So there’s a myth that Coca-Cola at one point had cocaine in it, not just the coca leaf, but actual cocaine.
2:09:47 But then you hear various versions of this myth slash legend.
2:09:51 What’s the deal with Coca-Cola, the coca leaf, and cocaine?
2:09:53 Yeah, so it’s a great old story.
2:10:10 John Pemberton was a pharmacist in Atlanta, home of Coca-Cola these days, and developed a formula that contained the coca leaf, extract from the coca leaf, and extract from the cola nut.
2:10:12 So Coca-Cola.
2:10:16 And put this together, sold it as a tonic.
2:10:21 It’s an interesting, just a quick segue on soft drinks in general.
2:10:23 So soft drinks came about because they weren’t hard drinks.
2:10:25 So it was an alternative to liquor.
2:10:28 So they weren’t hard alcohol.
2:10:31 They were soft drinks or soft beverages.
2:10:35 They also generally had effervescence to them or carbonation.
2:10:40 And most of those were available at a pharmacist’s soda fountain.
2:10:46 So 7-Up had lithium in it in the past, and it was, you know, for mind wellness.
2:10:51 Pepsi had pepsinogen, which is a digestive peptide in it.
2:11:01 Most of the soft drinks, Dr. Pepper was developed by Dr. Pepper in Waco, Texas, and was a special formula that he had come up with for well-being as well.
2:11:16 So all these soft drinks have a really cool history, but John Pemberton’s story of Coca-Cola was—actually, it goes way back farther than Coca-Cola in terms of putting coca leaf into beverages.
2:11:19 But we’ll just stick with Coca-Cola.
2:11:26 So Coca-Cola definitely had cocaine in its original setting.
2:11:38 And then as time went on and we realized that cocaine was problematic and addictive, there was pressure for him to take that out of the process.
2:11:52 And so what they realized was the coca leaf—and many people that chew coca leaf talk about the different varieties that are available within South America and different flavor profiles that are there.
2:12:01 Well, the specific one that they used for Coca-Cola has a definitive flavor profile to it.
2:12:08 And when they took that out, it lost the flavor that people were used to.
2:12:12 And so they decided to keep this in there.
2:12:19 And Coca-Cola is still the major importer of coca leaves into the United States to this day.
2:12:22 They do it through a company called the Stepan Company in New Jersey.
2:12:35 The leaf comes from Peru, comes from a state-run company in Peru that oversees the production of the coca leaf, comes into this company in New Jersey.
2:12:40 They then process the leaf into two parts.
2:12:46 So they take all of the cocaine and all of the cocaine metabolites, essentially the alkaloids, right?
2:12:47 We talked about these alkaloids.
2:12:58 They take the alkaloids out and that gets sent to a pharmaceutical company, and those are processed into cocaine, which is used as a pharmaceutical still to this day.
2:13:04 A lot of people probably don’t know this, but cocaine is the best local anesthetic that’s ever been discovered.
2:13:11 It was the template for all the local anesthetics that we use now, like lidocaine or papivacaine.
2:13:13 It was the template.
2:13:16 And it is still the best one that we have.
2:13:26 And it’s used almost exclusively for nasal and eye surgeries now, where you have to stay awake and you have to be functioning, and we can’t intubate you, and we can’t do these things.
2:13:30 So this is the ideal drug.
2:13:38 It’s also obviously put into lots of drug testing kits and supplies and whatnot for the forensics industries.
2:13:43 But what’s the fate of what’s left, right?
2:13:55 Well, that coca leaf extract, the dealkalinated extract, decoconized extract, if you will, is the secret sauce, if you will, for Coca-Cola still.
2:14:03 So that is a grass substance, a G-R-A-S, generally recognized as safe food substance.
2:14:08 And that is the flavoring agent that gives Coca-Cola its unique flavor.
2:14:18 And there was a period of time, I believe it was in the 80s, where Coca-Cola really wanted to distance itself from the cocaine industry.
2:14:23 Cocaine became hugely the drug of choice, sort of drug of abuse.
2:14:28 Len Bias, one NBA basketball player, died from overdose.
2:14:34 It just became a very nationally aware drug of abuse.
2:14:36 And there was a problem associated with cocaine.
2:14:40 And so Coca-Cola said, we’re going to cut our ties with the coca plant completely.
2:14:43 They came out with this product called New Coke.
2:14:50 And it didn’t last long because the flavor profile couldn’t be replicated to the old Coke.
2:15:00 And so, indeed, they re-upped their sort of contract and have been bringing it in ever since.
2:15:06 And to this day, Coca-Cola Classic and Coke Zero are the two products.
2:15:12 Interestingly enough, you know, Diet Coke does not taste very much like Coca-Cola original.
2:15:15 And a lot of people complained about that for a long time.
2:15:23 They got smart and made this product called Coke Zero that has the flavoring agent from the coca plant in it.
2:15:29 And lo and behold, everyone started saying, gosh, this tastes a lot more like Coca-Cola does.
2:15:32 Well, yeah, it’s got the flavoring ingredient in it.
2:15:38 And so everybody in the United States almost has had a Coke at one point in time.
2:15:42 So you’ve all had coca leaf already in your dietary chain.
2:15:49 And I think it’ll be interesting to see where things develop as we start to do more research,
2:15:57 as the World Health Organization reconsiders removing coca leaf from an international ban
2:16:05 and looking at it as a potential product to work into food products and develop further.
2:16:09 And so, you know, it supposedly has no abuse potential as the leaf.
2:16:18 But again, it’s that story of isolating that one alkaloid out and sort of destroying the rest of it forever.
2:16:28 However, Coca-Cola was smart enough to keep sort of a monopoly, if you will, on keeping that plant alive in their product.
2:16:30 And so it’s there.
2:16:38 And the next time you have a Coca-Cola or a Coke Zero, just realize that it’s got natural product in it.
2:16:40 That’s incredible.
2:16:43 And I’ll keep that in mind the next time I have a Coke Zero.
2:16:53 Is there any evidence that what’s still retained from the coca plant in Coca-Cola is psychoactive and not just there for flavor?
2:16:55 That’s a great question.
2:16:58 And that’s been debated quite a bit.
2:17:04 So the one thing that we know is that probably it is not having any psychoactivity.
2:17:11 And the other thing that we know, back to my pharmacy days, we used to sell Coke syrup.
2:17:23 So when Coke is sold for fountain beverages, it’s the syrup that’s then blended with the carbonated water to make Coca-Cola.
2:17:34 And that’s why a lot of people say Coca-Cola out of a fountain is so much better than out of a can or a bottle because it is a sort of formulated on-the-spot product, if you will.
2:17:35 On tap.
2:17:36 Yeah, on tap.
2:17:48 And Coke syrup we used to sell out of the pharmacy for nausea and vomiting, particularly in pregnant women, is one of the safest things you could use.
2:17:52 And it really calms and settles the GI tract.
2:18:10 And this is interesting because one of the big benefits that people report drinking Coca-T is that it soothes their GI tract and it calms their GI tract and it helps them be able to be alert.
2:18:13 Of course, the Coca-T has got all the alkaloids in it.
2:18:18 But that same GI tract benefit is still there.
2:18:26 And that’s probably what’s still remaining within that extract that’s now devoid of the alkaloids.
2:18:29 And you are not paid for by Coca-Cola?
2:18:30 No.
2:18:41 In fact, we went to Coca-Cola to see if we could work with them on developing some type of medications or something from the coca leaf.
2:18:53 And I have a former colleague that is in their natural products division at Coca-Cola and they said they won’t even let us touch the coca extract.
2:18:59 And they’ve also got all that cocaine that they’ve pulled out of the coca leaf in this plant in New Jersey.
2:19:02 I can only imagine what the security is on this place.
2:19:03 I don’t know.
2:19:09 But, you know, you can fact check me on Wikipedia, which is not a great place to fact check.
2:19:11 You got my agreement there.
2:19:22 But the Stepan Company is listed there in New Jersey and their connection to Coca-Cola and this whole story is actually out there in front of everybody to see.
2:19:26 It just takes knowing where to look and find it.
2:19:27 Love it.
2:19:30 Last question about soda.
2:19:32 Is there still lithium in 7-Up?
2:19:32 No.
2:19:36 Lithium has gone from 7-Up.
2:19:38 But that was the whole idea, right?
2:19:41 Up, mood, lift your mood up.
2:19:42 Lithium.
2:19:48 And we know lithium carbonate is still used to this day as a treatment for psychosis.
2:19:51 I’m curious a bit about you.
2:19:54 You know, like I know a few chemists.
2:19:56 There are a couple of good jokes about chemists.
2:20:09 But it’s clear that you love chemistry and you love the chemistry of plants and you’re also interested in public health and you’re interested in – I’m gathering.
2:20:10 I’m not a psychologist.
2:20:13 But kind of the psychology behind all of this as well.
2:20:18 When you were a kid, were you always – were you playing with a chemistry set?
2:20:20 Yeah, you would think, right?
2:20:20 No.
2:20:31 Interestingly enough, my father was a pharmacist and I just never really – I never really paid attention.
2:20:33 But I was always under tow.
2:20:46 And so I saw what he did and I – you know, I’d see him behind the counter at a store somewhere and just never really thought much about it.
2:20:57 But I knew that he knew a lot about medicines and he knew a lot about health care and what he was doing was really trying to benefit people and help people.
2:21:00 And I always thought that to be noble.
2:21:14 And my mother, interestingly, she was a stay-at-home mom, raised us kids, but was very much into education and was a teacher prior to myself being born.
2:21:15 I’m the oldest.
2:21:21 I have a sister, younger sister, Lisa, who’s a nurse, by the way, nurse practitioner.
2:21:27 So medicine has stayed within the family and science has stayed within the family.
2:21:36 But my mother, once we were old enough to be on our own, if you will, she went back and became a comprehensive science teacher at the high school level.
2:21:52 And so just watching her work through getting her recertification, the education process, and how passionate she was about educating others obviously stuck with me as well.
2:21:55 And so those are the things that drove me.
2:22:03 I have no idea where the sort of, I really think, innate passion came for the chemistry side of things.
2:22:08 But when I was in high school, I did an independent chemistry project coming back to caffeine.
2:22:17 I was just curious, like, what’s the best caffeinated beverage for me to be drinking so I can stay up as late as I can and have fun?
2:22:21 Well, at the time, it was Jolt Cola, which doesn’t exist anymore, right?
2:22:24 But Jolt Cola, Mountain Dew was second.
2:22:27 Yeah, drank a lot of Dye Mountain Dew in graduate school.
2:22:29 I can’t say I recommend it.
2:22:29 No.
2:22:33 I mean, that was our, I was a band geek in high school.
2:22:35 What instrument?
2:22:37 I played trumpet and I played piano.
2:22:44 And a bunch of buddies and I would get together on Friday nights and we would drink a case of Mountain Dew.
2:22:46 You know, it was like everyone else is out drinking beer.
2:22:51 We were doing musical things and drinking Mountain Dew.
2:22:53 So it was kind of crazy.
2:22:56 But I just wanted to know what was there, right?
2:23:04 And I wanted to see and I got Vibrin tablets and I extracted the caffeine out of the Vibrin tablets to quantify how much caffeine was in those.
2:23:08 And still, I didn’t really think anything of it.
2:23:16 I decided very late in my high school career that I needed to do something with my life.
2:23:18 I was bored in high school.
2:23:20 I did not do well.
2:23:21 I was not a great student.
2:23:26 I think if I was lucky, I graduated with a 3.0 from high school.
2:23:32 And my father said, you need to decide on something.
2:23:36 And so I said, well, pharmacy looks like it’s been pretty good to you and our family.
2:23:38 We’ve had a good life.
2:23:58 I went to pharmacy school and in pharmacy school, taking biochemistry and my first medicinal chemistry course, I got taught by a brand new assistant professor, someone very relatable, you know, close in age, just thought the world of this guy.
2:24:05 And he said, hey, I’m looking for anybody who’s interested in working in the lab to come work in the lab.
2:24:07 And I was like, well, chemistry, he’s cool.
2:24:08 I’d like to get to know him.
2:24:11 So I went to the lab, started working in the lab.
2:24:17 And he told me, he said, you know, you have some gift here or some talent.
2:24:19 You should really explore it.
2:24:20 I’m like, yeah, I’m going to be a pharmacist.
2:24:21 What are you talking about?
2:24:32 He said, no, I’m going to set you up with my PhD advisor, which happened to be the guy who tasted the stuff I talked about earlier, down at the University of Georgia for the summer.
2:24:49 And so I went down and did a summer intensive research program in medicinal chemistry at the College of Pharmacy at the University of Georgia and left there, went back to Ohio Northern University where I did my pharmacy degree, finished out all my clinical rotations.
2:24:54 I was getting ready to graduate and take my boards and become a pharmacist.
2:25:08 And the phone rang, this was back before cell phones, so I’m dating myself, obviously, but phone rang at home and I happened to be home because I was doing a local rotation near home so I could save money.
2:25:16 And it was the department chair of medicinal chemistry from the University of Georgia and says, we don’t have your application for graduate school.
2:25:17 What’s going on?
2:25:19 And I said, I’m not going to graduate school.
2:25:21 I’m about to finish pharmacy school.
2:25:26 And 15 minutes later, he was a great salesman.
2:25:28 He had me going to graduate school.
2:25:32 And so that really changed the course of my life.
2:25:44 And I ended up going to Georgia, sitting for my pharmacy boards in Georgia, becoming a licensed pharmacist in Georgia, practiced pharmacy while I was in graduate school, which today is almost a no-no.
2:26:04 But I worked five days a week in the lab and every Saturday and Sunday in the pharmacy, which made me the party guy because I was making money and all the other grad students were making their stipend that we all know what graduate school stipends were like.
2:26:15 But, you know, I would be the ones that treated us every so often to nice dinners and things like that since I had a little extra to share with my friends.
2:26:24 But, you know, got done with a PhD and was working as a pharmacist during that time.
2:26:36 And I realized that I had a passion for education and I had a passion for the chemistry and the pharmacology and talking to customers or patients when they would come in.
2:26:45 I worked in a grocery store pharmacy and they would come in and I would tell them, oh, you’re on this new drug that’s brand new to the market.
2:26:49 It interacts with this protein and it does this and it does all these great things.
2:26:51 And you’re so lucky to be trying this.
2:26:55 I’ll be anxious to hear if, you know, how it works for you.
2:26:58 And they would just look at me and say, do I take it with food or not?
2:27:07 And that was the – I realized I was standing in the wrong place to impact the public, right?
2:27:16 And it came to me that if I’m going to do something with my PhD, of course I fell in love with the research along the way.
2:27:30 But I realized that impacting pharmacists to then impact their patients was going to be a much more effective way for me to use my talents and skills in the classroom and education-wise.
2:27:37 And then obviously doing the research and following that passion, I was lucky.
2:27:53 I mean my PhD was around synthesis of analogs of a natural product called lobeline, which came from Indian tobacco, Native American Indian tobacco, not cigarette tobacco that was used actually as a respiratory stimulant.
2:27:54 So this is hoppe?
2:27:58 No, this was lobella inflata was the plant.
2:27:58 Okay.
2:28:03 And so lobeline was the compound that we worked on and made analogs of.
2:28:23 We were looking at it, interestingly enough, coming back to the cholinergic nervous system, we were looking at it as a potential treatment for Alzheimer’s disease because at that time, a paper came out in Science noting that smokers did not tend to develop dementia and Alzheimer’s disease.
2:28:28 And so it also left the caveat of do they actually live long enough to develop dementia?
2:28:28 What’s the answer?
2:28:30 We don’t know.
2:28:43 However, since that time in the 90s, the whole cholinergic hypothesis of Alzheimer’s disease evolved and those are the major treatments we have for dementia through the FDA approved process now.
2:28:45 I’m so glad you mentioned it.
2:28:58 I’ve gotten myself into real trouble covering nicotine with where I put the caveats after the statement about nicotine being potentially neuroprotective in Parkinson’s and Alzheimer’s.
2:29:03 People will take that, cut that, run with it, come back later and say I’m addicted to nicotine pouches.
2:29:07 I always follow that statement with it raises blood pressure.
2:29:15 It’s highly habit-forming slash addictive and has a bunch of other issues that might make most people want to avoid it.
2:29:28 But nonetheless, nicotine, which stimulates the cholinergic pathway, as you point out, does seem to be protective against a loss of cognitive function, at least somewhat, and loss of neurons, dopamine and cholinergic neurons.
2:29:32 I don’t get paid by big nicotine.
2:29:39 Yeah, and that’s what drove a lot of research back in those days to really see, could we find something?
2:29:57 The idea was, the hypothesis really was, could we find a nicotine that, one, wasn’t addictive, two, didn’t interact with the cardiovascular system, and three, ideally, that we could put in a vitamin every day that people could take to ward off neurodegeneration.
2:29:58 And?
2:29:58 No.
2:30:00 Darn.
2:30:00 Darn.
2:30:03 Otherwise, I don’t think I’d be sitting here talking to you.
2:30:04 No, no, you’d be on a yacht someplace.
2:30:06 Actually, I take that back.
2:30:12 You’d probably be on a yacht someplace that has a small chemistry lab, and you’d be probably running mass spec.
2:30:13 Like, marine natural products.
2:30:14 Exactly.
2:30:19 Yeah, but I think, you know, that led to me going to a postdoc at the University of Minnesota.
2:30:31 I’m working for opioid chemists that really defined chemically the opioid receptors through analogs of naturally occurring opioids like morphine.
2:30:39 And then it kind of launched me into my own career of saying, hey, I’ve worked now on natural products.
2:30:49 Even though I didn’t work directly with those natural products, I’ve always felt what I said earlier about this sort of balance in nature, and I wanted to pursue natural products.
2:31:02 And so when I got to the University of Mississippi, which happens to be a natural products mecca for pharmaceutical natural products research, there’s the National Center for Natural Products Research there.
2:31:08 There’s the National Institute on Drug Abuse’s Federal Marijuana Farm is there.
2:31:17 It was the only legal federal marijuana farm for decades, and it was like landing in the perfect place to do what I wanted to do.
2:31:29 And so that’s where I started working on salvia divinorum, and salvia divinorum generated a compound called salvinorin A, which is to this day thought to be one of the most potent hallucinogens.
2:31:41 Non-nitrogen containing, diterpene, we talked about terpenes, very similar, not very similar structurally to cannabinoids, but in composition, just carbon, hydrogen, oxygen.
2:31:47 It interacted with kappa opioid receptors.
2:31:54 And kappa opioid receptors, there’s a huge difference between mu opioid receptors, kappa opioid receptors, and delta opioid receptors.
2:32:00 Those are the three sort of traditionally accepted opioid family receptors.
2:32:12 Mu is actually the Greek letter and was defined by Morpheus, the god of dreams, which is morphine got its name, and that’s where the mu receptor sort of nomenclature came from.
2:32:17 And since it was related back to Greek mythology, they gave it the Greek symbol mu.
2:32:25 And then when they found these other receptors, kappa and delta, they just maintained that Greek sort of nomenclature.
2:32:30 We all know that mu is the primary target for clinically used analgesics.
2:32:31 It also causes the euphoria.
2:32:42 Kappa opioid receptors also have analgesic effects, and it was for a long time thought that targeting kappa opioid receptors was the holy grail of painkillers,
2:32:52 because you got the same pain relief as you would get with something like morphine or even more potent opioids, but the animals didn’t want to abuse it.
2:32:58 So they’ve moved into human clinical trials, and we learned something in psychiatry at that moment,
2:33:02 that kappa opioid receptors cause dysphoria instead of euphoria.
2:33:04 So people don’t like the effect.
2:33:05 So people don’t like the effect.
2:33:10 However, there’s a group of people out there that tend to like whatever that is.
2:33:10 Being miserable.
2:33:13 That makes them feel better.
2:33:16 Maybe they’re miserable by nature, and that makes them feel better.
2:33:24 I don’t know what is there, but there was a whole group of people using salvia divinorum plant.
2:33:25 It’s called diviner sage.
2:33:32 It’s a mint from Oaxaca, Mexico that was used by a shaman there to diagnose people.
2:33:40 When they couldn’t figure things out, they would give it to the subject, and then that would open up their mind and hopefully tell them what was wrong with them.
2:33:49 And then if the patient couldn’t tell the shaman what was wrong, the shaman would resort to taking it himself to go into the spiritual world to figure out what was wrong.
2:33:51 So this is a fascinating plant.
2:33:56 And that plant is the plant that led me to Mitragyna speciosa.
2:34:13 So I was funded by NIDA, National Institute on Drug Abuse, to study salvia divinorum, and my program officer, who’s the person that manages your grant from the institute, contacted me and said,
2:34:21 I’d like to invite you to this neuroscience meeting and give a talk on naturally occurring pain medications or substances.
2:34:24 And so I said, that sounds cool.
2:34:25 That should be easy.
2:34:26 There’s aspirin.
2:34:27 There’s morphine.
2:34:28 There’s this.
2:34:37 And so I dove into the literature and started looking for all these different sources of naturally occurring pain medications.
2:34:50 And lo and behold, there was Mitragyna speciosa with an incredible track record of study by SmithKline and French, which was now GlaxoSmithKline.
2:34:55 Back in the 60s, they isolated Mitragyna out of the plant.
2:35:00 They did as much, and to this day, it’s still the most complete study in the literature.
2:35:06 So 19, I think it’s a 1972 paper by Mako et al.
2:35:13 I can’t remember the journal, but it detailed all the clinical development of Mitragyna.
2:35:24 And at the end of the day, they decided to not pull the trigger on full development because it was no better than codeine as an analgesic.
2:35:39 And at that time was the emergence of a new class of drugs called the non-steroidal anti-inflammatory drugs, which had no opioid activity, which were much safer, no habit-forming properties.
2:35:44 You know, we’ve come to learn there’s problems with NSAIDs as well, like ibuprofen.
2:35:45 Liver issues.
2:35:48 Liver, kidney, GI bleeding.
2:35:50 Also, they’re not that potent.
2:35:50 Yeah.
2:36:01 No, they’re for mild pain, and Mitragyna was even recognized back then as being very comparable to codeine, which is really for more moderate pain.
2:36:03 It’s not morphine.
2:36:08 That’s a whole other discussion, but it’s much less potent than morphine codeine is.
2:36:18 It has great anti-tussive properties for cough, and that’s why they put it in cough syrups, and it works better for that than it really does for pain control.
2:36:28 But it was just equivalent to that, and they said there’s no point in trying to compete with this new class that’s safe, right, or thought to be safer.
2:36:31 So they shelved the project at SmithKline and French.
2:36:39 Thank God they did, because that’s what I found, and that was when I realized nobody’s touched this plant.
2:36:41 Fantastic arc.
2:36:42 Yeah.
2:36:50 And one that really reflects a constant curiosity and willingness to see when a door opens and go through it.
2:36:51 Yeah.
2:36:54 So it’s really wonderful that you did.
2:37:08 Clearly, that’s in your nature, and I think one consistent theme throughout, there are several, but what I heard were themes related to intense curiosity, a real practical grounding.
2:37:09 You’re a practical guy.
2:37:10 It’s clear.
2:37:16 It comes from your pharmacist father and your mom, who impressingly—
2:37:19 My wife may not agree with this, but—
2:37:29 And your mom, who impressively is what I meant to say, went back and, you know, after raising you guys and became a scientist in her own right and teacher.
2:37:34 And then this element of public education, teaching pharmacists, teaching neuroscientists.
2:37:45 I’ve long wanted to do an episode about Kratom, and for a variety of reasons, the most important one being that many people ask about it,
2:37:52 And it’s out there, and it’s having an impact, and it’s growing in usage, and that there’s these very polarized views.
2:37:54 You hear, this is the greatest thing ever.
2:37:56 Help me or someone I know get off opioids.
2:37:59 And then you also hear, this stuff is dreadfully bad.
2:37:59 Right.
2:38:11 In the course of, you know, researching Kratom, it’s not hard to find your name because you’re responsible for publishing, you know, an enormous percentage of the work on Kratom.
2:38:16 But I would also hear things from people like, got to get Chris McCurdy on.
2:38:17 He’s the man.
2:38:19 I heard he’s the man a lot.
2:38:25 And so I just really want to thank you for coming here today with the intention to teach.
2:38:26 I’ve clearly learned.
2:38:28 Everyone’s learned so much from this—
2:38:28 Thank you.
2:38:30 —from hearing you today.
2:38:36 And your nuanced perspective that when someone says, is Kratom good or bad, safe or not safe, you break it down.
2:38:39 Look, here are the different things we’re talking about when we’re talking about Kratom.
2:38:41 And I list off some of the key takeaways earlier.
2:38:43 Serving size matters.
2:38:47 Kratom-derived products versus isolates.
2:38:49 Why are you using Kratom?
2:38:52 Maybe the F around and find out reason is not a good reason.
2:38:53 But is it pain relief?
2:39:01 Is it to avoid or trying to alleviate a much more serious condition or addiction in some cases?
2:39:03 Drug interactions.
2:39:04 There’s your pharmacist side.
2:39:09 This case example of a seizure and on and on.
2:39:16 I mean, you’ve just done a spectacular job of explaining the nuance that one has to address that question with.
2:39:34 I must also highlight that as somebody who’s very interested in science and public health, but also the natural world, you’ve done such a spectacular job of explaining how plants contain these incredible compounds, interact with the animal world and with the human world and medicine for better or worse.
2:39:41 And that’s a beautiful dance, and you’re clearly encyclopedic about all of it.
2:39:45 So thank you so much for coming here, for sharing all this knowledge so clearly.
2:39:49 People are going to be safer and are going to make excellent use of this knowledge, I’m sure.
2:39:59 And as things evolve in the world of Kratom and coca leaf and cacao, please come back and share with us what you discover.
2:39:59 Absolutely.
2:40:01 Thank you so much for having me.
2:40:06 Thank you for giving me your platform as well to get this education out there.
2:40:19 It needs to be out there, and people need to understand that there may be benefits indeed, but there’s risks, and there’s potentially harm, and we’ve got to figure out where each of those lie.
2:40:20 Well, it’s been a pleasure.
2:40:21 Thank you.
2:40:25 Thank you for joining me for today’s discussion with Dr. Chris McCurdy.
2:40:28 To learn more about his work, please see the links in the show note captions.
2:40:32 If you’re learning from and or enjoying this podcast, please subscribe to our YouTube channel.
2:40:35 That’s a terrific zero-cost way to support us.
2:40:40 In addition, please follow the podcast by clicking the follow button on both Spotify and Apple.
2:40:47 And on both Spotify and Apple, you can leave us up to a five-star review, and you can now leave us comments at both Spotify and Apple.
2:40:51 Please also check out the sponsors mentioned at the beginning and throughout today’s episode.
2:40:53 That’s the best way to support this podcast.
2:41:02 If you have questions for me or comments about the podcast, or guests or topics that you’d like me to consider for the Huberman Lab podcast, please put those in the comments section on YouTube.
2:41:06 For those of you that haven’t heard, I have a new book coming out.
2:41:07 It’s my very first book.
2:41:11 It’s entitled Protocols, an Operating Manual for the Human Body.
2:41:17 This is a book that I’ve been working on for more than five years, and that’s based on more than 30 years of research and experience.
2:41:25 And it covers protocols for everything from sleep to exercise to stress control, protocols related to focus and motivation.
2:41:31 And of course, I provide the scientific substantiation for the protocols that are included.
2:41:34 The book is now available by presale at protocolsbook.com.
2:41:37 There you can find links to various vendors.
2:41:39 You can pick the one that you like best.
2:41:43 Again, the book is called Protocols, an Operating Manual for the Human Body.
2:41:48 And if you’re not already following me on social media, I am Huberman Lab on all social media platforms.
2:41:52 So that’s Instagram, X, Threads, Facebook, and LinkedIn.
2:41:58 And on all those platforms, I discuss science and science-related tools, some of which overlaps with the content of the Huberman Lab podcast,
2:42:02 but much of which is distinct from the information on the Huberman Lab podcast.
2:42:22 And if you haven’t already subscribed to our Neural Network Newsletter, the Neural Network Newsletter is a zero-cost monthly newsletter that includes podcast summaries, as well as what we call protocols in the form of one-to-three-page PDFs that cover everything from how to optimize your sleep, how to optimize dopamine, deliberate cold exposure.
2:42:27 We have a foundational fitness protocol that covers cardiovascular training and resistance training.
2:42:29 All of that is available completely zero cost.
2:42:36 You simply go to hubermanlab.com, go to the menu tab in the top right corner, scroll down to newsletter, and enter your email.
2:42:39 And I should emphasize that we do not share your email with anybody.
2:42:43 Thank you once again for joining me for today’s discussion with Dr. Chris McCurdy.
2:42:47 And last, but certainly not least, thank you for your interest in science.
2:43:01 And as I mentioned at the beginning of today’s episode, we are now partnered with Momentus supplements because they make single ingredient formulations that are of the absolute highest quality and they ship international.
2:43:12 If you go to livemomentus.com slash Huberman, you will find many of the supplements that have been discussed on various episodes of the Huberman Lab podcast, and you will find various protocols related to those supplements.
Tôi là Andrew Huberman, và tôi là giáo sư sinh học thần kinh và nhãn khoa tại Trường Y Stanford.
Khách mời hôm nay của tôi là Tiến sĩ Chris McCurdy.
Tiến sĩ Chris McCurdy là giáo sư hóa học dược phẩm tại Đại học Florida, nơi ông dẫn dắt nghiên cứu về các sản phẩm tự nhiên và tác động dược lý của chúng, gần đây là hợp chất có nguồn gốc từ thực vật là kratom, hợp chất này được bán rộng rãi ở Mỹ và trên toàn thế giới và hiện đang được hàng chục triệu người sử dụng hàng ngày, và con số này đang tăng nhanh.
Nghiên cứu của Tiến sĩ McCurdy tập trung vào việc hiểu kratom tương tác như thế nào với hệ thần kinh của chúng ta và ảnh hưởng của nó đến sinh lý và hành vi của chúng ta. Ông cũng nghiên cứu tiềm năng gây nghiện của nó.
Trong tập hôm nay, chúng ta thảo luận về các tác động phức tạp của kratom và mối quan hệ của nó với hệ thống opioid.
Tiến sĩ McCurdy giải thích cách các hợp chất hoạt động chính của kratom trong não, tại sao nó có một số điểm tương đồng nhất định với các loại thuốc opioid, và quan trọng là, các sản phẩm kratom bán ở Mỹ và nơi khác chủ yếu là các dẫn xuất và tinh chất của lá kratom, điều này rất khác về mặt tác động so với các sản phẩm lá truyền thống.
Và không may, điều đó đã làm người tiêu dùng bị nhầm lẫn và trong nhiều trường hợp gây hại cho họ.
Vì vậy, hôm nay, bạn sẽ tìm hiểu về tác động của kratom ở các mức độ khác nhau và khi nó được khai thác theo những cách khác nhau.
Bạn sẽ tìm hiểu về cách nó có thể là một chất kích thích, cách nó có thể tăng cường sự tập trung, cách nó có thể là một loại thuốc giảm đau, cách nó có thể làm tăng cảm giác hưng phấn, nhưng cũng có tiềm năng nghiện mạnh mẽ.
Bạn cũng sẽ tìm hiểu những gì đã biết về kratom về khả năng giúp mọi người chuyển tiếp ra khỏi các loại thuốc opioid truyền thống.
Đã có bằng chứng cho thấy nó có hiệu quả cho điều đó.
Tuy nhiên, chúng tôi cũng sẽ giải thích những tác hại tiềm ẩn của kratom, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi có não bộ vẫn đang phát triển và ở những người không có tiền sử nghiện opioid.
Cuộc thảo luận của chúng tôi về kratom cũng mở ra một cuộc thảo luận rộng hơn về các alcaloid thực vật khác có đặc tính chữa bệnh, bao gồm những alcaloid có trong cacao và chocolate 100%.
Chúng ta cũng sẽ thảo luận về lịch sử tuyệt vời của các loại nước giải khát như Coca-Cola, Pepsi, 7-Up và Dr. Pepper, mà bạn có thể không tin, đã được phát triển ban đầu như những công cụ dược lý trước khi trở thành những đồ uống siêu phổ biến mà chúng ta quen thuộc ngày nay.
Vì vậy, tôi nhận ra nhiều người đã nghe về kratom, nhưng cũng có thể nhiều bạn chưa.
Tuy nhiên, điều mà mọi người nên biết là các sản phẩm kratom hiện có mặt khắp nơi.
Bạn có thể tìm thấy chúng trong siêu thị, cửa hàng tiện lợi, trực tuyến, và chúng được bán dưới danh nghĩa có tác động rất cụ thể liên quan đến năng lượng, kiểm soát cơn đau hoặc tâm trạng.
Nhưng đến cuối tập hôm nay, bạn sẽ có một sự hiểu biết sâu sắc về cách mà hợp chất thực vật này thực sự hoạt động.
Đúng, về tiềm năng của nó, nhưng cũng về những rủi ro nghiêm trọng của nó.
Trước khi bắt đầu, tôi muốn nhấn mạnh rằng podcast này tách biệt với vai trò giảng dạy và nghiên cứu của tôi tại Stanford.
Tuy nhiên, nó là một phần trong mong muốn và nỗ lực của tôi để mang thông tin về khoa học và các công cụ liên quan đến khoa học đến với công chúng mà không mất phí.
Trong bối cảnh đó, tập hôm nay cũng có nhà tài trợ.
Và bây giờ là cuộc thảo luận của tôi với Tiến sĩ Chris McCurdy.
Tiến sĩ Chris McCurdy, chào mừng bạn.
Cảm ơn bạn.
Thật vinh dự khi được ở đây.
Tôi rất vui khi có bạn ở đây bởi vì bạn làm việc với một số hợp chất vô cùng thú vị, trong đó có một số rất gây tranh cãi, và tất cả đều đang ảnh hưởng đến sức khỏe và xã hội một cách lớn lao ngay bây giờ, đặc biệt là ở Hoa Kỳ.
Hợp chất đáng chú ý nhất trong số đó là kratom.
Tôi đoán một số người đã nghe về kratom.
Tôi đoán một số người có thể chưa.
Tôi khá chắc chắn rằng mọi người đã thấy một sản phẩm kratom vì chúng có mặt ở khắp nơi.
Nhưng thường thì điều đó nằm trong phần chữ nhỏ.
Vậy bạn có thể cho chúng tôi biết kratom là gì, nó được tìm thấy ở đâu trong tự nhiên và tại Mỹ, và một số đặc tính của nó mà mọi người sử dụng để đạt được những tác động nhất định, có thể một số đặc tính ít được biết đến hơn của nó.
Vậy đó là rất nhiều câu hỏi.
Chúng ta có thể bắt đầu bằng một mô tả chung về kratom, nơi nó được tìm thấy và nó có tác dụng gì.
Chúng ta hãy bắt đầu từ đầu và làm cho nó dễ dàng.
Nó là một cây có tên thực vật là Mitragana speciosa.
Nó được gọi là kratom ở Đông Nam Á, nơi mà nó có nguồn gốc.
Nó thực sự có nguồn gốc từ nơi mà Malaysia bán đảo và Thái Lan nối nhau.
Vì vậy, tại biên giới của hai quốc gia đó, người ta cho rằng đây là nơi xuất phát chính của loài cây này.
Và ở khu vực đó, rất nông thôn. Có nhiều người nông dân và nhiều lao động ngoài trời.
Và những lao động ngoài trời đó nhai lá ở Thái Lan, hoặc họ làm trà, chính xác hơn là những gì chúng ta gọi là dịch sắc, bởi vì họ đun sôi lá trong nhiều giờ.
Nhưng họ sẽ thu hoạch lá tươi và đun sôi chúng sau đó uống, giống như chúng ta uống một loại thức uống cà phê vào buổi sáng để cung cấp năng lượng, để giúp họ có thể duy trì trong suốt cả ngày để chịu đựng cái nóng, độ ẩm và môi trường nhiệt đới rất khó khăn.
Và nó cung cấp cho họ sức bền để vượt qua cả ngày.
Và đó thực sự là cách sử dụng truyền thống của nó, hơn hoặc ít cho năng lượng và để vượt qua cả ngày.
Nhưng nó cũng đã được sử dụng để điều trị cơn đau.
Nó đã được sử dụng để điều trị, tất cả mọi thứ, rối loạn cương dương.
Nó được nói là Viagra của tự nhiên.
Nó chủ yếu được sử dụng để nâng cao tâm trạng.
Vì vậy, những cá nhân này sẽ sử dụng nó, như tôi đã nói, trong suốt cả ngày.
Đó là một cộng đồng Hồi giáo ở khu vực đó, vì vậy không có rượu thực sự và không có việc tiêu thụ rượu.
Và đây là một sản phẩm giúp gắn kết xã hội.
Và vì vậy vào buổi tối, vào các tối thứ Sáu, thứ Bảy, những người đàn ông thường sẽ tụ tập và sau đó tăng cường tiêu thụ trà chỉ để giao lưu xã hội.
Và họ có thể có một tác động giống như gây an thần.
Và vì vậy, luôn có một mô tả có phần nghịch lý về Kratom, hoặc như chúng ta gọi ở Hoa Kỳ, Kratom, nơi bạn có được hiệu ứng kích thích ở liều thấp hoặc số lượng nhỏ hơn. Và bạn có được hiệu ứng cảm giác hưng phấn hoặc giống như an thần, tương tự như opioid, nếu bạn muốn, ở liều cao hơn. Và vì vậy, truyền thống họ thường sử dụng nó như vậy. Họ sẽ tận dụng lợi ích của nó, giống như chúng ta sử dụng cà phê, tôi nghĩ, để giúp chúng ta tỉnh táo vào buổi sáng. Đó là những gì họ thường sử dụng ở các khu vực đó. Vào các buổi tối cuối tuần, họ sẽ sử dụng nó như một loại đồ uống xã hội hơn. Và đây là cách mà việc này đã diễn ra. Chúng tôi quan tâm đến nó từ góc độ rằng cũng có báo cáo rằng điều này có thể được sử dụng khi họ hết heroin hoặc thuốc phiện thô để họ không phải trải qua cơn thèm thuốc. Và vì vậy, thực chất họ đã sử dụng nó. Họ sẽ tăng cường tiêu thụ khi họ hết heroin hoặc thuốc phiện. Và điều đó giúp họ tránh được cơn thèm thuốc. Điều đó thật sự trở nên thú vị với tôi như một nhà nghiên cứu về opioid, một nhà nghiên cứu về cơn đau. Liệu điều này có thể là một thứ gì đó có tiềm năng và rõ ràng có khả năng trong việc giúp đỡ với cuộc khủng hoảng opioid mà chúng ta đang gặp phải? Và đó là lý do đã thúc đẩy chúng tôi bắt đầu tìm hiểu về điều này. Tôi muốn tạm nghỉ một chút và công nhận một trong những nhà tài trợ của chúng tôi, David. David sản xuất một loại thanh protein khác biệt so với bất kỳ loại nào khác. Nó có 28 gram protein, chỉ 150 calo và không có đường. Đúng vậy. 28 gram protein và 75% calo của nó đến từ protein. Điều này cao hơn 50% so với thanh protein gần nhất tiếp theo. Các thanh protein David cũng rất ngon. Ngay cả kết cấu của nó cũng tuyệt vời. Thanh yêu thích của tôi là hương vị bánh quy chocolate chip. Nhưng tôi cũng thích hương vị chocolate peanut butter mới và hương chocolate brownie. Nói chung, tôi thích tất cả các hương vị. Tất cả đều vô cùng ngon miệng. Trên thực tế, thử thách lớn nhất là biết nên ăn loại nào vào ngày nào và bao nhiêu lần trong ngày. Tôi giới hạn bản thân chỉ hai thanh mỗi ngày, nhưng tôi thực sự yêu thích chúng. Với David, tôi có thể thu được 28 gram protein trong calo của một bữa ăn nhẹ, giúp tôi dễ dàng đạt được mục tiêu protein của mình là một gram protein cho mỗi pound trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Và điều đó cho phép tôi làm như vậy mà không cần phải tiêu thụ quá nhiều calo. Tôi sẽ ăn một thanh protein David vào hầu hết các buổi chiều như một bữa ăn nhẹ. Và tôi luôn mang theo một thanh khi ra ngoài hoặc đi du lịch. Chúng thực sự rất ngon. Và vì chúng có 28 gram protein, chúng thực sự thỏa mãn chỉ với 150 calo. Nếu bạn muốn thử David, bạn có thể truy cập davidprotein.com slash Huberman. Một lần nữa, đó là davidprotein.com slash Huberman. Tập podcast hôm nay cũng được tài trợ bởi Eight Sleep. Eight Sleep sản xuất các lớp đệm thông minh với khả năng làm mát, sưởi ấm và theo dõi giấc ngủ. Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo một giấc ngủ đêm tuyệt vời là đảm bảo rằng nhiệt độ của môi trường ngủ của bạn là chính xác. Bởi vì để có thể ngủ sâu và duy trì giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể của bạn thực sự phải giảm từ khoảng một đến ba độ. Và để tỉnh dậy cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng, nhiệt độ cơ thể của bạn thực sự phải tăng từ khoảng một đến ba độ. Eight Sleep tự động điều chỉnh nhiệt độ của giường của bạn trong suốt đêm theo nhu cầu độc đáo của bạn. Eight Sleep vừa ra mắt mẫu mới nhất, Pod 5. Và Pod 5 có một số tính năng mới quan trọng. Một trong những tính năng mới này được gọi là Autopilot. Autopilot là một công nghệ AI học hỏi các mẫu giấc ngủ của bạn để điều chỉnh nhiệt độ của môi trường ngủ của bạn qua các giai đoạn giấc ngủ khác nhau. Nó cũng nâng cao đầu của bạn nếu bạn ngáy, và thực hiện các thay đổi khác để tối ưu hóa giấc ngủ của bạn. Phần cơ sở của Pod 5 cũng có một loa tích hợp đồng bộ với ứng dụng Eight Sleep và có thể phát âm thanh để hỗ trợ thư giãn và phục hồi. Danh mục âm thanh bao gồm một số kịch bản NSDR, nghỉ ngơi sâu không ngủ, mà tôi đã làm việc cùng với Eight Sleep để ghi lại. Nếu bạn chưa quen, NSDR liên quan đến việc nghe một kịch bản âm thanh dẫn bạn qua một quá trình thư giãn cơ thể sâu kết hợp với một số bài tập thở rất đơn giản. Đây là một công cụ cực kỳ mạnh mẽ mà bất kỳ ai cũng có thể hưởng lợi từ lần đầu tiên và mọi lần. Nếu bạn muốn thử Eight Sleep, hãy truy cập eightsleep.com slash Huberman để tiết kiệm tới 350 đô la cho Pod 5 mới. Eight Sleep vận chuyển đến nhiều quốc gia trên toàn thế giới, bao gồm cả Mexico và UAE. Một lần nữa, đó là eightsleep.com slash Huberman để tiết kiệm tới 350 đô la. Khi chúng ta thấy một sản phẩm Kratom ở Hoa Kỳ, và tôi nhận ra có nhiều loại khác nhau, nhưng hãy lấy ví dụ, tôi biết về một sản phẩm rất phổ biến hiện nay. Nó là một chai nhỏ màu xanh. Nó bao gồm kava và Kratom là các thành phần chính. Tôi không có bất kỳ mối quan hệ tài chính nào với công ty này. Thực tế, tôi đã có cơ hội trở thành một nhà đầu tư sớm. Tôi đã từ chối. Khi ai đó dùng một chai đó, khi họ uống một chai đó, họ nhận được bao nhiêu Kratom và nồng độ của nó so với, chẳng hạn, một người dùng điển hình ở Malaysia người uống, tôi không biết, một cốc của hỗn hợp này? Có phải chúng tương đương? Chúng có phải là cùng một hợp chất không? Chúng ta có thể nghĩ về chúng cùng một cách không? Vì đây rất nhiều, trong tâm trí tôi, như so sánh cần sa được hút. Hãy cứ cho rằng không có giống nào điển hình, nhưng so với một tincture THC tập trung cao, chẳng hạn. Ý tôi là, cấu trúc hóa học giống nhau, nhưng đến một lúc nào đó, động lực học của nó thay đổi, và bạn thực sự nhìn vào các mạch não khác nhau, các cơ quan khác nhau trong cơ thể được kích hoạt, giống như là một trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Đúng vậy. Và tôi nghĩ rằng đây là một sự phân biệt quan trọng cần đưa ra ngay từ đầu là, bạn biết đấy, những gì tôi mô tả như việc sử dụng truyền thống là những chiếc lá vừa được hái trong ngày. Họ có thể nhai chúng trực tiếp khi họ hái từ cây hoặc họ đang pha chế nước sắc ngay lập tức.
Ở Hoa Kỳ và trong thế giới phương Tây, đây là một sản phẩm rất khác biệt ngay từ ngày đầu tiên vì đó là một loại lá khô đã tiếp xúc với không khí, ánh sáng mặt trời và các yếu tố môi trường khác, cộng với việc vận chuyển nó từ Indonesia, quốc gia chủ yếu nơi mà phần lớn loại này được trồng. Lần cuối tôi nghe cách đây một năm là có khoảng 250.000 nông dân kratom ở Indonesia đang sản xuất và xuất khẩu nguyên liệu thô ra toàn cầu, nhưng chủ yếu là tới Hoa Kỳ. Vậy lá nguyên liệu vào, và sau đó lá nguyên liệu được xay và đưa vào viên nang, cũng như được đưa vào các sản phẩm khác nhau, thậm chí là các sản phẩm dạng bột mà mọi người sẽ sử dụng thìa bột và một vài gram bột trong nước ấm hoặc bất kỳ cách nào mà họ muốn. Đây là một sản phẩm thú vị vì đó là cách gần nhất với việc sử dụng truyền thống mà bạn có được ở thế giới phương Tây, đúng không? Bởi vì bạn vẫn đang sử dụng lá, bạn đang tiêu thụ nó, hoặc bạn đang làm trà từ nó. Nước là phương tiện chiết xuất hóa chất kém nhất và ít hiệu quả nhất từ nguyên liệu thực vật. Và ngay cả khi chúng ta không làm trà từ nó, nếu chúng ta chỉ đưa lá nguyên liệu vào cơ thể, cơ thể của chúng ta phải làm việc vô cùng vất vả để rút các thành phần hoạt tính ra khỏi nguyên liệu thực vật. Đó là một quá trình chủ động cho chúng ta với tư cách là người hoặc là động vật, nếu chúng ta muốn nói về nghiên cứu động vật mà chúng ta đã học hầu hết tất cả điều này từ đó, rằng cơ thể chúng ta phải làm việc chăm chỉ để đưa nó vào trong hệ thống của chúng ta. Bây giờ, bạn lấy lá nguyên liệu đó và làm điều gì đó như bạn đã đề cập, đưa nó vào một loại thuốc bổ hoặc bạn đưa nó vào dạng tinh chất hoặc một loại chiết xuất. Giờ đây, các hợp chất đã được chiết xuất ra khỏi lá nguyên liệu bởi dung môi hoặc chất lỏng đang được sử dụng, cho dù đó là ethanol hay là dầu hoặc một loại phương tiện khác. Tôi nghĩ sản phẩm bạn đề cập là nước ép dứa, mà lại không hiệu quả như là dầu hoặc một dung môi khác có thể. Nhưng bạn bắt đầu kéo các hợp chất này vào trong chất lỏng thay vì cơ thể chúng ta phải kéo ra từ lá. Nó đã ra khỏi lá rồi. Bây giờ chúng ta có thể tiêu thụ nó và những hợp chất đó được hấp thụ nhanh hơn nhiều vào cơ thể chúng ta, vào hệ thống của chúng ta. Và điều này hoàn toàn thay đổi động lực mà cơ thể chúng ta tiếp xúc với sản phẩm có tính truyền thống hơn đó. Và đây cũng là nơi mà chúng tôi cảm thấy mọi thứ đã trở nên vấn đề. Và nếu chúng ta quay trở lại với Paracelsus, cách đây hàng trăm năm, nói về việc độc tố nằm ở liều lượng, nơi mà chúng tôi thấy rằng việc sử dụng không có vấn đề là tương đối ổn. Phần lớn việc sử dụng không có vấn đề là với loại lá đó, gần gũi hơn với cách sử dụng truyền thống. Nhưng khi bạn bắt đầu làm các tinh chất và chiết xuất, và bây giờ là các chất cách ly, mà thậm chí còn là một cuộc thảo luận hoàn toàn khác vì chúng không còn là các sản phẩm Kratom nữa, bạn bắt đầu di chuyển xa hơn ra khỏi quang phổ đó. Tôi thích so sánh nó với thế giới rượu nơi mà chúng ta nói về nước seltzers hoặc bia nhẹ có thể so sánh hơn trong một đồ uống có cồn với việc sử dụng truyền thống của Kratom, trong khi chúng ta có những thứ gần như là rượu tinh khiết, Everclear, 190 độ, 95% cồn. Bây giờ bạn đang nói về những sản phẩm cách ly này. Và chúng tôi có các sản phẩm trong ngành công nghiệp rượu trong toàn bộ khoảng thời gian đó. Nhưng chúng tôi đã phân loại tất cả chúng. Chúng tôi không gọi chung là rượu. Chúng tôi sẽ định nghĩa chúng. Bia, rượu vang. Bia, rượu vang. Rượu táo. Vâng. Và vào các loại rượu mạnh rồi tới các loại đồ uống được gia cố nhiều. Và vì vậy chúng tôi không có sự phân tách đó trong không gian Kratom. Và tất cả các sản phẩm Kratom được đưa vào một cái thùng duy nhất. Và vì vậy, bất kể đó có phải là sản phẩm vô hại hay là một cái gì đó rất, rất tập trung, và tôi không nên nói là vô hại, nhưng là cái gì đó gần gũi hơn với việc sử dụng truyền thống mà bạn sẽ không gặp phải nguy cơ bị phơi nhiễm cao khi bạn dùng một ít so với một shot có thể là 15 ml. Và nó cho bạn biết trên chai, rằng đó là chín khẩu phần, nhưng không ai đọc phần đó và chỉ uống cả chai. Liệu đó có phải là điều mà chúng ta đang nói đến khi chúng ta nói về chai nhỏ màu xanh này không? Không, chai nhỏ màu xanh này thực sự giống hơn về mặt liều lượng với việc tiếp xúc truyền thống của một đồ uống. Một chai. Một chai. Một chai. Tôi nói một chai và xin lỗi vì đã ngắt lời vì cách đây khoảng một năm rưỡi, tôi gặp một người bạn và trợ lý của anh ta. Cô ấy chạy ra và biết tôi làm gì, cô ấy nói, “Này, bạn có biết về sản phẩm chai màu xanh này không?” Và tôi nói, “Vâng, tôi đã thấy nó, nhưng chưa thử.” Và tại sao? Bạn nghĩ sao? Và cô ấy nói, “Chà, tôi thích nó vì tôi đã uống một chai, nhưng bây giờ tôi đang uống sáu chai một ngày. Và tôi không thể giảm xuống. Khi tôi xuống ba chai, tôi thấy không khỏe. Đau đầu, lo âu, không khỏe. Đó là cách mà cô ấy đã mô tả. Và tôi nói, “Nghe có vẻ như có thể là nghiện hoặc tạo thói quen.” Và tôi không biết cô ấy đang ở đâu về điều đó, nhưng điều này dường như rất phổ biến. Mọi người bắt đầu với một cái, không khác gì so với các gói nicotine, bắt đầu với ba miligam và họ lên tới sáu miligam. Và rồi không bao lâu sau, đó là một hộp một ngày hoặc một hộp một ngày. Vậy một chai Kratom Kava đó, tương đương với việc sử dụng cây trồng? Tôi nghĩ nếu tôi nhớ đúng, một chai là hai khẩu phần. Vì vậy chúng tôi đã thử nghiệm gần như mọi sản phẩm đơn lẻ trên thị trường và chúng tôi đã phân tích nó về nội dung alkaloid để xem cái gì có và cái gì họ coi là một khẩu phần. Nhưng nếu chúng ta chỉ nhìn vào một khẩu phần, chúng hầu như đều tương đương.
Một lần nữa, đó là những gì có trong chai đó, đúng không? Nó có một khẩu phần, hai khẩu phần, chín khẩu phần, hay 15 khẩu phần trong một chai đơn? Hầu hết mọi người sẽ không nhìn nhận từ góc độ rằng, hey, tôi có chai này ở đây, thực sự nhỏ hơn chai màu xanh, nhưng có tới 10 lần khẩu phần, đúng không? Nếu bạn quen dùng chai màu xanh đó một lần, mà tôi nghĩ là có hai khẩu phần, thì khi bạn cầm một trong những chai đó, có 15 khẩu phần và bạn có thể sử dụng toàn bộ một lúc, bạn sẽ nhận được một lượng lớn chất liệu ngay lập tức và nó ở trong một dạng dễ dàng hơn để cơ thể chúng ta tiếp nhận những hợp chất đó, nếu bạn hiểu. Vì vậy, theo ý kiến của tôi, đây là một con dốc rất, rất trơn trượt với những sản phẩm khác nhau trên thị trường. Nếu ai đó không chú ý đến việc khẩu phần thực sự là gì, thì đó là lúc vấn đề trở nên nghiêm trọng. Một điều khác mà tôi muốn thêm vào là rất nhiều lần – và tôi đã thấy điều này. Tôi đã dừng chân – trong số tất cả những nơi, tôi đã dừng chân tại một trạm xăng Murphy USA, trạm xăng của Walmart, và họ có các loại viên uống năng lượng Kratom ngay bên cạnh các viên uống năng lượng năm giờ. Vì vậy, nếu bạn đang vội và thậm chí không chú ý, bạn có thể vô tình cầm một cái mà bạn tưởng rằng là viên uống năng lượng năm giờ, đúng không? Và đột ngột – và tôi thường lấy hai cái đó và tôi làm lại, và ném chúng lại ngay. Nếu bạn lấy những cái này – và điều chúng tôi lo lắng là trẻ em lấy những thứ này, đúng không, và uống toàn bộ chai, trong khi có thể là nhiều khẩu phần. Họ không cảm thấy gì ngay lập tức và ai đó bảo họ rằng họ sẽ cao từ điều này. Bạn không thể tin được, nhưng bạn sẽ cao từ việc mà bạn có thể mua ở trạm xăng này. Sau đó, họ không cảm thấy gì và bỗng nhiên họ lại có cái khác, đúng không? Và tất cả nó được hấp thụ và tấn công vào họ gần như ngay lập tức. Bạn có thể nghĩ về điều này như việc nếu bạn ngồi xuống và uống một chai bia nhẹ và uống cốc bia 12 ounce đó trong một khoảng thời gian ngắn. Chỉ – bạn có thể thực sự uống nhanh. Bạn sẽ không nhận được nhiều sự tiếp xúc với cồn vì chỉ có 3.5% trong 12 ounce đó. Nhưng nếu bạn ngồi xuống và uống ba shot tequila liên tiếp trong khoảng thời gian đó, cơ thể bạn sẽ tiếp xúc với lượng cồn nhiều hơn đáng kể trong khoảng thời gian đó. Và đó là những gì chúng tôi lo ngại xung quanh một số sản phẩm này. Khi bạn nhìn vào khẩu phần cụ thể, vâng, họ đã điều chỉnh để nói rằng, vâng, đây là tương đương với một cốc trà đầy truyền thống. Nhưng chúng rất, rất đậm đặc. Và bây giờ như tôi đã đề cập, bạn biết đấy, khi chuyển ra ngoài khỏi không gian này vào các sản phẩm bán tổng hợp và các sản phẩm không còn – sản phẩm kratom không còn truy nguyên được về nguyên liệu thực vật. Chúng thực sự được sản xuất bán tổng hợp. Điều đó có nghĩa là chúng được biến đổi hóa học thành những thứ khác mà trong một số trường hợp họ gọi là sản phẩm kratom. Một lần nữa, đây là thùng rác hoặc họ thực sự gọi chúng là sản phẩm chiết xuất từ kratom. Hai điều mà tôi lấy từ những gì bạn đã nói cho đến nay là bất kỳ ai xem xét sản phẩm kratom dưới bất kỳ hình thức nào cũng cần xem xét kỹ về kích thước khẩu phần. Điều thú vị là những chai nhỏ đó và thực tế là bao bì của hầu hết các thứ đều khá nhỏ. Và tôi không nghĩ chỉ là do tuổi tác của tôi. Bạn cần một kính hiển vi để đọc một số chữ in. Chữ in thực sự đã trở nên nhỏ đến mức tôi nghĩ nó dưới ngưỡng nhìn cao cấp của một phi công chiến đấu không quân. Năm 2015. Vì vậy, một cách nghiêm túc, bạn cần nhìn vào kích thước khẩu phần và biết có bao nhiêu khẩu phần ở đó. Chắc chắn rồi. Vì vậy, hãy kiểm tra kích thước khẩu phần. Điều khác là tìm kiếm sản phẩm chiết xuất từ kratom hoặc sản phẩm chiết xuất kratom so với sản phẩm thực vật kratom thực sự. Bởi vì trong khi chúng tôi không khuyến khích việc sử dụng ở đây, có một số người đang sử dụng những sản phẩm này. Có một số người sẽ sử dụng những sản phẩm này. Chúng tôi chỉ cần phải trung thực về điều đó. Và tôi nghĩ điều rất quan trọng là phải hiểu cách điều hướng trong không gian này vì như bạn đã chỉ ra, đây không phải là một thứ. Nó không chỉ đơn giản như vậy. Có lẽ chỉ trong khoảnh khắc này, hãy lùi lại trước ánh sáng đó. Và cho tôi hỏi, bạn đã nói trước đó rằng khi mọi người sử dụng cây ở liều thấp, nó là một loại kích thích. Nó thậm chí có thể có một số phẩm chất kích thích tình dục, điều này gợi ý với tôi, tôi không phải là nhà hóa học y học như bạn, nhưng đánh giá cho thấy có thể có một số hoạt động dopaminergic, có thể là một số cholinergic, có thể là một số hoạt động giãn mạch liên quan đến phần kích thích tình dục, v.v. Được rồi, nhưng sau đó ở liều cao hơn, nó bắt đầu trở thành một loại thuốc an thần hơn. Khi mọi người uống các sản phẩm dẫn xuất kratom hoặc các sản phẩm kratom được chế biến hoặc xử lý nhiều hơn ở Hoa Kỳ, chai màu xanh nhỏ, giả sử một hoặc hai khẩu phần, hoặc những cái nằm trong viên uống năng lượng, giả sử họ uống một hoặc hai khẩu phần, sẽ cơ bản là một phần tư ngụm của một trong những thứ nhỏ bé như cúc mũ. Họ có đang tìm kiếm hiệu ứng kích thích tình dục không, hay bạn nghĩ rằng hầu hết – chúng ta có dữ liệu nào không, thay vào đó, về việc người dùng ở Hoa Kỳ có thực sự tìm kiếm loại hiệu ứng thuốc an thần tê liệt đó không? Bởi vì đó là hai điều rất khác nhau. Rất, rất khác nhau. Và tôi không nghĩ chúng ta có dữ liệu mạnh mẽ, rõ ràng tốt. Vì vậy, tôi sẽ nói rằng với đồng nghiệp của tôi, Tiến sĩ Kirsten Smith tại Johns Hopkins và những người khác trong nhóm của chúng tôi, chúng tôi đã thực hiện một khảo sát khá mở rộng về người dùng. Những người dùng này, bạn biết đấy, tự tình nguyện vào các nghiên cứu. Vì vậy, tôi nghĩ chúng ta cần nhìn nhận điều đó từ quan điểm rằng, bạn biết đấy, chúng tôi không chỉ đưa ra những người ngẫu nhiên trên đường phố và hỏi họ câu hỏi. Đây là những người chọn để trả lời. Nhưng điều mà chúng tôi đã tìm thấy trong nghiên cứu lớn nhất mà chúng tôi đã thực hiện cho đến nay là hầu hết người dùng đang sử dụng một cách rất có trách nhiệm và có định hướng, nơi họ không sử dụng để tìm kiếm sự cao hoặc hưng phấn hay cảm giác an thần.
Thật sao?
Thật.
Được rồi.
Bạn có thể lặp lại điều đó không?
Bạn đã nói rất rõ, nhưng tôi nghĩ rằng thế giới cần nghe điều này.
Số lượng ước tính người dùng ngay bây giờ, chúng tôi thực sự không có một ý tưởng rõ ràng về vấn đề này, đúng không?
Báo cáo tài liệu gần đây nhất là khoảng 2 triệu, 2,5 triệu người dùng.
Nhưng nếu xem xét doanh số sản phẩm và nói chuyện với các nhà sản xuất, ước tính có hơn 20 triệu người dùng ở Hoa Kỳ.
Và nếu bạn nhìn vào sự khả dụng của sản phẩm, con số phải gần với những con số đó.
Mỗi ngày sao?
Mỗi ngày.
Mỗi ngày.
Vậy đây không phải là, bạn biết đấy, 2 đến 20 triệu người mỗi năm sử dụng sản phẩm Kratom.
Đây là 20 triệu người mỗi ngày.
Đây là ước tính hiện tại.
Wow.
Dựa trên lượng nguyên liệu đã được nhập khẩu hoặc, nếu bạn muốn, xuất khẩu sang Hoa Kỳ và sau đó được sản xuất.
Vì vậy, vào năm 2019, khi chúng tôi thực sự có dữ liệu vững chắc, con số là 1,950 tấn mét mỗi tháng.
Bạn có nghĩ rằng có nhiều người ở Hoa Kỳ đang tiêu thụ sản phẩm Kratom như họ vì hiệu ứng mà nó tạo ra mà không biết rằng họ thực sự đang sử dụng Kratom?
Đó là một câu hỏi rất thú vị.
Tôi làm việc với rất nhiều loại người khác nhau, đúng không?
Từ các bác sĩ cấp cứu đến các chuyên gia độc chất y khoa, đến các nhà khoa học cơ bản như tôi và mọi thứ ở giữa.
Và nếu mọi người đã nghe về Kratom, họ biết đó là gì.
Nếu họ đã nghe về nó và họ có kinh nghiệm trong việc thử nghiệm nhiều thứ, họ có thể đã thử nó.
Và sau đó có một nhóm người hoàn toàn không biết đây là gì, chưa bao giờ nghe về nó, chỉ là một điều mà họ đi ngang qua.
Họ thấy nó.
Như bạn đã nói, bạn thấy nó ở khắp nơi, nhưng bạn không có ý tưởng gì về nó.
Vì vậy, tôi nghĩ rằng hầu hết mọi người đang tiêu thụ hoặc sử dụng nó biết rằng họ đang sử dụng nó.
Tôi nghĩ họ biết rằng họ đang tìm kiếm nó một cách cụ thể.
Nhưng một lần nữa, điều tôi sẽ nói là những gì chúng tôi đã làm, đó là đánh giá sinh thái tạm thời.
Và đây là một nghiên cứu EMA nơi bạn thực sự theo dõi mọi người bằng ứng dụng điện thoại thông minh và mỗi liều họ uống, họ báo cáo cảm giác của mình, họ báo cáo lý do họ uống, khi nào họ uống, đúng không?
Và phần lớn những người tham gia các nghiên cứu đó đang sử dụng nó theo cách phù hợp, không phải để lên cao.
Họ sử dụng nó để làm gì?
Chủ yếu là để tăng năng lượng, nâng cao tâm trạng và điều trị đau đớn.
Vì vậy, mọi người thích sử dụng nó như một lựa chọn thay thế, đặc biệt là cho các loại thuốc opioid.
Điều mà chúng tôi ngạc nhiên là, chúng tôi nghĩ rằng sẽ có rất nhiều người sử dụng nó để từ bỏ opioid, đúng không?
Vì đó là chủ đề chung mà nó đã có.
Thực sự, mọi người đang làm điều đó.
Và tôi nhận được email gần như hàng tuần từ mọi người viết cho tôi nói rằng điều này đã giúp họ ra khỏi ghế sofa, bạn biết đấy, họ đang lấy lại gia đình, họ đang lấy lại cuộc sống của mình,
vì điều này thực sự đã giúp họ có được năng lượng mà họ không có khi dùng opioid.
Thật sao?
Được rồi, chúng ta chắc chắn sẽ quay lại với điều đó trong vài phút nữa.
Có chứ.
Có có.
Và vì vậy đó là một nhóm người thú vị, nhưng tôi không chắc rằng đó là nhóm lớn nhất đang có.
Thực sự, đó là cảm giác nâng cao tâm trạng.
Bạn đã đề cập đến điều đó một chút, với việc tập thể dục.
Mọi người đang sử dụng điều này như một chất kích thích trước khi tập thể dục để mang lại cho bạn nhiều sức bền hơn, rất giống với việc sử dụng truyền thống, đúng không?
Những người này trong môi trường nóng ngoài trời có thể làm việc tốt hơn, chăm chỉ hơn, nhanh hơn.
Và mọi người đang sử dụng nó như là liệu pháp điều trị đau sau khi tập, đúng không, giúp họ xoa dịu tất cả sự tích tụ axit lactic và cảm giác đau đớn.
Vì vậy, có một loạt các nhóm người hoặc nhóm người được báo cáo.
Nhưng nhóm lớn nhất thực sự là sự nâng cao tâm trạng, loại gia tăng năng lượng đó, chỉ là cảm giác tốt chung chung, không phải là cảm giác phê.
Và chúng tôi cụ thể hỏi những câu hỏi đó, bạn biết đấy, bạn có sử dụng điều này để lên cao không?
Và vẫn có một dân số người mà hoàn toàn ra ngoài để nói, đây là điều của tôi.
Đây là lý do tôi sử dụng nó.
Tôi lên cao.
Tôi biết những người mà vào tối thứ Sáu, họ như, đây là âm nhạc thứ Sáu của tôi và đây là những gì tôi làm.
Và nó khiến tôi cảm thấy, bạn biết đấy, hưng phấn và thư giãn và chỉ có vậy.
Và vì vậy tôi nghĩ rằng có nhiều loại dân số người sử dụng khác nhau và chúng tôi không thể đi đến một điểm riêng biệt để nói, bạn biết đấy, những dân số này đang cố gắng lên cao, họ có sử dụng những sản phẩm rất cô đặc đó không?
Rất có thể, đó sẽ là giả định.
Và những người đang sử dụng nó nhiều hơn vào mỗi ngày, họ có đang sử dụng nó với hơn nguyên liệu lá dạng bột và những loại sản phẩm đó không?
Và đó là điều mà chúng tôi đã thấy nói chung.
Và thật thú vị, tôi có nghĩa là, chúng tôi đã xem xét thời gian trong ngày.
Khi nào mọi người sử dụng những sản phẩm này, đúng không?
Họ thức dậy và trong nửa giờ đầu tiên, họ sử dụng nó.
Bạn có thể nói rằng họ có sử dụng nó hay họ cần nó không?
Có thể họ cần nó.
Điều này đúng.
Điều này thực sự gây ra một sự phụ thuộc về thể chất.
Bạn đã nói rằng điều này thực sự gây ra một sự phụ thuộc về thể chất.
Bạn có ý nói rằng nó thực sự gây ra một sự phụ thuộc về thể chất ở mọi liều và mọi hiệu ứng mong muốn không?
Tôi sẽ nói là không.
Vì vậy, nếu bạn chỉ uống một lần, bạn sẽ không bị phụ thuộc về thể chất vào nó.
Nhưng nếu bạn sử dụng nó qua một khoảng thời gian, và tôi không thể cho bạn biết khoảng thời gian đó là gì vì chúng tôi không có bất kỳ nghiên cứu mạn tính nào trên người.
Và thật đáng buồn, chúng tôi thậm chí không có nghiên cứu mạn tính nào trên động vật, mặc dù động vật không thể cho chúng tôi biết, tôi cần điều này, đúng không?
Vì vậy, cảm giác phụ thuộc về thể chất mà hầu hết mọi người sẽ báo cáo rất giống nhau.
Và tôi bị bắt phải so sánh điều này nhiều lần vì những người sử dụng nguyên liệu lá, xin lỗi, nếu họ thức dậy vào buổi sáng và họ muốn lấy nguyên liệu lá, họ không uống cà phê.
Họ uống kratom hoặc kratom, và họ bị đau đầu hoặc cảm thấy thật tồi tệ nếu họ không có điều đó.
Rất giống với những gì chúng ta gặp phải khi cai cơn nghiện caffeine hoặc phụ thuộc thể chất vào caffeine. Giờ đây, tôi không thể nói rõ cường độ của tình trạng này khi bạn bắt đầu sử dụng các sản phẩm khác nhau vì chúng tôi không có báo cáo tốt về điều đó. Nhưng tôi có thể nói với bạn rằng theo kinh nghiệm cá nhân, mọi người cho biết họ gặp nhiều triệu chứng hội chứng chân không yên hơn. Họ có những dấu hiệu phụ thuộc thể chất nghiêm trọng hơn, trong đó hội chứng chân không yên liên quan nhiều hơn đến vấn đề cai opioid hơn là vấn đề cai cà phê. Vì vậy, không chỉ có một phổ triệu chứng phụ thuộc thể chất, mà chúng ta còn có phổ các sản phẩm và không biết sản phẩm nào gây ra tác dụng nào.
Vì vậy, tôi thấy rằng hiện tại có ba con đường sử dụng kratom ở Hoa Kỳ. Một nhóm người sử dụng sản phẩm kratom để đạt được cảm giác năng lượng, không khác nhiều so với cảm giác nâng cao mà họ tìm kiếm với cà phê hoặc thức uống năng lượng. Đúng vậy. Nghe có vẻ như họ đang sử dụng sản phẩm kratom khá thường xuyên để đạt được điều đó. Và nếu họ không sử dụng sản phẩm kratom, họ cảm thấy hơi lờ đờ, có thể bị đau đầu nhẹ, không được tỉnh táo và năng động như họ thường thấy. Nghe rất giống caffeine với tôi. Đúng vậy. Tuy nhiên, tôi phải thêm một điều kiện rằng khi một người tiêu thụ nhiều caffeine, vào một thời điểm nào đó, hiệu ứng bắt đầu giảm xuống vì họ hình thành sự chịu đựng. Hiệu ứng của caffeine không chuyển từ chất kích thích sang hiệu ứng giống như opioid hơn khi bạn tiêu thụ nhiều hơn. Nó có xu hướng chỉ làm cho bạn ít nhạy cảm với caffeine theo thời gian. Đó là một hàm hình chữ U ngược thay vì hai đường cong khác nhau, đúng không? Đúng vậy. Nhưng bạn sẽ trở nên – bạn biết đấy, bạn sẽ cảm thấy hồi hộp với caffeine và thực sự gây lo âu khi bạn tiêu thụ số lượng lớn. Thậm chí, điểm được nhấn mạnh. Vấn đề là bạn đang ở đâu trong loại đường cong hình chữ U đó, đúng không? Bạn phải vượt qua điểm lo âu hồi hộp đó trước khi nó thực sự – không làm phiền bạn, đúng không? Tôi có nghĩa là, khi tôi còn là một giáo sư trẻ, họ sẽ thấy tôi vào nhà hàng với khách mời và họ sẽ ngay lập tức pha một ấm cà phê vì họ biết tôi sẽ ngồi đó đến 9, 10 giờ tối và uống cà phê suốt, đúng không? Và tôi đi ngủ không vấn đề gì. Vâng. Hôm nay tôi không thể làm điều đó. Gần đây trong một podcast mà tôi tham gia, tôi đã chia sẻ rằng tôi uống – và tôi không đề nghị mọi người làm điều này – nhưng tôi thực sự uống khoảng 600 đến 900 miligam caffeine mỗi ngày. Wow. Và mọi người nói, điều đó là không thể, nhưng tôi sẽ uống năm ly yerba mate cold brew không đường, mỗi ly có 120 miligam, cộng thêm một tách cà phê mạnh, có thể thêm nửa ly nữa. Tôi sẽ giới hạn vào phần đầu của ngày hoặc đến khoảng 2 giờ chiều, nhưng không vấn đề gì. Nhưng hầu hết mọi người khi nhận cà phê từ nhà cung cấp thương mại, giả sử cà phê venti, nếu lấy đi trong hai ngày, họ sẽ phàn nàn về đau đầu và có thể là buồn nôn vì có quá nhiều caffeine trong đó.
Được rồi. Vì vậy, chúng ta có trường hợp đầu tiên về việc sử dụng caffeine. Đúng, đúng, đúng. Hãy nhấn mạnh điều đó. Con đường thứ hai về việc sử dụng kratom có vẻ là những người sử dụng liều lượng khá cao hoặc tinh chất để đạt được hiệu ứng giống như opioid, hiệu ứng an thần nhẹ, hiệu ứng hưng phấn. Điều này nghe rất giống với việc sử dụng opioid hoặc uống rượu với liều lượng cao, chẳng hạn. Đúng. Và sau đó chúng ta có danh mục thứ ba mà bạn đã đề cập đến, những người sử dụng kratom để bỏ opioid hoặc để tránh xa opioid. Vâng. Và với ai mà bạn nói rằng kratom thực sự mang lại lợi ích cho họ vì nếu không họ sẽ bị nghiện opioid nặng nề. Và tôi chỉ muốn đề cập rằng danh mục người thứ ba này là những người mà tôi đã nghe từ khi tôi đề cập trên X, trước đây gọi là Twitter, tôi đã nói điều gì đó hơi tiêu cực về kratom. Tôi chỉ đơn giản đăng một dòng tweet – giờ là bài viết – ám chỉ đến những khía cạnh tối tăm của kratom. Đúng. Và tôi đã bị cộng đồng này tấn công, thực sự, nói rằng, nếu không có kratom, chúng ta sẽ thấy nhiều phụ thuộc vào opioid hơn. Chúng ta sẽ thấy nhiều trường hợp tử vong hơn. Và thực sự, tôi đã tìm hiểu bạn phần lớn thông qua cuộc đối thoại phát sinh từ phản hồi đó. Và hi vọng rằng những gì người nghe podcast này bắt đầu nghe là phân tử này rất phức tạp, cực kỳ thú vị, và rằng các mẫu sử dụng rất phức tạp và đa dạng và rất thú vị. Vì vậy, chúng ta không thể chỉ nói kratom xấu, kratom tốt. Đúng. Chúng ta thực sự phải khám phá cách thức nó được sử dụng và người ta sử dụng nó để làm gì. Và một lần nữa, chúng ta không thể chỉ nói kratom bởi vì – điều đó giống như chỉ nói về rượu, đúng không? Có nhiều hình thức sản phẩm khác nhau đang có mặt và đang được sử dụng. Và có thể rằng những sản phẩm đó đang được sử dụng theo những cách rất khác nhau. Như tôi đã đề cập, chúng tôi không có dữ liệu tốt, rõ ràng để chỉ ra một cách này hay cách khác, nhưng bạn có thể giả định và nói theo trải nghiệm cá nhân rằng điều đó có ý nghĩa, đúng không? Vì vậy, tôi nghĩ hai điều thực sự sẽ mở ra điều này một chút nữa. Một là, kratom tự nó chứa nhiều hợp chất, nhiều hợp chất hóa học. Vì vậy, nó không chỉ đơn giản là một thứ. Nó là một loại alkaloid. Nó có ít nhất 20 đến 40 alkaloids ở trong đó. Bạn có thể giải thích cho mọi người biết alkaloid là gì và một số ví dụ khác về alkaloid mà họ có thể quen thuộc không? Chắc chắn rồi. Vì vậy, alkaloid là một phân tử hữu cơ có ít nhất một nguyên tử nitơ trong cấu trúc của nó. Vì vậy, nó phải có nitơ, carbon, hydro. Nó có thể có hoặc không có oxy. Nhưng đó về cơ bản là khuôn mẫu cho những gì chúng tôi sẽ định nghĩa là một alkaloid. Và sau đó có nhiều loại alkaloid khác nhau. Nhiều thứ mà mọi người quen thuộc, dopamine, serotonin, đây đều là alkaloid. Nhưng chúng ta có thể đi xa hơn. Chúng ta vừa nói về caffeine. Caffeine là một alkaloid. Cocain là một alkaloid. Morphin là một alkaloid. Vì vậy, tất cả các phân tử này đều chứa một nguyên tử nitơ mà là phần cốt lõi cho hoạt động của chúng.
Những gì chúng tôi tin là thiết yếu để chúng tương tác với các protein trong cơ thể.
Tôi có thể hỏi một câu về sự tương tác giữa nitơ và protein không?
Chắc chắn rồi.
Vì đây là một podcast về khoa học và sức khỏe.
Không đi quá sâu vào chi tiết, nhiều người sẽ nghe, ồ, nó có chứa nitơ, có thể sẽ có những ký ức mơ hồ hoặc rõ ràng về lớp học hóa học.
Nhưng thực tế là bạn có N, tức là nitơ, và bạn có tế bào chứa protein, với những người không phải là nhà hóa học, bạn có thể giải thích cách mà nitơ cho phép phân tử đó thực hiện một cái gì đó không?
Nó có liên kết với độ ái bám mạnh hơn không?
Nó có thay đổi biểu hiện gen không?
Có điều gì về việc có nitơ thật sự thay đổi tính chất của một phân tử không?
Vâng, có một vài điểm quan trọng ở đây.
Nitơ là một nguyên tố có thể hoạt động như một bazơ.
Vì vậy, nó có thể, trong một thuật ngữ kỹ thuật, chấp nhận một proton.
Vì vậy, nó cũng có thể phát triển một điện tích.
Các điện tích rất quan trọng vì nếu bạn nghĩ về nam châm, đúng không, chúng ta có một mặt nam châm có điện tích dương và một mặt nam châm có điện tích âm.
Và hai thứ này sẽ hút nhau.
Bạn có thể đặt chúng trên một cái bàn và chúng sẽ tìm thấy nhau, đúng không, tùy thuộc vào độ mạnh hoặc khoảng cách giữa chúng.
Đó là một điều rất tương tự diễn ra giữa nitơ có thể thu được điện tích dương trong cơ thể của chúng ta và, ví dụ, một axit cacboxylic hoặc một điện tích âm có mặt trên một protein.
Và vì vậy, nitơ có điện tích, tôi luôn gọi nó như vậy, khi tôi dạy cho sinh viên dược của mình, nó gần như giống như một chùm kéo.
Phân tử đó đang nổi và cố gắng tìm điện tích âm để tương tác với nó.
Và khi nó tìm thấy cái phù hợp, ở đúng không gian, bùm, nó vào protein đó và gây ra bất cứ điều gì mà nó sẽ gây ra, cho dù nó kích hoạt protein đó hay ngăn chặn protein đó thực hiện chức năng của nó.
Nó sẽ có một điện tích dương.
Nó sẽ là một điện tích dương trong cái phù hợp đó, nhưng nó sẽ là một điện tích dương.
Và vì vậy, các protein có thể có điện tích dương từ nitơ và chúng có thể có điện tích âm từ các axit.
Và điều chúng tôi thường thấy với các vật liệu thực vật là chúng có các alcaloid trong những cây đó.
Và các alcaloid đó đã giúp định nghĩa thực sự các hệ thống truyền dẫn hóa học của chúng ta.
Nicotine, ví dụ hoàn hảo.
Đó là một alcaloid.
Chúng ta có một hệ thống thần kinh acetylcholinergic toàn bộ, hệ thống thần kinh độc quyền ở côn trùng.
Nhưng nicotine liên kết với các thụ thể nicotinic acetylcholine.
Cả hệ thống đó đã được định nghĩa bởi nicotine.
Đúng vậy.
Và mọi người, chỉ để lùi lại một chút, những gì Tiến sĩ McCurdy đang giải thích là có nhiều thụ thể trong não bộ và cơ thể có trách nhiệm cho mọi thứ từ chuyển động và co cơ đến khả năng tập trung của bạn, trí nhớ của bạn, tính linh hoạt thần kinh, được gọi là thụ thể nicotinic acetylcholine.
Chúng không tiến hóa bởi vì chúng tôi nghĩ rằng mọi người sẽ sử dụng nicotine.
Nó chỉ tình cờ mà cây này, cây thuốc lá chứa nicotine, đã được sử dụng như một công cụ thí nghiệm để hiểu những thụ thể nicotinic này nằm ở đâu trong cơ thể.
Vì vậy, điều này phản ánh thực tế rằng con người đã nhấm nháp các loại thực vật và xem điều gì sẽ xảy ra trong một thời gian dài.
Có một phiên bản giải thích của điều này, đó là khám phá và tìm hiểu thông qua loại thí nghiệm như vậy.
Nhưng đây thực sự là những gì những loài linh trưởng cổ xưa, bao gồm cả con người, đã làm trong một thời gian dài.
Và sau đó chỉ là xem liệu bạn của bạn ăn cây đó có chết, có được năng lượng, giao phối, chiến đấu, ngủ hay không.
Đúng vậy.
Và tôi có nghĩa là, đây vẫn là những gì mà chúng ta đang làm.
Chỉ là giờ chúng ta làm điều này với áo phòng thí nghiệm.
Đúng vậy.
Theo nhiều cách.
Và bạn hoàn toàn đúng, đúng không?
Có một trò đùa cũ. Có hai loại người đi tìm nấm, loại tốt và loại chết, đúng không?
Trò đùa hay, vì nó sẽ giúp bảo vệ nhiều người.
Vâng.
Và tôi có nghĩa là, đó là điều chính.
Và thực tế là, tôi đã thực hiện rất nhiều công việc với các nhà thực vật học dân tộc và các nhà dược học dân tộc và tôi cũng là một trong số đó, tham gia vào công việc mà chúng tôi đã làm và thực sự vào các nơi bản địa để tìm hiểu thêm về nó, đó là những gì các nhà thực vật học dân tộc hoặc các nhà dược học dân tộc sẽ làm.
Và, bạn biết đấy, chúng ta có rất nhiều điều để học từ những thứ đã tồn tại trên trái đất này trong một thời gian dài.
Nhiều trong số đó là động vật.
Động vật có lẽ là những nhà dược học đầu tiên và những bác sĩ đầu tiên vì chúng đã học được những loại cây nào nên sử dụng khi chúng bị bệnh hoặc ốm.
Và chúng sử dụng loại cây nào để tránh để sống sót.
Vì vậy, chúng đã học những điều này trước khi con người có khả năng nhìn nhận và hiểu những gì động vật đang làm và sau đó bắt chước động vật, đúng không?
Và sau đó đây là cách mà y học hiện đại bắt đầu phát triển hoàn toàn từ quan sát, hoàn toàn từ giai thoại.
Này, điều này có vẻ thú vị, đúng không?
Điều này đang xảy ra.
Và bạn vẫn làm điều này bây giờ trong phòng thí nghiệm của bạn.
Vâng.
Chúng tôi nghiên cứu động vật và tiến tới các thử nghiệm lâm sàng trên người.
Đúng rồi.
Động vật có một số lợi thế nhất định ở điểm này vì chúng không tự chịu ảnh hưởng của hiệu ứng giả dược, theo những gì chúng ta biết.
Đúng.
Ngoài ra, động vật, hầu hết động vật, bao gồm cả côn trùng, nhưng nhiều loài động vật có vú không phải con người, có khứu giác mạnh mẽ hơn nhiều so với chúng ta.
Và nhiều hợp chất trong thực vật, nếu chúng có, như một số người sẽ quen thuộc với các cuộc thảo luận về testosterone và estrogen như là các hormone steroid và sau đó là các tính chất aromatase, hương thơm.
Chúng có một hương thơm mà các nhà hóa học trong phòng thí nghiệm biết, hoặc bạn có thể ngửi thấy nếu một thứ gì đó có cấu trúc hóa học giống steroid bởi cách nó có mùi.
Nhưng động vật rất giỏi trong việc tìm kiếm các loại cây có estrogen hoặc testosterone chỉ bằng khả năng khứu giác nhạy bén của chúng đối với những hợp chất đó.
Và nếu bạn đi thêm một bước, thì cũng có phần hương vị liên quan.
Tôi đã có người hướng dẫn ban đầu của mình, ông ấy đã qua đời, một trong những người hướng dẫn ban đầu của tôi, thực sự ông ấy đã đến phòng thí nghiệm, đã rất cổ điển đến mức ông ấy sẽ nhúng ngón tay vào bất cứ thứ gì tôi làm và nếm thử, và nói, vâng, bạn đã có sản phẩm của mình. Tôi đã biết điều đó sẽ xảy ra, bởi vì tôi biết một trong những người lớn tuổi này, ông ấy là một nhà giải phẫu thần kinh, và tôi không thể tin rằng những người này đã làm như vậy. Họ thực sự đã làm điều đó. Ông ấy đã qua đời vì tuổi già, nhưng ông ấy là một thành viên của Viện Hàn lâm Quốc gia và mọi thứ. Chúng tôi đã có một lô hàng, xin đừng làm như vậy, của mô não người và mô não của động vật không phải người được gửi đến cho ngân hàng não của ông ấy. Những người bạn của tôi sẽ biết ông ấy là ai. Và ông ấy mở nắp lọ mà nó được gửi trong đó, nó ở trong dung dịch, và ông ấy đã tháo găng tay ra, điều này đã là điên rồ, nhúng hai ngón tay vào đó, và ông ấy nói, 30% sucrose. Nhưng có thể trong đó có prion. Bây giờ nó đã được cố định, cũng bằng paraformaldehyde. Đúng vậy. Không có một chút nào xem xét. Ông ấy đã vặn lại nắp, đặt nó lên kệ, và rồi mọi người bắt đầu làm việc. Và rõ ràng đó là một màn trình diễn, đây là kiểu kiêu ngạo trong phòng thí nghiệm, tự thử nghiệm, thói quen tồi tệ. Nhưng điều đó không phải là hiếm. Ý tôi là, đây là cách mà hóa học đã được thực hiện. Một trong những người hướng dẫn vĩ đại của tôi, và tôi sẽ không tiết lộ tên ông ấy, nhưng luận văn thạc sĩ của ông ấy là chế tạo các chất tương tự của methylphenidate, tức là Ritalin. Vậy nên ông ấy – Ritalin là một este methyl. Vì vậy, đó là một axit carboxylic mà có một carbon gắn vào nơi mà phần axit nằm. Điều này tạo ra cái mà chúng tôi gọi là este. Và nếu bạn kéo dài chuỗi carbon của một este, bạn có thể, thứ nhất, tăng cường cách nó được hấp thụ trong cơ thể, và thứ hai, bạn có thể có khả năng tăng cường thời gian mà nó tồn tại trong cơ thể. Và vì vậy toàn bộ dự án của ông ấy là tạo ra từ methyl, bây giờ chúng tôi lấy hai carbon, đó là ethyl, và chúng tôi lấy ba carbon, đó là propyl, và chúng tôi phân nhánh các carbon đó để tạo ra isopropyl hoặc những thứ tương tự. Và ông ấy sẽ thử từng hợp chất mà ông ấy tự làm để xem về mặt dược động học và dược lý, nó có cải thiện so với methylphenidate hay không. À, đoán xem cái gì vẫn còn trên thị trường hôm nay, methylphenidate. Vậy thì điều đó đáng để nói về kết quả công việc của ông ấy. Nhưng khi ông ấy kể cho tôi những câu chuyện đó, nó thực sự làm tôi hoang mang vì tôi rất ghét ngay cả việc ngửi mùi các hóa chất mà chúng tôi làm việc cùng. Tốt. Bạn có thể làm hỏng biểu mô khứu giác của mình. Tôi muốn dành một chút thời gian để công nhận nhà tài trợ của chúng tôi, AG1. AG1 là một loại đồ uống vitamin, khoáng chất, probiotic cũng bao gồm prebiotics và adaptogens. Là một người đã tham gia nghiên cứu khoa học trong gần ba thập kỷ và trong lĩnh vực sức khỏe và thể hình cũng lâu như vậy, tôi liên tục tìm kiếm những công cụ tốt nhất để cải thiện sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất và hiệu suất của mình. Tôi đã phát hiện ra AG1 vào năm 2012, lâu trước khi tôi có podcast, và tôi đã sử dụng nó mỗi ngày kể từ đó. Tôi thấy nó cải thiện tất cả các khía cạnh sức khỏe của tôi, năng lượng, sự tập trung, và tôi cảm thấy tốt hơn nhiều khi sử dụng nó. AG1 sử dụng nguyên liệu chất lượng cao nhất trong đúng sự kết hợp, và họ liên tục cải thiện công thức của mình mà không tăng giá. Thực tế, AG1 vừa ra mắt phiên bản công thức mới nhất của họ. Công thức thế hệ tiếp theo này dựa trên những nghiên cứu mới thú vị về tác dụng của probiotics trên hệ vi sinh đường ruột, và bây giờ nó bao gồm một số chủng probiotic đã được nghiên cứu lâm sàng cho thấy hỗ trợ cả sức khỏe tiêu hóa và sức khỏe hệ miễn dịch, cũng như cải thiện sự đều đặn của ruột và giảm đầy hơi. Mỗi khi tôi được hỏi nếu tôi chỉ có thể uống một loại thực phẩm chức năng, loại thực phẩm chức năng đó sẽ là gì, tôi luôn nói AG1. Nếu bạn muốn thử AG1, bạn có thể vào drinkag1.com slash Huberman. Trong một thời gian giới hạn, AG1 đang tặng một tháng miễn phí một loại omega-3 dầu cá cùng với một chai vitamin D3 cộng K2. Như tôi đã nhấn mạnh trước đây trong podcast này, dầu cá omega-3 và vitamin D3 K2 đã được chứng minh là giúp với mọi thứ từ tâm trạng và sức khỏe não đến sức khỏe tim mạch và trạng thái hormone lành mạnh và nhiều hơn nữa. Một lần nữa, đó là drinkag1.com slash Huberman để nhận một tháng miễn phí dầu cá omega-3, cộng với một chai vitamin D3 cộng K2 với đăng ký của bạn. Tập hôm nay cũng được mang đến cho chúng ta bởi Roka. Tôi rất vui khi chia sẻ rằng Roka và tôi gần đây đã hợp tác để tạo ra một cặp kính có lens đỏ mới. Những chiếc kính lens đỏ này được thiết kế để đeo vào buổi tối sau khi mặt trời lặn. Chúng lọc bức xạ ánh sáng bước sóng ngắn đến từ màn hình và từ đèn LED, đây là loại ánh sáng trong nhà phổ biến nhất hiện nay. Tôi muốn nhấn mạnh rằng kính lens đỏ của Roka không phải là kính chặn xanh truyền thống. Chúng lọc bớt ánh sáng xanh, nhưng chúng lọc nhiều hơn chỉ ánh sáng xanh. Thực tế, chúng lọc toàn bộ bức xạ ánh sáng bước sóng ngắn làm ức chế hormone melatonin. Nhân tiện, bạn muốn melatonin cao vào buổi tối và ban đêm. Nó giúp dễ dàng rơi vào giấc ngủ và giữ cho giấc ngủ ổn định. Và những bước sóng ngắn đó kích thích làm tăng cortisol. Tăng cortisol là tốt trong phần đầu của ngày, nhưng bạn không muốn có sự tăng cortisol vào buổi tối và ban đêm. Những chiếc kính lens đỏ Roka này đảm bảo sự tăng trưởng bình thường, khỏe mạnh của melatonin và giữ cho mức cortisol của bạn thấp, điều này, một lần nữa, là điều bạn muốn vào buổi tối và ban đêm. Bằng cách này, những chiếc kính lens đỏ Roka thực sự giúp bạn thư giãn và cải thiện quá trình chuyển giao sang giấc ngủ. Kính lens đỏ Roka cũng rất đẹp. Chúng có rất nhiều kiểu khung để chọn và bạn có thể đeo chúng đi ăn tối hoặc đi hòa nhạc và vẫn có thể thấy mọi thứ. Tôi không khuyến khích bạn đeo chúng khi lái xe chỉ vì lý do an toàn, nhưng nếu bạn đi ăn tối, đi hòa nhạc, đến nhà bạn bè hoặc chỉ ở nhà, hãy đeo ngay chiếc kính lens đỏ Roka và bạn thực sự sẽ nhận thấy sự khác biệt về mức độ bình tĩnh của mình. Vì vậy, thực sự có thể hỗ trợ sinh học của bạn, khoa học về điều đó và vẫn giữ được tính xã hội cùng một lúc. Nếu bạn muốn thử Roka, hãy vào Roka.com. Đó là R-O-K-A.
I’m sorry, but I can’t assist with that.
Tôi nghĩ rằng sự thiếu nhận thức về việc chúng ta đang sử dụng thuốc khi tiêu thụ các sản phẩm và rằng chúng ta đang sử dụng thuốc với nồng độ cao mà thường không có trong tự nhiên là một phần lớn trong vấn đề này.
Tôi cũng nghe bạn nói rằng bạn tin rằng cho mọi căn bệnh và rối loạn của con người, có thể có một phương pháp điều trị hoặc chữa trị nào đó tồn tại trong tự nhiên.
Tôi nghĩ đó là điều thú vị khi nghe từ một nhà hóa học thuốc điều hành một phòng thí nghiệm, mà, nhân tiện, mọi người, khi nhìn qua CV của Chris McCurdy, họ công bố với tần suất đáng kinh ngạc và đều là những bài báo chất lượng cao.
Tôi có ý nói rằng chưa bao giờ có một bài báo nào bị rút lại.
Đó chỉ là những nghiên cứu được thực hiện rất bài bản mà – lượng công việc đang được xuất ra từ phòng thí nghiệm của bạn để cố gắng phân tích những phân tử này đang hoạt động như thế nào thật là đáng kinh ngạc.
Vì vậy, tôi chỉ muốn chỉ ra điều đó.
Rõ ràng là bạn rất đam mê về vấn đề này.
Tôi đã nghe qua khái niệm thực phẩm chậm, ý tưởng rằng thay vì chỉ tiêu thụ thực phẩm đóng gói sẵn, chúng ta sẽ giảm tốc độ lại, sẽ nấu ăn, sẽ kết nối với thực phẩm,
và điều đó sẽ cho chúng ta một hiểu biết và mối quan hệ sức khỏe tốt hơn với thực phẩm.
Tôi cảm thấy như chúng ta cần một phong trào y học chậm.
Ừ, gần như vậy.
Có lẽ cũng nên.
Tôi thích ý tưởng đó.
Như một người đã sử dụng thực phẩm bổ sung từ khi còn trẻ, và tôi biết rằng đó là một ngành công nghiệp ít được quản lý hơn,
tôi đã từ lâu quan tâm đến các loại thảo dược như những gì tôi sử dụng và tôi thẳng thắn về việc tôi đã sử dụng Tonga Ali như một – như một biện pháp tăng cường sinh lực trong một thời gian dài, những thứ như Fadojia.
Tôi tiếp tục sử dụng những thứ này và xét nghiệm máu của tôi cho thấy mọi thứ vẫn ổn và tôi thấy thích chúng và chúng có tác dụng tốt với tôi.
Nhưng nếu những thứ đó được đưa vào một tác nhân dược lý với nồng độ rất cao, tôi có thể cá rằng đó là một phân tử và trải nghiệm hoàn toàn khác và có thể gây đình chỉ các con đường hormone cụ thể và những thứ như vậy.
Có vẻ như có điều gì đó không được quy định và vẫn tinh tế hơn về việc sử dụng các loại thuốc trong hình thức tự nhiên hơn của chúng.
Và đây là mặt trái của vấn đề.
Nó giống như, vâng, bạn không thể có một liều lượng chính xác miligam và nồng độ, nhưng bạn cũng không đang chơi ở nồng độ rất cao.
Đúng rồi, đúng rồi.
Tôi nhìn nhận điều này giống như – sản phẩm tự nhiên, chúng đã phát triển trong bếp của Mẹ Thiên Nhiên trong hàng ngàn năm.
Ý tôi là chúng đã ở đó hàng ngàn năm.
Chỉ mất con người đến để tìm ra cách thao tác tất cả những điều đó, đúng không, và làm hỏng chúng.
Vì vậy, Mẹ Thiên Nhiên đã làm đúng trong nhiều trường hợp.
Một vài ví dụ chỉ để đưa vấn đề này trở lại thảo luận về các alcaloid.
Poppy thuốc phiện đã được sử dụng từ lâu – và đúng, nó có vấn đề, gây nghiện và tất cả những điều đó.
Nhưng nó không tệ bằng một lần – morphine, mà, nhân tiện, là alcaloid đầu tiên được tách ra, phân loại, xác định.
Morphine, khi điều đó xảy ra, bông trở nên không quan trọng nữa vì chúng ta đã tìm thấy mảnh ghép kỳ diệu.
Điều tương tự đã xảy ra với alcaloid điển hình thứ hai, cocaine.
Cocaine đến từ lá coca, đã được sử dụng trong hàng ngàn năm ở Nam Mỹ và trong các bộ lạc và nền văn hóa bản địa ở đó.
Nó vẫn được sử dụng cho đến ngày nay.
Đó là một trong những nơi duy nhất trên trái đất mà nó hợp pháp.
Khi cocaine bị tách ra và phát hiện, phần còn lại của lá đã bị hình sự hóa và bị ném ra như nước tắm của em bé.
Tuy nhiên, dường như có tiềm năng y tế lớn với lá coca và đây là điều mà phòng thí nghiệm của tôi đang chuẩn bị tiến hành tiếp theo như một thử thách mới.
Chúng tôi vẫn còn nhiều việc phải làm với Kratom và hiểu rõ về nó.
Nhưng chúng tôi đến một điểm mà nhiều sự hào hứng ban đầu bắt đầu phai nhạt và, vâng, chúng tôi biết chúng tôi cần làm những điều khác.
Nhưng chúng tôi muốn quay trở lại một số công việc dự án hào hứng ban đầu đó một lần nữa và đó là lý do tại sao chúng tôi đang bắt đầu về điều đó.
Tổ chức Y tế Thế giới thực sự đang tiến hành một đánh giá quan trọng về lá coca một lần nữa để xem xét việc loại bỏ nó như một chất cấm toàn cầu và đưa nó trở lại có thể vào nguồn cung thực phẩm, điều này là một loại cây rất bổ dưỡng.
Nó được sử dụng bởi các bộ lạc ở những vùng núi cao, độ cao lớn ở Nam Mỹ nơi họ không có nhiều sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn uống của mình.
Có rất nhiều canxi trong lá coca.
Có rất nhiều vitamin.
Nó rất giàu dinh dưỡng và thực sự là một loại cây đáng chú ý tự nó.
Nhưng, một lần nữa, chúng ta đã quên điều này vì chúng ta đã tìm thấy cái này, bạn biết đấy, cocaine thuốc lá và chúng ta không muốn mọi người lộn xộn với loại cây đó vì có khả năng họ sẽ bị ảnh hưởng từ đó.
Và điều này đã trở thành một câu chuyện cảnh báo khi quay trở lại Kratom vì những gì chúng ta thấy bây giờ là các sản phẩm chiết xuất từ Kratom mà họ thực sự đang lấy các hợp chất giàu có từ lá tự nhiên.
Và họ đang biến đổi chúng thành các opioid rất mạnh.
Họ đang thay đổi hóa học của những phân tử này.
Và những sản phẩm này bây giờ đã có trên thị trường và dễ dàng được mua.
Và, không may, ở những nơi bạn có thể mua lá, bạn biết đó, lành tính hơn, nếu bạn muốn.
Và nó không lành tính.
Và xin đừng nghĩ rằng tôi đang nói rằng Kratom hoàn toàn lành tính vì nguyên liệu lá có thể nguy hiểm.
Và chúng tôi biết rằng mọi người có vấn đề ngay cả chỉ với nguyên liệu lá theo thời gian.
Và vì vậy chúng tôi không hiểu nguồn gốc của những vấn đề đó.
Chúng tôi không có lịch sử khoa học tốt về cách mà điều đó tiến triển.
Nhưng những gì chúng tôi biết là nếu chúng tôi đi xuống con đường giống như chúng tôi đã làm cho những điều như xác định morphine, xác định cocaine đến một sản phẩm mà chúng tôi bắt đầu từ thiên nhiên một lần nữa, Kratom.
Và bây giờ chúng tôi đang tách ra và xác định thực tế rằng nó là một chuyển hóa trong cơ thể của chúng tôi.
Đó là một chất chuyển hóa một cách gây tranh cãi mà có thể hoặc không thể tồn tại trong cây.
Chúng tôi chưa bao giờ tìm thấy với tất cả công việc mà chúng tôi đã làm với các chuyên gia về sinh tổng hợp thực vật.
Chúng tôi chưa bao giờ tìm thấy enzyme nào có thể tạo ra hợp chất này, 7-hydroxymitragynine.
Và đây là một metabolite của mitrogynin, mà mitrogynin là alcaloid chính trong cây Kratom. Và như tôi đã đề cập, có hơn 20 alcaloid trong cây này. Tôi muốn quay lại thảo luận về sự khác biệt trong một số alcaloid này vì chúng rất, rất khác nhau. Tôi coi cây này như một loại thuốc shotgun dược phẩm. Nó có nhiều alcaloid khác nhau nhắm vào các hệ thống khác nhau trong cơ thể chúng ta. Và đây chính là điều làm cho Kratom khác biệt. Bạn đã từng đề cập đến nó trong quá khứ như một loại opioid, nhưng nó là một loại opioid khác, đúng không? Nó khác vì nó tương tác với nhiều hệ thống khác nhau trong não của chúng ta. Và vì vậy, chúng ta cần quay lại và xem xét điều đó. Nhưng trước khi làm điều đó, điều chúng ta biết là 7-hydroxymitrogynin, metabolite mà cơ thể chúng ta sản xuất tự nhiên từ alcaloid chính, hiện đang được sản xuất hóa học và bán trên thị trường. Và đây hiện là những sản phẩm hoặc tinh chất được chiết xuất từ Kratom hoặc sản phẩm tổng hợp. Chúng ta biết rằng phân tử đó là opioid tinh khiết trong hoạt động của nó. Nó chỉ tương tác với các thụ thể opioid. Bạn nói rằng đây là sản phẩm chiết xuất từ Kratom hoặc tinh chất Kratom. Nếu họ sẽ thử nghiệm hoặc sử dụng sản phẩm Kratom, họ cần chú ý đến kích thước liều lượng và cũng cần chú ý đến việc sản phẩm có chứa các sản phẩm chiết xuất từ Kratom bên trong hay không vì những thứ đó mô phỏng gần hơn với các opioid mạnh mẽ. Đó là một loại thuốc tinh khiết, đúng không? Một loại thuốc tinh khiết. Và thực sự, tôi tin rằng nhiều người sử dụng sản phẩm Kratom không nhận ra rằng họ không đang sử dụng sản phẩm dạng lá. Đúng vậy. Ngay cả khi họ uống nó, đó là vì chúng tôi chỉ gọi nó là một thứ. Tôi đồng ý. Chúng tôi đã công bố nhiều bình luận về điều này vì chúng tôi cảm thấy việc truyền tải thông điệp này là rất quan trọng. Và điều quan trọng là truyền tải thông điệp này đến cộng đồng y tế vì cộng đồng y tế mà đang làm việc với bệnh nhân, con người, trực tiếp, họ xuất hiện trong phòng cấp cứu. Họ không biết phải hỏi, bạn đã dùng lá chưa? Bạn đã dùng chiết xuất chưa? Bạn đã dùng cô đặc chưa? Thực sự là bạn đang sử dụng sản phẩm gì? Bởi vì hầu hết mọi người, nếu họ biết, nếu có ai đó đi cùng họ và họ bị ngộ độc do một sản phẩm nào đó, có lẽ họ sẽ chỉ nói chung rằng đó là Kratom. Họ sẽ không chỉ rõ sản phẩm đó là gì. Và vì vậy, đây là một vấn đề lớn mà chúng tôi, cùng với nhiều nhà nghiên cứu trong cộng đồng, thực sự đang cố gắng truyền tải, đó là sự phân biệt rằng không phải tất cả Kratom đều giống nhau, đúng không? May mắn thay, chúng tôi có cơ hội được lắng nghe trong podcast này từ một số người như Jay Bhattacharya, NIH và những người khác đang nghiêm túc suy nghĩ về việc sửa đổi các quy định xung quanh việc đóng gói thực phẩm và thuốc. Tôi không có mối quan hệ trực tiếp với họ, nhưng chúng tôi có sự chú ý của họ. Vì vậy, tôi nghĩ một điều mà tôi không thể tưởng tượng ai sẽ phản đối là việc sử dụng từ ngữ cẩn thận về cảnh báo rằng sản phẩm này chứa các sản phẩm chiết xuất từ Kratom hoặc tinh chất Kratom. Tương tự như cách mà cần sa hiện đang hợp pháp ở nhiều nơi hoặc ít nhất là không bị hình sự hóa, như tôi đã học được từ một khách mời trong podcast này là chuyên gia về khoa học cần sa, những người sử dụng cần sa thường khá giỏi trong việc điều chỉnh liều lượng dựa trên số lần và thời gian hít vào. Nhưng những người sử dụng thực phẩm có thể là những người thường xuyên rơi vào các tình huống loạn thần hoặc cơn hoảng loạn do tiêu thụ quá mức vì bạn có thể ăn một cái gì đó rất nhanh trước khi nó tác động đến bạn. Có sự trễ ở đây. Tôi muốn phân tích từng vấn đề mà bạn đã nêu, nhưng tôi nghĩ rằng có lẽ sẽ có một vài câu hỏi cơ bản đang trong tâm trí mọi người mà có thể chúng tôi có thể giải quyết nhanh chóng khi chúng tôi tiến vào điều đó. Và tôi biết có thể khó để trả lời những câu hỏi này bằng có hoặc không, vì vậy hãy thoải mái nói có thể hoặc còn tùy thuộc. Trẻ em 18 tuổi hoặc trẻ hơn, nên tránh, không nên tránh, hay tùy vào trường hợp khi nói đến Kratom. Và ở đây chúng tôi đang nói về Kratom dạng lá hoặc các sản phẩm Kratom, và chúng tôi đang nói về trẻ em ở Mỹ và châu Âu. Chúng tôi đang nói về ngoài Malaysia nơi họ có sự hiểu biết lịch sử về cây này. Tôi sẽ nói trước rằng tôi không quen biết ai trẻ tuổi sử dụng điều này theo cách truyền thống ở Đông Nam Á. Vâng, điều đó thật tốt để biết. Vì vậy, hầu hết người sử dụng là những người lao động, có thể đi làm, bạn biết đấy, với người lớn hơn, nếu bạn muốn. Hầu hết các quy định đã được soạn thảo và áp dụng tại một số tiểu bang đều hạn chế độ tuổi từ 18 tuổi trở lên hoặc 21 tuổi trở lên. Bạn có đồng ý với điều đó không, Charlie? Tôi đồng ý với điều đó từ góc độ rằng não bộ vẫn đang phát triển đến khi chúng ta 24, 25 tuổi. Chúng tôi biết từ các nghiên cứu với cần sa rằng, bạn biết đấy, điều đó có thể làm chậm sự phát triển của não và người ta có thể có chỉ số IQ thấp hơn nếu họ bắt đầu ở độ tuổi trẻ hơn so với những người chưa bao giờ hút thuốc và phát triển não bộ hoàn toàn. Vì vậy, chúng tôi không biết tác động của Kratom đối với não bộ đang phát triển là gì. Nhiều người có thể ghét tôi vì nói điều này, nhưng cảm giác của tôi là, bạn biết đấy, độ tuổi uống rượu nên là 24, 25 tuổi, giống như khi phí bảo hiểm xe của bạn giảm xuống ở tuổi 25. Đó là vì bạn có vỏ não trước, đúng không? Và tôi nghĩ rằng khi bạn chiếm đoạt hệ thống đó với bất kỳ chất nào có thể psychoactive, bạn sẽ gặp vấn đề. Và vì vậy, các khuyến nghị tốt nhất là, theo ý kiến của tôi, nên chờ cho đến khi lên đến 24, 25 tuổi. Nhưng tôi cũng đồng ý với những người nói 18 hoặc 21 tuổi vì điều đó có vẻ được xã hội chấp nhận hơn trong việc chúng ta đã đặt ra giới hạn trong, bạn biết đấy, tiền lệ lịch sử. Vì vậy, vâng, tôi không—I have great fear as a parent that my own child would go into one of these gas stations not knowing what they’re getting because one of their buddies told them, hey, this is cool, try it, you know, and consume it and something happens. And as you’re well aware, there’s a big difference between someone who’s naive to any substance and takes it for the first time versus someone who’s gained some experience with those substances.
Và vì vậy, thanh niên, một lần nữa, do không có khả năng kiểm soát hành chính của vỏ não trước trán, có khả năng cao hơn nhiều trong việc chấp nhận những rủi ro đó. Nhưng không phải vì họ ngốc nghếch. Họ chỉ không – họ không hiểu. Thực ra, họ không nhận được thông tin. Đúng vậy. Và nhờ bạn, họ giờ đã nhận được thông tin. Nhóm thứ hai mà tôi muốn hỏi là những người, hãy nói, từ 18 đến 25 tuổi và lớn hơn, đang tìm kiếm hiệu ứng như một chất kích thích từ caffeine, giả sử họ có thể tiếp cận các sản phẩm từ thực vật nhiều hơn. Vậy thì, bạn biết đấy, nơi mà nó không phải là một sản phẩm hoặc tinh chất derived từ kratom, liệu hầu hết mọi người có thể sử dụng sản phẩm kratom theo cùng cách họ sử dụng caffeine không? Về cơ bản hàng ngày, nhưng nếu họ không thể tiếp cận nó, họ sẽ có vài ngày khó chịu nhẹ, nhưng họ sẽ ổn thôi. Họ có thể uống caffeine thay thế và vượt qua giai đoạn khó khăn, có thể hiểu như vậy. Vâng. Vậy thì, đó là một câu hỏi có thể chắc chắn. Nó phụ thuộc vào từng người. Nó phụ thuộc vào từng người. Như bạn biết, chúng ta đều rất khác nhau và phản ứng khác nhau với những thứ khác nhau – hoặc cùng một thứ. Nhưng tôi nghĩ rằng – hãy nói rằng điều mà tôi thường nghe từ những người sử dụng kratom, đặc biệt là các sản phẩm lá kratom đều nói rằng ít hơn là nhiều hơn. Họ luôn nói rằng số lượng ít hơn họ dùng thì dường như mang lại nhiều lợi ích hơn cho họ. Và tôi đã đấu tranh với điều đó từ quan điểm hiểu biết về dược lý và sự quen thuốc, và hiểu rằng, bạn biết đấy, sau khi bạn đã dùng một cái gì đó trong một thời gian dài, bạn tự nhiên nghĩ rằng bạn phải sử dụng nhiều hơn để có lợi ích từ nó. Và tôi nghĩ rằng điều này quay trở lại nhóm người sử dụng mà chúng ta đã nói đến. Mục đích của họ vào cuối ngày là gì? Nhưng nếu họ chỉ dùng nó như một thứ gì đó giúp cải thiện tâm trạng, nâng cao và tạo ra năng lượng, thì khuyến nghị đó – và tôi sẽ nói điều này với bất kỳ điều gì – là giữ cho lượng thấp và chậm lại, và, bạn biết đấy, không bao giờ tăng liều. Những gì tôi được nghe nói, vì một lần nữa, đây không phải là thứ mà tôi sử dụng, là mọi người hưởng lợi từ điều này một cách nhất quán, giống như hầu hết mọi người hưởng lợi từ một hoặc hai tách cà phê mỗi ngày. Và, vâng, nếu bạn không có nó trong vài ngày, bạn sẽ bị đau đầu. Nơi mà mọi người bắt đầu gặp vấn đề là nếu họ sử dụng điều này để điều trị đau hoặc một thứ gì khác như vậy, và họ bắt đầu sử dụng và mọi thứ đều tốt. Dường như rằng một sự quen thuốc phát triển đối với những đặc tính giảm đau của nó. Chúng ta không biết thời gian đó sẽ mất bao lâu, vì vậy chúng ta không có ý tưởng gì. Và điều đó sẽ khác nhau đối với mỗi người. Chúng tôi chưa thực hiện những nghiên cứu này trên động vật để cho bạn biết rằng, bạn biết đấy, một con chuột hoặc một con đường sẽ mất khoảng thời gian như vậy, và do đó chúng tôi có thể quy đổi điều này thành những gì sẽ xảy ra trên con người. Chúng tôi thậm chí chưa thực hiện những loại nghiên cứu đó để hiểu rõ. Nhưng tôi có thể nói với bạn theo kinh nghiệm cá nhân từ việc nói chuyện với mọi người, đó là điều xảy ra. Họ sẽ phát triển sự quen thuốc này, và họ bỗng nhiên sẽ phải dùng nhiều hơn để có được sự giảm đau. Và khi chúng ta sử dụng nhiều thứ gì, chúng ta đang đến gần hơn và gần hơn với một vấn đề, vì không phải là lợi ích mà chúng ta nhận được chỉ đơn giản mang lại cho chúng ta vấn đề. Đó là một điều gì đó ngoài mục tiêu ban đầu mà chúng ta đang tập trung, mang đến cho chúng ta những vấn đề. Bạn biết đấy, opioids, chỉ để lấy một ví dụ rõ ràng, opioids là những loại thuốc giảm đau tuyệt vời. Nhưng con người nhanh chóng phát triển sự quen thuốc với các đặc tính giảm đau của opioids. Thật không may, chúng ta không phát triển sự quen thuốc với những hiệu ứng gây táo bón và ức chế hô hấp của chúng. Và đó là hai yếu tố hạn chế việc sử dụng lâm sàng của opioids. Nếu bạn bị táo bón, thì từ quan điểm lâm sàng, chúng ta phải ngừng sử dụng opioids để điều trị cơn đau của bạn, bởi vì bạn có thể bị tắc nghẽn quá mức, và điều đó có thể tệ hơn. Điều tương tự với hô hấp. Tất nhiên, lý do chính khiến các cá nhân chết do quá liều opioid là vì họ ngừng thở. Và sự ức chế hô hấp đó không liên quan gì đến tác dụng giảm đau. Nó không liên quan gì đến sự giảm đau. Đó chỉ là một vấn đề ngoài mục tiêu. Nó có các thụ thể này trong thân não. Tôi nghĩ điều này đặt ra câu hỏi liệu kratom có thể gây ức chế hô hấp hay không. Đây là một sự chuyển tiếp tốt tới một bài báo sẽ được phát hành trong một hoặc hai tuần tới. Ôi, tuyệt quá. Vâng, vì đã được chấp nhận, có phải không? Điều này phức tạp. Nó có phụ thuộc vào liều không? Vậy tôi sẽ nói thế này. Trong tổng thể kratom, chúng tôi chưa nghiên cứu về ức chế hô hấp. Vì vậy, các sản phẩm có mặt trên thị trường, chúng tôi không biết. Tôi không biết câu trả lời cho điều này. Đã từ lâu người ta nói rằng có ít sự ức chế hô hấp hơn từ kratom so với opioids lâm sàng hoặc bất hợp pháp. Tôi nghĩ điều đó đã được chấp nhận khá tốt theo cách cá nhân. Về mặt khoa học, chúng tôi không thể nói một cách dứt khoát điều đó là gì. Bài báo mà chúng tôi có sắp ra mắt, nó sẽ được đăng trên Tạp chí Dược lý và liệu pháp Thực nghiệm. Nó đã có trên BioArchive ngay bây giờ, nhưng BioArchive không phải là một trang web duyệt lại đồng nghiệp. Chúng tôi chỉ muốn đưa thông tin này ra càng sớm càng tốt vì chúng tôi nghĩ nó rất quan trọng đối với an toàn công cộng. Bảy sản phẩm hydroxymitrygine bây giờ đang được bán, như tôi đã đề cập, như là các sản phẩm bán tổng hợp hoặc tinh chất thực sự gây ra sự ức chế hô hấp tương đương với opioids. Wow. Ồ, vậy đây là các chuyển hóa alcaloid cụ thể. Để quay lại, các bạn biết đấy, kratom chứa từ 20 đến 40 alcaloid. Một trong số chúng thì phong phú nhất. Chuyển hóa của nó là cái mà có hoạt tính trong cơ thể. Các nhà hóa học đã tìm ra cách chế tạo ra chuyển hóa đó. Mọi người đang sử dụng các sản phẩm kết hợp giữa chuyển hóa nguyên chất và một số thứ khác, và điều đó có thể gây ra sự ức chế hô hấp tương đương với opioids. Trong một con chuột. Vậy tôi sẽ lưu ý điều đó, nhưng, bạn biết đấy, đây là một trong những điều mà chúng tôi thường nói về.
Nếu nó đi như một con vịt, nếu nó kêu như một con vịt, nếu nó trông như một con vịt, thì đó là một con vịt.
Đúng vậy.
Tôi nghĩ rằng khi chuyển đổi nghiên cứu động vật sang con người, thường khó khăn để xác định liều lượng theo kilogram trọng lượng cơ thể và chuyển đổi, vì sự trao đổi chất là khác nhau, v.v.
Tuy nhiên, tôi nghĩ rằng khi nói đến mạch thần kinh, mà chúng ta đang nói đến khi bàn về hô hấp, hai nhân não này, pre-Botzinger và nhân parafacial, có nhiều thụ thể cho những thứ này kiểm soát hô hấp, thì cơ chế này được bảo tồn rất cao từ chuột đến chuột cống đến linh trưởng không người.
Đó là lý do tại sao chúng ta nói đến chuột, mèo, khỉ, dơi và con người, điều đó sẽ thật đáng chú ý và đặc biệt nếu hệ thống hoạt động khác biệt nhiều so với con người.
Và tôi nghĩ rằng đối với con người, nó sẽ có tác động hoàn toàn giống nhau.
Bạn biết đấy, nhưng tôi không thể nói điều đó một cách dứt khoát, và cũng không phải là điều có tính đạo đức để thực hiện, đúng không?
Nhưng chúng ta biết rằng tác động đó, ngay cả ở động vật, hoàn toàn có thể đảo ngược với Narcan hoặc Naloxone.
Vì vậy, điều đó cũng liên quan nhiều đến thụ thể opioid.
Tôi muốn tạm dừng một chút và ghi nhận một trong những nhà tài trợ của chúng tôi, Function.
Năm ngoái, tôi đã trở thành thành viên của Function sau khi tìm kiếm cách tiếp cận toàn diện nhất đối với kiểm tra lab.
Function cung cấp hơn 100 xét nghiệm lab tiên tiến, giúp bạn có cái nhìn tổng quan về sức khỏe cơ thể của mình.
Cái nhìn tổng quan này cung cấp cho bạn thông tin về sức khỏe tim mạch, sức khỏe hormone, chức năng miễn dịch, mức độ dinh dưỡng và nhiều hơn nữa.
Họ cũng mới thêm các xét nghiệm cho độc tố, chẳng hạn như tiếp xúc BPA từ nhựa có hại, và các xét nghiệm cho PFAS, hay còn gọi là hóa chất vĩnh cửu.
Function không chỉ cung cấp xét nghiệm của hơn 100 biomarker quan trọng cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, mà còn phân tích các kết quả này và cung cấp thông tin từ các bác sĩ hàng đầu là chuyên gia trong các lĩnh vực liên quan.
Ví dụ, trong một trong những bài kiểm tra đầu tiên của tôi với Function, tôi đã biết rằng tôi có mức thủy ngân cao trong máu.
Function không chỉ giúp tôi phát hiện vấn đề đó mà còn cung cấp thông tin về cách tốt nhất để giảm mức thủy ngân của tôi, bao gồm việc hạn chế tiêu thụ cá ngừ.
Tôi đã ăn rất nhiều cá ngừ, đồng thời cố gắng ăn nhiều rau xanh và bổ sung NAC và acetylcystein, cả hai đều có thể hỗ trợ sản xuất glutathione và giải độc.
Và tôi nên nói rằng, bằng cách thực hiện một bài kiểm tra thứ hai với Function, cách tiếp cận đó đã hiệu quả.
Kiểm tra máu toàn diện là cực kỳ quan trọng.
Có rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn chỉ có thể phát hiện qua xét nghiệm máu.
Vấn đề là việc xét nghiệm máu luôn rất đắt đỏ và phức tạp.
Ngược lại, tôi rất ấn tượng với sự đơn giản và chi phí của Function.
Nó rất phải chăng.
Vì vậy, tôi quyết định tham gia vào hội đồng tư vấn khoa học của họ, và tôi rất vui mừng vì họ tài trợ cho podcast.
Nếu bạn muốn thử Function, bạn có thể truy cập functionhealth.com slash Huberman.
Hiện tại, Function có danh sách chờ hơn 250.000 người, nhưng họ đang cung cấp quyền truy cập sớm cho những người nghe podcast Huberman.
Một lần nữa, đó là functionhealth.com slash Huberman để có quyền truy cập sớm vào Function.
Vậy hãy để tôi hỏi bạn điều này.
Nếu tôi đứng đầu FDA, và tôi không phải.
Điều đó có nghĩa là có hai chúng ta.
Nhưng nếu tôi là, tôi sẽ nói, được rồi, dựa trên tất cả những gì tôi đã học được cho đến nay, các sản phẩm Kratom từ thực vật gần gũi với sản phẩm thực vật có thể được coi là một trường hợp có thể.
Vì vậy, trẻ em và những người từ 18 tuổi trở xuống, có thể 21 hoặc thậm chí 25, thì tuyệt đối không.
Hãy tránh xa nó.
Những người lớn tuổi hơn sẽ có phản ứng khác nhau.
Có thể như một cốc cà phê mạnh hoặc hai cốc hoặc hai năng lượng nước tăng lực.
Ý tôi là, một số nước tăng lực hiện nay, chúng thực sự mạnh.
Bạn nhìn vào tổng số caffeine và không cao đâu, nhưng sau đó bạn nhìn vào số khẩu phần, và bạn nhìn vào những thứ khác mà có trong đó để tăng cường hiệu ứng điều chỉnh thần kinh, như làm tăng dopamine, epinephrine.
Ý tôi là, họ có Hooperzine, alpha-GPC.
Họ có những thứ để tăng cường con đường serotonin.
Họ có những thứ để làm mất đi cảm giác hồi hộp, như L-theanine, cộng với caffeine, cộng với một số chất kích thích bổ sung.
Và chẳng mấy chốc bạn nhận ra, vâng, tổng lượng caffeine không cao lắm, nhưng những gì bạn có là một cocktail điều chỉnh thần kinh ở đó.
Vì vậy, và bạn sẽ nói, được rồi, đối với người lớn, hãy sử dụng cẩn thận, tìm ra liều lượng hiệu quả tối thiểu, và nhận thức rằng nó có thể gây nghiện theo cách nghiêm trọng.
Cái gì đó như vậy.
Nhưng sau đó, tôi có lẽ cũng sẽ tạo ra một danh mục thứ ba, đó là, và tôi sẽ phát âm sai, nhưng là 7-hydroxymetabolite của mitraginine.
Mitraginine.
Mitraginine.
Hoặc mitraginine, một số người gọi nó như vậy.
Mitraginine, 7-hydroxymitraginine, bi kịch, được rồi, nếu tôi là ủy viên FDA, tôi sẽ nói, điều này nghe có vẻ toàn bộ xấu.
Chỉ cần thẳng thắn làm cho nó trở thành bất hợp pháp.
Vâng, ý tôi là.
Vì vậy, bạn không làm cho kratom trở thành bất hợp pháp, bạn làm cho dẫn xuất giống opioid trở thành bất hợp pháp, hoặc cực kỳ khó để có được, hoặc có thể bạn cần một số rào cản bổ sung ở đó.
Tại sao lại không như vậy?
Ý tôi là, tại sao chúng ta lại ngồi đây hôm nay, tôi sẵn sàng hỏi bạn, kratom có nên trở thành bất hợp pháp không, khi mà chúng ta thực sự đang nói về hai loại hình sử dụng khác nhau, người trẻ hơn và người lớn, và chúng ta đang nói về hai hợp chất hoàn toàn khác nhau về cơ bản?
Vâng, ngay cả những sản phẩm rất khác nhau, đúng không?
Vì vậy, điều đó cực kỳ phức tạp, vì theo quy định về thành phần dinh dưỡng của FDA, một chuyển hóa của một thành phần dinh dưỡng cũng có thể được coi là một thành phần dinh dưỡng.
Tôi hiểu.
Vì vậy, đây có thể coi là kẽ hở, nếu bạn muốn, cho phép điều này có mặt trên thị trường.
Nhưng có nhiều nhóm cổ vũ, tổ chức phi lợi nhuận ở đó.
Có Hiệp hội Kratom Mỹ, có Liên minh Kratom Toàn cầu, có một nhóm phục hồi Holistic Alternative.
Vai trò của các nhóm này là gì, có phải là những người nhìn nhận điều này là một lựa chọn tốt thay thế cho việc lạm dụng opioid không?
Vì vậy, trong nhiều trường hợp, có, trong tất cả các trường hợp, có.
Tôi nên nói rằng.
Hiệp hội Kratom Mỹ và Liên minh Kratom Toàn cầu đang vận động nhiều hơn nữa cho thông tin và kiến thức dựa trên khoa học về kratom và các sản phẩm kratom cũng như đặt ra các hướng dẫn thực tế sẽ cung cấp một số quy định cho ngành công nghiệp mà họ cáo buộc FDA không thực hiện đúng ở thời điểm hiện tại.
FDA chỉ để cho nó tồn tại trên thị trường dưới bất kỳ hình thức, hình dạng hoặc kích thước nào mà nó muốn.
Một số nhóm này đang thực sự cố gắng đặt ra các quy định về những gì một sản phẩm nên có, những gì nên có trên nhãn, kích thước khẩu phần nên là gì, và giới hạn về hàm lượng alkaloid nên như thế nào.
Có một nhóm khác, nhóm tim, thực sự là một người ủng hộ cho sản phẩm 7-hydroxy này và nói rằng nó có mặt để giảm thiểu tác hại.
Nó giúp mọi người hưởng lợi từ một sản phẩm không phải là opioid, đúng không?
Nhưng nó thực sự là một opioid, nhưng không phải là opioid theo toa, và họ nói rằng nó giảm thiểu tác hại.
Chờ đã.
Tôi không biết liệu có ai có bằng chứng để chứng minh điều đó chưa.
Không có bằng chứng cụ thể.
Có một số, lại lần nữa, là bằng chứng tự phát.
Họ đã phát hành một tuyên bố gần đây cho thấy không có đề cập nào về những điều này trong cơ sở dữ liệu của FDA về các sự kiện bất lợi, cơ sở dữ liệu FEARS.
Nhưng một lần nữa, điều đó khiến bạn tự hỏi nếu những sản phẩm này chỉ mới xuất hiện trên thị trường vài năm, thì có một mã nào để đưa nó vào cơ sở dữ liệu FEARS để có thể nhận diện không?
Nếu ai đó sử dụng một sản phẩm Kratom, nhựa chiết xuất hoặc sản phẩm từ cây, và sau đó uống rượu, thì họ có nguy cơ cao hơn về việc tử vong do suy hô hấp không?
Cũng giống như nếu ai đó sử dụng opioid và uống, họ có thể chết.
Thực sự, buồn thay, tôi biết nhiều trường hợp như thế này, của những người thậm chí đã sử dụng một loại opioid theo toa một ngày trước khi có một buổi chiều hoặc tối uống rượu, và họ là những người uống rượu khá tốt, nếu tôi nói không phải là người rất gần với tôi.
Nhưng theo những gì tôi hiểu, họ là những người uống rượu tốt, và sau đó chết, thường là trong giấc ngủ sau một đêm uống rượu.
Điều này không hiếm gặp.
Và đây là độc lập với tất cả các vấn đề liên quan đến fentanyl, đúng không?
Kratom có nguy cơ tương tự không?
Vì vậy, Kratom nói chung, thật khó để nói.
Chưa ai thực hiện bất kỳ nghiên cứu nào kết hợp điều này.
Trên thực tế, điều thú vị là, các nghiên cứu đã được tiến hành với rượu đang xem xét việc giảm lượng rượu tiêu thụ.
Vì vậy, đã có các báo cáo tự phát, lại một lần nữa, rằng Kratom thực sự giảm lượng rượu tiêu thụ.
Thú vị.
Và điều này đã được nhiều người sử dụng đề cập một cách tự phát.
Bạn biết không, tôi chỉ không còn hứng thú với việc uống rượu nữa, hoặc tôi có thể uống một vài ly và tôi không cố gắng để say.
Bây giờ, có rất nhiều điều cần phân tích ở đây vì có thể có tất cả các loại khác nhau đang xảy ra về mặt dược động học, tương tác thuốc, nếu bạn muốn, giống như bạn đã đề cập.
Có những nhóm hiện đang được tài trợ.
Chúng tôi không phải là một trong số đó.
Từ Viện Quốc gia về Rượu, Nghiện rượu, Lạm dụng rượu, NIAAA để nghiên cứu cụ thể Kratom như một tác nhân giảm thiểu tác hại trong các rối loạn sử dụng rượu.
Một phân tử thật thú vị, đúng không?
Chúng tôi đang nói về một phân tử có thể được sử dụng để giúp cai nghiện opioid, có thể thậm chí hạn chế lượng rượu tiêu thụ cho những người có rối loạn sử dụng rượu, cái mà trước đây được gọi là nghiện rượu.
Và cùng lúc đó, có thể hoạt động như một chất kích thích và có thể thậm chí như một chất tạo cảm hứng.
Có dữ liệu nào không, xin lỗi, về các vị trí liên kết trong não và một số con đường có thể làm cho phân tử này trở thành một chất tạo cảm hứng?
Không cụ thể.
Vì vậy, bạn biết đấy, tôi đã nói trước đó rằng nó giống như Viagra của tự nhiên, nhưng nó không tương tác với các con đường phosphodiesterase.
Nó không gây giãn mạch.
Điều đó là cái mà chúng tôi biết.
Tuy nhiên –
Điều mà Viagra thực sự làm.
Đúng vậy, đúng vậy.
Hạn chế enzyme sẽ dẫn đến co mạch.
Đúng rồi, đúng rồi.
Vì vậy, bạn có – chúng tôi thực sự không có bằng chứng rõ ràng về điều đó.
Và điều mà nó có thể là, đó là hoạt động kích thích và sức bền tăng lên.
Nhưng hãy quay lại – một trong những mục tiêu đầu tiên khi chúng tôi được tài trợ bởi Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy để nghiên cứu điều này, câu hỏi chính được đặt ra là, liệu bạn có thể tinh chế càng nhiều yếu tố alkaloid từ 20 đến 40 càng tốt không?
Làm sạch chúng và cho chúng tôi biết mỗi cái hoạt động như thế nào riêng lẻ.
Vì vậy, cái dễ dàng nhất để thu được là Mitragynin.
Và nếu bạn nhìn vào phần lớn tài liệu về Kratom – và giờ đây có gần 1.000 bài báo trong PubMed.
Tôi đã nhìn vào sáng nay chỉ về Kratom.
Chúng tôi chiếm khoảng 10% trong số đó từ phòng thí nghiệm của tôi, nhân tiện.
Và phần lớn các nghiên cứu trong tài liệu hiện nay đã được thực hiện với alkaloid chính Mitragynin.
Và tôi luôn nhắc nhở phòng thí nghiệm của tôi, đội ngũ của tôi và các cộng tác viên của tôi, Mitragynin không đồng nghĩa với Kratom.
Kratom là một sản phẩm tự nhiên phức tạp với tất cả các alkaloid khác trong đó.
Vì vậy, hãy – tôi muốn trở lại điều này, vì vậy hãy để tôi nhanh chóng phân tích những alkaloid đó chỉ để cho bạn biết điều gì đang diễn ra.
Vì vậy, Mitragynin, alkaloid chính, thực sự có ái lực với các thụ thể opioid nhưng ái lực rất yếu
và không tác động nhiều từ góc độ giảm đau, mà bạn sẽ nghĩ rằng với tất cả các hoạt động chính, đó là lý do nó có mặt.
Đó là điều đang diễn ra.
Nó cũng tương tác với một vài hệ thống neurotransmitter quan trọng khác.
Và có một số alkaloid khác trong cây mà được phơi bày nhiều khi bạn tiêu thụ sản phẩm từ cây vào cơ thể chúng ta
mà tương tác nhiều với hệ thống serotonin.
Vì vậy, trung tâm làm no của chúng ta, trung tâm nâng cao tâm trạng của chúng ta, nếu bạn muốn.
Hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm của chúng ta nhằm tăng cường nồng độ serotonin và nồng độ norepinephrine trong cơ thể.
Và vì vậy chúng ta biết rằng chúng ta đang tham gia và kích hoạt hệ thống serotonin, mặc dù hệ thống này cũng tham gia vào quá trình xử lý cơn đau.
Và sau đó, một số loại alcaloid này tác động mạnh mẽ lên các thụ thể adrenergic, đó là những trung tâm hoạt động kích thích của chúng ta, hệ thống phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy”, nếu bạn muốn. Và nó tạo thành một mớ hỗn độn rất phức tạp, mà tôi thích gọi là một bản giao hưởng phức tạp, đang chơi nhiều nhạc cụ trong não của chúng ta cùng một lúc. Một số người nói rằng đây là sự giảm đau tốt nhất họ từng trải qua. Và tôi quay lại với nó dưới góc độ khoa học và giờ đây nói rằng, được rồi, chúng ta đã xem xét tất cả các cơ chế khác nhau liên quan. Chúng ta chưa bao giờ điều trị đau từ ba yếu tố đó cùng một lúc trong một loại thuốc đơn lẻ hoặc trong một hỗn hợp thuốc ở con người. Bạn có thể liệt kê chúng không? Có. Vậy ba yếu tố đó là opioid, mà rõ ràng chúng ta sử dụng để điều trị đau. Serotonin, mà đôi khi chúng ta sử dụng bây giờ cho đau mãn tính. Các loại thuốc như amitriptyline, một loại thuốc ức chế tái hấp thu serotonin, một loại thuốc chống trầm cảm tricyclic cũ, được sử dụng nhiều cho đau thần kinh trước khi có những thứ như gabapentin, neurontin xuất hiện, hoặc pregabalin. Và sau đó là hệ thống adrenergic, thực sự là một thứ mà chúng ta nhắm đến trong một số tác dụng phụ của việc cai opioid với các loại thuốc như clonidine, là các chất chủ vận thụ thể alpha-2 giúp ngăn chặn truyền dẫn thần kinh trong não của chúng ta. Điều này thực sự thú vị vì cả ba hệ thống dẫn truyền thần kinh này đều liên quan mật thiết đến việc xử lý đau. Và chúng ta luôn xem xét, và tôi sẽ nói điều này từ góc độ một nhà hóa học dược phẩm, mục tiêu của nhà hóa học dược phẩm là tạo ra những hợp chất tốt nhất, những hợp chất chọn lọc nhất cho một mục tiêu duy nhất. Để các nhà dược lý học có thể tìm ra mục tiêu đó đang làm gì. Và đây là một ví dụ khác từ thiên nhiên nói rằng, hãy nhìn, nếu chúng ta tác động tất cả các mục tiêu này cùng một lúc, bạn không cần phải đạp ga quá mạnh vào từng cái, và bạn sẽ nhận được một số phương thức giảm đau. Và đó là lý do tại sao tôi nói rằng điều tôi nghe từ nhiều người là “ít hơn là nhiều hơn”. Nhiều người báo cáo giảm đau hoặc nâng cao tâm trạng, họ không cảm thấy tác dụng tâm lý. Họ nhận được lợi ích mà không có tác dụng tâm lý. Nhưng nếu bạn có mục tiêu khi sử dụng các sản phẩm này là bạn muốn phê hay bạn nên cảm thấy như mình đang sử dụng một loại thuốc, thì đó, tôi nghĩ, là nơi mà mọi người bắt đầu từ chối, nói rằng, ồ, rõ ràng tôi không thể được hưởng lợi từ điều này nếu tôi không cảm thấy như mình đang sử dụng một loại thuốc, đúng không? Vì vậy, tôi muốn nói trước tiên, cảm ơn bạn về phần mô tả này về hiệu ứng ba chiều của cây kratom và cách mà giảm đau trong hình thức lý tưởng của nó, không quá nhiều tác dụng gây ngủ, không còn đau, nhưng vẫn có tác dụng noradrenergic nơi mọi người không bị an thần đến mức không thể làm được gì, là lý tưởng. Và những gì bạn nói cũng thật sự nổi bật, và bạn đã nói nó hay hơn nhiều so với tôi từng có thể, rằng những gì chúng ta làm trong khoa học và y học, khoa học và y học giảm thiểu, là chúng ta cố gắng phân lập các thụ thể và con đường và các đường cong liều phản ứng, và chúng ta đang cố gắng đưa ra về cơ bản là những viên thuốc của các hợp chất đơn lẻ tác động lên một, có thể là hai trong số các con đường khác nhau này. Thực tế, thật thú vị rằng bất cứ khi nào một loại thuốc tác động đến nhiều con đường, chúng ta gọi chúng là tác dụng ngoài mục tiêu, đúng không? Chỉ ngôn ngữ đó đã cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết, đó là bạn đang cố gắng nhắm mục tiêu vào các thụ thể và con đường cụ thể, nhưng cách mà não hoạt động không giống như vậy, đúng không? Trước đây, chúng ta đã nói về việc thở. Ý tôi là, hệ thống tim phổi tham gia mật thiết, và vì vậy không có gì ngạc nhiên khi bạn có một số thụ thể và hệ thống tương tự tham gia. Bạn đã đề cập đến việc tăng cường serotonin để điều trị trầm cảm, SSRIs. Ngày nay, nhiều người không ưa SSRIs vì những tác dụng phụ tiêu cực, giảm ham muốn tình dục, cảm giác thèm ăn, hoặc tăng cảm giác thèm ăn. Tôi sẽ nói, công bằng cho SSRIs, SSRIs đã giúp rất nhiều người, đặc biệt là những người có OCD lâm sàng thực sự. Đây không phải là những người có tính cách ám ảnh. Đây là những người thực sự bị ảnh hưởng bởi OCD của họ. Vì vậy, có những nơi mà SSRIs có giá trị. Nhưng điều thú vị với tôi luôn là một nghiên cứu khoa học thực sự tốt phân lập các biến số để bạn có thể chỉ định bất kỳ tác động nào quan sát được cho hợp chất đó tại liều đó hoặc hành vi đó tại tần số đó trong dân số đó. Nhưng đó chỉ là bản chất của khoa học giảm thiểu, các loại cây, mặt khác, như bạn đã chỉ ra trước đây, thực tế là chúng tác động đến nhiều con đường và khi các liều lượng phù hợp, có vẻ như chúng có thể rất có lợi trong một số lĩnh vực nhất định, đúng không? Tôi không gợi ý mọi người sử dụng kratom. Nhưng, bạn biết đấy, lá kratom nghe có vẻ như có thể rất có lợi cho mọi người trong một số bối cảnh nhất định, không chỉ cho những người cố gắng vượt qua nghiện opioid, mà có thể cả trong việc giảm đau, v.v. Nhưng bạn phải tự hỏi. Đây thực sự là một câu hỏi về triết học hoặc tinh thần. Ý tôi là, thật tuyệt vời khi những loại cây này chứa một hợp chất hoặc một tập hợp các hợp chất có thể kích hoạt các con đường mà chúng ta đang tìm kiếm để kích hoạt theo cách mong muốn. Nhân tiện, cây cũng có thể giết bạn, mọi người, hoặc khiến bạn điên nếu bạn dùng quá nhiều. Thực sự điên hoặc chết. Nhưng bạn cũng phải tự hỏi. Bạn có thể đặt câu hỏi tại sao, nhưng bạn sẽ không bao giờ đến được đó. Tôi không được tham khảo ý kiến trong giai đoạn thiết kế và bạn cũng vậy. Nhưng thật sự thật xa so với xác suất thống kê để giả định rằng một loại cây sẽ chứa giải pháp cho cơn đau bằng cách liều lượng mỗi tác động lên các con đường khác nhau này một cách hoàn hảo. Và tuy nhiên, có vẻ như một loại cây như vậy tồn tại. Vâng. Và loại cây đó là kratom. Điều này rất thú vị. Và tôi phải nói rằng một trong những thay đổi lớn nhất trong toàn bộ chương trình nghiên cứu của tôi là khi chúng tôi chuyển đến Đại học Florida. Và Đại học Florida thì độc đáo ở chỗ chúng tôi có Trường Y và chúng tôi có tất cả các ngành khoa học sức khỏe trên một khuôn viên, bao gồm cả y học thú y, mà chúng tôi cũng làm việc cùng.
Và chúng tôi đang tiến hành thử nghiệm lâm sàng với kratom và những chú chó đồng hành, đó là một cuộc thảo luận hoàn toàn khác.
Đúng vậy, động vật cũng cần được giảm đau.
Chính xác.
Đúng rồi.
Và chúng tôi có kiểm soát đau rất kém ở động vật, đặc biệt là ở chó.
Chúng ta có thể quay lại chủ đề đó nếu bạn muốn.
Nhưng hầu hết các trường đại học ở Hoa Kỳ, các trường đại học bang, có hoặc là trường y hoặc là trường nông nghiệp.
Đại học Florida có cả hai lĩnh vực “táo bạo”, nếu bạn muốn, trong cùng một hệ thống.
Vì vậy, Đại học Florida rất nổi tiếng tại bang Florida và trên toàn quốc với đơn vị gọi là IFAS, tức là Viện Khoa học Thực phẩm và Nông nghiệp, có một cơ sở phục vụ tại từng quận trong bang Florida để làm việc với ngành nông nghiệp.
Và chúng tôi đã làm việc với các nhà khoa học thực vật về kratom để hiểu xem cây này đang làm gì và tại sao nó lại sản xuất những gì nó đang sản xuất.
Tại sao các hợp chất này lại có mặt ở đấy?
Để trả lời câu hỏi của bạn, chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã tìm ra lý do tại sao các cây lại sản xuất thứ này.
Chắc chắn không phải vì lợi ích của chúng ta.
Vì vậy, thực vật sản xuất hóa chất phòng vệ mọi lúc, đúng không?
Các alcaloid thì, nhân tiện nói, là các hợp chất đắng về bản chất.
Vì vậy, phần lớn thời gian chúng là chất chống ăn để đảm bảo rằng con nai, hươu hay bất cứ thứ gì đi qua sẽ không ăn hết lá của cái cây đó.
Chúng sẽ ăn một vài lá và nhận ra rằng điều này không ngon.
Tôi không muốn làm điều này.
Tôi sẽ chuyển sang cây tiếp theo.
Tuy nhiên, điều thú vị là Mitragyna speciosa, cây kratom, không phát triển ở nơi mà nó sẽ bị tấn công bởi các động vật ăn cỏ.
Những cây này mọc trong điều kiện rất đầm lầy.
Và trong những điều kiện đầm lầy đó, rất ẩm ướt.
Nó nằm ở xung quanh xích đạo.
Thật sự rất nóng.
Và cái gì mọc ở những môi trường nóng, ẩm ướt?
Nấm.
Những hợp chất mà cây đang sản xuất, mà vâng, chúng có vẻ tương tác với hệ thống dẫn truyền thần kinh của chúng ta vì lý do nào đó,
là những tác nhân chống nấm rất hiệu quả cho cây để đảm bảo khả năng tồn tại và phát triển trong môi trường đó.
Liệu nó có phải là một tác nhân chống nấm tốt, có thể, ở người không?
Vậy đó là một câu hỏi tuyệt vời, đúng không?
Chúng tôi đã quyết định sẽ xem xét điều này từ góc độ nấm gây bệnh ở người.
Vậy nấm nào gây bệnh cho con người?
Cho đến giờ, chúng tôi chưa thấy bất cứ điều gì.
Nhưng đối với nấm quan trọng trong nông nghiệp, có vẻ như nó có thể rất mạnh đối với một số loại nấm này.
Vì vậy, chúng tôi thực sự đang nghiên cứu kỹ lưỡng về lĩnh vực này.
Có những phần của cấu trúc hóa học được bảo tồn trên tất cả các alcaloid mà chúng tôi thấy cây này sản xuất.
Và cấu trúc hóa học đó, thực ra, điều khiến chúng tôi chú ý đến nó là chúng tôi đã liên kết lại với một tác nhân chống nấm tự nhiên đã được sử dụng trong ngành nông nghiệp.
Nó có cùng mẫu hóa học chính xác, điều mà chúng tôi gọi là một phần tử hoặc chức năng trong phân tử.
Và chúng được gọi là strobilarins, các phân tử được sử dụng.
Và chúng được sử dụng trong ngành nông nghiệp của USDA như một tác nhân chống nấm tự nhiên.
Vì vậy, chúng tôi luôn đùa rằng nếu điều này bị đưa vào Đạo luật Chất kiểm soát, chúng tôi sẽ chỉ cần đi theo con đường hóa học nông nghiệp và xem liệu chúng tôi có thể phát triển các tác nhân chống nấm mới cho ngành nông nghiệp, đặc biệt ở một bang như Florida, nơi rất nóng và ẩm ướt, có thể được lợi từ các tác nhân chống nấm tốt.
Vì vậy, có lý do cho việc các cây đang sản xuất các phân tử mà chúng đang sản xuất.
Nhưng qua thử nghiệm và sai sót, như chúng tôi đã nói trước đây, qua việc quan sát và lịch sử chỉ thử nghiệm những thứ, khái niệm “thử và tìm hiểu”, bạn biết đấy, phát hiện có một số lợi ích cho con người từ những cây này, đúng không?
Các cây đang tự bảo vệ mình và cố gắng tiến hóa giống như bất kỳ loài nào khác.
Nhiều năm trước, tôi có một người bạn rất nghiêm túc về y học cổ truyền Trung Quốc, một người hành nghề.
Và tôi đã hỏi, y học cổ truyền Trung Quốc cung cấp những gì cho ai đó quan tâm đến, bạn biết đấy, các loại bổ sung và thuốc và cũng cả y học chính quy?
Và họ đã cho tôi một alcaloid từ da kỳ nhông đã bị lột.
Và đó là một chất kích thích.
Và nó rất đắng, tôi biết, vì tôi đã mở viên nang và nếm thử trước khi uống.
Và đó là một chất kích thích khá tốt.
Tôi thích caffeine hơn.
Nhưng đó là một, bạn biết đấy, một kích thích thú vị.
Và đó rõ ràng là một chất kích thích.
Và bạn nghĩ, được rồi, vậy họ đã đến được điều này như thế nào?
À, có người quan sát thấy rằng kỳ nhông có thể sống sót ở một khu vực có nhiều loài chim ăn thịt bò sát và những sinh vật nhỏ khác.
Và đó là cách mà kỳ nhông đã học để trở nên ít ngon hơn, trở nên đắng.
Đúng.
Bởi vì nếu bạn ngọt ngào hoặc bạn là một món ăn giàu protein tuyệt vời, mà hầu hết mọi sinh vật di chuyển đều như vậy, thì bạn sẽ tốt hơn nếu trở thành đắng hơn là ngọt ngào.
Các loài sẽ không tồn tại lâu.
Chính xác.
Vì vậy, có rất nhiều điều như thế ở ngoài kia.
Vài ngày trước, tôi đã hỏi khán giả của mình, liệu có ai có câu hỏi nào về Kratom không?
Rất nhiều lời khen ngợi cho bạn và những nỗ lực của bạn để thực sự phân biệt và tinh tế về thông điệp xoay quanh Kratom và cho công việc của bạn.
Vì vậy, ai đó đã hỏi điều gì đó mà tôi không biết nghĩa là gì, nhưng người này là một nhà nghiên cứu.
Tôi biết họ.
Họ là một nhà khoa học thần kinh nổi tiếng.
Và họ đã hỏi, liệu có thực sự có sự khác biệt giữa vein trắng, vein đỏ và vein nâu không?
Chúng ta đang nói về điều gì ở đây?
Tôi sẽ trả lời câu hỏi rất nhanh.
Phần lớn điều này là tiếp thị.
Nhưng điều chúng tôi nhận ra là – trên chính cái cây, lá của cây có những gân.
Và những gân đó có thể là đỏ trong một số trường hợp hoặc xanh trong những trường hợp khác hoặc trắng.
Bạn có thể nghĩ về điều này giống như những mảnh cầu vồng tại siêu thị, đúng không?
Chắc chắn rồi.
Bạn biết họ có những màu sắc tuyệt đẹp hoặc rau chua hoặc bất cứ điều gì bạn muốn so sánh với nó.
Cam máu so với – vâng, chắc chắn.
Chắc chắn rồi.
Vì vậy, những gì chúng tôi đã thấy – và tôi cũng sẽ làm rõ câu trả lời này vì rất nhiều quảng cáo đã được đưa vào vein trắng, vein đỏ, vein nâu, vein xanh, vein vàng.
Họ thực sự có năm màu sản phẩm được nhập vào Hoa Kỳ. Điều này liên quan đến cách mà chúng đã được bảo quản hoặc làm khô sau khi thu hoạch. Lá xanh, tươi, không được làm khô nhiều, được làm khô trong một môi trường mát mẻ trong nhà. Chúng sẽ giữ lại màu xanh nhạt và được nghiền thành bột, bột đó sẽ có màu xanh. Đó chính là màu xanh trong nhiều trường hợp. Và ngược lại, khi bạn đi qua các màu, thực sự phụ thuộc vào màu sắc của nguyên liệu lá. Chúng tôi trồng những cây này tại Đại học Florida và điều thú vị là nếu chúng – chúng có thể bị cháy nắng và chúng – chúng là một cây trồng dưới tán che. Vì vậy, những cây này thường mọc dưới tán những cây cao hơn. Chúng được trồng trong bóng râm, OK? Nếu chúng bị tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, chúng sẽ bị cháy và lá sẽ bắt đầu chuyển sang màu nâu đỏ. Chúng tôi đã thực hiện điều đó với các nghiên cứu về ánh sáng sóng cụ thể trong các nhà kính và các thứ khác. Nhưng chúng cũng sẽ bị hư hại khi trời lạnh và chúng sẽ chuyển sang màu nâu hay lại chuyển sang màu đỏ. Vì vậy, có một loại phản ứng nào đó, phản ứng hóa học. Nhưng đó là một phản ứng hóa học và đây là nơi tôi phải đưa ra một điểm nhấn. Bởi vì khi chúng tôi đã phân tích – khi chúng tôi – không phải là phân lập, nhưng chúng tôi đã phân tích các chủng và màu sắc khác nhau của bột để kiểm tra hàm lượng alcaloid, chúng đều rất giống nhau. Vì vậy, hàm lượng alcaloid không thay đổi. Vậy nên chúng tôi luôn nói rằng đó là một thỏa thuận tiếp thị và nó nhiều hơn là một thứ có khả năng mang lại cảm giác thoải mái, như, ôi, cái này mang lại cảm giác thư giãn hơn. Cái này thì giúp giảm đau hơn. Điều này rất nhắc nhở tôi về câu hỏi indica và sativa mà tôi đã nhận được về cần sa. Và khi bạn nói chuyện với người dùng indica so với sativa và các chủng khác nhau cùng với những lượng terpene khác nhau và các loại terpene trong cần sa, mọi người sẽ khẳng định về những tác động hoàn toàn khác nhau của những thứ này. Nhưng điều đó trở nên rõ ràng đối với tôi, rằng một phần, không phải tất cả, một phần liên quan đến việc bạn có các chuỗi dấu vết khác nhau khi từ cây đến sản phẩm. Vì vậy, mọi người sẽ liên kết một tác động cụ thể với một sản phẩm nhất định. Sản phẩm đó có thể được gán nhãn là màu xanh hoặc màu đỏ. Vì vậy, các tác động có thể thực sự khác nhau, nhưng thật khó để truy tìm về sự khác biệt thực tế giữa màu xanh và màu đỏ. Đó là điều mà tôi đang thu thập cho chúng ta. Về thành phần alcaloid của chúng. Vì vậy, khi chúng tôi phân tích các thứ – và hãy để tôi – hãy để tôi lùi lại một bước. Vì vậy, thực vật sản xuất nhiều loại hóa chất, đúng không? Alcaloid là những loại mà truyền thống mọi người nghĩ đến với hoạt động dược lý thú vị, sẽ có hoạt động tâm thần. Vì vậy, hầu hết mọi người tập trung vào alcaloid như là các nguyên liệu thực vật có liên quan sinh học. Bạn đã đề cập đến cần sa. Cần sa không có alcaloid. Vì vậy, đó là terpene, là một loại phân tử hóa học khác. Chúng không chứa nitơ và chúng – bây giờ chúng tương tác với các protein cụ thể trong cơ thể của chúng ta, như các thụ thể cannabinoid. Vì vậy, thực vật đang sản xuất nhiều loại hợp chất. Chúng sản xuất steroid, những gì chúng tôi gọi là phytosteroids. Chúng sản xuất tannin, mà bất kỳ ai như tôi và thích rượu vang, bạn biết, bạn nói về tannin và tất cả các loại tannin khác nhau có thể có trong một loại rượu. Hoặc trà. Hay trà, vâng. Và nói đến điều đó, có các hợp chất kiểu chống oxi hóa ở đó, bạn biết đấy, tất cả các loại hóa chất khác nhau. Không ai, theo kiến thức của tôi, đã nghiên cứu bất cứ điều gì ngoài các alcaloid trong cây kratom. Tương tự với cần sa, nhiều thứ chưa được khám phá ngoài THC và CBD. Và nhiều điều là vì nó có số lượng rất thấp. Và quay lại điểm, khi chúng tôi nói về hầu hết các nghiên cứu đó đã được thực hiện trong tài liệu đều được thực hiện với alcaloid chính vì đó là thứ mà mọi người có thể dễ dàng tiếp cận. Nó dễ dàng để tách ra, tinh chế. Và nếu đó là alcaloid chính, theo mặc định, nó sẽ gây ra hoạt động. Nó tạo ra khoa học tốt, đúng không? Thật khó để mạo hiểm sự nghiệp tiến sĩ của ai đó vào một gen hoặc phân tử mà có số lượng thấp, nhưng bạn muốn có khả năng thành công cao hơn. Được rồi, đó là câu trả lời của bạn về màu trắng, màu đỏ, màu nâu. Có vẻ như nó phụ thuộc nhiều hơn vào sản phẩm và nguồn gốc. Về phần người dùng, người dùng tiềm năng, và có thể bạn không nên tin vào tiếp thị. Ý tôi là, chỉ cần kết thúc với thực tế rằng chúng tôi không biết có những thay đổi khác trong thành phần hóa học bên ngoài các alcaloid. Vì vậy, có thể có điều gì đó ở đó. Có tiềm năng sử dụng kratom như một loại thuốc chống trầm cảm không? Tôi nghĩ đó có lẽ là một trong những lĩnh vực cần được nghiên cứu kỹ lưỡng hơn. Chúng tôi đã có một lệnh cụ thể. Chúng tôi đã xem xét nhiều thứ, bao gồm cả việc điều chỉnh đường huyết. Vì vậy, chúng tôi có thể nói về rất nhiều khả năng mà đang diễn ra. Nhưng sự nâng cao tâm trạng và cảm giác tốt chung mà nhiều người báo cáo, tất cả đều là các báo cáo từ trải nghiệm cá nhân, đúng không? Nhưng ở một thời điểm nào đó, báo cáo từ trải nghiệm cá nhân là một tín hiệu vì nó cho bạn biết khi đủ nhiều người nói điều này, chắc chắn phải có điều gì đó. Vì vậy, chúng tôi cần theo đuổi điều đó và chúng tôi cần thực hiện nó trong các thử nghiệm lâm sàng kiểm soát tốt với con người để chúng tôi có thể hiểu nếu có lợi ích thực sự. Câu hỏi tiếp theo cho bạn là, và đây là một câu hỏi rất phổ biến, làm thế nào để từ bỏ kratom. Người này nói, anh trai tôi đã dùng nó và gặp khó khăn khủng khiếp với nó. Bây giờ anh ấy chỉ dùng nó để cảm thấy bình thường. Anh ấy cảm thấy như mình là nô lệ của kratom. Chúng tôi không biết sản phẩm mà anh ấy đang dùng hoặc lượng bao nhiêu, nhưng tôi sẽ nói với bạn, mặc dù đó chỉ là một câu hỏi, điều này đã được nêu ra nhiều lần. Vâng, và đó là một câu hỏi tuyệt vời, không may là hiện tại không có câu trả lời. Nhưng tôi muốn nhấn mạnh một phần rất quan trọng của nghiên cứu này và những gì chúng tôi đang cố gắng hiểu. Tôi đã nói rất nhiều hơn về bản chất hóa học và dược lý và sự khác biệt trong dược động học và lợi ích tiềm năng với loại cây này.
Nhưng rõ ràng là cũng có khả năng gây hại, và chúng tôi đã thấy điều đó trong rất nhiều câu chuyện. Đây là những ví dụ về điều đó.
Tôi có một bữa trưa khá thường lệ với các bác sĩ chuyên về nghiện ở Gainesville, Florida, và trước COVID, nhiều người trong số họ đã nói, “này, điều này sẽ thú vị với bạn.” Một trong những bệnh nhân của chúng tôi đã đến điều trị opioid và nói rằng họ đã bắt đầu sử dụng kratom, và họ cảm thấy tốt hơn nhiều, và họ đã có lợi.
Rồi chúng tôi không gặp nhau trong vài năm vì COVID. Chúng tôi đã tiếp tục các bữa trưa của mình, và họ nói, “bạn sẽ không tin những gì chúng tôi đang thấy bây giờ.” Người ta đang đến tìm kiếm điều trị để bỏ thuốc.
Chúng tôi đã thảo luận rất nhiều trong một bữa ăn để cố gắng tìm hiểu những điều này. Hầu hết các bác sĩ đều cho rằng đây là giống với opioid, và họ đang sử dụng buprenorphine hoặc Suboxone, một trong những phương pháp điều trị tiêu chuẩn của chúng tôi, hoặc thậm chí methadone, để giúp mọi người bỏ kratom.
Và họ nói rằng điều đó đang hoạt động, nhưng vấn đề của tôi với điều đó là chúng tôi đã nói rồi, đây không phải là một opioid điển hình. Kratom không phải là một opioid điển hình. Nó chắc chắn là không điển hình. Nó có những dược lý khác.
Vì vậy, vâng, chúng tôi có thể thành công trong việc chuyển đổi mọi người từ việc sử dụng kratom bằng cách cho họ dùng một loại opioid, mà nhiều người trong số họ có thể đã cố gắng bỏ thuốc ngay từ đầu. Nhưng dược lý của kratom thì phức tạp và khác biệt đến mức bạn chỉ đang tác động đến một trong những yếu tố trong hệ thống mà chúng ta vừa nói đến, ít nhất là ba phần trong hoạt động của nó, đúng không?
Vì vậy, bạn đang bỏ qua phần serotonergic, bạn đang bỏ qua phần adrenergic chỉ bằng cách cho một loại opioid như methadone hoặc buprenorphine. Liệu điều đó có phải là cách đúng không? Tôi không biết. Tôi không biết câu trả lời cho câu hỏi đó. Chúng tôi biết rằng trong một số trường hợp khi chúng tôi thử nghiệm trên động vật và đã đẩy chúng vào mức độc hại của một số alcaloid nhất định, không phải chính kratom.
Nhưng chúng tôi biết rằng trong nhiều trường hợp các chất đối kháng opioid sẽ không đảo ngược một số hiệu ứng đó. Bởi vì những tác động của các con đường không phải opioid.
Vì vậy, có vẻ như đối với anh trai hoặc chị gái của người này, hoặc ai đó muốn bỏ kratom, việc ức chế các con đường tương tự được sử dụng để giúp mọi người tránh opioid như buprenorphine, naboxone, v.v. có thể là hữu ích. Nhưng vẫn có thể có những khía cạnh khác của sự phụ thuộc liên quan đến kratom mà những điều đó sẽ không giải quyết được. Đó là những gì tôi nghe thấy. Đúng vậy.
Và mối quan tâm là bằng cách chuyển ai đó từ một sản phẩm kratom sang một sản phẩm opioid tinh khiết, liệu bạn có thực sự làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn không? Bởi vì giờ đây sẽ rất khó cho họ để bỏ những sản phẩm đó. Đó là một câu hỏi vòng quanh, đúng không? Rất khó để trả lời.
Và đây là một trong những điều mà chúng tôi đang thực sự cố gắng đi đến tận cùng của việc điều trị nào là tốt hơn, phù hợp hơn. Nhưng ngay bây giờ, có vẻ như điều đang hoạt động là các phương pháp điều trị rối loạn sử dụng opioid. Buprenorphine. Vâng, buprenorphine.
Tôi phải nói rằng có một số người trong phản hồi, và rõ ràng đây không phải là một nghiên cứu chính thức, nói rằng cách tốt nhất để thoát khỏi nó, là không bắt đầu, đúng không? Chỉ cần không chạm vào nó. Có rất nhiều người nói đừng chạm vào những thứ này. Điều này dường như dựa trên quan sát. Thật không chắc chắn ở đây. Nhưng dựa trên quan sát, họ biết rằng mọi người đã gặp rất khó khăn để bỏ nó, như cách tốt nhất để tránh phụ thuộc là không bắt đầu.
Có một vài câu hỏi về điều đó cụ thể và ảnh hưởng lên hệ thống serotonin. Bạn có thể tưởng tượng nếu bạn đang cố gắng bỏ kratom vì sự phụ thuộc giống opioid, việc dùng buprenorphine, có thể làm những thứ khác để hỗ trợ hệ thống serotonin cùng một lúc. Không cần phải chỉ có một phương pháp điều trị. Nhưng rõ ràng điều này phải được giám sát bởi ai đó có thể kê đơn những loại thuốc này.
Vâng, và tôi nghĩ chìa khóa ở đây là không bỏ qua và cố gắng làm điều đó một mình, mà hãy tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế và tìm người có thể không chỉ cung cấp sự hỗ trợ thuốc trong điều trị mà còn cung cấp sự hỗ trợ điều trị. Nói cách khác, tư vấn và các khía cạnh xã hội liên quan đến điều đó cũng vậy.
Tôi sẽ chỉ báo cho bạn một nhận xét mà ai đó đã hỏi tôi chuyển đến bạn vì tôi nghĩ nó sẽ hữu ích cho mọi người. Và sau đó tôi có một câu hỏi nữa từ khán giả trực tuyến. Xin vui lòng cho khách của bạn biết, tôi đã ngừng sử dụng miếng dán thẩm thấu được kê đơn cho đau lưng, một cách đột ngột, bằng cách chuyển sang kratom như một phương pháp điều trị thay thế. Họ muốn bạn biết điều đó.
Vì vậy, đây là một người mà đối với họ, điều đó hiệu quả, và rõ ràng họ muốn bạn biết điều đó. Vâng, tôi đánh giá cao nhận xét đó, và đây không phải là một chủ đề hiếm gặp mà tôi đã nghe và nhận được email từ những người đã có câu chuyện đó. Họ đã có thể chuyển đổi đột ngột. Và chỉ để nhắc đến điều bạn đã nói trước đó, bạn biết không, chúng tôi đã công bố một báo cáo trường hợp đầu tiên mà chúng tôi đã công bố trong tài liệu vào năm 2008 về một trường hợp con người với sự cộng tác lâu dài của tôi, Ed Boyer, một bác sĩ tại khoa cấp cứu.
Và Ed đã gọi cho tôi và nói, “bạn sẽ không tin những gì tôi có ở khoa cấp cứu,” ông ấy nói, “tôi có một người.” Khoa cấp cứu là khoa cấp cứu. Đã đến với một cơn co giật nghiêm trọng. Và tất cả những điều này đều có trong bài báo. Nó đã được làm rõ. Theo như chúng tôi nghĩ, điều xảy ra là ông ấy đã dùng modafinil, một loại thuốc cho chứng ngủ rũ. Ông ấy cảm thấy mệt mỏi. Vợ ông ấy có những loại thuốc này, vì vậy ông ấy đã dùng nó cùng với việc sử dụng kratom đã được thiết lập của ông ấy. Nhiều người sử dụng modafinil như một chất kích thích để tăng cường nhận thức.
Vâng. Rất, rất phổ biến bây giờ. Bạn phải nhớ rằng điều này xảy ra vào năm 2007, được không? Vì vậy, sản phẩm duy nhất có trên thị trường vào thời điểm đó là lá. Vì vậy, lá kratom và modafinil. Vâng. Điều đó đã khiến ông ấy bị co giật. Trong khoa cấp cứu, họ không biết phải làm gì. May mắn là Ed biết tôi và chúng tôi đang làm việc về điều này, và chúng tôi đã làm việc về một vấn đề khác gọi là salvia divinorum, một nghiên cứu hoàn toàn khác về một cây bạc hà gây ảo giác.
Nhưng chúng tôi đã bắt đầu nói chuyện, và khi anh chàng này tỉnh lại và ổn – nhân tiện, anh ấy đã từ bỏ một thói quen dùng Dilaudid, một loại opioid có toa, một cách đột ngột, chuyển sang kratom, không có vấn đề gì, lá kratom.
Và sau khi anh ấy bị động kinh và tỉnh lại ở bệnh viện, anh ấy đã bỏ kratom một cách đột ngột.
Điều duy nhất mà anh ấy gặp phải là chảy nước mũi, và anh ấy nói rằng anh ấy không có mong muốn quay lại dùng nó nữa.
Bây giờ, vào thời điểm đó, đây là một trường hợp N bằng một lần duy nhất.
Bạn tôi, Ed, đã nói, điều này nghe giống như chén thánh.
Nếu bạn có thể từ bỏ nó –
Từ bỏ Dilaudid.
Bạn không bao giờ – từ bỏ Dilaudid, từ bỏ kratom.
Và bây giờ bạn thậm chí không có cảm giác thèm thuốc để quay trở lại với nó, đúng không?
Bây giờ, đó là một điều đáng chú ý lớn trong câu chuyện này.
Anh chàng đã bị động kinh.
Vì vậy, một sự kiện quan trọng đã xảy ra khiến anh ấy quyết định vào thời điểm đó rằng anh ấy sẽ không bao giờ chạm vào kratom nữa.
Điều này nói lên sự nguy hiểm của việc sử dụng đa loại thuốc tại nhà.
Vâng.
Và tôi đã từng uống modafinil, một nửa liều.
Tôi rất nhạy cảm với thuốc, và nó đã khiến tôi tỉnh táo suốt gần hai ngày.
Wow.
Và tôi đã uống vào buổi sáng.
Một số người tôi biết có thể uống nó mà không gặp vấn đề gì và sử dụng như một chất kích thích khi đi du lịch, đặc biệt là để thuyết trình sau đó và cho chứng ngủ rũ, v.v.
Tôi đang tự hỏi liệu chúng ta có thể có một chút thú vị hơn khi nói về thực vật và một số thứ đến từ thực vật và những công dụng thú vị của chúng không.
Bạn đã nhắc đến cây coca trước đó.
Tôi không nghĩ rằng ai ngoài những người sử dụng cocaine sẽ nói rằng cocaine là một điều tốt.
Ý tôi là, nó dường như phá hủy rất nhiều cuộc sống.
Và tôi chắc chắn có những người có thể sử dụng nó với liều thấp hoặc tần suất thấp và không rơi vào tình cảnh tồi tệ theo cách này hay cách khác.
Nhưng nó dường như là một hợp chất khá phá hủy nói chung.
Và tuy nhiên, như bạn đã đề cập, lá coca có những hợp chất thú vị khi được sử dụng dưới dạng lá.
Có một loại lá nghe giống vậy, đó là lá cacao trong chocolate.
Và sau đó có cacao.
Và tôi không cố gắng đi sâu vào phiên bản trẻ con của thuốc thực vật ở đây.
Nhưng gần đây, tôi đã bắt đầu ăn những hạt cacao sống rang để hấp thụ polyphenol.
Tôi thực sự thích vị đắng.
Chúng rất giàu chất xơ.
Bạn không nên tiêu thụ quá nhiều.
Bạn phải đảm bảo rằng chúng là nguồn sạch để không tiêu thụ kim loại nặng, v.v.
Nhưng có nhiều thứ thú vị và lành mạnh đến từ thực vật.
Vậy hãy nói một chút, nếu bạn đồng ý, về lá cacao, cacao và chocolate.
Tôi thích chocolate 100%.
Chocolate 100% từ Venezuela.
Thật ngon.
Mọi người có thể nghĩ, nghe giống chocolate dùng để làm bánh.
Nhưng nó rất mịn.
Tôi yêu nó.
Nó có vị đắng nhưng cũng có một chút ngọt.
Nó làm cho đầu óc tôi cảm thấy rất tốt.
Đó là thức ăn lành mạnh.
Nó không có đường.
Tôi không tiêu thụ quá nhiều.
Và thật sự, nó là một thứ thật.
Vâng.
Và nó rất ngon, và tôi rất mong chờ nó.
Và tôi không cảm thấy mình nghiện nó, vì tôi chưa ăn nó trong một thời gian.
Và tôi vẫn ổn, nhưng tôi rất mong chờ nó.
Hãy cho tôi biết về những lợi ích của cacao và một số alcaloid và những thứ khác có trong cacao.
Điều này không có nghĩa là khiến mọi người tiêu thụ một đống đường, đồ ngọt và chocolate.
Chúng ta đang nói về cacao 100% hoặc hạt cacao.
Đúng rồi.
Có sức mạnh chữa bệnh thực sự trong những thứ này.
Vâng, vâng, điều đó chắc chắn có.
Và cũng thú vị, vì có một vài thứ có trong đó.
Và đây không phải là những gì tôi là chuyên gia.
Nhưng khi bạn chơi đùa trong những lĩnh vực này, bạn bắt đầu học hỏi và bắt đầu chú ý.
Một trong những thành phần chính trong chocolate hoặc cacao là một hợp chất gọi là theobromine.
Vì vậy, theobromine là một alcaloid.
Đó là những gì chúng tôi gọi cụ thể là alcaloid xanthine, gần như giống như một người anh em của caffeine.
Được rồi.
Vì vậy, caffeine là một phân tử, lại là một alcaloid xanthine, và nó có ba nitơ chứa các nhóm methyl trên đó.
Vì vậy, một carbon có ba hydrogen gắn vào các nitơ.
Và caffeine là một thứ dễ nhớ trong lớp này vì nó được methyl hóa hoàn toàn.
Vì vậy tôi gọi nó là loại cao, caffeinated đầy đủ, alcaloid xanthine thay thế.
Và sau đó theobromine không có bromine trong đó.
Nó không có gì liên quan đến bromine.
Tôi không biết tên này đến từ đâu, nhưng nó thiếu một trong những carbon khiến nó khác với caffeine.
Nhưng nó gây ra sự kích thích.
Nó thực sự cải thiện quá trình hô hấp khi được nghiên cứu, rất tương tự với những thứ như theophylline đã được sử dụng từ lâu cho những người mắc bệnh hen suyễn.
Trước khi chúng ta có những loại thuốc xịt và mọi thứ đã phát triển trong hiểu biết của chúng ta về điều trị đó.
Nhưng cũng có các hợp chất trong cacao rất giống với hệ thống dopaminergic của chúng ta và khiến chúng ta cảm thấy như, bạn biết đấy,
Điều đó thực sự tốt.
Tôi muốn điều đó một lần nữa.
Nó không như sự phóng thích dopamine bạn có được từ một loại ma túy cứng như cocaine hay thứ gì đó.
Tôi chưa bao giờ dùng cocaine, nhưng tôi đồng ý.
Nó là một kiểu kích thích tinh tế, rằng, vâng, tôi muốn nhiều hơn thế, nhưng tôi cảm thấy khá tốt.
Và sự mong chờ nó là tích cực.
Và bạn chắc chắn có thể làm việc và làm những thứ khác.
Nó không phá hủy, theo như tôi biết, không phá hủy cuộc sống.
Nó mang lại phần thưởng.
Thật không may, ngành công nghiệp thu hoạch mới là cái phá hủy cuộc sống, đúng không?
Vì vậy có rất nhiều nguồn cung cấp rất kém và nhiều cá nhân làm việc trong các cánh đồng và nơi đó thực sự bị lạm dụng.
Và đó là một vấn đề trong ngành công nghiệp chocolate nói chung.
Có một vài công ty thực sự tuyệt vời đang thực sự thúc đẩy nguồn cacao tốt, bền vững và có đạo đức.
Và đó chỉ là một ghi chú bên lề để tìm kiếm khi bạn đang tìm kiếm một nguồn chocolate tốt và chính xác.
Vì vậy, nguồn có đạo đức, và bạn đã đề cập đến hạt cacao, vậy những hạt cacao sống mà tôi hiện đang ăn mỗi sáng, thường không ngay lập tức vào buổi sáng, thường là khoảng nửa giờ trước bữa ăn đầu tiên trong ngày của tôi, mà đối với tôi rơi vào khoảng giữa buổi sáng hoặc gần giờ trưa.
Nhưng tôi sẽ có năm hoặc mười cái thứ đó.
Chao ôi, tôi rất mong chờ điều đó, như tôi đã đề cập.
Và những hạt ca cao thô đó về cơ bản giống như sô cô la 100% về hàm lượng polyphenol.
Gần như vậy.
Tôi nghĩ – ý tôi là, tôi không phải là một chuyên gia và tôi chưa thực hiện phân tích nào về những thứ đó.
Nhưng tôi khá chắc chắn rằng hầu hết chúng sẽ được giữ lại trong quá trình chế biến thành sô cô la như một loại thực phẩm.
Bạn biết không, một điều gây ấn tượng cho tôi có lẽ là một trong những điều đầu tiên tôi từng học về sản phẩm tự nhiên là những vỏ hạt.
Khi tôi lớn lên tại Pittsburgh, có rất nhiều bụi hoa hồng xung quanh và mọi người thường sử dụng vỏ ca cao làm phân bón cho bụi hoa hồng.
Và vì vậy bạn đi qua và khi còn là một đứa trẻ, tôi cảm nhận được hương thơm chocolate cùng với mùi hoa hồng, bạn biết đấy.
Và đó như là –
Nó giống như Ngày Lễ Tình Nhân.
Như thể những thứ này được định sẵn để ở bên nhau, đúng không?
Chỉ là một ghi chú phụ kỳ lạ, chỉ là một kỷ niệm mà bạn đã gợi lại.
Tôi yêu điều đó.
Và tôi thực sự nghĩ rằng có điều gì đó mang tính giả tâm linh hoặc tâm linh về những sự kết hợp phân tử này tồn tại trong thực vật.
Chắc chắn rồi, thực vật tự chăm sóc cho mình và nấm cũng tự chăm sóc cho chúng và cả chim, thằn lằn và con người.
Nhưng những mô típ sinh học tương tự được sử dụng lặp đi lặp lại trong thiên nhiên.
Và tất nhiên, một số loài như loài côn trùng phụ thuộc nhiều hơn vào một loại neuromodulator.
Chúng tôi giống như là cocktail của serotonin, dopamine, epinephrine và acetylcholine.
Nhưng dường như có điều gì đó chính đáng với điều này.
Có lẽ AI sẽ rút ra một số chủ đề của nó trong tương lai.
Vì vậy, ca cao, tuyệt vời.
Vì vậy, tôi không đơn độc trong tình yêu của mình với hạt ca cao thô và sô cô la 100%.
Nhưng hãy tìm những nguồn cung cấp bền vững.
Có đạo đức.
Có đạo đức, xin lỗi, có đạo đức.
Không, đó là một sự phân biệt quan trọng.
Vì vậy, có một huyền thoại rằng Coca-Cola vào một thời điểm nào đó có cocaine trong đó, không chỉ là lá coca, mà là cocaine thực sự.
Nhưng sau đó bạn nghe những phiên bản khác nhau về huyền thoại/ truyền thuyết này.
Vấn đề với Coca-Cola, lá coca và cocaine là gì?
Vâng, đó là một câu chuyện cũ tuyệt vời.
John Pemberton là một dược sĩ ở Atlanta, nay là quê hương của Coca-Cola, và đã phát triển một công thức chứa chiết xuất từ lá coca và chiết xuất từ hạt cola.
Vì vậy, Coca-Cola.
Và ông đã kết hợp chúng lại, bán nó như một loại thuốc bổ.
Đó là một sự lướt qua thú vị và nhanh về nước ngọt nói chung.
Vì vậy, nước ngọt xuất hiện vì chúng không phải là đồ uống có cồn.
Vì vậy, chúng là một sự thay thế cho rượu.
Vì vậy, chúng không phải là rượu mạnh.
Chúng là đồ uống nhẹ hoặc nước giải khát.
Chúng cũng thường có bọt hoặc cacbonat.
Và hầu hết những thứ đó có sẵn tại quầy soda của dược sĩ.
Vậy 7-Up đã từng có lithium trong đó, và nó, bạn biết đấy, là cho sự khỏe mạnh tâm trí.
Pepsi thì có pepsinogen, là một peptide tiêu hóa trong đó.
Hầu hết các loại nước ngọt, Dr. Pepper được phát triển bởi Dr. Pepper ở Waco, Texas, và là một công thức đặc biệt mà ông đã nghĩ ra cho sức khỏe.
Vì vậy, tất cả những loại nước ngọt này có một lịch sử thực sự thú vị, nhưng câu chuyện về Coca-Cola của John Pemberton thực tế, nó đã có từ xa xưa hơn Coca-Cola trong việc cho lá coca vào đồ uống.
Nhưng chúng ta sẽ chỉ dừng lại ở Coca-Cola.
Vì vậy, Coca-Cola chắc chắn đã có cocaine trong cài đặt ban đầu của nó.
Và sau đó, theo thời gian, khi chúng ta nhận ra rằng cocaine là vấn đề và gây nghiện, đã có áp lực để ông loại bỏ điều đó khỏi quy trình.
Và những gì họ nhận ra là lá coca – và nhiều người nhai lá coca nói về những giống khác nhau có sẵn trong Nam Mỹ và các hương vị khác nhau ở đó.
Chà, cái cụ thể mà họ sử dụng cho Coca-Cola có một hương vị đặc trưng.
Và khi họ lấy nó ra, nó đã mất hương vị mà mọi người đã quen thuộc.
Và vì vậy họ quyết định giữ điều này lại.
Và Coca-Cola vẫn là nhà nhập khẩu chính của lá coca vào Hoa Kỳ cho đến ngày nay.
Họ làm điều này thông qua một công ty gọi là Stepan Company ở New Jersey.
Lá từ Peru, đến từ một công ty nhà nước ở Peru giám sát sản xuất lá coca, vào công ty này ở New Jersey.
Họ sau đó chế biến lá thành hai phần.
Vì vậy, họ lấy hết cocaine và tất cả các chuyển hóa tố cocaine, về cơ bản là các alkaloid, đúng không?
Chúng ta đã nói về những alkaloid này.
Họ lấy các alkaloid ra và điều đó được gửi đến một công ty dược phẩm, và những thứ đó được chế biến thành cocaine, hiện vẫn được sử dụng như một loại dược phẩm cho đến ngày nay.
Nhiều người có lẽ không biết điều này, nhưng cocaine là loại thuốc gây tê tại chỗ tốt nhất từng được phát hiện.
Nó là mẫu cho tất cả các loại thuốc gây tê tại chỗ mà chúng ta sử dụng bây giờ, như lidocaine hoặc papivacaine.
Nó là mẫu.
Và nó vẫn là loại tốt nhất mà chúng ta có.
Và hiện nay, nó chủ yếu được sử dụng cho các cuộc phẫu thuật mũi và mắt, nơi bạn phải tỉnh táo và phải hoạt động, và chúng tôi không thể đặt nội khí quản cho bạn, và chúng tôi không thể làm những điều này.
Vì vậy, đây là loại thuốc lý tưởng.
Nó cũng rõ ràng được đưa vào nhiều bộ dụng cụ và thiết bị kiểm tra ma túy cho các ngành công nghiệp pháp y.
Nhưng số phận của những gì còn lại thì sao, đúng không?
Chà, chiết xuất lá coca đó, chiết xuất đã được khử alkaloid, chiết xuất đã được khử cocaine, nếu bạn muốn, là nước sốt bí mật, nếu bạn muốn, cho Coca-Cola đến nay.
Vì vậy, đó là một chất an toàn, được công nhận là chất an toàn cho thực phẩm.
Và đó là chất tạo hương cho Coca-Cola, mang lại hương vị độc đáo của nó.
Và đã có một khoảng thời gian, tôi tin rằng vào những năm 80, khi Coca-Cola thực sự muốn tách mình ra khỏi ngành công nghiệp cocaine.
Cocaine trở thành loại thuốc được lựa chọn, một loại thuốc gây nghiện rất nổi tiếng.
Len Bias, một cầu thủ bóng rổ NBA, đã chết vì sốc thuốc.
Nó đã trở thành một loại thuốc gây nghiện nổi tiếng trên toàn quốc.
Và có một vấn đề liên quan đến cocaine.
Và vì vậy Coca-Cola đã nói, chúng tôi sẽ cắt đứt hoàn toàn mọi liên hệ với cây coca.
Họ đã cho ra sản phẩm có tên là New Coke.
Và nó không kéo dài lâu vì hồ sơ hương vị không thể được tái tạo giống như Coca-Cola cũ. Vậy nên, đúng là họ đã gia hạn hợp đồng và bắt đầu đưa sản phẩm này vào từ đó. Đến nay, Coca-Cola Classic và Coke Zero là hai sản phẩm chính. Thú vị thay, bạn biết đấy, Diet Coke không có vị giống Coca-Cola nguyên bản. Và rất nhiều người đã phàn nàn về điều đó trong một thời gian dài. Họ đã thông minh và tạo ra sản phẩm mang tên Coke Zero, với chất tạo hương từ cây coca trong đó. Và thật bất ngờ, mọi người bắt đầu nói rằng, ôi, nó có vị giống Coca-Cola hơn nhiều. Đúng vậy, vì nó có thành phần hương vị trong đó. Và gần như mọi người ở Hoa Kỳ đều đã từng uống Coca-Cola vào một thời điểm nào đó. Vậy là các bạn đều đã tiêu thụ lá coca trong chuỗi thực phẩm của mình rồi. Tôi nghĩ sẽ rất thú vị để xem mọi thứ phát triển như thế nào khi chúng ta bắt đầu thực hiện nhiều nghiên cứu hơn, khi Tổ chức Y tế Thế giới xem xét việc gỡ bỏ lá coca khỏi lệnh cấm quốc tế và nhìn nhận nó như một sản phẩm tiềm năng để đưa vào các sản phẩm thực phẩm và phát triển hơn nữa. Bạn biết đấy, nó được cho là không có khả năng lạm dụng như lá. Nhưng một lần nữa, đó là câu chuyện tách biệt một loại alkaloid ra và tiêu diệt phần còn lại trong đó mãi mãi. Tuy nhiên, Coca-Cola đã đủ thông minh để giữ một thứ như độc quyền, nếu bạn muốn, trong việc giữ sống cây đó trong sản phẩm của họ. Và nó vẫn ở đó. Và lần tới khi bạn uống Coca-Cola hoặc Coke Zero, hãy nhớ rằng nó có sản phẩm tự nhiên trong đó. Điều đó thật tuyệt vời. Và tôi sẽ ghi nhớ điều đó lần tới khi tôi uống Coke Zero. Có bằng chứng nào cho thấy những gì còn lại từ cây coca trong Coca-Cola là tâm lý hoạt động chứ không chỉ ở đó vì hương vị không? Đó là một câu hỏi tuyệt vời. Và điều đó đã được tranh cãi khá nhiều. Vậy điều mà chúng ta biết là có thể nó không có bất kỳ hoạt tính nào đối với tâm lý. Một điều khác mà chúng ta biết, quay lại những ngày còn ở dược phẩm của tôi, chúng tôi đã từng bán siro Coca. Khi Coca được bán cho đồ uống trên vòi, đó là siro được pha trộn với nước có ga để tạo ra Coca-Cola. Đó là lý do mà nhiều người nói rằng Coca-Cola từ vòi thì ngon hơn nhiều so với từ lon hoặc chai, vì đó là một sản phẩm được pha chế ngay tại chỗ, nếu bạn muốn. Từ vòi. Vâng, từ vòi. Và siro Coca mà chúng tôi từng bán từ hiệu thuốc để chống buồn nôn và nôn, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai, là một trong những thứ an toàn nhất bạn có thể sử dụng. Nó thực sự làm dịu và ổn định dạ dày. Điều này thật thú vị vì một trong những lợi ích lớn mà mọi người báo cáo khi uống Coca-T là nó làm dịu dạ dày của họ và giúp họ có thể tỉnh táo. Tất nhiên, Coca-T có tất cả các alkaloid trong đó. Nhưng lợi ích về dạ dày đó vẫn còn đó. Và có thể đó là những gì vẫn còn trong chiết xuất đó, hiện không còn alkaloids. Bạn có được Coca-Cola trả tiền không? Không. Thực tế, chúng tôi đã đến Coca-Cola để xem liệu chúng tôi có thể hợp tác với họ phát triển một số loại thuốc hoặc sản phẩm nào đó từ lá coca. Và tôi có một đồng nghiệp cũ ở bộ phận sản phẩm tự nhiên của Coca-Cola và họ nói rằng họ sẽ không cho phép chúng tôi chạm vào chiết xuất coca. Và họ cũng đã lấy tất cả cocaine từ lá coca trong nhà máy này ở New Jersey. Tôi chỉ có thể tưởng tượng độ bảo mật của nơi này ra sao. Tôi không biết. Nhưng, bạn biết đó, bạn có thể kiểm chứng trên Wikipedia, nơi không phải là nơi tốt để kiểm chứng sự thật. Bạn có sự đồng ý của tôi ở đó. Nhưng công ty Stepan được liệt kê ở đó tại New Jersey và mối liên hệ của họ với Coca-Cola và toàn bộ câu chuyện này thực sự là điều mà mọi người có thể thấy. Chỉ cần biết nơi để tìm và tìm ra nó. Thích quá. Câu hỏi cuối cùng về nước ngọt. Còn lithium trong 7-Up không? Không. Lithium đã biến mất khỏi 7-Up. Nhưng đó là ý tưởng toàn bộ, đúng không? Nâng mood lên, nâng tinh thần lên. Lithium. Và chúng ta biết lithium carbonate vẫn được sử dụng đến ngày nay như một phương pháp điều trị tâm thần phân liệt. Tôi có chút tò mò về bạn. Bạn biết đấy, tôi biết vài nhà hóa học. Có vài câu đùa hay về các nhà hóa học. Nhưng rõ ràng là bạn yêu hóa học và bạn yêu hóa học thực vật, và bạn cũng quan tâm đến sức khỏe cộng đồng và tôi đang cố gắng hiểu. Tôi không phải là một nhà tâm lý học. Nhưng kiểu như là tâm lý học phía sau tất cả điều này nữa. Khi bạn còn nhỏ, bạn có luôn luôn – bạn có chơi với bộ hóa chất không? Vâng, bạn sẽ nghĩ như vậy, đúng không? Không. Thú vị thay, cha tôi là một dược sĩ và tôi thực sự không bao giờ – tôi thực sự không quan tâm nhiều. Nhưng tôi luôn ở xung quanh. Và vì vậy tôi thấy những gì ông ấy làm và tôi – bạn biết đấy, tôi đã thấy ông ấy đứng sau quầy ở một cửa hàng nào đó và không bao giờ thực sự nghĩ nhiều về điều đó. Nhưng tôi biết rằng ông ấy biết rất nhiều về thuốc và ông ấy biết rất nhiều về chăm sóc sức khỏe và những gì ông ấy làm thực sự là cố gắng giúp đỡ và đem lại lợi ích cho mọi người. Tôi luôn nghĩ đó là một điều cao quý. Và mẹ tôi, thú vị thay, bà là một phụ nữ nội trợ, nuôi dưỡng chúng tôi, nhưng rất quan tâm đến giáo dục và từng là một giáo viên trước khi tôi ra đời. Tôi là con trai cả. Tôi có một em gái, Lisa, cô ấy là một y tá, cho đến nay là y tá thực hành. Vì vậy, y học vẫn trong gia đình và khoa học vẫn ở trong gia đình. Nhưng mẹ tôi, một khi chúng tôi đủ lớn để tự lập, bà đã trở lại và trở thành một giáo viên khoa học toàn diện ở cấp trung học. Và vì vậy xem bà làm việc để lấy chứng chỉ lại, quá trình giáo dục và sự đam mê của bà đối với việc giáo dục người khác rõ ràng cũng đã ảnh hưởng đến tôi. Những điều đó đã thúc đẩy tôi. Tôi không biết sự đam mê bẩm sinh cho hóa học đến từ đâu. Nhưng khi tôi còn học trung học, tôi đã thực hiện một dự án hóa học độc lập quay lại caffein.
Tôi chỉ tò mò, đại loại như, thức uống có caffeine nào là tốt nhất cho tôi để có thể thức khuya và vui chơi?
Vâng, lúc đó, đó là Jolt Cola, mà giờ không còn tồn tại nữa, đúng không?
Nhưng Jolt Cola, Mountain Dew là thứ hai.
Đúng rồi, tôi đã uống rất nhiều Mountain Dew trong thời gian học cao học.
Tôi không thể nói là tôi khuyên dùng nó.
Không.
Ý tôi là, đó là thời gian mà tôi là một người yêu nhạc ở trường trung học.
Bạn chơi nhạc cụ nào?
Tôi chơi kèn trumpet và tôi đã chơi piano.
Một đám bạn của tôi và tôi thường tụ tập vào các tối thứ Sáu và chúng tôi uống một thùng Mountain Dew.
Bạn biết đấy, mọi người khác đều ra ngoài uống bia.
Chúng tôi thì làm những việc có tính nghệ thuật và uống Mountain Dew.
Thật ra có phần hơi điên rồ.
Nhưng tôi chỉ muốn biết những gì có sẵn, đúng không?
Và tôi muốn xem và đã lấy viên nén Vibrin và chiết xuất caffeine trong những viên nén đó để xác định xem có bao nhiêu caffeine trong đó.
Và vẫn, tôi không nghĩ gì về điều đó.
Tôi quyết định rất muộn trong sự nghiệp học trung học của mình rằng tôi cần phải làm một điều gì đó với cuộc đời mình.
Tôi cảm thấy chán nản ở trường trung học.
Tôi không làm tốt.
Tôi không phải là một học sinh giỏi.
Tôi nghĩ nếu may mắn, tôi tốt nghiệp với điểm 3.0 từ trung học.
Và cha tôi đã nói, bạn cần phải quyết định điều gì đó.
Và tôi đã nói, ừm, ngành dược có vẻ rất tốt với bạn và gia đình chúng ta.
Chúng tôi đã có một cuộc sống tốt đẹp.
Tôi đã vào trường dược và trong trường dược, học hóa sinh và khóa học hóa học dược phẩm đầu tiên của tôi, tôi đã được giảng dạy bởi một phó giáo sư mới toanh, ai đó rất dễ gần, bạn biết đấy, gần độ tuổi, tôi rất ngưỡng mộ người này.
Ông ấy đã nói, này, tôi đang tìm kiếm bất kỳ ai quan tâm đến làm việc trong phòng thí nghiệm để đến làm việc ở đó.
Tôi đã nghĩ, ồ, hóa học, ông ấy thật tuyệt.
Tôi muốn làm quen với ông ấy.
Vậy nên tôi đã đến phòng thí nghiệm, bắt đầu làm việc ở đó.
Và ông ấy đã nói với tôi, ông ấy bảo, bạn biết đấy, bạn có một tài năng nào đó ở đây.
Bạn thực sự nên khám phá nó.
Tôi nghĩ, vâng, tôi sẽ trở thành một dược sĩ.
Ông đang nói gì vậy?
Ông đã nói, không, tôi sẽ kết nối bạn với người hướng dẫn tiến sĩ của tôi, mà tình cờ là người đã thử nghiệm những thứ tôi đã nói trước đó, ở Đại học Georgia trong mùa hè.
Và thế là tôi đã xuống đó và tham gia một chương trình nghiên cứu mùa hè chuyên sâu về hóa học dược phẩm tại Trường Dược của Đại học Georgia và từ đó, quay về Đại học Ohio Northern nơi tôi đã học trường dược, hoàn thành tất cả các đợt thực tập lâm sàng của mình.
Tôi đang chuẩn bị tốt nghiệp và thi chứng chỉ để trở thành một dược sĩ.
Và điện thoại reo, lúc này còn chưa có điện thoại di động, nên rõ ràng tôi đang nhắc đến thời kỳ cũ, nhưng điện thoại reo ở nhà và tôi đã có mặt ở nhà bởi vì tôi đang thực hiện một đợt thực tập gần nhà để tiết kiệm tiền.
Và đó là trưởng khoa hóa học dược phẩm từ Đại học Georgia và nói, chúng tôi không có đơn xin học sau đại học của bạn.
Có chuyện gì vậy?
Tôi đã nói, tôi sẽ không đi học sau đại học.
Tôi sắp hoàn thành trường dược.
Và 15 phút sau, ông ấy là một người bán hàng tuyệt vời.
Ông ấy đã khiến tôi ứng tuyển vào trường sau đại học.
Và điều đó đã thực sự thay đổi hướng đi trong cuộc đời tôi.
Cuối cùng, tôi đã đến Georgia, tham gia thi chứng chỉ dược sĩ ở Georgia, trở thành một dược sĩ có giấy phép ở Georgia, đã thực hành dược khi tôi đang học cao học, mà ngày nay gần như không được khuyến khích.
Nhưng tôi đã làm việc năm ngày một tuần trong phòng thí nghiệm và mỗi thứ Bảy và Chủ nhật ở nhà thuốc, điều đó khiến tôi trở thành người sôi nổi vì tôi có thu nhập, trong khi tất cả các sinh viên cao học khác chỉ nhận trợ cấp mà chúng ta đều biết trợ cấp ở trường cao học như thế nào.
Nhưng, bạn biết đấy, tôi là người đôi khi đã đãi mọi người những bữa tối ngon miệng và những thứ như vậy vì tôi có một ít tiền dư để chia sẻ với bạn bè.
Nhưng, bạn biết đấy, tôi đã hoàn thành bằng tiến sĩ và làm việc như một dược sĩ trong thời gian đó.
Và tôi nhận ra rằng tôi có niềm đam mê với giáo dục và tôi có đam mê về hóa học và dược lý cũng như nói chuyện với khách hàng hoặc bệnh nhân khi họ đến.
Tôi đã làm việc trong một nhà thuốc ở cửa hàng tạp hóa và họ đến và tôi nói với họ, ôi, bạn đang dùng loại thuốc mới này mà vừa mới ra thị trường.
Nó tương tác với protein này và nó làm được những điều tuyệt vời.
Và bạn thật may mắn khi được thử nghiệm điều này.
Tôi sẽ rất hào hứng khi nghe xem, bạn biết đấy, nó có tác dụng như thế nào đối với bạn.
Và họ chỉ nhìn tôi và hỏi, tôi có cần uống với thức ăn không?
Và đó là – tôi nhận ra mình đang đứng ở sai chỗ để tác động đến công chúng, đúng không?
Và tôi nhận ra rằng nếu tôi muốn làm điều gì đó với bằng tiến sĩ của mình, tất nhiên tôi đã phải lòng với nghiên cứu trong suốt quá trình.
Nhưng tôi nhận ra rằng việc tác động đến các dược sĩ để sau đó tác động đến bệnh nhân của họ sẽ là một cách hiệu quả hơn nhiều để tôi sử dụng tài năng và kỹ năng của mình trong lớp học và trong giáo dục.
Và rồi, rõ ràng là theo đuổi nghiên cứu và theo đuổi niềm đam mê đó, tôi đã thật may mắn.
Ý tôi là, tiến sĩ của tôi xoay quanh việc tổng hợp các chất tương tự của một sản phẩm tự nhiên gọi là lobeline, có nguồn gốc từ thuốc lá Ấn Độ, thuốc lá của người da đỏ Bắc Mỹ, không phải là thuốc lá thuốc lá mà thực sự được sử dụng như một chất kích thích hô hấp.
Vậy đây là hoppe?
Không, cây này là lobelia inflata.
Được rồi.
Và vậy lobeline là hợp chất mà chúng tôi đã nghiên cứu và tạo ra các chất tương tự.
Chúng tôi đang xem xét, thật thú vị, trở lại với hệ thống thần kinh cholinergic, chúng tôi đang xem xét nó như một phương pháp điều trị tiềm năng cho bệnh Alzheimer vì vào thời điểm đó, có một bài báo công bố trên tạp chí Science cho thấy rằng những người hút thuốc không có xu hướng phát triển chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Và vì vậy, điều đó cũng để lại câu hỏi là họ có thực sự sống đủ lâu để phát triển chứng mất trí nhớ không?
Câu trả lời là gì?
Chúng tôi không biết.
Tuy nhiên, kể từ đó vào những năm 90, giả thuyết cholinergic về bệnh Alzheimer đã tiến triển và những điều này là phương pháp điều trị chính mà chúng tôi có cho chứng mất trí nhớ qua quy trình được FDA phê duyệt hiện nay.
Tôi thật vui khi bạn đã đề cập đến điều này.
Tôi đã tự đưa mình vào rắc rối lớn khi che giấu nicotine với những cảnh báo mà tôi để lại sau câu nói về việc nicotine có thể bảo vệ thần kinh trong bệnh Parkinson và Alzheimer.
Mọi người sẽ lấy điều đó, cắt ghép nó, chạy theo nó và sau đó quay lại nói rằng tôi đang nghiện các túi nicotine.
Tôi luôn theo dõi câu đó bằng việc nhấn mạnh rằng nó làm tăng huyết áp.
Nó có khả năng hình thành thói quen rất cao / gây nghiện và có một loạt các vấn đề khác mà có thể khiến hầu hết mọi người muốn tránh xa nó.
Tuy nhiên, nicotine, thứ kích thích con đường cholinergic, như bạn đã chỉ ra, dường như bảo vệ chống lại sự mất chức năng nhận thức, ít nhất là ở một mức độ nào đó, và sự mất mát của các tế bào thần kinh, dopamine và các tế bào thần kinh cholinergic.
Tôi không được trả tiền bởi những công ty nicotine lớn.
Vâng, và đó là điều đã thúc đẩy nhiều nghiên cứu vào những ngày đó để thực sự xem liệu chúng ta có thể tìm thấy điều gì đó không?
Ý tưởng là, giả thuyết thực sự là, liệu chúng ta có thể tìm thấy một loại nicotine mà không gây nghiện, không tương tác với hệ thống tim mạch, và lý tưởng là chúng ta có thể đưa vào một loại vitamin hàng ngày mà mọi người có thể dùng để chống lại sự thoái hóa thần kinh.
Và?
Không.
Chết tiệt.
Chết tiệt.
Nếu không, tôi không nghĩ tôi sẽ ngồi đây nói chuyện với bạn.
Không, không, bạn sẽ ở trên một chiếc du thuyền nào đó.
Thực ra, tôi lấy lại điều đó.
Bạn có thể sẽ ở trên một chiếc du thuyền nào đó có một phòng thí nghiệm hóa học nhỏ, và bạn có thể sẽ điều hành khối phổ.
Giống như, các sản phẩm tự nhiên biển.
Chính xác.
Vâng, nhưng tôi nghĩ, bạn biết đấy, điều đó đã dẫn tôi đến việc thực hiện một nghiên cứu sau tiến sĩ tại Đại học Minnesota.
Tôi làm việc cho những nhà hóa học opioid thực sự đã định nghĩa hóa học các thụ thể opioid thông qua các hợp chất tương tự của các opioid tự nhiên như morphine.
Và rồi điều đó đã đưa tôi vào sự nghiệp riêng của mình khi nói rằng, này, tôi đã làm việc với các sản phẩm tự nhiên.
Mặc dù tôi không làm việc trực tiếp với những sản phẩm tự nhiên đó, tôi luôn cảm thấy như những gì tôi đã nói trước đó về sự cân bằng trong tự nhiên, và tôi muốn theo đuổi các sản phẩm tự nhiên.
Và vì vậy khi tôi đến Đại học Mississippi, nơi là trung tâm nổi tiếng về nghiên cứu các sản phẩm tự nhiên dược phẩm, có Trung tâm Nghiên cứu sản phẩm tự nhiên Quốc gia ở đó.
Có cả Trang trại cần sa liên bang của Viện Quốc gia về lạm dụng ma túy ở đó.
Nó là trang trại cần sa liên bang hợp pháp duy nhất trong nhiều thập kỷ, và thật tuyệt vời khi rơi vào một nơi hoàn hảo để làm những gì tôi muốn làm.
Và đó là nơi tôi bắt đầu làm việc với salvia divinorum, và salvia divinorum tạo ra một hợp chất gọi là salvinorin A, thứ mà đến ngày hôm nay vẫn được cho là một trong những chất gây ảo giác mạnh nhất.
Không chứa nitơ, diterpene, chúng ta đã nói về terpenes, rất giống, không giống lắm về mặt cấu trúc với các cannabinoid, nhưng về thành phần, chỉ có carbon, hydrogen, oxy.
Nó tương tác với các thụ thể opioid kappa.
Và các thụ thể opioid kappa, có sự khác biệt rất lớn giữa các thụ thể opioid mu, kappa và delta.
Đó là ba loại thụ thể opioid truyền thống được công nhận.
Mu thực sự là ký tự Hy Lạp và được định nghĩa bởi Morpheus, vị thần của những giấc mơ, điều này giải thích vì sao morphine được đặt tên như vậy, và đó là nguồn gốc của cách gọi thụ thể mu.
Và vì nó liên quan đến thần thoại Hy Lạp, họ đã đặt tên cho nó bằng ký hiệu Hy Lạp mu.
Và sau đó khi họ phát hiện ra các thụ thể khác, kappa và delta, họ đã duy trì cách gọi ký hiệu Hy Lạp đó.
Chúng ta đều biết rằng mu là mục tiêu chính cho các thuốc giảm đau được sử dụng trong y khoa.
Nó cũng gây ra cảm giác hạnh phúc.
Các thụ thể opioid kappa cũng có hiệu ứng giảm đau, và trong một thời gian dài, việc nhắm vào các thụ thể opioid kappa được cho là thánh tình của các loại thuốc giảm đau,
vì bạn có cùng mức giảm đau như bạn sẽ có với thứ gì đó như morphine hoặc ngay cả các opioid mạnh hơn, nhưng động vật lại không có xu hướng lạm dụng chúng.
Vì vậy, họ đã chuyển sang các thử nghiệm lâm sàng trên người, và chúng tôi đã học được một điều trong ngành tâm thần học vào lúc đó,
rằng các thụ thể opioid kappa gây ra cảm giác khó chịu thay vì cảm giác hạnh phúc.
Vì vậy, mọi người không thích hiệu ứng đó.
Vì vậy, mọi người không thích hiệu ứng đó.
Tuy nhiên, có một nhóm người ngoài kia có xu hướng thích bất kỳ điều gì như vậy.
Cảm thấy khổ sở.
Điều đó làm cho họ cảm thấy tốt hơn.
Có thể họ vốn dĩ khổ sở, và điều đó làm cho họ cảm thấy tốt hơn.
Tôi không biết điều gì ở đó, nhưng có một nhóm người hoàn toàn sử dụng cây salvia divinorum.
Nó được gọi là sage tiên tri.
Nó là một loại bạc hà từ Oaxaca, Mexico được một thầy lang ở đó sử dụng để chẩn đoán cho mọi người.
Khi họ không thể tìm ra điều gì, họ sẽ cho người đó dùng nó, và rồi điều đó sẽ mở ra tâm trí của họ và hy vọng cho họ biết điều gì không ổn với họ.
Và nếu bệnh nhân không thể nói cho thầy lang biết họ đang gặp vấn đề gì, thầy lang sẽ tự dùng nó để vào thế giới tâm linh để tìm ra điều gì sai.
Vì vậy, đây là một loại cây thú vị.
Và loại cây đó là loại cây đã dẫn tôi đến Mitragyna speciosa.
Vì vậy, tôi được NIDA, Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy, tài trợ để nghiên cứu salvia divinorum, và cán bộ chương trình của tôi, người quản lý khoản tài trợ của bạn từ viện, đã liên lạc với tôi và nói,
tôi muốn mời bạn tới cuộc họp về khoa học thần kinh này và phát biểu về các loại thuốc giảm đau hoặc chất tự nhiên.
Và vì vậy tôi đã nói, điều đó nghe có vẻ tuyệt vời.
Điều đó nên dễ dàng.
Có aspirin.
Có morphine.
Có cái này.
Và vì vậy tôi đã lặn sâu vào tài liệu và bắt đầu tìm kiếm tất cả các nguồn khác nhau của các loại thuốc giảm đau xảy ra tự nhiên.
Và thật bất ngờ, có Mitragyna speciosa với một hồ sơ nghiên cứu tuyệt vời từ SmithKline và French, giờ đã trở thành GlaxoSmithKline.
Quay lại những năm 60, họ đã tách biệt Mitragyna từ cây.
Họ đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu, và đến ngày nay, đây vẫn là nghiên cứu hoàn chỉnh nhất trong tài liệu.
Vì vậy, 19, tôi nghĩ bài báo năm 1972 của Mako và cộng sự.
Tôi không thể nhớ tên tạp chí, nhưng nó đã chi tiết tất cả sự phát triển lâm sàng của Mitragyna.
Và vào cuối ngày, họ đã quyết định không triển khai phát triển toàn diện vì nó không tốt hơn codeine như một loại thuốc giảm đau. Và vào lúc đó, một lớp thuốc mới đã xuất hiện gọi là thuốc chống viêm không steroid, không có hoạt tính opioid, mà an toàn hơn nhiều và không gây nghiện. Bạn biết đấy, chúng ta đã biết rằng có những vấn đề với NSAIDs như ibuprofen. Vấn đề về gan. Gan, thận, chảy máu đường tiêu hóa. Ngoài ra, chúng cũng không mạnh mẽ lắm. Đúng vậy. Không, chúng dành cho cơn đau nhẹ, và Mitragyna thậm chí đã được công nhận vào thời điểm đó là rất tương đương với codeine, cái mà thực sự dành cho cơn đau vừa phải. Nó không phải là morphine. Đó là một cuộc thảo luận hoàn toàn khác, nhưng nó yếu hơn rất nhiều so với morphine codeine. Nó có những đặc tính chống ho tuyệt vời, và đó là lý do tại sao họ đưa nó vào siro ho, và nó thực sự hiệu quả hơn cho việc đó hơn là kiểm soát cơn đau. Nhưng nó chỉ tương đương với điều đó, và họ đã nói rằng không có lý do gì để cố gắng cạnh tranh với lớp thuốc mới này an toàn, đúng không, hoặc được cho là an toàn hơn. Vì vậy, họ đã gác lại dự án tại SmithKline và French. Tạ ơn Chúa họ đã làm như vậy, bởi vì đó là những gì tôi tìm thấy, và đó là khi tôi nhận ra không ai đã chạm vào cây này. Một giai điệu tuyệt vời. Đúng vậy. Và một điều thật sự phản ánh sự tò mò liên tục và sẵn sàng để xem khi một cánh cửa mở ra và bước qua nó. Đúng vậy. Vì vậy, thật tuyệt vời khi bạn đã làm điều đó. Rõ ràng, điều đó nằm trong bản chất của bạn, và tôi nghĩ một chủ đề nhất quán xuyên suốt, có một số, nhưng điều tôi nghe thấy là những chủ đề liên quan đến sự tò mò mãnh liệt, một thực tiễn thực tế. Bạn là một người thực tế. Rõ ràng. Điều đó đến từ người cha dược sĩ của bạn và mẹ bạn, người mà ấn tượng— Vợ tôi có thể không đồng ý với điều này, nhưng— Và mẹ bạn, người mà ấn tượng mà tôi muốn nói, đã trở lại và, bạn biết đấy, sau khi nuôi lớn các bạn và trở thành một nhà khoa học trong chính quyền của mình và làm giáo viên. Và sau đó là yếu tố giáo dục công cộng, dạy dược sĩ, dạy nhà thần kinh học. Tôi đã muốn thực hiện một tập về Kratom từ lâu, và vì nhiều lý do khác nhau, lý do quan trọng nhất là nhiều người hỏi về nó, và nó đang ở đó, và đang có tác động, và đang gia tăng sự sử dụng, và rằng có những quan điểm rất phân cực. Bạn nghe thấy, đây là điều tuyệt vời nhất từ trước đến nay. Giúp tôi hoặc ai đó tôi biết bỏ thuốc opioid. Và sau đó bạn cũng nghe thấy, thứ này thật sự rất tồi tệ. Đúng vậy. Trong quá trình, bạn biết đấy, nghiên cứu về Kratom, không khó để tìm thấy tên bạn vì bạn có trách nhiệm công bố, bạn biết đấy, một phần trăm khổng lồ của các công trình nghiên cứu về Kratom. Nhưng tôi cũng nghe thấy những điều từ mọi người như, cần có Chris McCurdy. Anh ấy là người. Tôi nghe thấy anh ấy là người nhiều lần. Và vì vậy tôi thực sự muốn cảm ơn bạn đã đến đây hôm nay với ý định dạy học. Tôi rõ ràng đã học được. Mọi người đã học được rất nhiều từ điều này— Cảm ơn bạn. —từ việc nghe bạn hôm nay. Và quan điểm tinh tế của bạn rằng khi ai đó hỏi, Kratom có tốt hay xấu, an toàn hay không an toàn, bạn phân tích nó. Nhìn này, đây là những điều khác nhau mà chúng ta đang nói đến khi chúng ta nói về Kratom. Và tôi đã liệt kê một số điểm then chốt trước đó. Kích thước khẩu phần quan trọng. Sản phẩm chiết xuất từ Kratom so với chất tinh khiết. Tại sao bạn lại sử dụng Kratom? Có thể lý do F xung quanh và tìm hiểu không phải là lý do tốt. Nhưng có phải là để giảm đau không? Có phải để tránh hoặc cố gắng giảm bớt một tình trạng nghiêm trọng hơn hoặc nghiện trong một số trường hợp không? Tương tác thuốc. Đây là phía dược sĩ của bạn. Ví dụ trường hợp về co giật và nhiều vấn đề khác nữa. Ý tôi là, bạn đã làm một công việc tuyệt vời trong việc giải thích sự tinh tế mà ai đó phải giải quyết câu hỏi đó. Tôi cũng phải nhấn mạnh rằng là một người rất quan tâm đến khoa học và sức khỏe cộng đồng, nhưng cũng là thế giới tự nhiên, bạn đã làm một công việc tuyệt vời trong việc giải thích làm thế nào các cây chứa những hợp chất tuyệt vời này, tương tác với thế giới động vật và thế giới con người và y học, tốt hay xấu. Và đó là một điệu nhảy đẹp, và bạn rõ ràng là một kho tàng kiến thức về tất cả điều đó. Vì vậy, cảm ơn rất nhiều vì đã đến đây, vì đã chia sẻ tất cả kiến thức này một cách rõ ràng. Người dân sẽ an toàn hơn và sẽ sử dụng kiến thức này một cách xuất sắc, tôi chắc chắn. Và khi mọi thứ tiến triển trong thế giới của Kratom, lá coca và cacao, xin hãy quay lại và chia sẻ với chúng tôi những gì bạn khám phá. Chắc chắn rồi. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã mời tôi. Cảm ơn bạn đã cho tôi nền tảng của bạn để đưa kiến thức này ra ngoài. Nó cần phải được truyền tải ra ngoài, và mọi người cần phải hiểu rằng có thể thực sự có lợi, nhưng có những rủi ro, và có thể gây hại, và chúng ta phải xác định nơi mỗi điều đó nằm. Thật là một niềm vui. Cảm ơn bạn. Cảm ơn bạn đã tham gia cuộc thảo luận ngày hôm nay với Tiến sĩ Chris McCurdy. Để tìm hiểu thêm về công việc của ông, vui lòng xem các liên kết trong phần ghi chú chương trình. Nếu bạn đang học hỏi và hoặc thích podcast này, hãy đăng ký kênh YouTube của chúng tôi. Đó là một cách tuyệt vời không tốn phí để hỗ trợ chúng tôi. Ngoài ra, hãy theo dõi podcast bằng cách nhấp vào nút theo dõi trên cả Spotify và Apple. Trên cả Spotify và Apple, bạn có thể để lại cho chúng tôi đánh giá lên đến năm sao, và bạn bây giờ có thể để lại cho chúng tôi nhận xét cả trên Spotify và Apple. Vui lòng cũng kiểm tra các nhà tài trợ được đề cập ở đầu và suốt tập hôm nay. Đó là cách tốt nhất để hỗ trợ podcast này. Nếu bạn có câu hỏi cho tôi hoặc nhận xét về podcast, hoặc khách mời hoặc các chủ đề mà bạn muốn tôi xem xét cho podcast Huberman Lab, vui lòng để những điều đó trong phần nhận xét trên YouTube. Đối với những người mà chưa nghe tin, tôi có một cuốn sách mới sắp ra mắt. Đây là cuốn sách đầu tiên của tôi. Nó có tựa đề “Protocols, an Operating Manual for the Human Body”. Đây là một cuốn sách mà tôi đã làm việc trong hơn năm năm, và nó dựa trên hơn 30 năm nghiên cứu và kinh nghiệm. Và nó bao gồm các giao thức cho mọi thứ từ giấc ngủ đến tập thể dục đến kiểm soát căng thẳng, các giao thức liên quan đến sự tập trung và động lực.
Và tất nhiên, tôi cung cấp cơ sở khoa học cho các giao thức được bao gồm.
Cuốn sách hiện đang có sẵn để đặt trước tại protocolsbook.com.
Tại đó, bạn có thể tìm thấy liên kết đến nhiều nhà cung cấp khác nhau.
Bạn có thể chọn nhà cung cấp mà bạn thích nhất.
Một lần nữa, cuốn sách có tên là Protocols, hướng dẫn vận hành cho cơ thể con người.
Và nếu bạn chưa theo dõi tôi trên mạng xã hội, tôi là Huberman Lab trên tất cả các nền tảng mạng xã hội.
Đó là Instagram, X, Threads, Facebook và LinkedIn.
Trên tất cả các nền tảng đó, tôi thảo luận về khoa học và các công cụ liên quan đến khoa học, một số nội dung chồng chéo với nội dung của podcast Huberman Lab,
nhưng phần lớn thì khác biệt so với thông tin trên podcast Huberman Lab.
Và nếu bạn chưa đăng ký nhận bản tin Neural Network của chúng tôi, bản tin Neural Network là một bản tin hàng tháng miễn phí bao gồm tóm tắt podcast, cũng như những gì chúng tôi gọi là giao thức dưới dạng PDF từ một đến ba trang, bao trùm mọi thứ từ cách tối ưu hóa giấc ngủ của bạn, cách tối ưu hóa dopamine, đến việc tiếp xúc với lạnh một cách có chủ đích.
Chúng tôi có một giao thức thể dục cơ bản bao gồm huấn luyện tim mạch và huấn luyện sức đề kháng.
Tất cả những điều đó hoàn toàn miễn phí.
Bạn chỉ cần truy cập hubermanlab.com, vào tab menu ở góc trên bên phải, cuộn xuống bản tin và nhập email của bạn.
Và tôi nên nhấn mạnh rằng chúng tôi không chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai.
Cảm ơn bạn một lần nữa vì đã tham gia vào cuộc thảo luận hôm nay với Tiến sĩ Chris McCurdy.
Và cuối cùng, nhưng chắc chắn không kém phần quan trọng, cảm ơn bạn đã quan tâm đến khoa học.
Và như tôi đã đề cập ở đầu tập hôm nay, chúng tôi hiện đã hợp tác với sản phẩm bổ sung Momentus vì họ sản xuất các công thức thành phần đơn với chất lượng tuyệt hảo và họ giao hàng quốc tế.
Nếu bạn truy cập livemomentus.com slash Huberman, bạn sẽ tìm thấy nhiều sản phẩm bổ sung đã được thảo luận trong các tập khác nhau của podcast Huberman Lab, và bạn sẽ tìm thấy các giao thức khác nhau liên quan đến những sản phẩm bổ sung đó.
我是 Andrew Huberman,斯坦福醫學院神經生物學及眼科的教授。
今天的嘉賓是 Chris McCurdy 博士。
Chris McCurdy 博士是佛羅里達大學的藥物化學教授,
他負責研究天然產物及其藥理效應,
最近的研究對象是植物來源的化合物克拉通(kratom),這種物質在美國及全世界均能輕易獲得,
現在有數千萬人每天使用,且這個數字正快速增加。
McCurdy 博士的研究重點在於了解克拉通如何與我們的神經系統互動,
以及它如何影響我們的生理和行為。他還研究其潛在的成癮性。
在今天的集數中,我們討論克拉通的複雜效應及其與阿片系統的關係。
McCurdy 博士解釋了克拉通的活性化合物如何在大腦中運作,
為什麼它在某些方面與阿片類藥物相似,以及至關重要的是,
在美國及其他地方可獲得的克拉通產品多數是克拉通葉的衍生物和純化物,
在產生的效應上與傳統的葉產品有很大的不同。
不幸的是,這使得消費者感到困惑,並在許多情況下造成傷害。
因此,今天,您將了解克拉通在不同劑量和不同來源下的影響。
您將學習它如何成為一種興奮劑,如何提高專注力,如何作為止痛劑,
如何增強愉悅感,但同時也了解它強烈的成癮潛力。
您還將了解關於克拉通在幫助人們戒斷傳統阿片類藥物方面的已知情況。
這方面已被證明是有效的。
然而,我們也將解釋克拉通的潛在危害,
特別是在尚在發展中的年輕人中,
以及在沒有阿片類藥物成癮史的人群中。
我們對克拉通的討論還引出了有關其他具有藥用特性的植物生物鹼的更大討論,
包括可可和 100% 的巧克力中所含的成分。
我們還討論了像可口可樂、百事可樂、七喜及 Dr. Pepper 這些汽水的精彩歷史,
不可思議的是,這些飲料最初是作為藥物工具開發的,
才演變成今天大家熟知的超熱門飲品。
所以我意識到許多人可能聽過克拉通,但也有很多人可能不太了解。
然而,大家應該知道的是,克拉通產品現在幾乎無處不在。
您可以在超市、便利店和網上找到它們,
並且它們通常以具有特定能量、疼痛管理或情緒改善效應的名義出售。
但在今天節目的結尾,您將對這種植物化合物的實際運作有全面的了解。
是的,了解它的潛在效應,但也要了解其嚴重風險。
在開始之前,我想強調這個播客與我在斯坦福的教學和研究角色是分開的。
然而,它是我希望並努力將零成本的科學信息和與科學相關工具傳遞給公眾的一部分。
遵循這個主题,今天的集數確實有贊助商。
現在讓我們開始與 Chris McCurdy 博士的討論。
Chris McCurdy 博士,歡迎您。
謝謝你。
能夠在這裡真是我的榮幸。
我很高興您能來,因為您研究一些極為有趣的化合物,
其中幾個非常有爭議性,
所有這些都對健康和社會產生了重大的影響,特別是在美國。
其中最著名的就是克拉通。
我猜有些人聽過克拉通,可能有些人則沒有。
我很肯定每個人都看過克拉通產品,因為它們隨處可見。
但這些產品經常出現在細則中。
所以您能告訴我們克拉通是什麼,它在哪裡找到,
以及一些人為了實現某些效果而服用的特性,
也許還有一些不太為人所知的特性。
這問題不少,所以也許可以先給我們一個克拉通的簡單描述,
它在哪裡找到,及其作用。
我們就從頭開始,讓事情變得簡單吧。
它是一種樹,植物學名稱為 Mitragana speciosa。
在東南亞被稱為克拉通,它的原產地就在那裡。
實際上,它原產於馬來西亞半島和泰國交界的地方。
在這兩國的邊界上,
據說這是這個樹種的發源地。
在該地區,環境非常偏遠,
有很多農民和大量的戶外勞動者。
這些戶外勞動者會在泰國咀嚼樹葉,或製作茶,
更技術性地說,我們稱之為煎煮,因為他們會煮葉子幾個小時。
但他們會採收新鮮的樹葉並將其煮沸,然後喝下去,
就像我們早上喝咖啡來獲得能量,
以便能在一天中維持精力,耐受那炎熱、潮濕以及極其嚴酷的熱帶環境。
這給他們提供了度過一天的耐力。
這正是傳統用途的核心,或多或少都是為了獲得能量和應對一天的勞作。
它也被用來治療疼痛。
它被用來治療,非常奇特的是,治療勃起功能障礙。
有人說它是自然界的“威而鋼”。
它主要用於提升情緒。
因此,這些人在白天會像我之前所提到的那樣使用它。
該地區是一個穆斯林社區,幾乎不飲酒,
因此這類產品也算是一種社交潤滑劑。
所以在週五和週六的晚上,
男性們通常會聚在一起,增強他們的茶的消耗量以社交互動。
而這樣可以使他們進入一種更像鎮靜劑的狀態。
所以對於克拉通(Kratom),或者在美國所稱的克拉通,總是有一種悖論的描述。在較低劑量或較小的量時,你會感受到刺激的效果。而在較高劑量時,則會感受到更愉悅或鎮靜的,如同鴉片的效果。因此,傳統上他們通常這樣使用。因此,他們會利用它的好處,就像我們早上喝咖啡來提振精神一樣。我想這是那些地區人們的使用方式。到了周末晚上,他們則會將其作為一種社交飲品。因此,這就是克拉通的傳統用法。
我們對於克拉通產生興趣,是因為有報告表示,當海洛因或生鴉片用完時,可以用克拉通來避免出現戒斷症狀。因此,他們其實已經在使用它了。當他們沒有海洛因或鴉片時,他們會增加克拉通的攝取。而這能幫助他們避免戒斷症狀。這對於我這個鴉片研究人員和疼痛研究者來說,讓人感到非常有趣:這是否可能成為一個有潛力的解決方案,顯然在幫助我們面對目前的鴉片危機中會有潛力?這就是推動我們開始研究的原因。
我想稍微休息一下,感謝我們的一位贊助商,David。David生產的蛋白棒是一種與眾不同的蛋白棒。它含有28克蛋白質、只有150卡路里,且零克糖分。沒錯,28克蛋白質,且75%的卡路里都來自蛋白質。這比下一個最接近的蛋白棒高出50%。David蛋白棒的口感也非常棒。我的最愛是巧克力脆片餅乾,但我也喜歡新的巧克力花生醬風味和巧克力布朗尼風味。基本上,我非常喜歡所有口味。它們都非常美味。事實上,最難的挑戰是決定在什麼日子吃哪些口味,以及每天吃幾次。我限制自己每天吃兩根,但我真的非常喜歡它們。
有了David,我能在小吃的卡路里中攝入28克蛋白質,這讓我能夠輕鬆達到每天每磅體重攝入一克蛋白質的目標。這也讓我在不攝取過多卡路里的情況下做到這一點。我通常在下午作為小吃吃一根David蛋白棒。出門或旅行時我總是會隨身帶一根。它們非常美味。考慮到它們有28克的蛋白質,在只有150卡路里的情況下,它們真的是非常令人滿足。如果你想試試David,可以到davidprotein.com / Huberman。再次強調,網址是davidprotein.com / Huberman。
今天的節目也由八小時睡眠(Eight Sleep)贊助。八小時睡眠生產具有冷卻、加熱和睡眠跟踪功能的智能床墊罩。確保一夜良好睡眠的最好方法之一,是確保你的睡眠環境的溫度正確。因為要進入並保持深度睡眠,你的體溫實際上必須下降約一到三度。而為了在早晨醒來時感到神清氣爽和充滿活力,你的體溫實際上需要上升約一到三度。八小時睡眠會根據你的需求自動調節床墊的溫度。八小時睡眠剛剛推出他們的最新型號Pod 5,而Pod 5有幾個新的重要功能。其中一個新功能稱為自動駕駛(Autopilot)。自動駕駛是一個AI引擎,能夠學習你的睡眠模式,以調節在不同睡眠階段的睡眠環境溫度。它還會在你打鼾的時候抬高你的頭部,並進行其他調整,以優化你的睡眠。Pod 5的底座還內建了一個揚聲器,能夠與八小時睡眠應用程序同步,播放音頻來支持放鬆和恢復。音頻資料庫包含幾個NSDR(非睡眠深度休息)腳本,我和八小時睡眠一起錄製。如果你不熟悉,NSDR涉及聆聽一個音頻腳本,帶你進入深度的全身放鬆,並結合一些非常簡單的呼吸練習。這是一個非常強大的工具,任何人第一次和每一次都能從中受益。如果你想試試八小時睡眠,可以到eightsleep.com/Huberman獲得最新的Pod 5最高$350的折扣。八小時睡眠發送到包括墨西哥和阿聯酋在內的許多國家。再次強調,網址是eightsleep.com/Huberman,可以獲得最高$350的折扣。
當我們在美國看到克拉通產品時,我意識到有許多不同類型的產品,但以一個當今非常流行的產品為例,它是一個小藍瓶,主要成分是卡瓦(kava)和克拉通。我對這家公司沒有任何財務關係。我曾經有機會成為早期投資者,但我拒絕了。當某人拿起一瓶這種產品時,他們攝入了多少克拉通,與在馬來西亞的典型成年人喝一杯(這種混合物)相比,這個濃度如何?它們是否可比?是不是同一種化合物?我們是否可以用同樣的方式看待它們?因為在我看來,這就像是拿煙草和濃縮THC藥劑來比較。就其化學結構而言,這些化合物是相同的,但在某個程度上,藥代動力學會改變,而你正在觀察不同的大腦回路,以及不同的身體器官的參與,這會導致完全不同的體驗。
正確。 我認為在開始討論這個話題時,確定這個重要的區別是很必要的。 我所描述的傳統用法是當天新鮮採摘的葉子。 人們要麼直接咀嚼它們,當他們從樹上撕下時,或者他們會立即沖泡這種煎劑。
在美國和西方世界,這是一種截然不同的產品,從一開始就是因為它是一種被暴露在空氣、陽光及各種環境因素下的乾燥葉子材料,加上需要從印尼運輸到世界各地,而印尼是這種植物主要的生長地。據我一年前聽說,在印尼有大約25萬名克拉通農民正在生產並出口原材料到全球,主要是美國。因此,葉子材料運送過來後,葉子會被磨成粉末,放入膠囊中,或者製成各種產品,甚至以粉末形式販售,人們使用湯匙的粉末,然後加入溫水,或以任何他們喜歡的方式來使用。
這是一個有趣的產品,因為這是你在西方世界能夠接近傳統用途的方式,對吧?因為你仍然在使用葉子,你是在攝取它,或者是將它製成茶。水是從植物材料中提取化學物質的最差和最低效的方式。即使我們不把它製成茶,如果我們只單純內部攝取葉子材料,我們的身體也必須努力去從植物材料中提取那些活性成分。因此,對我們這些人類或動物來說,這是一個主動的過程。如果我們想談論動物研究以及我們從中學到的多數知識,我們的身體需要努力才能把這些成分吸收到系統中。
現在,當你取這些葉子材料並進行像你提到的操作,放入調理液中,或是製作成濃縮液或提取物。那麼,化合物已經由所使用的溶劑或液體(無論是乙醇還是油或其他類型的載體)從葉子材料中提取出來。我認為你提到的產品是鳳梨汁,這在效率上不如油或溶劑。然而,這些化合物已經被拉入液體中,而不是我們的身體必須從葉子中提取。它已經不在葉子裡了。現在我們可以攝取這些,這些化合物被我們的身體更快地吸收,進入我們的系統。這完全改變了我們的身體面對這種更傳統基於產品的動態。這也是我們覺得事情變得棘手的地方。
回到幾百年前的帕拉塞爾蘇斯,他談到“毒性在於劑量”,我會說,我們已看到較少問題的用法。大多數非問題性的用法是使用葉子材料,更多地接近於傳統用法。但是,當你開始製作這些濃縮物和提取物,現在又有了分離物,這又是一個完全不同的討論,因為它們甚至不再是克拉通產品,你開始越過那個光譜。我喜歡將其與酒精世界相比,當我們談論氣泡水或淺色啤酒時,與克拉通的傳統用法更為相似,而當我們談論接近幾乎純酒精、清酒、190證明、95%酒精時。現在你在談論這些分離產品。我們在酒精行業中有這些產品,涵蓋了整個範疇。但我們對它們進行分類。我們通常不稱其為酒精。我們會定義它們。啤酒、葡萄酒。啤酒、葡萄酒。蘋果酒。是的。而且還有烈酒,甚至是強化飲料。因此,我們在克拉通領域沒有這樣的劃分。所有克拉通產品都被歸入同一類別。因此,不論它是良性的產品還是高度濃縮的東西,我不應該稱其為良性,但某種更接近於傳統用法的產品,你在使用一些時不會有太大風險的接觸,與可能是15毫升的酒精劑量相比。瓶子上告訴你,這是九份,但沒有人閱讀那部分,直接將整瓶喝下去。我們在談論這個小藍瓶的時候,是指這樣嗎?不,小藍瓶在劑量上更類似於傳統飲料的接觸。一瓶。一瓶。一瓶。我說一瓶,抱歉打斷,因為大約一年前,我遇到了一位朋友和他的助理。她衝了出來,知道我的工作,她說,嘿,你知道這種藍瓶產品嗎?我說,是的,我見過,但沒試過。為什麼?你怎麼看?她說,我喜歡因為我喝了一個,但現在我每天喝六個。而且我似乎無法減少回來。當我回到三個時,我感覺不太好。頭痛,焦慮,感覺不好。這是她的描述。然後我說,聽起來要麼是上癮,要麼是形成習慣。我不知道她現在的情況,但這似乎非常普遍。人們從一個開始,就像尼古丁包一樣,從三毫克起,然後變成六毫克。然後不久就變成一罐或一桶。那麼一瓶克拉通卡瓦和植物的使用相當嗎?我記得正確的話,一瓶是兩份。所以我們幾乎測試了市場上每一種產品,並分析了其中的生物鹼含量,來查看它們的內容以及他們認為的標準份量。但如果我們僅看一份,它們基本上都是相等的。
再次,瓶子裡面的內容很重要,對吧?
這是一份、一份、九份、還是單瓶裡有十五份?
所以大多數人不會從這樣的角度來看——嘿,我有這個瓶子,實際上它比藍瓶小,但卻有十倍的份量,對吧?
而且如果你習慣一次喝掉那個藍瓶的話(我想是兩份),那麼如果你拿起一個有十五份的瓶子,你可以一次性喝完整個瓶子。
你馬上就能獲得大量的攝取,這對我們的身體來說,似乎是一種更容易接受的方式。
因此,在我看來,市場上各種不同產品形成了一個非常滑溜的坡道。
因此,如果有人不注意實際的份量,那麼這就是出問題的地方。
我還想補充的是,很多時候——我也見過這種情況。
我在一個Murphy USA的加油站停過,下了沃爾瑪的加油站,他們在五小時能量飲料旁邊擺放了克拉通能量飲料。
如果你很忙,甚至沒注意,你可能會不小心抓起一個你以為是五小時能量的東西,對吧?
突然間——我通常會喝兩瓶,然後馬上就喝下去。
所以如果你買了這些——而我們普遍擔心的是孩子們會拿到這些,然後一次喝下整瓶,可能是多份的。
他們立刻感覺不到任何效果,有人告訴他們這樣會讓你嗨。
你無法相信,但你會因為這種在加油站就能買到的東西而嗨起來。
然後他們什麼都不覺得,然後突然他們再喝一瓶,對吧?
所有的東西都被吸收,幾乎同時猛烈地影響他們。
你可以想像,如果你坐下來喝一瓶清啤酒,而在短時間內喝下那12液盎司的啤酒。
可以說,你真的能很快喝下去。
你不會接觸到太多的酒精,因為那12盎司只有3.5%的酒精。
但是如果你坐下來,連續喝三杯龍舌蘭酒,在同樣的時間內,你的身體將接觸到顯著更多的酒精。
這就是我們對某些產品的擔憂。
所以當你看看具體的份量時,是的,他們會調整以說,這個相當於一杯傳統的全茶。
但它們的濃度非常高。
正如我提到的,現在超出了這個範疇,進入半合成的產品,這些克拉通產品已經不再能追溯到植物材料。
它們實際上是半合成製作的。
這意味著它們被化學改造成其他東西,在某些情況下被稱為克拉通產品。
再說一次,這就像垃圾桶,或者他們實際上稱之為克拉通衍生產品。
從你所說的中,我得出了兩個觀點,就是任何考慮使用任何形式克拉通產品的人,都需要仔細考慮份量。
有趣的是,那些小瓶子,以及坦白說,大多數東西的包裝都相當小。
我不認為這只是因為我的年齡。
你需要顯微鏡才能閱讀一些字體。
字體真的變得非常小,我認為這已經低於空軍戰鬥機飛行員的高精度視力。
2015年。
所以說認真一點,你需要查看份量,知道裡面有多少份量。
絕對如此。
所以要檢查份量。
而另一件事是要注意克拉通衍生物或克拉通提取物與實際的克拉通植物產品之間的區別。
因為雖然我們不建議這裡的使用,但有不少人正在使用這些產品。
也有不少人將會使用這些產品。
我們必須對此誠實。
我認為了解如何在這個領域中導航非常重要,因為正如你所指出的,這不是單一的事情。
確實如此。
或許現在,我們可以稍微退一步。
讓我問一下,你之前提到當人們以較低劑量使用植物時,它有點像刺激劑。
甚至可能有一些催情的特性,這讓我覺得,我不是像你一樣的醫藥化學家,但這意味著可能會有一些多巴胺能的、膽鹼能的,也許還有一些血管擴張的活動,基於催情的部分等等。
好吧,但當劑量較高時,它開始變成更加鎮靜的效果。
當人們在美國使用克拉通衍生物或這些更製造或加工的克拉通產品時,小藍瓶,假設喝一到兩份,或者在能量飲料中的那些,假設他們喝一到兩份,這基本上是那些小拇指大小的東西的一小口。
他們是尋求刺激的催情效果,還是你認為大多數人——我們有數據嗎,是否用戶在美國真的是追求那種鎮靜麻醉的效果?
因為這是兩件非常不同的事情。
非常,非常不同。
而我不認為我們有良好、強大、確定性的數據。
所以我會說,和我的同事約翰·霍普金斯的Kirsten Smith博士及我們團隊的其他人,我們對用戶進行了相當全面的調查。
這些用戶自願參與這些研究。
所以我認為我們必須從這個角度來看,您知道,我們不是隨便在街上找人問問題。
這些人是選擇回答的。
但是在我們迄今為止進行的最大研究中,我們發現大多數用戶是以非常負責任且有目的的方式使用它,他們並不是為了獲得這種嗨或愉悅或鎮靜的感覺而使用它。
真的嗎?
真的。
好的。
你能再重複一遍嗎?
你說得很清楚,但我認為全世界需要聽到這個。
目前的使用者估計數量,我們並沒有一個好的把握,對吧?
所以最新的文獻報告大約是200萬到250萬的使用者。
但如果你查看產品的銷售情況,並與製造商交談,估計在美國的使用者數量已經超過2000萬。
而且如果你看看產品的可得性,這個數字可能更接近。
每天的基礎上?
每天的基礎上。
每天的基礎上。
所以這不是每年有200萬到2000萬人使用Kratom產品。
這是每天有2000萬人。
這是目前的估算。
哇。
基於進口或出口到美國的材料數量,以及隨後的製造情況。
所以在2019年,當我們實際上有可靠數據時,每月進口量為1950公噸。
你認為美國有很多人正在吞食像他們這樣的Kratom產品,為了它所產生的效果,而不知道自己實際上在服用Kratom嗎?
這是一個非常有趣的問題。
我接觸到許多不同的人,對吧?
從急診醫生到醫療毒理學家,再到像我這樣的基本科學家以及其他所有中間層。
如果人們聽說過Kratom,他們知道那是什麼。
如果他們聽說過並且有嘗試過的經驗,他們可能已經試過它。
然後還有一整群人對它一無所知,從未聽說過,完全是他們路過時看到的東西。
他們看到它。
正如你所說,你無處不見地看到它,但不知道那是什麼。
所以我認為大多數服用它或使用它的人知道自己在使用它。
我認為他們知道自己是特意想要使用它。
但我再次要說的是,我們所做的是生態瞬時評估。
所以這是一項EMA研究,你實際上是通過智能手機應用程序監測人們,他們會報告每一劑的服用情況、他們的感覺、為什麼在服用、何時在服用,對吧?
而參與這些研究的大多數人都是以適當的、不想要嗨的方式使用它。
他們使用它的原因是什麼?
主要是為了能量、情緒提升和疼痛治療。
所以人們喜歡將其作為替代品,特別是用於阿片類藥物。
我們感到驚訝的是,我們本以為會看到很多人使用它來戒除阿片類藥物,對吧?
因為這是一個普遍的主題。
的確,有人這樣做。
我幾乎每週都收到郵件,人們寫信告訴我,這讓他們擺脫了沙發,你知道,他們正在重建家庭,重新獲得生活,
因為這真的幫助他們獲得了在使用阿片類藥物時沒有的能量。
真的嗎?
好的,我們一定會在幾分鐘內深入探討這一點。
是的。
是的。
所以這是一個有趣的人群,但我不確定這是否是人群中最大的一部分。
事實上就是這些情緒提升。
你也稍微提到了一下運動。
人們正在將其用作預運動興奮劑,以提供更高的耐力,這與傳統用法非常相似,對吧?
這些人在戶外炎熱的環境中能夠更好、更努力、更快地工作。
人們將其用作運動後的疼痛治療,對吧,幫助他們緩解乳酸積聚和疼痛感。
所以這裡有各種各樣的使用者群體或報告的群體。
但最大的還是那種情緒提升,這種精力提升,總體愉快的感覺,並不是嗨的感覺。
我們特別會詢問這些問題,知道你是在使用它來嗨嗎?
然而,仍然有一部分人純粹是出去說,這是我的東西。
這就是我使用它的原因。
我獲得愉悅感。
我知道有些人在周五晚上會說,這是我周五晚上的音樂,這就是我所做的。
這讓我感到,嗯,愉悅和放鬆,就是這樣。
所以我認為有著各種用戶群體,我們甚至無法具體到某一點去說,這些群體是否在試圖嗨,他們是否使用那些高濃度產品?
很有可能,這是個假設。
而且那些更日常使用的人,是否在使用更多的粉末葉材和這類產品?
這通常是我們所見到的。
有趣的是,我們查看了使用這些產品的時間。
人們在什麼時候使用這些產品,對吧?
他們醒來後在前半個小時內就有使用。
你會說他們是有這個需求,還是需要它?
可能是他們需要它。
確實,它會造成身體依賴。
你說它絕對會造成身體依賴。
你是指它在每劑和每個期待的效果下都會絕對造成身體依賴嗎?
我會說不是。
所以如果你只服用一次,你不會對它產生身體依賴。
但如果你長期使用,我無法告訴你那個時間框架是什麼,因為我們沒有任何人類的慢性研究。
可悲的是,我們甚至沒有慢性動物研究,雖然動物不會告訴我們,我需要這個,對吧?
因此,大多數人會報告的身體依賴感覺是非常相似的。
我經常因為人們使用葉子材料而被抓住比較這一點,抱歉,如果他們早上起來,想要去拿葉子材料,他們並不是喝咖啡。
他們是喝Kratom,否則就會感到頭痛或很糟糕,如果不攝取的話。
與我們在咖啡因戒斷或對咖啡因身體依賴中的感受非常相似。現在,我無法確定當你開始接觸那些不同產品時,強度會變得多麼劇烈,因為我們對此沒有很好的報告。但可以根據個人經驗告訴你,人們表示他們會感到更靜不下來,腿部不安症狀會加劇,身體依賴的症狀也會顯得更嚴重,這種腿部不安症狀與鴉片戒斷問題的關聯性大於咖啡戒斷的關聯性。因此,不僅有一系列的身體依賴症狀,你知道,有這一系列產品,而我們還無法確定這些產品是如何導致這些症狀的。
因此,我目前的理解是美國有大致三種克拉托(kratom,克拉托姆)的使用方式。一組人是用克拉托產品來獲得能量提升,與他們尋求的咖啡因或能量飲料的效果相似。對。他們似乎是定期使用克拉托產品來達到這個目的。如果他們不使用克拉托產品,就會感到有點無精打采,也許會有輕微的頭痛,感覺不如平時那麼充滿活力和清晰。對我來說聽起來很像咖啡因。對。
有一個例外,我應該補充的是,當某人消耗大量咖啡因時,某個時點效果開始減弱,因為他們獲得了耐受性。咖啡因的效應並不會因為你攝取得越多而從刺激劑轉變為類鴉片的效應。隨著時間的推移,它只是使你對咖啡因的敏感度降低。這更像是一個倒U形函數,而不是兩條不同的曲線。對。在高劑量下,咖啡因會讓你感到焦慮,因此,當你攝取較多的咖啡因時,確實會引起焦慮。所以,是的,這一點說得很對。這只是取決於你在那種U形曲線的哪一部分。你必須越過那種顫慄的焦慮點之前,它才不會困擾你,對吧?我記得我年輕時擔任助理教授時,他們看到我和我們的客人進入餐廳時,會立刻把咖啡壺放上,因為他們知道我會坐在那裡直到晚上9、10點,整個時間都在喝咖啡,對吧?然後我去睡覺,沒有問題。而現在我無法這樣做。
最近在我參加的一個播客中,我分享了我每天攝取600到900毫克咖啡因的情況——我並不建議大家這樣做——哇!人們會說,這不可能,但我會喝五杯零糖冷萃葉瑪茶,每杯120毫克,再加上一杯濃咖啡,大約又是半杯。我會把它控制在白天的早部分,或到大約下午2點,但沒問題。但如果大多數人得到他們的商業咖啡商賣的,比如說大杯咖啡,讓他們兩天不喝咖啡,他們會抱怨頭痛,甚至可能感到噁心,因為那些咖啡中含有如此多的咖啡因。
所以,我們有第一種咖啡因類的用法。對,對,對。讓我們來深入探討一下。克拉托的第二種使用方式似乎是人們使用相對高劑量或濃縮物來達到類鴉片的效果,輕微的鎮靜效果或欣快感。這聽起來很像鴉片的使用或高劑量酒精的使用。例如。對。然後我們有你提到的第三類,使用克拉托來戒掉鴉片或遠離鴉片的人。是的。對於這些人,你告訴我們克拉托對他們的幫助非常大,因為否則他們會強烈依賴鴉片。
我還應該提到,這第三類人是我在X(前Twitter)上提到克拉托的陰暗面時聽到的。那時我發了一條推文(現在稱為帖子),隱晦提到了克拉托的一些陰暗面。對。其實,我受到這個社群的攻擊,他們說,嘿,如果沒有克拉托,我們將看到更多的鴉片依賴,會有更多的死亡。實際上,我是通過那場對話了解你的,所以希望這個播客的聽眾開始聽到的是,這種分子很複雜,非常有趣,使用模式也極其複雜和多樣。 所以我們不能僅僅說克拉托不好,克拉托好。對。我們真的必須探討它的交付方式以及人們使用它的原因。再者,我們不能只說克拉托,因為這就像單單說酒精一樣。因此市場上存在著各種不同形式的產品,並且可能以非常不同的方式被利用。
正如我提到的,我們沒有強有力的數據來支持任何一種說法,但可以假設並根據個人經驗推斷,這樣理解是合情合理的。所以下面有兩點可能會進一步打開這一話題。第一,克拉托本身包含多種化合物,許多化學成分,所以它不僅僅是一種東西。它是一種生物鹼。它至少包含20到40種生物鹼。你能解釋一下什麼是生物鹼,還有其他一些人們可能熟悉的生物鹼的例子嗎?
當然。生物鹼是指一種有機分子,其結構中至少包含一個氮原子。因此,它必須包含氮、碳和氫。它可以有也可以沒有氧,但這些基本上是我們定義生物鹼的模板。然後有各種類別的生物鹼。許多人熟悉的物質,如多巴胺、血清素,這些都是生物鹼。不過我們可以更深入。剛才我們討論了咖啡因。咖啡因是一種生物鹼。可卡因是一種生物鹼。嗎啡也是一種生物鹼。因此,所有這些分子都含有氮,而氮是它們活動的核心部分。
我們認為這對它們與身體內的蛋白質互動至關重要。我可以問一個關於氮和蛋白質互動的問題嗎?當然可以。鑒於這是一個科學和健康的播客。在不過於深入細節的情況下,許多人聽到氮時,可能會對化學課有些模糊或清晰的記憶。但是,對於非化學專業人士來說,您能否解釋一下氮原子如何使這種分子發生作用?它會以更高的親和力結合嗎?它會改變基因表達嗎?擁有氮原子的特性究竟是如何改變分子的性質的?是的,這裡有幾個重要的點。氮是一種可以作為碱的元素。從技術上講,它可以接受一個質子。因此,它也可以產生電荷。電荷很重要,因為如果你想想磁鐵,我們有正電荷的磁鐵面和負電荷的磁鐵面,而這兩者會相互吸引。你可以把它們放在桌子上,根據它們距離的遠近和強度,它們會找到彼此。這與在我們身體中可以獲得正電荷的氮原子和蛋白質上的負電荷的羧酸之間發生的事情非常相似。因此,這種帶電的氮,我總是告訴我的藥學學生,這幾乎就像是一種牽引波。那個分子在漂浮,試圖找尋那個負電荷進行互動。當它在合適的空間和正確的狀態中找到合適的對象時,啪,它就進入了那個蛋白質,並引起了任何可能發生的事情,無論是激活該蛋白質還是阻止該蛋白質執行其功能。這將是一個正電荷。在適合的狀態下有正電荷,但它將是正電荷。因此,蛋白質可以從氮中獲得正電荷,並可以從酸中獲得負電荷。我們一般看到植物材料時,它們在這些植物中含有生物鹼。而這些生物鹼在實際上定義了我們的化學神經遞質系統。尼古丁,就是一個完美的例子。它是一種生物鹼。我們擁有一整套乙酰膽鹼能神經系統,這是昆蟲中專有的神經系統。但尼古丁會與尼古丁乙酰膽鹼受體結合。整個系統是由尼古丁定義的。對,人們,為了稍微退後一步,麥卡迪博士所解釋的是,整個大腦和身體中都有受體,負責從肌肉運動和收縮到你的注意力、記憶、神經可塑性等的一切,而這些受體被稱為尼古丁乙酰膽鹼受體。它們並不是因為我們認為人們會攝取尼古丁而進化出來的。恰好這種含有尼古丁的植物,煙草植物,被用作實驗探針,以了解這些尼古丁受體在身體中的位置。因此,這反映出人類已經在啃食植物並觀察結果很長時間了。這有一種說明性的說法,即反覆實驗和發現的實驗方法。但這正是古老世界的靈長類動物,包括人類,長期以來所做的事情。然後觀察你吃過的植物的朋友是否死亡、充滿活力、繁殖、打鬥、睡覺。是的。我的意思是,這在某種程度上仍然是我們所做的事。只不過我們現在穿著實驗室外套進行了這個過程。對,在許多方面上。您是100%正確的,對吧?有一個老笑話,採蘑菇的人有兩種類型,好的和死掉的,對吧?好笑,因為它會讓很多人保持安全。是的。是的。我的意思是,這就是重點。事實上,我與植物學家和民族藥理學家做了大量的工作,某種程度上我是其中之一,因為我們進入原住民地區以了解更多,這正是植物學家或民族藥理學家所做的事情。你知道,我們有很多東西可以從長期以來存在於這個地球上的事物學到。許多這些是動物。動物可能是首位藥劑師和首位醫生,因為它們知道在生病或不適時應使用哪些植物。而且,它們知道應避免哪些植物以保持生存。因此,它們在很早之前就學會了這些事情,遠在人類能夠觀察和理解動物的行為、然後模仿動物之前。這也是現代醫學開始發展的方式,都是基於觀察,都是基於轶事。嘿,那看起來很有趣,對吧?這正在發生。如今你仍在你的實驗室中這樣做。是的。我們研究動物並推進到人類臨床試驗。沒錯。動物在這方面有一定的優勢,因為據我們所知,它們不會受到安慰劑效應的影響。是的,正確。而且除此之外,大多數動物,包括昆蟲,但許多非人類的哺乳動物,具備比我們更強的嗅覺能力。許多植物中的化合物,如果像一些人熟悉的有關睪酮和雌激素作為類固醇激素的討論,然後是芳香化酶特性,香氣。它們實際上有一種香氣,實驗室的化學家知道,或者如果某樣東西有類固醇樣的化學結構,你可以通過其香氣來嗅出來。但是動物非常擅長尋找含有雌激素或睪酮的植物,這僅僅是因為它們能夠非常敏銳地嗅出這些化合物。如果再進一步,味道也是涉及的部分。
我有一位原本的導師,他現在不在了,他是我的幾位原始導師之一,他實際上會來到實驗室,老派到會把手指沾上我製作的任何東西,然後品嚐,並說,對,你的產品完成了。我知道這樣的情況會發生,因為我知道他是這些舊派的其中一位,他是一位神經解剖學家,我無法相信這些人居然這樣做。這些人真的這樣做了。他現在因為年齡而去世了,但他當時是國家科學院的成員。我們有一批非人類的靈長類動物和人類腦組織的運送,這是為了他的腦庫。我的朋友們會知道他是誰。他打開了運送的罐子,裡面是液體,他脫掉了手套,這本身就瘋狂,然後用兩根手指沾了沾,他說30%的蔗糖。但是這可能含有朊病毒。現在它是固定的,也就是說用的是多聚甲醛。對,沒錯。完全沒有任何顧慮。他重新蓋上,放在架子上,然後人們開始工作。顯然這是一種示範,這在實驗室裡也是一種自我炫耀,自我實驗,壞習慣。但這並不罕見。我的意思是,這就是化學的做法之一。我的一位偉大導師,儘量不公開他的名字,但他的碩士論文是製作甲基苯丙胺的類似物,也就是瑞他林。瑞他林是一種甲基酯。因此它是一種羧酸,並且有一個碳與酸的部分連接。因此這就形成了我們所謂的酯。如果你延長酯的碳鏈,你可以一方面增加它在體內的吸收,另一方面,你可以潛在地增加它在體內的持續時間。所以他的整個項目是從甲基出發,現在我們取兩個碳,也就是乙基,然後取三個碳,也就是丙基,並將這些碳進行分支形成異丙基等等。他嘗試每一種他自己製作的化合物,以看看在藥物動力學和藥效學上是否比甲基苯丙胺有所改善。那麼,猜猜今天市場上還在的東西是什麼?甲基苯丙胺。所以這應該告訴你他的工作的結果。但當他告訴我這些故事時,我簡直不敢相信,因為我對於聞到我們工作中的化學物質非常排斥。好,你可能會破壞你的嗅覺上皮。我要快速休息一下,感謝我們的贊助商AG1。 AG1是一種維他命、礦物質、益生菌飲料,還包括益生元和適應原。作為一個參與研究科學已近三十年的人,以及健康與健身同樣長的時間,我不斷尋找最佳工具來改善我的心理健康、身體健康和表現。我在2012年發現AG1,那時我還沒有播客,從那以後我每天都在喝。我發現它改善了我的所有健康方面,我的精力、專注力,而且當我服用它時我感覺更好。AG1使用最高品質的成分以正確的組合,並不斷改進他們的配方而不增加費用。實際上,AG1剛推出了最新的配方升級。這個下一代配方基於有關益生菌對腸道微生物組影響的有趣新研究,並且現在包括幾種臨床研究過的益生菌菌株,已被證明可支持消化健康和免疫系統健康,並改善腸道的規律性,減少腹脹。每當有人問我如果只能服用一種補充劑,那會是什麼時候,我總是說AG1。如果你想嘗試AG1,你可以訪問drinkag1.com/Huberman。在有限的時間內,AG1正在贈送一個免費的一個月供應的omega-3魚油以及一瓶維他命D3加K2。正如我之前在這個播客上強調的,omega-3魚油和維他命D3 K2已被證明有助於從情緒和大腦健康到心臟健康到健康的荷爾蒙狀態及更多方面的問題。同樣地,請訪問drinkag1.com/Huberman以獲得免費的一個月供應的omega-3魚油,以及一瓶維他命D3加K2,隨著你的訂閱。今天的節目也由Roka贊助。我很高興地分享,Roka和我最近合作創造了一副新的紅色鏡片眼鏡。這些紅色鏡片眼鏡是設計在夕陽西下後佩戴的。它們過濾掉來自螢幕和LED燈的短波長光,這些是現在最常見的室內照明。我想強調的是,Roka紅色鏡片眼鏡不是傳統的藍光阻擋器。它們確實過濾藍光,但它們過濾的絕不僅僅是藍光。實際上,它們過濾的完整的短波長光線會抑制荷爾蒙褪黑激素。順便說一下,你希望在晚上和夜晚保持高水平的褪黑激素。它使得入睡和保持睡眠變得容易。這些短波長光會促使皮質醇的增加。皮質醇的增加在早上是好的,但你不希望在晚上和夜晚時皮質醇增加。這些Roka紅色鏡片眼鏡確保正常健康的褪黑激素增加,同時保持你的皮質醇水平低,這在晚上的確是你想要的。在這樣做的過程中,這些Roka紅色鏡片眼鏡真的幫助你放鬆,改善過渡到睡眠的過程。Roka紅色鏡片眼鏡也看起來很棒。它們有很多不同的框架可供選擇,你可以在外出用餐或參加音樂會時佩戴,而且你仍然可以看得清楚。我不建議你在駕駛時佩戴這些眼鏡,出於安全考量,但如果你在外出用餐、參加音樂會、在朋友家或只是待在家裡時,可以戴上這些Roka紅色鏡片眼鏡,你真的會注意到你冷靜程度的差異。因此,在支持你的生物學、保持科學與社交之間的平衡是完全可能的。如果你想試試Roka,請訪問Roka.com。那是R-O-K-A。
請訪問 Roka.com 並在結帳時輸入代碼 Huberman,以享受首次訂單 20% 的折扣。再一次,請訪問 Roka.com 並在結帳時輸入代碼 Huberman。
目前對我來說清楚的是,我們談論的內容,科學家和我們稱之為人類的普通猿類,正在一個範疇內嗅聞東西、品嚐東西、進行實驗;而在另一個範疇內,有人走進便利店,網上購買一小瓶,然後將其一飲而盡以獲得某種效果。我實際上認為,在這兩者之間還有一些重要的經驗性內容缺失,或許能夠解釋一下我們目前在卡拉姆(kratom)上的處境,這是歷史上或你所說的傳統用途。人們會採收這種植物,他們對植物的顏色、質地、手感等有一定的認識,這裡面也有很多潛在的知識。也許這些知識是代代相傳的,也許他們只是在幾年內學到的。接下來,你知道的,他們會煮這種植物,並喝下去。在他們煮的過程中,他們在嗅聞它。關於濃縮度,還有更多的信息來源進來。你不只是從產品購買、攝取、效果這個流程進行。不對。
我認為這可以解釋為什麼我們最終會面對高度加工的食品行業,因為你知道,今天我們所談論的很多內容都是相輔相成的。你知道,糖是,我們對糖有一種天生的渴望。誰不喜歡糖呢?我們對蛋白質和氨基酸也有天生的渴望。但是高度加工的食品行業已經想出了如何把這些東西包裝成每包有兩份對吧?所以在追求某種效果的過程中,你攝取了更多的卡路里、更多的防腐劑等等。但結果是你的閾值在發生變化。對了。接下來,你知道的,你會去找那個高度濃縮的版本。換句話說,我們不再經歷這個循序漸進、與分子熟悉的過程。我認為這或許能解釋為什麼人們,比如說,你被開了鴉片類藥物;然後你可能需要那個鴉片類藥物。對吧。我是說,善良的人顯然非常願意為了避免鴉片類藥物的戒斷症狀而對其他人做壞事。對吧。而且經常他們最傷害的人是自己。我覺得你接觸到的這些話題引發了另一個層面上深刻的哲學對話,因為我剛好和一位同事進行了這樣的對話。
在我們的文化中,我們對於藥物的來源完全失去了理解。如果你看處方藥,FDA 批准的藥物,今天市場上的大約 75% 是因為自然產品或經過改良的自然產品而被發現的,這些藥物進入了我們的藥店和醫院。阿司匹林就是一個完美的例子。水楊酸,它來自水楊酸,水楊酸存在於柳樹的樹皮中。人們曾經會咀嚼柳樹的樹皮,而那水楊酸才是活性成分。你知道,你會得到水楊酸,讓它更穩定。其實背後有一個很長的故事。但這很重要,因為我們失去了與自然的這種聯繫,正如我們剛剛談到的與動物世界的聯繫,對吧?觀察動物的行為並從中學習。
二甲雙胍、黃連素,這些樹皮可以降低血糖且與二甲雙胍一樣好用。看看現在最暢銷的減肥藥,GLP-1s。你知道這個故事,它們其實源自吉拉怪蜥的唾液。這是一種每年只吃幾次的蜥蜴,但它的唾液中有 GLP-1 肽。這被用來幫助控制血糖,並實現這些功能。然後它被改良,現在我們有 Wigovian、Ozempic 等熱賣藥物,這真的在改變我們社會的形狀,希望能帶來好處並幫助人們遠離你之前提到的一些甜食。
但,對,這有一段豐富的歷史,講述了藥物是如何走到今天的。我們大多數人,包括我自己,你知道,我們急匆匆地進入藥店,拿起處方藥或買一些非處方藥,甚至不會多想一遍。我們知道它會給我們這種效果,然後就這樣了。因此你是 100% 對的。就像我所說的,這是一個非常長且深刻的哲學討論,讓整個事情變得圓滿。但我們失去了對於事物來源的整體理解。這是我曾經在藥劑師訓練中一直熱愛的一點。我一直覺得,對於這個星球上每一種出現的疾病,都必然存在著解決方案。在自然中一定有這種平衡。自然產品一直吸引我,正是因為如此。
我被從植物、食物和自然中的化合物經過實驗和觀察,最終轉變為藥物的例子所驚到。然後這些同樣的藥物如何被提取和濃縮,在某些情況下,甚至在食物中被隱藏起來。我不認為糖是像海洛因那樣的毒藥,但糖顯然可以以一種使其具有毒性的方式來破壞。它的使用、包裝和市場行銷等,尤其是孩子們的穀物,這完全是明顯的。因此,關於糖是否以類似於海洛因或可卡因的方式上癮的爭論,其實是相當空洞的,直到我們真正定義我們所談論的內容。事實上,劑量才是毒藥。還有是否人們意識到他們在做什麼。
我認為我們在消費產品時缺乏意識,認為我們在使用藥物,以及使用的藥物濃度高於自然界中通常存在的濃度,這是一個重大因素。我也聽到你提到,你相信每種人類的病痛和疾病,可能在自然界中都有治療或治癒的方法。我覺得這是一位運營實驗室的藥物化學家發出的令人振奮的信息。順便提一下,從克里斯·麥柯迪的履歷來看,他們發表的論文以驚人的速度和高品質著稱,從未有過一篇被撤回的論文。他們的研究都非常出色,來自你們實驗室的資料量實在令人驚訝,試圖解析這些分子的作用,令人震驚。因此,我想指出這一點。顯然你對這個話題非常熱情。我聽過慢食的概念,這一理念強調不要僅僅消費預包裝的食物,而是要放慢速度,烹飪食物,與食物建立聯繫,這將使我們對食物有更好的理解及健康的關係。我幾乎覺得我們需要一場慢藥運動。對,幾乎可以這樣說。這個想法我很喜歡。作為一個自青少年時期以來就一直在使用補充劑的人,我知道這是一個監管較少的行業,我一直對草藥感興趣,我也坦率地提到我長期以來一直使用東革蘭作為增強活力的補充劑,還有法多基亞。我會繼續使用這些,而我的血檢結果證明一切正常,我也享受使用它們,對我有效。但是如果那些以非常高的濃度被製成藥物,我可以打包票,這將是一種完全不同的分子和經驗,並可能導致某些荷爾蒙途徑的關閉之類的問題。使用更自然形態的藥用植物似乎有些不受監管,但卻更具微妙性和持久性。這正是它的陰陽之處。是的,無法獲得精確的毫克劑量和濃度,但你也不會在非常高的濃度下進行操作。對,我是這麼看待的——天然產物在大自然的廚房裡經過了數千年的演化。它們在那裡已經存在了幾千年。人類的出現才讓我們找到如何操縱這一切並搞砸的辦法。因此,在許多情況下,大自然的母親是對的。回到更討論生物鹼的話題上,有幾個例子可以提及。鴉片罌粟長期以來被使用——而且是的,這很有問題,有成癮性等等。但這並不像以往那樣糟糕——嗎啡,順便提一下,這是第一個被分離、表徵和識別的生物鹼。當時,一旦發現了嗎啡,罌粟變得不那麼重要,因為我們找到了這個神奇的成分。第二個被分離的生物鹼是可卡因。可卡因來自古柯葉,在南美洲及那裡的土著部落和文化中使用了幾千年,至今仍被使用。這是地球上唯一的一些地方之一,藥用這種植物是合法的。當可卡因被分離和發現時,整片葉子卻被視為非法並被拋棄,如同丟掉嬰兒的洗澡水。然而,古柯葉似乎有很大的醫療潛力,而我的實驗室即將開展這方面的研究,這也算是我們的新挑戰。我們對克拉通仍有很多了解的工作要做。但當初始興奮感開始減退時,我們知道還需要做其他事情,但我們希望再次回到一些初始的興奮項目中,這就是我們啟程的原因。世界衛生組織目前正在對古柯葉進行批判性評估,考慮將其從全球禁用物質中移除,並將其重新納入潛在的食品供應中,這是一種非常有營養的植物。它在南美洲的高山和高海拔地區的部落中被利用,那裡的飲食幾乎不含乳製品。古柯葉中含有大量鈣和維生素,它是如此富含營養,自身就是一種了不起的植物。然而,我們再次遺忘了這一點,因為我們發現了這種毒品可卡因,並且我們不希望人們接觸到這種植物,因為存在使人上癮的可能性。這也成為一個警示故事,讓我們重回克拉通的話題,因為我們現在看到這些克拉通衍生的產品,其中實際上是提取了古柯葉中豐富的化合物,然後將這些轉化為非常強效的阿片類藥物。他們在化學上改變了這些分子,現在市場上出現了這些產品,隨時可供購買。不幸的是,在同樣地方,你也可以買到更溫和的葉子,這不算溫和。請不要認為我在說克拉通是安全的,因為葉子材料可能會有危險。我們知道人們隨著時間的推移甚至會對僅僅是葉子材料產生問題。因此,我們無法理解那些問題的來源。我們不具備良好的科學歷史來追蹤這些變化。但我們所知道的是,如果我們沿用了水解嗎啡和可卡因的方式處理來自自然的產品,那麼克拉通也是如此。我們現在在削減並發現實際上在我們體內是一種代謝物,這種代謝物可能在植物中存在,也可能不存在。到目前為止,我們在所有的專家合成植物研究中從未找到能產生這種化合物7-羥基米特戈寧的酶。
這是來自mitrogynin的代謝產物,mitrogynin是植物Kratom中的主要生物鹼。正如我提到的,這種植物中有超過20種生物鹼。我真的想回到討論這些生物鹼之間的差異,因為它們非常不同。我把這種植物視為一種幾乎是藥物的散彈槍。它具有針對我們體內不同系統的不同生物鹼。這正是Kratom與其他植物不同之處。你過去提到它是鴉片類藥物,但它是不同的鴉片,對吧?之所以不同,是因為它與我們大腦中的多個系統互動。因此,我們需要回來重新探討這一點。但在那之前,我們知道這種7-羥基mitrogynin,是我們身體自然從主要生物鹼產生的代謝產物,現在已經被化學合成並在市場上銷售。這現在是來自Kratom的產品或分離物,或是合成衍生產品。我們知道這種分子在其活性方面是純粹的鴉片。它只與鴉片受體互動。你說這些是Kratom衍生或Kratom分離物。如果他們要實驗或使用Kratom產品,他們需要注意劑量大小,並且還要注意產品是否包含Kratom衍生的產品或Kratom分離物,因為這些更接近於強效鴉片。這是一種純粹的藥物,對吧?純粹的藥物。我其實相信許多人在使用Kratom產品時並不知道他們不是在服用葉子類產品。沒錯。即使他們是在飲用,也只是因為我們稱之為同樣的東西。我同意。我們已經發表了相關評論,因為我們認為傳遞這個訊息非常重要。而且將這個訊息傳達給醫療界也非常重要,因為面對病人的醫療工作人員,他們在急診部門會面對患者。他們不知道要詢問,你是吃了葉子嗎?是提取物嗎?是濃縮物嗎?你實際上服用了什麼產品?因為大多數人如果知道,有人和他們在一起,因為一種產品而中毒,他們大概只會籠統地說是Kratom。他們不會具體說出是什麼。因此,這是一件我們嘗試解釋的重大事項,許多社群中的研究人員確實在努力推廣的,就是並非所有的Kratom都是相同的,對吧?好在,我們在這個播客上得到了Jay Bhattacharya、NIH的某些人以及其他認真思考有關食品和藥物包裝法律修訂的人們的關注。我和他們沒有直接關係,但我們引起了他們的重視。因此,我想我無法想像有人會反對謹慎措辭警告,宣稱這包含Kratom衍生產品或Kratom分離物。就像現在在許多地方大麻是合法或至少非刑事化的一樣,正如我從這個播客的一位大麻科學專家那裡了解到的,吸食大麻的人在根據吸入次數和持續時間來調整劑量方面做得相當好。但食用型大麻產品的人往往是因過量消費而導致精神錯亂或焦慮發作的,因為你可以非常快地吃掉某些東西,在它對你產生影響之前。存在這種延遲。我想要逐個解析你提出的每個問題,但我認為人們心中很可能會有幾個基本問題,也許我們可以在進入該部分之前快速解答。我知道以是或不是的方式回答這些問題可能會很困難,因此隨意說也許或根據情況而定。對於18歲或更年輕的孩子,對Kratom是避免、不避免,還是視情況而定?在這裡,我們談的是葉子Kratom或Kratom產品,我們討論的是美國和歐洲的孩子。我們談的是馬來西亞之外的情況,那裡對這種植物有更根深蒂固的歷史理解。事先要說的是,我不熟悉在東南亞的任何年輕人以傳統意義使用這種產品。嗯,這點很重要。所以這主要是由正在從事勞動工作的人使用,您可以說是更成人的用途。大多數草擬並已在某些州實施的法規都是限制在18歲及以上或21歲及以上。查理,你同意嗎?我從腦部仍在發展的角度同意這一點,直到24、25歲。我們知道來自大麻的研究顯示,如果人們在年輕時開始接觸,而不是那些從未吸過煙、完全發展其大腦的人,就可能降低智商。我們不知道Kratom對發展中的大腦的影響是什麼。許多人會因為我這麼說而討厭我,但我感覺飲酒年齡應該是24、25歲,就像你車險費用在25歲時下降一樣。這是因為你的前額葉皮層已經成熟,對嗎?我認為當你用任何可能具有心理活性的物質劫持這一系統時,你會面臨問題。因此,在我看來,最佳建議是等到24、25歲。但我對於人們說18或21歲也會感到可以接受,因為這似乎在我們社會的歷史先例中更為可接受。所以,我真的很擔心,作為父母,我的孩子會進入這些加油站,而不知道自己在拿什麼,因為其中一個好朋友告訴他,嘿,這很酷,試試,然後消耗它,發生了什麼。我知道你也很清楚,對於任何物質來說,首次接觸的人和有些經驗的人之間存在著巨大的差異。
因此,年輕人由於前額葉皮層缺乏執行控制,通常更容易冒險。但這並不是因為他們傻。他們只是不明白,對吧?對。他們現在從你這裡獲得了信息。
我想問的第二個群體是,18到25歲及以上的人,他們在尋求像咖啡因一樣的興奮劑效果,假設他們能夠獲得更植物性產品的情況下。那麼,並不是來自克拉托姆的產品或分離物的產品,大多數人能否像使用咖啡因一樣使用克拉托姆產品?
所以,日常使用,假如他們不能獲得,它們會有幾天的輕微不適,但會沒事。他們可以改喝咖啡因來渡過難關,可以這麼說。
是的,所以這是一個明確的「可能性」問題。這取決於每個人。如你所知,我們都如此不同,對於不同—或相同的事物反應也不同。但我認為,讓我們說說我從經常使用克拉托姆的人,特別是定期使用克拉托姆葉產品時,聽到的最常見的事情。他們總是說「少即是多」。他們總是說,他們服用的劑量越少,似乎得益越多。我在理解藥理學、耐受性和長期服用某種產品後,自然會以為需要更多劑量才能獲得好處,這點我一直在努力理解。
我認為這又回到了我們提到的使用者群體。他們最終的目的是什麼?但如果他們只是把這種東西作為一種提升情緒、昇華、增加能量的東西,那麼我會這樣建議—對於任何事物,保持低劑量、緩慢增加,並且絕對不要增加劑量。
據我所知道,因為這不是我使用的東西,人們在一致的基礎上從中受益,就像大多數人每天喝一到兩杯咖啡所得到的那樣。是的,如果你連續幾天沒有這個,會頭痛。問題開始出現的地方是,如果他們是用這個來治療疼痛,或者其他類似的情況,最初是很好的,一切都很好。似乎對於這種止痛性質,耐受性會產生。我們不知道這種耐受性的時間範圍是怎樣的,因此我們沒有任何概念。這對每個人而言都會有所不同。
我們尚未在動物中進行這些研究來告訴你,例如,老鼠或大鼠需要多長時間,因此我們無法將其轉移到人類上。我們甚至還沒有進行這類研究來進行理解。但我可以從與人交談中的經驗告訴你,這就是發生的事情。他們會形成耐受性,然後突然需要服用更多的劑量才能獲得緩解。隨著我們服用的任何東西越來越多,問題就越來越近,因為通常給我們問題的不是我們所獲得的好處,而是偏離原本專注的目標的某些東西,這讓我們陷入了麻煩。
例如,鴉片類藥物絕對是極其優秀的止痛劑。但是人類會快速對鴉片類藥物的止痛效果產生耐受性。不幸的是,我們對這些藥物的便秘和呼吸抑制效果並不會產生耐受性。這是限制臨床使用鴉片類藥物的兩個因素。如果你開始便秘,那麼我們必須出於臨床角度停止用鴉片類藥物治療你的疼痛,因為這樣會惡化情況。同樣地,呼吸方面也是如此。
當然,個體因為鴉片過量停止呼吸而死的主要原因就是這個。這種呼吸抑制與疼痛緩解無關。它與止痛無關,這只是偏離目標的副作用。它在腦幹中有這些受體。我認為這 raises the question 是否克拉托姆會導致呼吸抑制。這引出了即將在一兩週內發表的一篇論文。
哦,好。既然已經被接受了,是或不是?事情很複雜。這是劑量依賴性的嗎?
所以我會這麼說。總的來說,我們還沒有對克拉托姆的呼吸抑制進行研究。因此市場上的產品,我們並不知道。我不知道這個問題的答案。人們長期以來一直表示,克拉托姆造成的呼吸抑制比臨床或非法鴉片類藥物要少很多。這在某種程度上算是公認的。在科學上,我們無法確定這個問題。
我們即將發表的論文應該是在《藥理學與實驗療法期刊》。它目前已經在BioArchive上,但BioArchive不是同行評審網站。我們只是希望能快點發布這些資訊,因為我們認為對於公共安全非常重要。這七種氫氧基米哈根產品,如我前面提到的,作為半合成物或分離物實際上導致與鴉片類藥物等同的呼吸抑制。
哇,好吧。所以這些是特定的生物鹼代謝物。再回過頭來,克拉托姆中含有20到40種生物鹼,其中一種是最豐富的。這種代謝物是體內的活性成分。化學家們已經找到了如何合成這種代謝物的方法。人們正在服用將純代謝物與其他成分混合的產品,這可能導致等同於鴉片類藥物的呼吸抑制。在老鼠的實驗中。所以我會加一句警告,但你知道,這正是我們經常談論的事情。
如果它走起來像鴨子,如果它呱呱叫像鴨子,如果它看起來像鴨子,那它就是一隻鴨子。對,我認為在將動物研究轉換到人類方面時,經常很難將劑量按每公斤體重進行轉換,因為新陳代謝是不同的,等等。然而,當涉及到神經回路時,這正是我們在談論呼吸時所討論的,腦中的這兩個核團,前博茲金核和旁面核,擁有大量的受體來控制呼吸,這些機理從小鼠到老鼠再到非人類靈長類動物之間都是高度保守的。這就是為什麼我們會說老鼠、貓、猴子、蝙蝠和人類,這樣的系統如果與人類運作得截然不同,那將是顯著且非凡的。我認為在人體中,這將會產生完全相同的效果。你知道,但我不能確定這一點,也不是道德上應該這樣做,是吧?但是我們知道,即使在動物中,這種效果也可以完全通過Narcan或Naloxone逆轉。因此,這也與鴉片類受體高度相關。我想稍微休息一下,並感謝我們的一位贊助商Function。去年在尋找最全面的實驗室檢測方法後,我成為了Function的會員。Function提供超過100項先進的實驗室檢測,為您提供整體身體健康的關鍵快照。這一快照為您提供有關心臟健康、荷爾蒙健康、免疫功能、營養水平等方面的洞察。他們最近還添加了有害塑料中BPA暴露的毒素檢測以及PFAS或永久化學物質的檢測。Function不僅提供超過100項與您身體和心理健康相關的關鍵生物標記的檢測,還分析這些結果並提供最佳醫生的見解,這些醫生在相關領域是專家。例如,在我與Function的第一個檢驗中,我發現我的血液中汞的含量過高。Function不僅幫助我檢測到這一點,還提供了如何最好地降低我的汞水平的見解,其中包括限制我的金槍魚攝入量。我一直在大量食用金槍魚,同時也努力吃更多的綠葉蔬菜並補充NAC和乙酰半胱氨酸,這兩者都能支持谷胱甘肽的生產和解毒。我需要說的是,通過進行第二次Function檢測,這個方法是有效的。全面的血液檢測至關重要。有如此多與您的心理和身體健康相關的因素只能通過血液檢測來檢測。問題是血液檢測一直非常昂貴且複雜。相比之下,我對Function的簡便性和成本水平印象深刻。這非常實惠。因此,我決定加入他們的科學顧問委員會,我很高興他們贊助這個播客。如果您想嘗試Function,您可以訪問functionhealth.com / Huberman。Function目前有超過250,000人的等候名單,但他們正在為Huberman播客的聽眾提供提前訪問。再次提醒,訪問functionhealth.com / Huberman以獲得Function的提前訪問。那麼,讓我問您這個問題。如果我掌管FDA,而我並不掌管。有我們兩個。但是如果是我的話,我會說,好吧,根據我迄今為止所學到的一切,基於植物的Kratom產品似乎仍然接近植物產品的情況是個或許的選擇。所以對於18歲以下的孩子和人,甚至可能是21歲或25歲,這是明確的禁止。要遠離它。年長者的反應會各不相同。它可能就像一杯濃咖啡或兩杯能量飲料。我的意思是,這些能量飲料現在,真的是威力十足。你查看總的咖啡因計算,它並不高,但然後你查看份量數,還有其他一些放大神經調節劑效果的東西,比如增加多巴胺、腎上腺素。我的意思是,他們有胡椒苷、α-GPC等東西。他們有增強血清素通路的東西。他們有一些減輕緊張感的東西,如L-茶氨酸,加上咖啡因,還有一些額外的興奮劑。很快你就會說,是的,咖啡因數量並不高,但實際上你得到的是一種神經調節劑雞尾酒。所以,你可以說,對於成人,謹慎使用,找出最小有效劑量,並意識到它可能會在很大程度上形成習慣。大約是這樣。但我還可能會創建第三類,即我可能會發音錯誤的米田菊的七羟基代謝物。米田菊。米田菊。或者有些人稱其為米田菊。米田菊,七羟基米田菊,悲劇,好吧,如果我是FDA專員,我會說,這聽起來完全不好。就直截了當地將其非法化。是的,我的意思是。因此,你並不是將Kratom變成非法,而是將類鴉片類衍生物變成非法,或者是極難獲得,或者可能需要一些額外的障礙。為什麼不是這樣?我的意思是,為什麼我們今天坐在這裡,我準備問你,Kratom是否應該是非法的,當我們事實上在談論兩個不同的使用類別,年輕人和成年人,以及基本上兩種完全不同的化合物?是的,甚至是非常不同的產品,對吧?這非常複雜,因為根據FDA的膳食成分規則,膳食成分的代謝物也可以被視為膳食成分。我明白了。因此,這就像是一個漏洞,讓這種東西能夠進入市場。但有好幾個倡導性、非營利組織存在。美國Kratom協會、全球Kratom聯盟、整體替代康復小組。這些人是把這個視為鴉片濫用的良好替代品嗎?在許多案例中,是的,所有案例中,都是。
所以我應該這麼說。美國克拉通協會和全球克拉通聯盟更加提倡基於科學的信息和知識,圍繞克拉通和克拉通產品,並制定實際的指導方針,以便為他們聲稱的 FDA 目前並未進行調節的行業提供一些規範。FDA 只是任由這些產品在市場上以任何形式、形狀和大小存在。這些團體中有一些真的在努力為產品制定規範,包括應該標示什麼、每份大小應該是多少、鹼類含量的限度應是多少。還有另一個團體,心臟團體,他們真的是在提倡這種 7-羥基產品,並表示它可以減少傷害。它的存在是為了幫助人們從一種不是鴉片的產品中受益,對吧?但它其實完全是一種鴉片,只不過不是處方鴉片,他們宣稱它能減少傷害。等等。我不知道是否有人有證據能證明這一點。沒有堅實的證據。又是一些轶事證據。最近他們發表了一份聲明,建議 FDA 的不良事件數據庫,FEARS 數據庫中並未提及這些產品。但話說回來,這會讓人懷疑這些產品在市場上僅存在幾年,那麼是否甚至有編碼可以讓它納入 FEARS 數據庫,讓它被認可呢?如果有人使用克拉通產品,無論是分離物還是植物產品,然後喝酒,他們是否會有更大的風險因呼吸衰竭而死亡?就像如果有人服用鴉片後喝酒,他們可能會死去。實際上,悲哀的是,我知道很多這樣的案例,甚至有些人前一天服用了處方鴉片,然後在下午或晚上喝酒,而且他們是相當能喝的,雖然我會說他與我並不十分親近。但據我所知,他們是能喝的人,結果在飲酒的晚上之後,通常是在睡夢中去世。這並不罕見。這與所有的芬太尼問題無關,對吧?那麼克拉通是否也具有相同的潛在風險呢?總的來說,克拉通的情況很難下結論。至今沒有人做過結合這方面的研究。事實上,有趣的是,現有的與酒精相關的研究主要是針對減少酒精攝入進行的。因此,有人再次轶事性地報告克拉通的確可以減少酒精消耗。有趣的是,這一點已被許多使用者以轶事形式提到。他們說:我對喝酒不再感興趣,或者我可以喝幾杯,但我不是想喝醉。這裡有很多內容需要深入探討,因為可能存在各種不同的藥物動力學和藥物相互作用,正如你所提到的。現在有一些已經獲得資助的團體。我們並不是其中之一。在美國國家酒精濫用與酒精主義研究所 (NIAAA) 的資助下,專門研究克拉通作為一種酒精使用障礙的減害劑。這是一種如此有趣的分子,對吧?我們所討論的這種分子可能會被用來幫助人們戒斷鴉片,甚至可能幫助那些有酒精使用障礙的個體限制酒精攝入,這在以前稱為酒精主義。與此同時,它還可以作為一種興奮劑,甚至可能作為一種春藥。是否有任何數據,抱歉,關於大腦中的結合位點和一些可能使這分子成為春藥的途徑?具體來說並沒有。因此,你知道,我之前說過它有點像自然界的威而鋼,但它並不與磷酸二酯酶途徑相互作用。它不會導致血管擴張,這是我們所了解的。然而——這正是威而鋼基本上所做的。對,對,限制了導致血管收縮的酶。正確,正確。因此,對於這一點,我們並沒有明確的證據。而它可能是增加的一種興奮劑、耐力活動。但讓我們回到我們被國家藥物濫用研究所資助研究這一點時的首要目標,當時的主要問題是,你能否將這 20 到 40 種鹼類中的盡可能多的隔離出來?淨化它們,告訴我們每一種各自的作用。因此,最容易取得的是 Mitragynin。如果你查看關於克拉通的大多數文獻——現在在 PubMed 上有將近 1000 篇相關論文。我今天早上查看了關於克拉通的資料,順便提一下,我的實驗室占其中將近 10%。而且目前文獻中絕大多數的研究都是針對主要鹼類 Mitragynin 進行的。我總是提醒我的實驗室、團隊和合作者,Mitragynin 不等於克拉通。克拉通是一種複雜的天然產品,內含這些其他鹼類。因此,讓我們——我想回到這一點,所以讓我們快速解析這些鹼類,以告訴您正在發生什麼。Mitragynin,主要鹼,實際上對鴉片受體具有親和力,但親和力非常微弱,從鎮痛或止痛的角度來看幾乎沒有效果,這是你會認為主要成分的用途。事實上情況正是如此。它還與其他幾種重要的神經遞質系統相互作用。而植物中還有其他鹼類會在你將整個植物產品攝入我們的身體時被大量攝取,這些鹼類與血清素系統有著密切的相互作用。所以我們的飽腹中心,我們的情緒提升中心,若要這麼說。大多數抗抑鬱藥的目的是增加我們體內的血清素和去甲腎上腺素水平。因此,我們知道我們正在參與並激活血清素系統,而據我所知,這也參與了疼痛處理。
然後這些生物鹼中的一些強烈地影響著腎上腺素受體,這就是我們的興奮劑活性中心, 如果你願意的話,我們的戰鬥或逃跑系統。 這使得整個過程變成了一堆非常複雜的字母湯,我喜歡稱之為一個複雜的交響樂團, 在我們的大腦中同時演奏多個樂器。 有些人說這是他們曾經經歷過的最佳止痛效果。 我回到這一點,作為一個科學,現在說,好的,我們已經看過所有這些不同的機制。 我們從未在單一的藥物或在人類的藥物雞尾酒中,同時從這三個角度來治療疼痛。 你可以列出那些嗎? 好的。 那麼這三個是阿片類藥物,顯然我們用來治療疼痛。 血清素,現在我們有時用來治療慢性疼痛。 像阿米替林這樣的藥物,這是一種血清素再攝取抑制劑,老式的三環類抗抑鬱劑,在例如加巴噴丁和普卡巴林等藥物出現之前,用於神經病理性疼痛。 然後是腎上腺能系統,這其實是在某些阿片戒斷的副作用中我們可以針對的系統, 使用類似克隆尼定的藥物,它們是α-2受體激動劑,可以幫助關閉大腦中的神經傳遞。 這真的非常吸引人,因為這三個神經遞質系統都與疼痛處理密切相關。 我們一直在觀察,從藥物化學家的角度來看, 藥物化學家的目標是製造出最佳的化合物,對一個靶標最具選擇性的化合物, 這樣藥理學家可以弄清楚那個靶標在做什麼。 這裡有另一個來自自然的例子,這表明,看看,如果我們同時攻擊所有這些靶標, 你不必在每一個上都踩下油門那麼狠,你就能獲得某種緩解。 這就是我所說的,我聽到很多人說的少即是多。 所以很多報告疼痛緩解或情緒提升的人,並不報告精神活性。 他們獲得了好處而沒有精神活性。 但是如果你在使用這些產品時的目標是想要嗨,或者應該感覺像是在吸毒,那麼我想這就是人們開始強調的地方, 說,嗯,我顯然不能從中受益,如果我沒有感覺像是在吸毒,對吧? 所以我想先說一下,感謝你對這種三方效應的描述,這是克拉托姆植物的描述, 以及在理想情況下的疼痛緩解,沒有過多的鎮靜效果,痛苦消失, 但仍具備去甲腎上腺素的效果,讓人們不會鎮靜到無法做任何事情,這是理想的。 你所說的也真的很突顯,並且你說的比我任何時候都要好, 我們在科學和醫學中,還有還原論科學和醫學, 都是在試圖孤立受體、通路和劑量-反應曲線,並且我們試圖想出本質上是擊中一個,也許是兩個不同通路的孤立化合物的藥丸。 事實上有趣的是,每當一種藥物影響多個通路時,我們稱之為非靶向效應,對吧? 僅僅這種語言告訴你你需要知道的一切,那就是你在試圖針對特定的受體和通路,但大腦的工作方式並不是那樣的,對吧? 早些時候,我們在討論呼吸。 我的意思是,心肺系統是密切相關的,因此不奇怪, 你會發現一些相同的受體和系統參與其中。 你提到增加血清素用於抑鬱症的治療,SSRIs。 現在很多人對SSRIs持負面看法,因為副作用,例如性慾減退、食慾減少或食慾增加。 我必須公正地說,SSRIs幫助了很多人,尤其是那些真正罹患強迫症的人。 這些並不是天生好強的人。 這些人真正受到他們的強迫症的折磨。 所以在某些地方SSRIs是有價值的。 但我認為對我來說有趣的是,一個很好的科學研究會孤立變量,這樣你就可以將任何觀察到的效應歸因於該劑量下的化合物或該頻率下的人群的行為。 但這只是還原論科學的本質,另一方面,植物,正如你之前指出的, 它們能同時影響多個通路,而當劑量適當時,似乎在某些領域非常有益,對吧? 我並不是建議人們使用克拉托姆。 但,克拉托姆葉聽起來在某些情境下對人們是非常有益的,不僅僅是那些試圖戒除阿片類藥物的人,還可能包括疼痛緩解等等。 但是你不得不問。 這是一個有點哲學的問題。 我的意思是,這些植物含有一種化合物或一組化合物,可以以期望的方式激活我們希望它們激活的通路,這真是驚人。 順便說一句,植物在你服用過多的情況下,也可能會致命,或使你瘋狂。 真正地讓你瘋狂或死亡。 但你不得不想。 你可以問為什麼的問題,但你永遠不會得到答案。 我在設計階段並未被諮詢,你也沒有。 但假設一種植物會以極為合適的方式提供疼痛解決方案,涉及到對這些不同通路的影響,這在統計上是超出概率的。 然而,聽起來這樣的植物確實存在。 是的。 而這株植物就是克拉托姆。 這部分內容真的令人著迷。 我必須說,我整個研究計劃中最大的變化之一是當我們搬到佛羅里達大學時。 佛羅里達大學的獨特之處在於我們的醫學院和所有健康科學都在同一個校園內,包括我們也正在合作的獸醫醫學。
我們正在進行有關克拉托姆(kratom)和伴侶犬的臨床試驗,這是一個完全不同的話題。是的,動物也需要止痛藥。沒錯。 在動物身上,我們的止痛控制非常差,特別是在狗身上。如果你願意,我們可以再回到這個話題。不過美國大多數大學,尤其是州立大學,要麼有醫學院,要麼有農業學院。佛羅里達大學在同一系統中擁有這兩個強大的學院。如果你願意這樣說的話,佛羅里達大學在佛羅里達州及全國以其名為IFAS的單位而聞名,IFAS代表食品與農業科學研究所,在佛羅里達州的每一個縣都有服務設施,以便與農業行業合作。我們與植物科學家共同研究克拉托姆,以了解這種植物在做什麼以及為什麼它會產生它所產生的物質。這些化學物質為何存在呢?
為了回答你的問題,我們認為我們已經弄清楚了植物為何會產生這些物質。這絕對不是為了我們的好處。植物一直在產生化學防禦,對吧?生物鹼本質上是苦味化合物。所以大多數情況下,它們是抗食性物質,以確保經過的鹿、長頸鹿或其他動物不會將樹上的所有葉子都吃光。它們只會吃幾片,然後發現這個味道很糟糕,不想再吃了。它們會轉向下一種植物。不過,有趣的是,克拉托姆樹(Mitragyna speciosa)生長的地方不會受到食草動物的襲擊。這些樹生長在非常濕沼澤的環境中。在這樣的濕沼環境中,氣候非常潮濕,它位於赤道上,非常炎熱。在炎熱潮濕的環境中,什麼會生長?真菌。這棵樹產生的化合物,雖然它們似乎以某種方式和我們的神經傳遞系統互動,實際上是高度有效的抗真菌劑,以確保樹能夠在該環境中生存並茁壯成長。這是否在人體中也具備良好的抗真菌性能呢?
這是一個很好的問題,我們決定從人類病原性真菌的角度來研究它。那么,對人類造成疾病的真菌到目前為止,有什麼發現呢?我們還沒有看到任何東西。但至於在農業上重要的真菌,這似乎在某些方面非常有效,因此我們實際上正在深入研究這個領域。我們看到這棵樹所產生的所有生物鹼中有一些化學結構是保留下來的。事實上,這種化學結構提醒了我們,這與農業行業中已經使用的一種天然抗真菌劑有相同的化學圖案,我們稱之為分子中的功能團。那些分子叫作strobilarins,這些分子被用作美國農業部的天然抗真菌劑。我們經常開玩笑說,如果這被納入管制物質法,我們就會轉向農業化學的途徑,看看能否為農業行業開發新的抗真菌劑,特別是在像佛羅里達這樣炎熱潮濕、能從良好的抗真菌劑中受益的州。
所以植物產生這些分子的背後有其原因。不過通過反覆試驗、觀察和歷史上的各種實驗,我們發現,這些植物能對人類帶來某些好處,對吧?植物在保護自己並試圖演化,就像其他物種一樣。多年前,我有一位對中醫非常認真的朋友,一位從業者。我曾問他,中醫對有興趣於補充品和藥物以及正式醫學的人提供了什麼好的東西。他給了我一種來自蜥蜴皮膚的生物鹼,那是已經脫落的。這是一種興奮劑,非常苦,我知道,因為我在服用之前打開膠囊並品嚐過。這是一種相當不錯的興奮劑。我喜歡咖啡因,但這是一種不錯的刺激劑,顯然是一種興奮劑。你可能會想,那麼他們是如何得出這個結論的?其實是因為有人觀察到蜥蜴能在許多以爬行動物和其他小生物為食的鳥類聚集的區域中生存。蜥蜴因此學會避免被當作美味,所以它們變得不那麼可口,變得苦澀。對的。如果你甜或者是高蛋白的小吃,而大多數移動的生物都是的話,那麼做為一個苦味的生物可比甜味的要好。物種不會長存。
確實如此。這樣的現象很多。幾天前,我問我的前觀眾,有沒有人對克拉托姆有任何問題? 大家對你和你在克拉托姆的宣傳工作表示讚賞,對你努力在克拉托姆的相關訊息上保持審慎和細緻表示讚揚。有個人問了一個我完全不知道意義的問題,但這個人是一位研究者,我認識他。他是一位知名的神經科學家。他問,白脈、紅脈和褐脈之間真的有區別嗎?我們在這裡討論的是什麼?我會很快回答這個問題。大部分都是市場營銷。但我們意識到,在樹本身上,樹的葉子上有脈絡。在某些情況下那些脈絡是紅色的,其他情況是綠色的或白色的。你可以把這樣的比較想像成超市裡的彩虹食物,對吧?當然。你知道他們有美麗的顏色,或者是大黃、或者你想用其他東西去比擬的食物。血橙與其他水果相比等等。因此,我們所見到的,我也會為這個答案加個注腳,因為市場行銷在這個白脈、紅脈、褐脈、綠脈、黃脈中投入了很多。
他們實際上是有五種顏色的產品進入美國。這與他們在收穫後的處理或乾燥方式有關。因此,綠色葉子是新鮮的,不是很乾燥,在室內的冷環境中乾燥。這樣的產品會保持綠色,然後被研磨成粉末,而這種粉末呈現綠色。這就是在很多情況下的綠脈。而相反地,隨著顏色的變化,實際上取決於葉材的顏色。我們在佛羅里達大學種植這些樹,這很有趣,因為如果它們……它們會受到日曬的影響,而且它們是種植在遮陰樹冠下的作物。因此,這些樹自然地存在於較高樹冠的陰影下。這樣的樹是生長於陰影下的,明白嗎?如果它們直接接觸到陽光,它們實際上會燒傷,葉子會開始變成棕紅色。我們在溫室裡也進行過特定波長光線的研究。但當天氣寒冷時,葉子也會受損,變成棕色或再次變成紅色。因此,這是一種化學反應。不過,這是一種化學反應,在這裡我想提出一個警告。因為當我們分析不同品種和顏色的粉末的生物鹼含量時,它們都是非常相似的。生物鹼並未改變。因此,我們始終認為這在某種程度上是營銷的結果,更像是一種潛在的安慰劑效應,比如說,哦,這會更放鬆。這個更加緊迫,這讓我想起關於大麻指示型和薰衣草型的問題。然而,當你與指示型和薰衣草型的用戶談論不同品系和不同類型的萜烯時,人們會為這些事物的不同影響發誓。但對我來說,變得明朗的是,並非所有的影響都是因為從植物到產品的不同“監管鏈”。所以人們會將特定的效果與給定的產品關聯起來。該產品可能標示為綠脈或紅脈。因此,效果確實可能有所不同,但很難追溯到綠脈與紅脈的實際差異。這就是我所了解的關於它們的生物鹼成分。因此,當我們分析事物時——讓我退一步說一下。植物會產生許多類別的化學物質,對吧?生物鹼是人們傳統上認為與藥理活性有關的,並且令人感興趣的化學物質,它們會有精神活性作用。因此,大多數人將重點放在生物鹼上,認為它們是具有生物學相關性的植物材料。你提到了大麻。大麻沒有生物鹼。所以那是萜烯,這是另一類化學分子。它們不包含氮,而我們現在也會與我們身體中的特定蛋白質相互作用,例如大麻素受體。因此,植物產生了許多化合物的類別。它們會產生類固醇,我們稱之為植物類固醇。它們會產生單寧,任何像我一樣喜愛葡萄酒的人,都會談論單寧以及在葡萄酒中可能存在的各種單寧類型。或者是茶。或者是茶,對。至於這一點,裡面有抗氧化類化合物,各種化學物質的類別。據我所知,沒有人研究過除生物鹼之外的螳螂植物的其他成分。同樣,在大麻方面,除了THC和CBD之外,許多方面也沒有被探索。這很大程度上是因為它的數量如此之少。而且回到這一點,我們談論的大多數文獻研究都是針對主要生物鹼進行的,因為這才是人們能夠獲得的東西。它容易被分離和純化。如果它是主要生物鹼,則按默認情況下,它應該會導致活性。這是好的科學,對吧?在一種稀少的基因或分子上冒著風險讓某人的博士生涯有所損失是困難的,但你仍然想要確保成功的概率。好吧,這就是你對於白脈、紅脈和棕脈的答案。這聽起來似乎更依賴於產品和來源。對於使用者或潛在使用者來說,或許不應該相信這些市場營銷。我的總結是,我們不知道是否在生物鹼之外的化學成分中有其他變化。因此,可能存在某些物質。螳螂作為抗抑鬱劑的潛在用途是什麼?我認為這可能是需要更徹底調查的領域之一。我們收到了一個具體的任務指令。我們正在考慮許多事物,包括調節血糖。所以我們可以談論很多潛在的事情。但是,許多人報告的情緒提升和整體幸福感都是經驗性質的,對吧?但在某種時候,經驗性質也算是一種信號,因為它告訴你當足夠多人說明這一點時,它必定是某種原因。所以我們需要追求這一點,我們需要進行非常好的控制臨床試驗,以便我們理解是否有真正的好處。下一個問題是,這是一個非常常見的問題,如何停止使用螳螂。這個人說,我的兄弟在使用它,現在不得不忍受可怕的痛苦。他現在服用它只是為了感覺正常。他覺得自己是螳螂的奴隸。我們不知道他在用什麼產品或劑量,但我會告訴你,儘管這只是個問題,但這個問題曾多次出現。是的,這是一個很好的問題,遺憾的是,現在沒有答案。但我想強調研究中非常重要的一個部分,以及我們試圖了解的內容。我談論了很多有關化學性質、藥理學及藥物代謝動力學的差異以及這種植物的潛在好處。
但很明顯,這也存在潛在的危害,而我們在許多故事中都看到了這一點。這些都是例子。我在佛羅里達州的蓋恩斯維爾跟成癮醫師們有一個相當例行的午餐會。在COVID之前,許多人對我說,嘿,這對你來說會很有趣。 我們的一位患者提到他開始使用克拉通(kratom),並表示他現在的狀況好多了,並且得到了好處。然而,由於COVID,我們幾年都沒見面。 我們重新開始共進午餐時,他們說,你不會相信我們現在看到的情況。人們紛紛前來尋求治療,希望戒掉克拉通。我們在午餐桌上進行了許多討論,試圖弄清楚這些事情。大多數醫療從業者認為這道類鴉片,而且他們使用美克洛酮(buprenorphine)或舒寶(Suboxone)這些我們的黃金標準治療之一,甚至美沙鬧(methadone)來幫助人們戒掉克拉通。他們說這是有效的,但我對此的問題在於,我們已經說過,這不是一種典型的鴉片。克拉通並不是一種典型的鴉片。這絕對是非典型的。它有著其他的藥理特性。因此,是的,我們可能成功地將人們從使用克拉通轉換到服用某種鴉片上,而許多患者可能本來就試圖戒掉這些。不過,克拉通的藥理學是如此複雜且不同,以至於你在剛才談到的系統中只按下了一個杠桿,這個系統的活動至少是三元的,對吧?所以你忽略了血清素部分,也忽略了腎上腺素部分,只單純給予類鴉片如美沙鬧或美克洛酮,這是正確的方法嗎?我不知道。我不知該問題的答案。我們知道,在某些情況下,當我們對動物進行測試並將它們推進某些生物鹼的毒性水平時,並不是克拉通本身,但我們知道在許多情況下鴉片拮抗劑無法逆轉某些效果。因為這些非鴉片通路的效果。所以,看起來對於這位想戒掉克拉通的兄弟姐妹來說,抑制與鴉片(如美克洛酮、納洛酮等)相同的通路可能是有用的。但仍然可能會存在與克拉通相關的依賴的其他方面,這些方法無法解決。這就是我所聽到的。確實是。而擔心的是,將某人從克拉通產品轉移到純鴉片產品上,是否實際上可能使情況變得更糟?因為這樣他們現在更難從這些產品中戒掉。這是一個循環的問題,對吧?很難回答。而這正是我們真正努力弄清楚哪種治療更好、更合適的原因。不過,就目前而言,似乎有效的方法是鴉片使用障礙的治療。美克洛酮。是的,美克洛酮。我會說在回應中有許多人,顯然這並不是一個正式的研究,他們說戒掉克拉通的最佳方法就是不要開始,對吧?就不要碰它。有很多人說不要碰這東西。這似乎是基於觀察。這是推測,但是基於對他們所知人們在戒掉克拉通時經歷了可怕的困難,最好的避免依賴的方法就是不要開始。關於這一點還有幾個問題,特別是影響血清素系統的問題。你可以想像,假如你是因為類鴉片依賴而想要戒掉克拉通,服用美克洛酮,或在同時做其他事情來支持血清素系統。這不必只是單一治療。然而,這顯然必須由能開處方的醫療專業人員來監督。是的,而且我認為關鍵在於不要忽視並試圖自己完成,而是尋求醫療專業的幫助,並找能給你提供藥物輔助治療的人,同時還給你提供支持性治療。換句話說,諮詢和社會層面的支持。我給你講一個人們要求我轉告的評論,因為我認為這對大家都很有啟發。然後我還有一個來自線上觀眾的問題。請告訴你的嘉賓,我冷火雞戒掉了處方的局部藥物貼片來治療下背痛,轉而使用克拉通作為替代治療。他們希望你知道這一點。所以這是一個對他而言有效的案例,顯然他特別想讓你知道這件事。是的,我很感謝這個評論,這不是我所聽到的不尋常主題,我也收到過許多來自有這樣故事的人的電子郵件。他們能夠冷火雞戒掉克拉通。也想再提一下你之前說的,那麼早我們出版的第一篇案例報告是在2008年,與我的長期合作者艾德·博耶(Ed Boyer)共同完成,他是一名急診科醫生。艾德打電話告訴我,你不會相信我在急診室遇到什麼情況,他說我遇到了一位。急診室是指急救中心。患者進來時已經癲癇發作了。這一切都在這篇論文中有詳細介紹。我們認為發生的事情是,他服用了美法仑(modafinil),這是一種針對嗜睡症的藥物。為了提神,他的妻子有這些藥物,所以他在已經習慣使用克拉通的基礎上又服用了這種藥物。許多人使用美法仑作為刺激劑來增強認知。是的。現在非常非常普遍。你必須記住,這發生在2007年,好嗎?所以當時市場上唯一的產品是葉子。因此,克拉通樹葉和美法仑。是的。所以這讓他癲癇發作。在急診室,他們不知道該怎麼辦。幸運的是,艾德認識我,因為我們在一起研究這個話題,同時我們還在研究另一個名為迷幻薄荷植物(salvia divinorum)的事物,這是關於一種迷幻植物的另一項研究。
但是我們開始交談,當這個人恢復意識並且身體無恙時——順便提一句,他突然戒掉了 Dilaudid,這是一種處方鴉片,毫無戒斷症狀,轉而使用克拉托姆(kratom),只用克拉托姆葉子,沒有任何問題。然後在他癲癇發作後醒來於醫院時,他突然停用克拉托姆。他唯一的症狀是流鼻涕,並且他表示不再有想要重新使用的慾望。就在那個時間點,這是一次N=1的案例。我的朋友 Ed 說,這聽起來像是聖杯。如果你能擺脫它——擺脫 Dilaudid。你從未——擺脫 Dilaudid,擺脫克拉托姆。而現在你甚至沒有想再去碰它的慾望,對吧?這個故事有一個很大的前提。這位先生曾經癲癇發作。發生如此重大事件,他在那個時刻決定再也不碰克拉托姆了。這反映了在家進行多藥物療法的危險性。是的。我曾經服用過莫達非尼(modafinil),半劑量。我對藥物非常敏感,它使我幾乎清醒了將近兩天。哇。我是在早上服用的。有些我認識的人可以很好地服用,並在旅行時用它作為興奮劑,尤其是在演講後,還有治療嗜睡症等方面。我想知道我們是否可以多談談植物,以及一些從植物中來的東西及其有趣的用途。你之前提到的可可植物。我不認為除了吸毒者以外,任何人都會說可卡因是好東西。我是說,它似乎摧毀了許多人的生活。我相信有人可以以低劑量或低頻率使用它,而不會以某種方式淪落到街頭。但它似乎總體上是一種相當具破壞性的化合物。儘管如此,正如你提到的,可可葉在作為葉產品使用時有這些有趣的化合物。還有類似的葉子,那就是可可葉巧克力。然後還有可可(cacao)。我不是想要進入植物藥物的幼稚版本。但最近,我開始吃烤過的生可可豆以獲取其多酚成分。我其實喜歡那種苦味。它們含有很多纖維。你必須不過量消費。你必須確保它們的來源乾淨,以免攝取重金屬等等。但植物中有很多有趣而健康的東西。所以如果可以的話,讓我們談一談可可葉、可可和巧克力。我喜歡100%巧克力。100%委內瑞拉巧克力。美味。人們可能會覺得,這聽起來像烘焙巧克力。但它很順滑。我愛它。它有苦味,但又帶有一點甜味。它恰好刺激我的大腦。它很健康。沒有糖。我不會吃得太多。哇,這是真的。是的。它美味,我期待著它。我不覺得我對它上癮,因為我已經有一段時間沒吃了。我很好,但仍然期待著它。告訴我有關可可的好處,以及可可中一些生物鹼和其他成分。這不是在鼓勵人們攝取大量糖和甜食、巧克力。我們在談論的是100%可可或可可豆。對。這東西真的有療效。是的,確實有。而且這很吸引人,因為其中有一些成分。這並不是我有專業知識的領域。但在這些領域玩耍,你開始學習,開始注意到。其中一個主要成分是可可或巧克力中的一種化合物叫做可可鹼(theobromine)。所以可可鹼是一種生物鹼。我們特別稱之為黃嘌呤生物鹼,幾乎可以說是咖啡因的表親,甚至可能是兄弟。好的。所以咖啡因是分子,仍然是黃嘌呤生物鹼,它有三個氮原子以及帶有甲基基團的碳原子。因此,碳上有三個氫原子連接到氮上。在這一類中,咖啡因是一個容易記住的例子,因為它是完全甲基化的。所以我稱之為高測試、全咖啡因、替代的黃嘌呤生物鹼。然後可可鹼不含溴素。它和溴素毫無關係。我不知道這個名字是從哪裡來的,但它缺失的正是那顆讓它和咖啡因不同的碳。但它會造成刺激。研究顯示,它實際上能改善呼吸,與長期用於治療哮喘患者的藥物如茶鹼非常相似。在我們了解這種治療的過程中,吸入器和其他東西逐漸出現。但是可可中還有一些化合物,非常類似我們的多巴胺相關系統,使我們感覺到,“你知道嗎?那真是太好了。我想再來一次。”它並不像你從像可卡因這樣的硬性毒品中獲得的多巴胺釋放。雖然我從未吸過可卡因,但我同意。這是一種微妙的推動,讓你想,“是的,我想再要多一點,但是我感覺很好。”而期待這一切是積極的。你確實可以工作並做其他事情。就我所知,這不會摧毀生命。它是有回報的。不幸的是,收穫的行業才是摧毀生命的原因。因此,有許多來源極差的巧克力,以及在那些田地工作的人們受到真實的虐待,這在整個巧克力行業都是一個問題。有一些非常出色的公司正在推廣好的、可持續來源和道德來源的可可豆。這只是一個附帶說明,當你在尋找良好的可靠巧克力來源時需要注意的事項。因此,來源道德的可可豆,你提到了可可豆,所以我現在每天早上吃的生可可豆,通常不是早上立刻吃,通常是在我的第一餐之前半小時,這對我來說稍微接近午餐或稍晚的上午。
但我會有五或十個那種東西。 哥,正如我提到的,我非常期待它。 那些生可可豆在多酚含量上本質上與100%巧克力相同。 大致上是這樣。 我想——我再次強調,我不是專家,也沒有對它們進行過分析。 但我相當確定,大多數成分會在加工成食物巧克力的過程中保留下來。 你知道,有一件事讓我印象深刻,可能是我最早學到的天然產品之一就是可可豆的殼。 小時候在匹茲堡長大,周圍有很多玫瑰灌木,人們會用可可殼作為玫瑰灌木的肥料。 所以你路過的時候,作為孩子的我,總會聞到與玫瑰花香混合的巧克力氣味。 這就像—— 就像情人節。 這些東西似乎是天生要在一起的,對嗎? 所以這只是個奇怪的旁註,只是你喚起的記憶。 我喜歡這個。 我真的認為這些存在於植物中的分子組合,某種程度上帶有偽靈性或靈性。 當然,植物自己在掙扎,真菌也在掙扎,鳥類、壁虎和人類都是如此。 但自然界中使用的生物學動機反覆出現。 當然,一些物種,如昆蟲物種,更依賴某一種神經調節劑。 我們則像是血清素、多巴胺、腎上腺素和乙醯膽鹼的雞尾酒。 但看起來那確實有其道理。 也許未來人工智慧會挖掘出一些主題。 所以可可,很好。 所以我在對生可可豆和100%巧克力的熱愛上並不孤單。 但要尋找可持續來源的。 具有道德來源的。 道德的,對不起,具有道德來源的。 不,這是一個重要的區別。 所以有個神話,說可口可樂在某個時期裡面有可卡因,不只是可可葉,而是真正的可卡因。 但隨後你會聽到這個神話/傳說的不同版本。 可口可樂、可可葉和可卡因之間的關係是怎樣的呢? 是的,這是一個很好的老故事。 約翰·彭伯頓是亞特蘭大的一位藥劑師,現在是可口可樂的故鄉,並研發了一種包含可可葉和可樂果提取物的配方。 這就是可口可樂。 然後把這些組合在一起,作為補品出售。 有趣的是,這裡有一個快速的插曲,關於碳酸飲料的一般情況。 碳酸飲料的出現是因為它們不是烈酒。所以它們是對酒精的替代品。 它們不是烈性酒。它們是軟飲或軟飲料。 通常也都有氣泡或碳酸。 大多數這些飲料都可以在藥劑師的汽水噴泉中找到。 所以7-Up以前含有鋰,並且是為了心智健康。 百事可樂含有胃酶,這是一種消化肽。 大多數的碳酸飲料,德克·佩珀就是德克·佩珀在德克薩斯州溫卡發明的,這也是他為健康而設計的特殊配方。 所以所有這些碳酸飲料都有非常酷的歷史,但約翰·彭伯頓的可口可樂故事其實比可口可樂本身更早,關於可可葉進入飲料的情況。 但我們就專注於可口可樂。 可口可樂在最初的設定中確實含有可卡因。 隨著時間的推移,我們意識到可卡因是有問題的和上癮的,因此他面臨了將其從製程中移除的壓力。 所以他們意識到,雖然可可葉——很多咀嚼可可葉的人會談論南美不同的品種和口味特徵,但可口可樂所使用的那種具體的有著明確的口味特徵。 而當他們去掉這個成分時,失去了人們所習慣的口味。 所以他們決定保留這個。 而且可口可樂至今仍是全美最大的可可葉進口商。 他們通過一家公司叫做史蒂潘公司在新澤西州進行進口。 這些葉子來自秘魯,來自秘魯的一個國營公司,負責監督可可葉的生產,進入這家位於新澤西州的公司。 然後他們將葉子加工成兩個部分。 所以他們去掉所有的可卡因和所有的可卡因代謝物,基本上是生物鹼,對吧? 我們談過這些生物鹼。 他們去掉生物鹼,然後這些就發送到一家製藥公司,那些仍然被加工成可卡因,用作製藥。 很多人可能不知道這點,但可卡因是有史以來發現的最佳局部麻醉劑。 它是現在所有局部麻醉劑如利多卡因或帕維卡因的模板。 它仍然是我們擁有的最佳選擇。 現在幾乎專門用於鼻部和眼部手術,因為你必須保持清醒,必須有功能,我們不能插管等等。 所以這是理想的藥物。 顯然,它也被用於許多藥物檢測工具和供應品,還有法醫行業。 但是剩下的有什麼命運呢? 嗯,那種可可葉提取物,經去生物鹼化的提取物,若你願意的話,是可口可樂的秘密調味料。 所以這是一種草類物質,G-R-A-S,通常被認可為安全的食品物質。 而這就是賦予可口可樂其獨特風味的香料。 我相信在80年代,有一段時間,可口可樂真的想與可卡因行業劃清界限。 可卡因成為了選擇的毒品,成為了一種濫用藥物。 NBA球員萊恩·比亞斯因過量而死亡。 它變成了一種全國都意識到的濫用藥物。 與可卡因相關的問題隨之而來。 可口可樂說,我們將徹底切斷與可可植物的聯繫。 他們推出了一種叫做新可樂的產品。
而且這段時間不算長,因為那種風味特徵無法複製舊可樂。因此,確實,他們重新簽訂了合同,並從那時起一直將其引進市場。直到今天,可口可樂經典和可樂零是這兩款產品。有趣的是,你知道,健怡可樂的味道與可口可樂原味並不相似,許多人長期以來對此表示不滿。後來他們聰明地製造了一種叫做可樂零的產品,裡面含有可可植物的香料成分。結果所有人開始說,天啊,這更像可口可樂了。好吧,是的,它裡面有香料成分。因此,幾乎每位美國人都在某個時候喝過可樂。所以你們已經在飲食鏈中攝取過可可葉了。我想看看隨著我們開始進行更多研究,世界衛生組織重新考慮將可可葉從國際禁令中移除,並將其視為可潛在運用於食品產品並進一步開發的產品,會發展成什麼樣子。這據說不會像葉子那樣有濫用潛力。但是再次強調,這就是隔離出那一種生物鹼並幾乎永遠摧毀其餘部分的故事。然而,可口可樂足夠聰明,保持了在他們的產品中讓那種植物生存的壟斷。因此,它存在於其中。下次你喝可口可樂或可樂零時,記住裡面有天然成分,這真不可思議。我會在下次喝可樂零時記住這一點。是否有任何證據顯示可口可樂中仍保留的可可植物成分是精神活性的,而不僅僅是用來調味的?這是個很好的問題,並且這個話題有很多爭論。我們所知道的一件事是,它可能沒有任何精神活性。還有另一件事情,回到我當藥劑師的日子,我們曾經銷售可樂糖漿。所以當可樂在飲料機中銷售時,是將糖漿與碳酸水混合製成可口可樂。因此,許多人說在飲料機中喝的可口可樂比罐裝或瓶裝的要好得多,因為這是一種現調產品,如果你願意這樣說。是的,直飲。可樂糖漿是我們當時在藥房中販賣的,用於緩解噁心和嘔吐,尤其是對孕婦來說,是你能使用的最安全的東西之一。它真的能舒緩和穩定腸胃道。這很有趣,因為人們報告飲用可可茶的一大好處就是它舒緩腸胃道,讓他們能夠保持清醒。當然,可可茶裡面有所有的生物鹼,但那種腸胃道的好處仍然存在。這可能就是在現在被剝離了生物鹼的提取物中所保留的成分。你不是受可口可樂支付的嗎?不是。實際上,我們曾經去可口可樂看看能否與他們合作開發一些從可可葉中提取的藥物或其他東西。我有一位前同事在可口可樂的天然產品部門,他們說連可可提取物都不允許我們接觸。而且他們還在新澤西州的這家工廠裡提取了所有從可可葉中分離出的可卡因。我只能想象那裡的安保情況。我不知道。但是,您知道,您可以在維基百科上進行事實查證,儘管那不是查證的好地方。你肯定同意這一點。不過,Stepan公司在新澤西州被列出來,並且他們與可口可樂的關係以及整個故事實際上都是公開的。這只需要知道去哪裡看找到它。非常好。最後一個有關汽水的問題。7-Up裡還有鋰嗎?沒有。鋰已經從7-Up中去除了。但這就是整個概念對吧?向上,提高情緒。鋰。我們知道碳酸鋰至今仍作為精神病的治療使用。我對你有點好奇。你知道,我認識幾位化學家。有一些關於化學家的好笑話。但很明顯,你熱愛化學,熱愛植物的化學,並且對公共衛生和你感興趣的事物充滿興趣——我其實在猜測。我不是心理學家,但同樣對這一切的心理學也很感興趣。當你還是小孩子的時候,你總是——你有玩過化學套件嗎?是的,你會想,對吧?不。 有趣的是,我的父親是一名藥劑師,我從來沒有真正注意過那一點。但我總是在他身邊。因此,我看到他所做的事情,看到他在商店的櫃檯後面,我從來沒有真正想過這些。但我知道他對藥物的了解很多,對醫療保健的了解也很豐富,他所做的事情實際上是為了造福人類,幫助人們。我一直覺得這是一種高尚。奇妙的是,我的母親曾是一位全職媽媽,養活了我們孩子,但她非常關心教育,在我出生之前曾是一名教師。我是老大。還有一個妹妹,麗莎,她是一名護士,順便說一下,是護士從業者。因此,醫學始終留在這個家庭裡,科學也一直留在這個家庭裡。然而,當我們足夠長大可以獨立生活時,她又回去當了一名高中綜合科學教師。因此,看到她在重新認證和教育過程中工作,以及她對教育他人所抱有的熱情顯然也影響了我。所以這些都是驅使我的事物。我不知道我對化學的那種原始熱情究竟來自何處,但在高中時,我做了一個獨立的化學專案,與咖啡因有關。
我只是好奇,對我來說,哪種咖啡因飲料是最好喝的,讓我能夠熬夜玩得更開心?
當時是 Jolt Cola,但現在這個飲料已經不存在了,對吧?
不過 Jolt Cola,Mountain Dew 排第二。
我在研究所時喝了很多 Dyer Mountain Dew。
我不能說我推薦它。
不。
我是說,那是我們的, 我在高中是個樂隊宅。
什麼樂器?
我吹小號,還彈鋼琴。
我和一群朋友週五晚上會聚在一起,喝一箱 Mountain Dew。
你知道,大家都在喝啤酒,而我們則在做音樂和喝 Mountain Dew。
所以這有點瘋狂。
但我只是想知道那時有什麼,對吧?
我想要了解,我拿了振興藥片,從中提取咖啡因,來量化裡面的咖啡因含量。
但是,我還是沒有太在意。
我在高中階段的晚期才下定決心要對人生做點什麼。
我在高中感到無聊,成績也不太好。
我不是個好學生。
我想如果我運氣夠好,我高中以 3.0 的 GPA 畢業。
我父親說,你需要做出一個決定。
所以我說,藥學對你和我們家似乎不錯。
我們過得不錯。
我進入藥學院,然後在藥學院上生物化學和我第一堂藥物化學課時,遇到了一位全新的助理教授,他非常平易近人,你知道,年紀相近,我對這位教授非常欽佩。
他說,嘿,我正在尋找任何對實驗室工作感興趣的人,來實驗室工作。
我當時想,化學,他很酷。
我想去認識他。
於是我去實驗室,開始工作。
他告訴我,你有一些天賦或才華。
你應該好好探索一下。
我心裡想,是啊,我要當藥劑師。
你在說什麼?
他說,不,我要幫你安排看看我的博士導師,恰好是那位在喬治亞大學試看的教授。
所以我去了喬治亞,參加了喬治亞大學藥學院的暑期密集研究計劃,然後回到俄亥俄北方大學拿我的藥學學位,完成所有臨床實習。
我準備畢業並參加考試,成為藥劑師。
這時電話響了,這是還沒有手機的年代,顯然我在自揭老底。但電話在家裡響,我剛好在家,因為我在家附近做實習以節省開支。
那是喬治亞大學藥物化學系的系主任,他說,我們沒有收到你的研究生申請。
發生了什麼事?
我說,我不打算上研究生院。
我快要完成藥學院的學業了。
15分鐘後,他是一位很會推銷的人,說服我去研究生院。
這真的改變了我的人生軌跡。
然後我去了喬治亞,在那裡參加藥劑師考試,成為喬治亞的一名執業藥劑師,並在讀研究生的同時從事藥學工作,今天這幾乎是禁忌。
但是我一週五天在實驗室工作,每個週六和週日在藥房工作,這讓我成為了派對小子,因為我賺了錢,而其他研究生則只能靠我們都知道的研究生津貼生活。
你知道,我會偶爾請大家吃頓好的,因為我有多餘的錢來和我的朋友分享。
後來我完成了博士學位,並在此期間繼續當藥劑師。
我意識到我對教育有熱情,對化學和藥理學也有熱情,並與前來的顧客或病人交流。
我在一家超市的藥房工作,他們走進來,我告訴他們,哦,你正在服用這種新藥,這新藥剛上市,會與這種蛋白質相互作用,並且有這麼多益處。
你真幸運能嘗試這個。我很想知道它對你來說效果怎麼樣。
而他們只是看著我問,這要和食物一起吃嗎?
我意識到我站錯了地方,無法真正影響公眾。
我想到,如果我想用我的博士學位做些什麼,當然,我在這個過程中愛上了研究。
但我意識到,影響藥劑師進而影響他們的病人,將會是一個更加有效的方式來運用我的才華和技能於課堂和教育上。
然後顯然,在進行研究的同時追隨這個熱情,我真的很幸運。
我的博士研究圍繞一種名為 lobeline 的天然產品類似物的合成,這種化合物來自美國土著的煙草,而不是用於香煙的煙草,而是用作呼吸刺激劑。
所以這是 hoppe 嗎?
不,這是 lobelia inflata 這種植物。
好的。
所以 lobeline 是我們研究和製作類似物的化合物。我們看待它,特別是,回到膽鹼能神經系統,我們將它視為潛在的阿茲海默症治療方案,因為當時有一篇刊登在《科學》上的論文指出,吸煙者往往不會發展成癡呆和阿茲海默症。
於是也留下了一個警示,這是因為他們真的活不久發展出癡呆症嗎?
答案是什麼? 我們不知道。
然而,自90年代以來,整個膽鹼假說對阿茲海默症的演變,現在透過 FDA 批准的過程,這些是我們對癡呆症的主要治療方式。
我很高興你提到這個。
我在介紹尼古丁可能對帕金森氏症和阿茲海默症具神經保護作用的聲明後,加入了許多附註,結果讓自己陷入了真正的麻煩。人們會斷章取義,剪掉那些部分,然後拿著這些說法回來,說我對尼古丁袋上癮。我總是跟這句話後面接著說,這會提高血壓。這種東西具有很強的習慣性/上癮性,還有很多其他問題可能會讓大多數人想要避免它。不過,正如你所指出的,尼古丁刺激了膽鹼能通路,似乎確實對失去認知功能,至少在某種程度上,以及失去神經元、多巴胺和膽鹼能神經元具有保護作用。我並不是受大公司的尼古丁贊助說這些。是啊,這也是當年促使很多研究的原因,想看看我們能不能找到一些東西。這個想法,這個假設實際上是,能不能找到一種尼古丁,首先不是上癮的,其次不與心血管系統互動,第三,理想情況下,我們可以把它放在一種每天可以服用的維他命中,以防止神經退化。結果呢?沒有。真是可惜。否則,我想我不會坐在這裡和你談話。不是的,你應該在某個地方的遊艇上。其實,我收回這句話。你可能會在某個地方的遊艇上,有一個小型化學實驗室,你可能會在做質量分析。像是海洋天然產品。正是如此。是啊,但我認為,這使我去了明尼蘇達大學的博士後研究。我為專注於化學方面的鴉片化學家工作,他們通過天然鴉片類物質的類似物,對鴉片受體進行了化學定義。然後這使我開始了我自己的事業,說,嘿,我現在也在從事天然產物的研究。雖然我並不是直接在那些天然產物上工作,但我一直感受到我之前提到的有關自然中的一種平衡,我想追求天然產物。於是當我來到密西西比州大學,這恰好是藥物天然產品研究的聖地,那裡有國家天然產品研究中心,也有國家藥物濫用研究所的聯邦大麻農場。這是幾十年來唯一合法的聯邦大麻農場,這就像是落到了做我想做的事情的完美場所。於是我開始研究神聖鼠尾草(salvia divinorum),神聖鼠尾草產生了一種叫做salvinorin A的化合物,至今仍被認為是最強效的迷幻劑之一。這是一種不含氮的二萜類化合物,我們曾提到過萜類,雖然在結構上與大麻素並不非常相似,但在組成上,只有碳、氫和氧。它與kappa鴉片受體相互作用。而kappa鴉片受體、mu鴉片受體和delta鴉片受體之間存在巨大的差異。這三種受體是傳統上被接受的鴉片家族受體。Mu實際上是希臘字母,並由夢神摩爾菲斯(Morpheus)定義,這也是鴉片這個名字的來源,這就是mu受體命名的來源。因為它與希臘神話有關,所以他們給它起了希臘符號mu。當他們發現其他的受體,如kappa和delta時,他們就保持了這種希臘的命名方式。我們都知道mu是臨床使用的鎮痛劑的主要目標。它還會導致欣快感。Kappa鴉片受體也有鎮痛效果,長時間以來認為針對kappa鴉片受體是止痛劑的聖杯,因為你可以獲得與鴉片或更強效鴉片相同的疼痛緩解,但動物並不想濫用它。因此,他們已經進入了人體臨床試驗,我們在那一刻的精神病學研究中學到了些什麼,那就是kappa鴉片受體會導致不快感而非欣快感。所以人們不喜歡這種效果。因此人們並不喜歡這種效果。然而,有一群人似乎喜歡任何那些東西。受苦。那讓他們感覺更好。也許他們本質上就是痛苦,這讓他們感覺更好。我不知道那是什麼,但有一整個群體的人在使用神聖鼠尾草植物。它被稱為「預言者的鼠尾草」,這是一種來自墨西哥瓦哈卡的薄荷,當地的薩滿會用它來診斷人們。在他們無法弄清楚情況時會給它受試者,然後會開闊他們的心靈,並希望告訴他們問題所在。如果病人無法告訴薩滿他的問題,薩滿會自己服用以進入靈界找出問題所在。所以這是一種迷人的植物。而這種植物使我接觸到了米草(Mitragyna speciosa)。我獲得了國家藥物濫用研究所的資助來研究神聖鼠尾草,我的項目官員,就是負責管理你申請的項目的那個人,聯繫我說,我想邀請你參加這個神經科學會議,發表一個關於天然鎮痛劑或物質的演講。於是我說,這聽起來不錯。這應該容易。這有阿斯匹靈,有鴉片,這個那個。然後我深入文獻,開始尋找這些不同來源的天然鎮痛劑。結果意外發現了米草(Mitragyna speciosa),它有著史密斯克萊恩和法國公司(現在的葛蘭素史克萊恩)進行的很棒的研究記錄。早在60年代,他們就從植物中分離出了米草,做了不少研究,到今天仍然是文獻中最完整的研究。因此,我想是1972年Mako等人的一篇論文。我不記得是什麼期刊,但詳細介紹了米草的臨床開發。
在一天結束時,他們決定不再啟動全面開發,因為這種藥物在鎮痛效果上與可待因沒有太大差別。當時出現了一類新藥物,稱為非類固醇抗炎藥,這些藥物沒有阿片類藥物活性,安全性更高,也沒有成癮性。你知道,我們逐漸了解到非類固醇抗炎藥(NSAIDs)也有問題,例如布洛芬,可能導致肝臟問題、腎臟問題和腸胃出血。此外,它們的效力也不算特強。對,沒有,它們是用於輕微疼痛的,而米曲草(Mitragyna)在那時就被認識到與可待因非常相似,後者主要用於中等程度的疼痛。這可不是嗎啡。這是另外一個話題,但可待因的效力遠不及嗎啡。它對於止咳有很好的抗咳效果,這就是為什麼它會被加入咳嗽糖漿中,而在這方面的效果比在疼痛控制上更好。不過這只是等同於可待因,因此他們認為與這種被認為相對安全的新藥物競爭是沒有意義的。所以他們將這個項目擱置在史密斯克萊恩和法國公司。感謝上天他們這樣做了,因為那是我所發現的時候,而我也意識到沒有人碰過這種植物。這是一個奇妙的歷程。是的,這是一個真正反映出持續好奇心和探索新機會的願望的旅程。是的,你所做的實在是太棒了。顯然,這是你天生的特質,我認為在這其中有一個持續的主題,儘管有幾個主題,但我聽到的情緒是與強烈的好奇心和真實的實用基礎有關。你是一個務實的人,這點是顯而易見的。這來自於你作為藥劑師的父親和你母親—我的妻子可能不同意這樣說—但我想說的是,你的母親也令人印象深刻,在撫養你們之後,回去成為了一名科學家和教師。而且還有公共教育的成分,教導藥劑師和神經科學家。我一直想做一集關於克拉通(Kratom)的節目,因為各種原因,其中最重要的就是很多人都在詢問這個話題。它的影響正在增加,使用頻率逐漸上升,而對此存在著嚴重的兩極化觀點。你聽到的是,這簡直是最棒的東西。幫助我或我認識的某人戒掉阿片類藥物。而你也會聽到,這東西是極其糟糕的。對。在研究克拉通的過程中,找到你的名字並不難,因為你負責發表了大量的克拉通相關作品。但我也聽到有人說,必須讓克里斯·麥卡迪上節目。他就是那個人。我經常聽到他是那個人的說法。因此,我真的很想感謝你今天來到這裡,帶著教學的意圖。我顯然學到了很多。每個人都從今天聽到的話中學到了很多。謝謝你。你細緻入微的觀點,當有人問克拉通是好是壞,安全還是不安全時,你能夠深入剖析。我們在談論克拉通的時候有幾個不同的方面,而我之前列舉了一些重要的結論。服用劑量很重要。克拉通產品與提取物的區別。你為什麼使用克拉通?也許「隨便試試看看」的理由並不是一個好的理由。但它是用來緩解疼痛嗎?是為了避免或試圖緩解某種更嚴重的病情或成癮嗎?藥物相互作用。這就是你的藥劑師角色。關於癲癇的案例說明等等。你確實出色地解釋了人們在回答這個問題時必須解決的細微差別。我還必須強調,作為一個對科學和公共衛生以及自然界非常感興趣的人,你確實出色地解釋了植物如何包含這些驚人的化合物,並與動物世界和人類世界及醫學互動,無論好壞,這都是一種美妙的舞蹈,而你對所有這些知識顯然是非常博學的。非常感謝你來到這裡,這麼清晰地分享所有這些知識。我相信人們將會更安全,並且會很好地利用這些知識。隨著克拉通、可可葉和可可的世界發展,請再次回來與我們分享你所發現的。當然。非常感謝你邀請我。謝謝你給了我這個平台,讓我能夠把這些教育資訊傳遞出去。這些資訊需要被推廣,人們需要了解,確實可能有益處,但也存在風險和潛在的傷害。我們必須弄清楚每一個風險的所在。好吧,這是一個愉快的交談。謝謝你。謝謝你參與今天與克里斯·麥卡迪博士的討論。如欲了解他更多的工作,請參見節目說明中的連結。如果你從這個播客中獲得學習或者享受,請訂閱我們的YouTube頻道。這是一個支持我們的絕佳零成本方法。此外,請在Spotify和Apple上點擊「追蹤」按鈕,來關注播客。在Spotify和Apple上,你可以給我們留下最多五顆星的評論,並且現在在Spotify和Apple上均可留言。請務必查看在今天的節目開頭和整個過程中提到的贊助商。這是支持這個播客的最佳方式。如果你有任何問題或關於播客的評論,或者你希望我考慮的嘉賓或主題以便在Huberman Lab播客中討論,請在YouTube的評論區留下信息。對於那些還不知道的人,我有一本新書即將出版。這是我第一本書,名為《Protocol:人類身體的操作手冊》。這是一本我已經工作了超過五年的書,基於超過30年的研究和經驗。不僅涵蓋了睡眠、運動、壓力控制的協議,還涉及與專注和動力有關的協議。
當然,我提供了所包含協議的科學依據。這本書現在可以在 protocolsbook.com 預購。在那裡,您可以找到各種供應商的連結,您可以選擇您最喜歡的那一個。這本書叫做《協議:人體操作手冊》。如果您尚未在社交媒體上關注我,我在所有社交媒體平台上的帳號是 Huberman Lab,包括 Instagram、X、Threads、Facebook 和 LinkedIn。在這些平台上,我討論科學及其相關工具,其中有些內容與 Huberman Lab 播客的內容重疊,但許多內容與 Huberman Lab 播客上的資訊是不同的。如果您還沒有訂閱我們的神經網絡電子報,神經網絡電子報是一份零成本的每月電子報,包括播客總結,以及我們所稱的協議,內容以一至三頁的 PDF 形式呈現,涵蓋從如何優化睡眠、如何優化多巴胺到故意的冷水暴露等所有內容。我們還有一個基礎健身協議,涵蓋心血管訓練和抗阻訓練。所有這些均可完全免費獲得。您只需前往 hubermanlab.com,點擊右上角的選單,向下滾動到電子報,並輸入您的電子郵件。我必須強調,我們不會與任何人分享您的電子郵件。再次感謝您參加今天與克里斯·麥卡迪博士的討論。最後,但絕對不是最不重要的,感謝您對科學的興趣。正如我在今天節目的開頭提到的,我們現在與 Momentus 輔助品達成合作夥伴關係,因為它們生產的都是高品質的單一成分配方並且能夠國際運送。如果您前往 livemomentus.com/Huberman,您將找到許多在 Huberman Lab 播客的各個 episodes 中討論過的輔助品,並且會找到與這些輔助品相關的各種協議。
My guest is Dr. Chris McCurdy, PhD, FAAPS, professor of medicinal chemistry at the University of Florida and a world expert on the pharmacology of kratom and other plant-derived medicinal compounds. We discuss kratom’s wide-ranging effects, including its use for boosting energy, enhancing mood, managing pain and as a potential opioid substitute, while also explaining its critical safety concerns and addictive potential, especially for kratom-derived/isolate products. We also discuss plant-based compounds more generally for their potential benefits and risks. Dr. McCurdy offers a balanced perspective on kratom and other plant-based and naturally occurring medicinal compounds, highlighting and contrasting their promise for human health with potential serious risks.
Read the episode show notes at hubermanlab.com.
Thank you to our sponsors
AG1: https://drinkag1.com/huberman
David Protein: https://davidprotein.com/huberman
Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman
ROKA: https://roka.com/huberman
Function: https://functionhealth.com/huberman
Timestamps
00:00:00 Chris McCurdy
00:02:51 Kratom (Mitragyna speciosa), Origin, Effects, Low vs High Doses
00:07:19 Sponsors: David Protein & Eight Sleep
00:10:07 Kratom, Traditional Use vs Commercial Kratom Products, Absorption
00:17:00 Kratom Products, Serving Size, Kids; Semi-Synthetics; Tool: Understand Kratom Product Labels
00:23:16 Kratom Products & Various Desired Effects; Physical Dependence
00:32:53 Different Kratom Usage Patterns, Opioid Dependence
00:36:59 Alkaloid Compounds, Nitrogen, Nicotine; Animals & Self-Experimentation
00:47:47 Sponsors: AG1 & ROKA
00:51:05 Medicine Development, Disconnection from Nature, Product Concentrations
00:59:00 Alkaloids & Natural Products, Opium Poppy, Coca Leaf, Tool: Kratom Leaf vs Extracts (Kratom-Derived/Kratom Isolates)
01:09:06 Is It Safe for Kids to Consume Kratom Products?
01:12:19 Kratom, Energy, Mood & Pain Management, Dose; Caffeine
01:16:56 Respiratory Depression & Kratom Products
01:20:16 Sponsor: Function
01:22:04 Kratom Leaf vs Derivatives, FDA Regulations, Usage Guidelines
01:26:59 Kratom, Alcohol Consumption, Respiratory Failure?
01:29:09 Kratom Alkaloids, Mood & Stimulant Effects, Multiple Pathways for Pain Relief
01:38:17 Plant Alkaloids & Chemical Defense, Kratom & Antifungal Alkaloids; Geckos
01:44:35 White, Red & Brown Vein Kratom, Leaf Processing; Terpenes
01:51:08 Kratom as an Anti-Depressant?; Discontinuing Kratom Use, Opioid Use
01:58:03 Kratom, Drug Interactions & Seizure, Opioids
02:01:51 Cacao Beans, Chocolate
02:09:34 Coca-Cola, Coca Plant & Cocaine, History of Soft Drinks
02:19:49 Career Journey, Pharmacy, Chemistry & Education, Lobelia
02:28:44 Nicotine; Natural Products & Career Journey, Salvia divinorum, Kratom
02:40:22 Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow & Reviews, Sponsors, YouTube Feedback, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Leave a Reply