Summary & Insights
What if the most devastating chronic diseases are not fundamentally genetic accidents, but the result of a broken “engine room” inside our cells? Professor Thomas Seyfried argues that the origin of cancer and other metabolic diseases resides not in the nucleus of the cell, but in the mitochondria. When these organelles are damaged by modern lifestyle stressors—such as processed carbohydrates, chronic emotional stress, and environmental toxins—they lose their ability to produce energy efficiently. To survive, the cell falls back on “ancient” fermentation pathways, which lead to the dysregulated, selfish growth we recognize as cancer.
The conversation delves into the “Oncogenic Paradox,” exploring how a wide array of triggers—from sleep apnea and microplastics to inflammation—all converge on the same mechanism: mitochondrial impairment. Seyfried highlights a stark contrast between modern humans and our ancestors (or wild wolves versus domestic dogs), noting that a low-glucose, ketone-burning state is the natural “zone of prevention.” By shifting the body’s fuel source from sugar to lipids, we can protect healthy cells while effectively starving tumor cells, which lack the structural integrity to utilize ketones for energy.
Beyond prevention, the discussion outlines a strategy for managing existing cancers by combining metabolic therapy with conventional treatments. Seyfried suggests that putting a patient into nutritional ketosis acts as a “metabolic vehicle,” making chemotherapy and radiation more effective at lower, less toxic doses. By stripping the tumor of its primary fuels—glucose and glutamine—the “metabolic shield” of the cancer is removed, leaving it vulnerable to targeted therapies while healthy cells remain protected in a “bunker mode.”
Surprising Insights
- The “Wild Wolf” Contrast: Cancer is the leading killer of domestic dogs, yet extremely rare in wild wolves, suggesting that the environment (activity, natural diet, and lack of stress) is more influential than genetic predisposition.
- The Fuel Gap: Cancer cells are “greedy” and inefficient; they cannot burn ketones because their mitochondria are structurally deformed, meaning a ketogenic state selectively starves the tumor while fueling healthy organs.
- Genetic “Incompleteness”: Most cancer-linked genetic mutations (like BRCA1) are not 100% penetrant, meaning the mutation alone isn’t enough to cause cancer; it typically requires a secondary trigger that damages mitochondrial function.
- The “Bunker Mode” Effect: Fasting and ketosis can put healthy cells into a protective state that makes them more resilient to the toxicity of chemotherapy, while cancer cells lack the “off switch” to protect themselves.
Practical Takeaways
- Monitor the GKI: Use a Glucose Ketone Index (GKI) to track mitochondrial health. Divide your millimolar glucose level by your millimolar ketone level to determine if you are in the “zone of prevention.”
- Prioritize Mitochondrial Protection: Reduce the risk of organelle damage by eliminating highly processed carbohydrates, improving sleep hygiene, and managing chronic emotional stress.
- Limit “Forever Chemicals”: Be mindful of exposure to PFAS (non-stick pans, certain food packaging) and synthetic pesticides, as these are identified as primary drivers of mitochondrial oxidative stress.
- Strategic Fasting: Consider intermittent fasting or ketogenic protocols to lower insulin and elevate ketones, which helps maintain the bioenergetic efficiency of the body’s cells.
- Self-Advocacy in Oncology: If dealing with a diagnosis, research “metabolic oncology” and discuss the possibility of integrating nutritional ketosis with standard care to potentially increase efficacy and reduce drug toxicity.
Điều gì sẽ xảy ra nếu những căn bệnh mãn tính tàn phá nhất không cơ bản là những tai nạn di truyền, mà là kết quả của một “phòng máy” bị hỏng bên trong các tế bào của chúng ta? Giáo sư Thomas Seyfried lập luận rằng nguồn gốc của ung thư và các bệnh chuyển hóa khác không nằm ở nhân tế bào, mà nằm ở ty thể. Khi các bào quan này bị tổn thương bởi những tác nhân gây căng thẳng từ lối sống hiện đại—như carbohydrate tinh chế, căng thẳng tâm lý mãn tính và độc tố môi trường—chúng mất đi khả năng sản xuất năng lượng hiệu quả. Để sinh tồn, tế bào phải quay lại sử dụng các con đường lên men “cổ xưa”, dẫn đến sự tăng trưởng ích kỷ, mất kiểm soát mà chúng ta nhận diện là ung thư.
Cuộc hội thoại đi sâu vào “Nghịch lý Gây ung thư” (Oncogenic Paradox), khám phá cách một loạt các tác nhân kích thích—từ chứng ngưng thở khi ngủ, vi nhựa cho đến viêm nhiễm—tất cả đều hội tụ tại một cơ chế duy nhất: suy giảm chức năng ty thể. Seyfried nhấn mạnh sự tương phản rõ rệt giữa con người hiện đại và tổ tiên chúng ta (hoặc giữa sói hoang và chó nhà), lưu ý rằng trạng thái ít glucose, đốt ketone là “vùng phòng ngừa” tự nhiên. Bằng cách chuyển đổi nguồn nhiên liệu của cơ thể từ đường sang lipid, chúng ta có thể bảo vệ các tế bào khỏe mạnh trong khi bỏ đói các tế bào khối u một cách hiệu quả, vì những tế bào này thiếu cấu trúc toàn vẹn để sử dụng ketone làm năng lượng.
Ngoài việc phòng ngừa, cuộc thảo luận phác thảo một chiến lược quản lý các loại ung thư hiện có bằng cách kết hợp liệu pháp chuyển hóa với các phương pháp điều trị truyền thống. Seyfried gợi ý rằng việc đưa bệnh nhân vào trạng thái ketosis dinh dưỡng đóng vai trò như một “phương tiện chuyển hóa”, giúp hóa trị và xạ trị hiệu quả hơn với liều lượng thấp hơn và ít độc tính hơn. Bằng cách tước đi nguồn nhiên liệu chính của khối u—glucose và glutamine—”lá chắn chuyển hóa” của ung thư sẽ bị loại bỏ, khiến nó dễ bị tổn thương trước các liệu pháp nhắm mục tiêu, trong khi các tế bào khỏe mạnh vẫn được bảo vệ trong “chế độ hầm trú ẩn” (bunker mode).
Những góc nhìn bất ngờ
- Sự tương phản “Sói hoang”: Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở chó nhà, nhưng cực kỳ hiếm gặp ở sói hoang, cho thấy môi trường (mức độ vận động, chế độ ăn tự nhiên và việc không bị căng thẳng) có ảnh hưởng lớn hơn nhiều so với thiên hướng di truyền.
- Khoảng cách nhiên liệu: Tế bào ung thư rất “tham lam” và kém hiệu quả; chúng không thể đốt ketone vì ty thể bị biến dạng về mặt cấu trúc, nghĩa là trạng thái ketogenic sẽ chọn lọc để bỏ đói khối u trong khi vẫn cung cấp năng lượng cho các cơ quan khỏe mạnh.
- Sự “không hoàn thiện” của di truyền: Hầu hết các đột biến gen liên quan đến ung thư (như BRCA1) không có độ xâm nhập 100%, nghĩa là chỉ riêng đột biến là không đủ để gây ung thư; nó thường đòi hỏi một tác nhân kích thích thứ cấp gây tổn thương chức năng ty thể.
- Hiệu ứng “Chế độ hầm trú ẩn”: Nhịn ăn và ketosis có thể đưa các tế bào khỏe mạnh vào trạng thái bảo vệ, giúp chúng chống chịu tốt hơn với độc tính của hóa trị, trong khi tế bào ung thư lại thiếu “công tắc tắt” để tự bảo vệ mình.
Bài học thực tiễn
- Theo dõi GKI: Sử dụng Chỉ số Glucose Ketone (GKI) để theo dõi sức khỏe ty thể. Chia mức glucose (milimolar) cho mức ketone (milimolar) để xác định xem bạn có đang nằm trong “vùng phòng ngừa” hay không.
- Ưu tiên bảo vệ ty thể: Giảm nguy cơ tổn thương bào quan bằng cách loại bỏ carbohydrate tinh chế, cải thiện vệ sinh giấc ngủ và quản lý căng thẳng tâm lý mãn tính.
- Hạn chế “Hóa chất vĩnh cửu”: Cẩn trọng với việc tiếp xúc với PFAS (chảo chống dính, một số loại bao bì thực phẩm) và thuốc trừ sâu tổng hợp, vì đây được xác định là những tác nhân chính gây căng thẳng oxy hóa ty thể.
- Nhịn ăn chiến lược: Cân nhắc nhịn ăn gián đoạn hoặc các phác đồ ketogenic để giảm insulin và tăng ketone, giúp duy trì hiệu quả năng lượng sinh học của các tế bào trong cơ thể.
- Chủ động trong điều trị ung thư: Nếu đang đối mặt với chẩn đoán bệnh, hãy tìm hiểu về “ung thư học chuyển hóa” (metabolic oncology) và thảo luận với bác sĩ về khả năng tích hợp ketosis dinh dưỡng với chăm sóc tiêu chuẩn để tiềm năng tăng hiệu quả và giảm độc tính của thuốc.
如果最毀滅性的慢性疾病從根本上來說並非基因意外,而是我們細胞內部「機房」損壞的結果,會如何?Thomas Seyfried 教授認為,癌症及其他代謝性疾病的根源不在於細胞核,而是在於線粒體(Mitochondria)。當這些細胞器受到現代生活壓力源——如加工碳水化合物、長期情緒壓力及環境毒素——的損害時,它們會喪失高效產生能量的能力。為了生存,細胞會退而求其次,使用「古老」的發酵途徑,而這便導致了我們所認知的癌症——那種失調且自私的生長模式。
此次對話深入探讨了「致癌悖論」(Oncogenic Paradox),探討從睡眠呼吸暫停、微塑膠到發炎反應等一系列觸發因素,是如何共同指向同一機制:線粒體功能受損。Seyfried 強調了現代人類與祖先(或野狼與家犬)之間的鮮明對比,並指出低血糖、燃燒酮體的狀態才是天然的「預防區」。透過將身體的燃料來源從糖分轉向脂質,我們可以保護健康細胞,同時有效地餓死腫瘤細胞,因為腫瘤細胞缺乏利用酮體產生能量的結構完整性。
除了預防,討論還概述了一套將代謝療法與傳統治療相結合的癌症管理策略。Seyfried 建議,讓患者進入營養性酮症(nutritional ketosis)可以作為一種「代謝載體」,使化療和放療在較低、毒性較小的劑量下更為有效。透過剝奪腫瘤的主要燃料——葡萄糖和谷氨醯胺(glutamine),癌症的「代謝盾牌」被移除,使其在標靶治療面前變得脆弱,而健康細胞則在「掩體模式」(bunker mode)下受到保護。
驚人的見解
- 「野狼」對比: 癌症是家犬的主要死因,但在野狼中極其罕見,這表明環境(活動量、天然飲食及缺乏壓力)比基因傾向更具影響力。
- 燃料差距: 癌細胞既「貪婪」又低效;由於其線粒體在結構上發生畸形,它們無法燃燒酮體。這意味著酮症狀態能選擇性地餓死腫瘤,同時為健康器官提供能量。
- 基因的「不完整性」: 大多數與癌症相關的基因突變(如 BRCA1)並非 100% 具有外顯率,這意味著單靠突變不足以導致癌症;它通常需要一個損害線粒體功能的二次觸發因素。
- 「掩體模式」效應: 禁食和酮症能讓健康細胞進入一種保護狀態,使其對化療的毒性更具韌性,而癌細胞則缺乏保護自身的「關閉開關」。
實踐建議
- 監測 GKI: 使用葡萄糖酮指數(GKI)來追蹤線粒體健康狀況。將你的毫摩爾(millimolar)血糖水平除以毫摩爾酮體水平,以確定你是否處於「預防區」。
- 優先保護線粒體: 透過消除高度加工的碳水化合物、改善睡眠衛生及管理長期情緒壓力,來降低細胞器受損的風險。
- 限制「永恆化學品」: 留意 PFAS(如不沾鍋、某些食品包裝)及合成農藥的接觸,因為這些被認定為線粒體氧化壓力的主要驅動因素。
- 策略性禁食: 考慮間歇性禁食或酮飲食方案以降低胰島素並提升酮體,這有助於維持身體細胞的生物能量效率。
- 在腫瘤科中爭取權益: 如果面對診斷,請研究「代謝腫瘤學」(metabolic oncology),並與醫生討論將營養性酮症與標準治療相結合的可能性,以潛在提高療效並降低藥物毒性。
Et si les maladies chroniques les plus dévastatrices n’étaient pas fondamentalement des accidents génétiques, mais le résultat d’une « salle des machines » défaillante au sein de nos cellules ? Le professeur Thomas Seyfried soutient que l’origine du cancer et d’autres maladies métaboliques ne réside pas dans le noyau de la cellule, mais dans les mitochondries. Lorsque ces organites sont endommagés par les stress du mode de vie moderne — tels que les glucides transformés, le stress émotionnel chronique et les toxines environnementales — ils perdent leur capacité à produire de l’énergie efficacement. Pour survivre, la cellule se rabat sur des voies de fermentation « ancestrales », ce qui conduit à la croissance dérégulée et égoïste que nous identifions comme étant le cancer.
La conversation approfondit le « paradoxe oncogénique », explorant comment un large éventail de déclencheurs — de l’apnée du sommeil aux microplastiques en passant par l’inflammation — convergent tous vers le même mécanisme : l’altération mitochondriale. Seyfried souligne un contraste frappant entre les humains modernes et nos ancêtres (ou entre les loups sauvages et les chiens domestiques), notant qu’un état à faible taux de glucose et brûlant des cétones est la « zone de prévention » naturelle. En déplaçant la source de carburant du corps du sucre vers les lipides, nous pouvons protéger les cellules saines tout en affamant efficacement les cellules tumorales, lesquelles n’ont pas l’intégrité structurelle nécessaire pour utiliser les cétones comme énergie.
Au-delà de la prévention, la discussion esquisse une stratégie de gestion des cancers existants en combinant la thérapie métabolique aux traitements conventionnels. Seyfried suggère que le fait de placer un patient en cétose nutritionnelle agit comme un « véhicule métabolique », rendant la chimiothérapie et la radiothérapie plus efficaces à des doses plus faibles et moins toxiques. En privant la tumeur de ses carburants principaux — le glucose et la glutamine — le « bouclier métabolique » du cancer est supprimé, le laissant vulnérable aux thérapies ciblées, tandis que les cellules saines restent protégées dans un « mode bunker ».
Perspectives Surprenantes
- Le contraste du « Loup Sauvage » : Le cancer est la principale cause de mortalité chez les chiens domestiques, alors qu’il est extrêmement rare chez les loups sauvages, ce qui suggère que l’environnement (activité, régime naturel et absence de stress) est plus influent que la prédisposition génétique.
- Le déficit de carburant : Les cellules cancéreuses sont « gourmandes » et inefficaces ; elles ne peuvent pas brûler les cétones car leurs mitochondries sont structurellement déformées, ce qui signifie qu’un état cétogène affame sélectivement la tumeur tout en alimentant les organes sains.
- L’« incomplétude » génétique : La plupart des mutations génétiques liées au cancer (comme BRCA1) ne sont pas pénétrantes à 100 %, ce qui signifie que la mutation seule ne suffit pas à provoquer le cancer ; elle nécessite généralement un déclencheur secondaire qui endommage la fonction mitochondriale.
- L’effet « Mode Bunker » : Le jeûne et la cétose peuvent placer les cellules saines dans un état de protection qui les rend plus résilientes à la toxicité de la chimiothérapie, alors que les cellules cancéreuses n’ont pas l’« interrupteur » permettant de se protéger.
Conseils Pratiques
- Surveiller le GKI : Utilisez l’indice glucose-cétones (GKI) pour suivre la santé mitochondriale. Divisez votre taux de glucose millimolaire par votre taux de cétones millimolaire pour déterminer si vous êtes dans la « zone de prévention ».
- Prioriser la protection mitochondriale : Réduisez le risque d’endommagement des organites en éliminant les glucides hautement transformés, en améliorant l’hygiène du sommeil et en gérant le stress émotionnel chronique.
- Limiter les « polluants éternels » : Soyez attentif à l’exposition aux PFAS (poêles antiadhésives, certains emballages alimentaires) et aux pesticides synthétiques, car ils sont identifiés comme des facteurs principaux du stress oxydatif mitochondrial.
- Jeûne stratégique : Envisagez le jeûne intermittent ou des protocoles cétogènes pour abaisser l’insuline et augmenter les cétones, ce qui aide à maintenir l’efficacité bioénergétique des cellules du corps.
- S’impliquer dans son parcours oncologique : En cas de diagnostic, renseignez-vous sur l’« oncologie métabolique » et discutez de la possibilité d’intégrer la cétose nutritionnelle aux soins standards pour potentiellement accroître l’efficacité et réduire la toxicité des médicaments.
Was wäre, wenn die verheerendsten chronischen Krankheiten im Grunde keine genetischen Zufälle wären, sondern das Ergebnis eines defekten „Maschinenraums“ in unseren Zellen? Professor Thomas Seyfried argumentiert, dass der Ursprung von Krebs und anderen Stoffwechselerkrankungen nicht im Zellkern, sondern in den Mitochondrien liegt. Wenn diese Organellen durch Stressfaktoren des modernen Lebensstils geschädigt werden – wie durch verarbeitete Kohlenhydrate, chronischen emotionalen Stress und Umweltgifte –, verlieren sie die Fähigkeit, Energie effizient zu produzieren. Um zu überleben, greift die Zelle auf „uralte“ Fermentationswege zurück, die zu dem dysregulierten, egoistischen Wachstum führen, das wir als Krebs erkennen.
Das Gespräch vertieft das „onkogene Paradoxon“ und untersucht, wie eine Vielzahl von Auslösern – von Schlafapnoe und Mikroplastik bis hin zu Entzündungen – alle auf denselben Mechanismus zusteuern: die Beeinträchtigung der Mitochondrien. Seyfried hebt einen starken Kontrast zwischen modernen Menschen und unseren Vorfahren (oder wilden Wölfen gegenüber Haushunden) hervor und stellt fest, dass ein Zustand mit niedrigem Glukosespiegel und Ketonverbrennung die natürliche „Präventionszone“ darstellt. Indem wir die Brennstoffquelle des Körpers von Zucker auf Lipide umstellen, können wir gesunde Zellen schützen und gleichzeitig Tumorzellen effektiv aushungern, da diesen die strukturelle Integrität fehlt, um Ketone zur Energiegewinnung zu nutzen.
Über die Prävention hinaus skizziert die Diskussion eine Strategie für den Umgang mit bestehenden Krebserkrankungen, indem metabolische Therapie mit konventionellen Behandlungen kombiniert wird. Seyfried schlägt vor, dass das Versetzen eines Patienten in eine ernährungsbedingte Ketose als „metabolisches Vehikel“ wirkt, wodurch Chemotherapie und Strahlentherapie bereits bei niedrigeren, weniger toxischen Dosen wirksamer werden. Indem dem Tumor seine primären Brennstoffe – Glukose und Glutamin – entzogen werden, wird der „metabolische Schutzschild“ des Krebses entfernt. Dies macht ihn anfällig für gezielte Therapien, während gesunde Zellen in einem „Bunker-Modus“ geschützt bleiben.
Überraschende Erkenntnisse
- Der Kontrast zum „Wildwolf“: Krebs ist die Todesursache Nummer eins bei Haushunden, kommt jedoch bei wilden Wölfen extrem selten vor. Dies deutet darauf hin, dass die Umwelt (Aktivität, natürliche Ernährung und Stressfreiheit) einen größeren Einfluss hat als die genetische Prädisposition.
- Die Brennstofflücke: Krebszellen sind „gierig“ und ineffizient; sie können keine Ketone verbrennen, da ihre Mitochondrien strukturell deformiert sind. Das bedeutet, dass ein ketogener Zustand den Tumor selektiv aushungert, während die gesunden Organe mit Energie versorgt werden.
- Genetische „Unvollständigkeit“: Die meisten krebsassoziierten genetischen Mutationen (wie BRCA1) sind nicht zu 100 % penetrant. Das bedeutet, dass die Mutation allein nicht ausreicht, um Krebs auszulösen; in der Regel ist ein sekundärer Auslöser erforderlich, der die mitochondriale Funktion schädigt.
- Der „Bunker-Modus“-Effekt: Fasten und Ketose können gesunde Zellen in einen Schutzzustand versetzen, der sie widerstandsfähiger gegen die Toxizität einer Chemotherapie macht, während Krebszellen den entsprechenden „Ausschalter“ zum Selbstschutz nicht besitzen.
Praktische Tipps
- Überwachen Sie den GKI: Nutzen Sie einen Glukose-Keton-Index (GKI), um die mitochondriale Gesundheit zu verfolgen. Teilen Sie Ihren millimolaren Glukosespiegel durch Ihren millimolaren Ketonspiegel, um festzustellen, ob Sie sich in der „Präventionszone“ befinden.
- Priorisieren Sie den Mitochondrienschutz: Reduzieren Sie das Risiko von Organellenschäden, indem Sie stark verarbeitete Kohlenhydrate vermeiden, Ihre Schlafhygiene verbessern und chronischen emotionalen Stress bewältigen.
- Limitieren Sie „Ewigkeitschemikalien“: Achten Sie auf die Exposition gegenüber PFAS (beschichtete Pfannen, bestimmte Lebensmittelverpackungen) und synthetischen Pestiziden, da diese als primäre Treiber für oxidativen Stress in den Mitochondrien identifiziert wurden.
- Strategisches Fasten: Erwägen Sie intermittierendes Fasten oder ketogene Protokolle, um Insulin zu senken und Ketone zu erhöhen, was dazu beiträgt, die bioenergetische Effizienz der Körperzellen aufrechtzuerhalten.
- Eigeninitiative in der Onkologie: Wenn Sie mit einer Diagnose konfrontiert sind, informieren Sie sich über „metabolische Onkologie“ und besprechen Sie die Möglichkeit, eine ernährungsbedingte Ketose in die Standardversorgung zu integrieren, um potenziell die Wirksamkeit zu steigern und die Medikamententoxizität zu senken.
1,700 Americans will die from cancer today. 70 every single hour. Professor Thomas Seyfried says it doesn’t have to be this way, and that mainstream oncology has misunderstood cancer for 100 years.
Thomas Seyfried, PhD, is a professor of biology at Boston College and one of the world’s leading researchers on the metabolic origins of cancer. He is author of the book ‘Cancer as a Metabolic Disease: On the Origin, Management, and Prevention of Cancer’ and co-developer of the Glucose Ketone Index (GKI) and the “press-pulse” therapeutic strategy.
He explains:
◼ Why he believes cancer is a mitochondrial metabolic disease, not a genetic one
◼ Why cancer cells feed on two fuels and the strategy his team uses to starve tumors
◼ How a ketogenic diet could lower your GKI and make chemo and immunotherapy work better
◼ The environmental drivers quietly damaging your mitochondria
◼ How his team is keeping glioblastoma patients alive for years, and why almost no patient is ever told this option exists
The views expressed are those of the guest, and this conversation is intended for general informational purposes only. This podcast and its associated materials should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment.
Chapters
- 00:00:00 Intro
- 00:02:22 The New Discovery About Cancer
- 00:03:23 What Role Do Mitochondria Play in Cancer?
- 00:07:52 ATP & Fermentation: How Your Cells Make Energy
- 00:14:40 The Oncogenic Paradox Finally Explained
- 00:19:59 Ghost Mitochondria: Cancer Under the Microscope
- 00:24:59 Glucose & Glutamine: The Fuels That Feed Cancer
- 00:26:12 Why Do Children & Babies Get Cancer?
- 00:29:05 Why Wealthy Countries Have More Cancer
- 00:32:35 Is Cancer Genetic?
- 00:37:38 The Prescription: The Glucose Ketone Index
- 00:40:03 How Stress & Poor Sleep Fuel Cancer
- 00:44:34 What’s Inside the Confidential Envelope?
- 00:45:38 The Patient Who Inspired the Discovery
- 00:50:05 Measuring Your Glucose Ketone Index Live
- 00:52:41 The ‘Red Zone’ Link To Cancer
- 00:57:42 The Man Who Survived Glioblastoma for 10 Years
- 00:58:35 Using the Keto Diet to Supercharge Chemo
- 01:07:12 The Experiment That Could Prove Cancer Isn’t Genetic
- 01:08:10 1,700 Cancer Deaths a Day: Seyfried’s Warning
- 01:13:21 Seyfried’s Plan to End the Cancer Epidemic
- 01:16:05 What Foods You Should Actually Eat
- 01:21:38 Fasting Protocols & Hitting ‘The Wall’
- 01:26:28 Hyperbaric Oxygen Therapy & Cancer
- 01:28:10 Microplastics & ‘Forever Chemicals’
- 01:30:27 How Cancer Spreads: Metastasis Explained
- 01:37:07 The #1 Actionable Takeaway
- 01:39:25 Energy, Hope & Final Words
Independent Fact Check:
https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/07/DOAC-Dr.-Thomas-N.-Seyfried-Independent-Research-Further-Reading.pdf
Thomas Seyfried’s Metabolic Health Assessment:
https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/07/Proposed-glucose-ketone-index-GKI-zones.webp
Thomas’ latest research paper https://link.thediaryofaceo.com/7btDwc6
Follow Professor Thomas:
◼Instagram – https://link.thediaryofaceo.com/1MRuOwr
◼X – https://link.thediaryofaceo.com/DDF9xxr
◼Substack – https://link.thediaryofaceo.com/HKsGFcF
◼ Professor Seyfried’s Biology Department – https://link.thediaryofaceo.com/HKwWhwD
◼ Foundation for Cancer Metabolic Therapies – https://link.thediaryofaceo.com/6Ehj3Hh
◼ Elizabeth Ann Weathers Breast Cancer Research Fund – https://link.thediaryofaceo.com/Bf10aHy
A message from Professor Seyfried: “If you would like to support research on the mitochondrial metabolic theory of cancer, please consider donating to our research. Please remember that no donation amount is too small or too large.”
The Diary Of A CEO:
◼ Join DOAC circle here – https://doaccircle.com/
◼ Buy The Diary Of A CEO book here – https://smarturl.it/DOACbook
◼ The 1% Diary is back – limited time only: https://bit.ly/3YFbJbt
◼ The Diary Of A CEO Conversation Cards: https://linkly.link/2hm7r
◼ Get email updates – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt
◼ Follow Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb
Sponsors:
Wispr – Get 14 days of Wispr Flow for free at https://wisprflow.ai/steven
Eight Sleep – http://eightsleep.com/steven use code STEVEN for up to $350 off. 30-day at-home trial. Free returns.
Ekster Link: https://link.thediaryofaceo.com/GSNEWnm
